演讲稿：健康。

追求，是成功之本。在生活中我们可能会遇到很多发言的情况，我们最好是准备好一份优秀的发言稿，好的演讲可以获得更多的支持者，你知道写好演讲稿要注意哪些技巧吗？下面是小编帮大家整理的演讲稿：健康，相信能对大家有所帮助。

演讲稿：健康

亲爱的朋友们，大家上午好!

20xx年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢?有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

大家可以学习健康生活+、-、、理念：+一分绿色、-一分浪费、一分污染、就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。

人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。

在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病;第二是恶性肿瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。m.fW92.cOm

这些病怎么去预防呢?说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢?主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。

健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?

根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为两句话、十个字，即：一二三四五，红黄绿白黑。

第一句话中一是每天喝一袋奶。

二是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。

三是什么意思呢?三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说没有蛋白质就没有生命是豪不夸张的。

四指四句话有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。什么叫有粗有细呢?单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮;不甜不咸不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。中国膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡;第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好;第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，中国人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。

所谓三四五顿，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。

七八分饱。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫低热量膳食，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。

五指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。

第二句话中的红指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。

黄指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，

绿指绿茶及深绿色蔬菜,中国预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。

白指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。

黑指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。

2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。

改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患!所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。

运动量多少为好呢?有一个三五七原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170-60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。

有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：昂首挺胸、大步流星，快走半个小时也能达到锻炼的目的。

3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活的更长久;不碰烟和酒，健康长拥有。

曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻!大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷;常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻!我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8-12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。

吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。

再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。

世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两;此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。

同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。

从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车!

4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态;1989年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康;明确提出一个响亮的口号：健康的一半是心理健康!心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。

人生总会有烦恼，

想开放下是个宝;

谦让豁达心底宽，

长生仙药不用找。

世界卫生组织把合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡称之为健康的基石。

最后,要送给大家四句话,

一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。

两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。

三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐

四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康

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心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一．创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二．教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整学习方法，夯实基础；二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三．发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

健康成长演讲稿

篇一：健康成长 演讲稿

健康成长 演讲稿

蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。

老师和父母的心一样，希望我们健康成长。

成长的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱；

成长的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；

成长的日子我们要用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。 和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望，是我们健康校园成长的中心。

促进健康校园成长，构建和谐校园，需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。

促进健康校园成长，构建和谐校园，需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容带待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。

促进健康校园成长，构建和谐校园，需建立需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精

神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。

促进健康校园成长，构建和谐校园，需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。

同学们，促进健康校园成长，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。 用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。

成长的日子，让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习；成长的日子，让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操；成长的日子，让我们在和谐的人际关系中健康地成长。未来不是梦，今天，在我们手中！

篇二：关爱生命,健康成长演讲稿

各位老师，各位同学，大家晚上好，今天我演讲的题目是：关爱生命， 快乐成长。

生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽而经典的诗章，是一次历经挫折与艰 险的远航，生命是如此的宝贵，所以关爱生命快乐成长成为了当今的主题。 落叶在空中飘落谱写着一曲曲乐章，是因为大树对它的哺育；白云在蔚 蓝的天空飘荡描绘着一幅幅美丽的画卷，是因为白云对它的滋养。我们在这 个多姿多彩的社会上阳光成长，是因为父母赐予我们的恩惠，然而生命只有 一次，又是如此的宝贵，它就像喷泉一样是那么多姿多彩，它就像晚霞一样 是那么美轮美奂，它就像鲜花一样是那么五彩缤纷，然而往往一些潜伏在背 后的暴风雨也会使它们像昙花一现那么短暂。

人生的旅途很长，生活的碎片装点着沿途的风景，然而人生总结起来也 很短暂，只有三天—昨天、今天、明天，我们的每一天都围绕着这三天此去 彼来。昨天，或许步履维艰的探索着今天的道路，或许惬意自得的信步于己 的羊肠小道；今天，或许活在昨天的幻影里，或许为了明天莺歌燕舞而倾心 尽力；明天，或许迎接我们的或许是康庄大道，或许是梦中不知深远的满天 繁星。不管昨天、今天、明天我们把康庄大道装在心中，无论春夏秋冬我们 把健康看作是是生命的源泉，只要健康在我心中，没有克服不了的困难，让 我们共同努力心存健康，让我们用自己的双手托起明天的太阳，让希望与健 康一起飞翔。

成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五 彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦 、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦 想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自 己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望 。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋 友和国家的希望，承载着他们的爱

人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责 。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路 上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角；你是否还 记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是 谁给你生命的权力？生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都 要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐 ，你会发现，生命原来如此美丽。年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命 吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩 成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！

篇三：健康成长__演讲稿2

健康成长

尊敬的老师和亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是’健康成长”。

中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在960万公顷的大地上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。 我们是谁？我们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的炎黄子孙而感到无比欣慰。

但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健康成长呢？我认为，必须做到以下几点：

（一）强我体魄

健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。正所谓“少年强则国家强”，毛主席在20世纪50年代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体好、学习好、工作好”，把“身体好”放在了“三好”之首。因此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。

（二）阳光心理

随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困扰着我们。如何驱散这些阴霾？我们要把心窗打开，让阳光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。

（三）热爱学习

“刀不磨生锈，人不学落后”，“落后就会被动挨打”，这是中国人几千年来总结的至理名言。胡锦涛总书记在对青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学习。”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。

（四）美德相伴

中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德——勤劳、勇敢、诚实、节俭等，胡锦涛总书记将其凝练成“八荣八耻”，为我们青少年的健康成长树起了一杆道德标尺。我们要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神风貌。让我们与美德相伴，飞得更高！

同学们，祖国的建设需要我们，祖国母亲的进步需要我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，一起携手创造更加美好的明天！ 我的演讲到此结束！

谢谢大家！

20xx-3-17

健康了，才能快乐演讲稿范文

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《健康了，才能快乐！》

那什么是健康呢？专家说，就是人的身体没有疾病，心理没有缺陷，还能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康，也就谈不上快乐。

所以说，一个人有了一个健康的身体，同时具备一个健康的心理，那是多么的快乐啊！

健康了，才能快乐。为了健康，我们要坚持锻炼。锻炼，不仅可以强健我们的体质，而且对我们的身心也大有益处。如跳绳可以使我们越长越强壮；排球运动会使我们变的机智灵活。总之，我们坚持不懈的锻炼，身体健康，精力充沛，生活才能快快乐乐！

健康了，才能快乐。为了健康，我们要有正确的学习目标，向英雄学习，向模范学习，向我们身边的好同学学习，要做知识的主人，做新时代的好学生，做祖国社会主义建设事业的接班人！

健康了，才能快乐。为了健康，我们要尊敬师长，孝敬父母，团结同学，如扶一下老人过马路，帮妈妈洗一次碗，为同学做一件事情，把自己融进集体，享受集体的快乐。

健康了，才能快乐。为了健康，我们还要营造一个优雅的环境，保护环境，从我做起，从小做起，这对我们每一个人来说只是举手之劳，捡起地上一片废纸，扶起路边一棵小草，别看事小，意义可大着呢！试想，没有一个好的环境，你的心情会好吗？你会健康吗？你会快乐吗？

21世纪是崭新的时代，未来是灿烂辉煌的。我们是这个时代的主人，我们不仅要有一个健康的身体，我们还要有一个健康的心理，这样我们才是一个真正的快乐的人。每天早上我们背着书包，迎着朝阳，微风拂着我们的面颊，痒痒的；阳光照在我们的身上，暖暖的，我们全身的血液奔放流畅，我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力；我们迈着轻盈的步伐，蹦蹦跳跳地走进课堂，翻开我们课文的新的一章！

记住：健康了，才能快乐！

谢谢，大家！

关于吸烟与健康英语演讲稿

Smoking And Health

Today smoking is a en and children. Therefore, many countries have made laws forbidding smokers to smoke m public places such as cinemas, stations, hospitals, and so on Giveup smoking! If you don’t smoke, don’t start. Give upsmoking for the sake of your health, for the sake of your family, and for the sake of the whole world.

吸烟与健康

现在，吸烟是一个世界范围的习惯，不仅老年人、青年人吸烟，就连中学生也加入到这个行列中来，他们中的许多人认为吸烟是一种潇洒的象征。

然而，吸烟对人的健康是有害的，它会引起肺癌，在刚刚过去的几年中;许多人因此而丧命，还可能引发其他的疾病。总之，如果你吸烟的话，你就很可能失去拥有健康的机会，更进一步说，科学研究显示，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且对公共健康来说，也是一个凶兆，尤其是对妇女和孩子。因此，许多国家都制定了不准在公共场合吸烟的法规，例如：电影院，车站，医院等地。

戒烟吧，如果你还未染上，请不要开始;戒烟吧，为了你的健康，为了你的家庭的健康，为了整个世界的健康。

运动与健康英语演讲稿范文

贤从智中取，智从学中求。在每次上台演讲之前，首先我们要想好自己发言的内容，好的演讲甚至可以消除紧张感，想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢？以下是小编为大家收集的运动与健康英语演讲稿范文，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

运动与健康的英语演讲稿应该怎样写呢?下面是小编为大家精心收集的运动与健康英语演讲稿，供大家参考，希望大家喜欢。

运动与健康英语演讲稿范文(一)

As longtime labor or extra-strength this, es harder to fall asleep. Second, doing exercises everyday etimes I just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. Thats my personal experience.

首先，早上做运动会让我精力充沛，有个好的胃口吃早餐。更重要的是，早晨的空气干净清新，这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷，及时完成作业。如果我不做运动，我就会感到精神疲惫，身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次，每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃，但是我的朋友们鼓励我坚持下去，然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作为一个学生，运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动，每天都锻炼。只有这样，你才能从中收获健康和快乐。

心理健康知识讲座演讲稿

必须在奋斗中求生存，求发展。在我们要上台进行演讲时，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿，高质量的演讲稿能够调动听众的情绪，想要写好一篇演讲稿需要注意哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供心理健康知识讲座演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

篇一：心理健康讲座演讲稿

心理健康讲座演讲稿（六）

大家好，今天心理健康演讲的主题叫做——倾听。

倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应该建立在平等的基础上，这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发现在孩子的眼睛里，这个世界的色彩不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫，不仅仅只存在正，方，圆的形状规则。通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。

一、教师应该如何把握倾听的力量呢？

1、克服自我中心。

当学生愿意让你当倾听者，表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教师”的身份去给予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥，倾听的同时同样要懂得欣赏。当然在倾听的过程中，应该适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他：你很有自己的想法，这里老师有不同的想法......你觉得老师的建议如何呢？这样就让他感觉得到倾听的尊重，又不会失去表达和尝试的动

力。

2、克服自以为是。

每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限，关于好与坏的定义。当学生愿意与你分享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或浪费时间的事情，哪怕他与你分享的不过是三言两语的看法或一件平常普通不过的事情。只要条件允许，你应该鼓励学生多善于与人沟通交流，并让学生学会表达也学会倾听。这里要提的是当学生来打“小报告”的时刻，教师应该如何对待呢？

首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他：你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，老师为你感到高兴。最后这件事情我们一起来分析看看......晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和反思，或者让学生学会面对这样的事件，应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，也不要带着高姿态评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗。

3、平等位置，注重细节

倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。这是表达尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心，并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断：我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。

另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。

二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力

课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，答案也许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发现很多“可能”，这些“可能”的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的答案多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种“可能”，都是应该被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道：你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子。从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。

在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量。

篇二：心理健康讲座讲话稿

心理健康讲座讲话稿

一、 何为健康？什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。即健康包括三 方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释 心理健康是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪 与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢？

教 育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才 素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培 养跨世纪高质量人才的重要环节。心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。因此，对 中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

二、心理疾病挑战全球

在 经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率平均为8.3%），30%的人曾经 接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达 3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上 最镇定的国家。 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。 科 学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本 青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差 错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起， 曲折的奋斗之路上建功立业呢？美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素 质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。

心 理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上 午，被全票通过评为三好学生。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大 发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔 尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在 经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的首届全国危机干预自杀研讨会上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的 人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果 表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有 77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率 为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

三、心理健康条标准

心理健康有诸多标准，马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

1、有足够的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

3、生活理想切合实际；

4、不脱离周围现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

我们认为中学生心理健康的标准应包括：

1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。 4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。

5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

四、 中学生心理健康现状

关 于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生； 害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……

中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这是其发展（尤其是心理方面）出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国中学生心理健康现状如何呢？有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题--学生心理健康欠佳。

近 几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康 的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识 和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

（一） 适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们 对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小 学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母 的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重， 难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立， 对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅

是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适 应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不 好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

（二）情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青 少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的 不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不向父母过 多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与 父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在 情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容 易出现令老师和家长害怕的早恋问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及 周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢？于 是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一 些让自己后悔的举动。

（三） 学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是 方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三、高三 学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。

（四）行为和人格偏离

1．行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2． 人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的 人格偏离有：（1）自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。（2）自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑 他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成 长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

五、影响中学生心理健康的因素分析

中学生的心理问题主要有上述四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

（一）生物学因素

众所周知人的发展是指身心健康、平衡发展，生理和心理是相互影响的。在成长过程中，任何生物、化学、物理因素影响了脑的健康发展都可以影响孩子的心理健康水平。

1．遗传因素。遗传素质对于人体的成长发育及性格、智力的形成与发展都有着十分重要的作用。通过家谱分析研究，有心理健康问题的学生家族中患有各种精神病、发育迟滞等病史者明显多于正常学生。这说明遗传因素在心理发展方面的作用不容否认。

2． 母孕期及分娩因素。遗传因素是通过母亲怀孕来完成的。因此，在母亲怀孕时，其营养、情绪及身体健康状况都会对孩子心理健康产生很大影响。母亲营养不良可使 儿童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受严重外伤，或分娩时发生诸如早产、难产，新生儿窒息等都会影响孩子心理功能的健康发展。

3． 生产发育及营养因素的影响。出生后至成熟期（16岁左右）的一段时间，孩子的生长发育与营养对孩子心理发展有十分重要的影响。生长发育迟缓、营养不足在幼 年时可表现为说话晚、走路晚、运动不协调、环境适应能力差等。这类儿童长大后出现各种心理障碍的机率明显高于正常发育儿童。

4．其他生物学因素。诸如在成长过程中的外伤、躯体疾病、中毒等直接影响脑功能而造成心理障碍的意外情况。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老师，孩子在怎样的环境中成长起来，接受什么样的教养，对他们的心理发展具有直接影响。影响孩子心理健康的家庭因素有以下三类：

1． 家庭环境因素。家庭环境应该包括住房环境、家庭成员组成、经济条件等自然结构。住房环境拥挤、嘈杂、经济落后、信息闭塞会阻碍孩子们的心理发展。从小环境 来说，若夫妻不和睦、经常吵架、打架对孩子也很不利。如果家庭结构不完整，父母离异、一方或双方遗弃、死亡等对青少年的心理健康十分有害，青少年违法犯罪 多源于此。

2． 家庭教养态度。父母的教养态度大致有溺爱型、专制型、放任型、民主型四种。而其中以民主的教养态度最好。家庭成员对子女教养态度一致，以平等的态度、民主 的方式对待子女，严而不厉、宽而不娇、爱而不溺、放而不纵，注意满足孩子的正当需求，启%

竞聘演讲稿演讲稿范文

篇一：竞聘演讲稿演讲稿

各位领导大家下午好，我是本次的竞聘者XX，今天，我本着锻炼自己，提高自己的宗旨站到这里，参加XX支局长竞聘，希望能够得到大家的支持。

本人现年30岁，XXXX年毕业于重庆邮电大学计算机科学与技术专业，XX年X月加盟XX电信公众信息产业有限公司，XX年X月加盟新华保险XX中支，任职组训讲师，获得新华保险全国组训讲师认证，主要从事数据分析，团队经营，培训，营销等工作。XX年X月来到XX电信公司政企客户部从事客户经理工作。

在近8年的工作和学习，拥有5年的营销工作经验，开阔了眼界，综合工作能力得到了很大的提高，积累了相对丰富的工作经验，对我而言，存在的劣势刚步入公司，对公司的工作流程，人文行为不熟悉，不适应，但换个角度而言，这也正是我的优势，由于入行时间不长，能更好从客户角度出发，为客户提供更优质的服务。大家都知道，支局长一职，属于最前端，工作千头万绪，纷繁复杂，任务艰巨，背负着树立企业形象，促进企业整体工作等方面的重要责任，我之所以竞聘支局长这个岗位，首先希望在今后的工作中，能为支局的发展做出比较大的贡献，其次，为自己找到一个充分发挥特长，施展才能的舞台。

我会本着“干一行，爱一行”的原则，脚踏实地开展工作。假如我能够成功得到各位的认可，成为XX支局长，以下分为三点是我对竞职支局工作的工作构思：

俗话说：只有糟糕的将军，没有带不好的兵，作为团队长，统一思想，树立目标，责任明确，整合新团队至关重要，充分发挥团队成员最大效率。通过对公司产品，进行精细培训，将团队成员打造成为专维与销售结合为一体的综合人才。之所以如此做，面对日益竞争激烈的市场环境，面对广大的公众客户，发展收入无非几个途径，1、新客户；2、老客户；3、转介绍。个人觉得，再大力度的宣传，比不过老百姓的口碑。只有做好老客户的维系工作，赢得更多客户的认可，结合公司的营销的政策等多种方法，赢得更多的新客户以及策反同行客户。以达成在原有量不减少的情况下新增正增长。

对于团队成员来说，如何提高绩效，通过共同额努力，获得更客观的收入，这是一个实际的问题，激励与奖惩并存，根据公司规定制定完善的制度，尤为重要。作为支局长，要做的就是通过对团队成员的了解，通过技能培训以及潜力的开发，结合个人的性格特点，制定出针对每个成员管理办法，由此激发出成员对团队利益最大化，从而提高团队成员总体收入水平。

支局是一线战场，必须建立强烈的客户服务礼仪意识，加强团队成员从言行举止着装等方面的要求，打造专业化营销团队，体现企业文化，树立企业品牌。其次，搞好装、移、修工作，避免客户投诉。维护，顾名思义

就是搞维护，在日常工作中，务必做好每天的维护工作，对当天下发的各种故障及时处理，区分主次，对未能按时修复的故障，一定要与客户沟通好，择时处理，避免客户部必要的投诉，如有特殊问题，及时与领导反馈，研究解决办法。对装移工作，在客户办理完业务之后，及时联系客户，预约装移时间，按时按量完成工作，对客户提供力所能及的帮助，树立公司良好专业的装、移、修形象。最后，加强宣传力度，做好营销工作，及时让用户了解公司最新业务动态维护人员比其他人更有接触客户的机会，在掌握销售方法的同时，就要善于利用这个机会，在日常工作中，资料随身带，收集潜在用户资料，趁着在上门安装，维护的同时，对用户讲解最新的业务，了解用户需求，并扩散到其左邻右舍，借助他们，让你他潜在用户及时了解到当前业务情况，对有意向用户做好记录，日后再次营销，扩大发展量，发扬公司营销精神。对于日常营销手段，方法一可以通过电话对用户的回访，方法二可以通过小区，商铺的走访，及时了解信息等。

古人说：“不可以一时之得意，而自夸其能；亦不可以一时之失意，而自坠其志。”在工作中，及时总结工作，发扬成功之处，以及改进不足，借鉴他人工作，及时学习，有计划有目的的完成各项工作，积极配合公司上级部门工作。

如果公司需要我在原岗位继续工作，我会服从分配，将一如既往地勤奋学习，努力工作，在自己的岗位上，用信仰诠释快乐，用责任演绎拼搏的人生。

我的竞选演讲结束，谢谢大家。

篇二：竞聘演讲稿演讲稿

尊敬的各位领导：

下午好！

我叫***，来自泰州技术开发部，目前担任泰州技术开发部副经理，主要负责技术认可、状态管理以及产品研发工作。本次竞聘的岗位是技术部部长一职。我大学本科学历，测控技术与仪器专业工科学士学位，2009年6月份我从江苏科技大学毕业以后就直接进入了我们远望。说到这里，让我想起2008年在公司最后一轮面试的情景，那时候李总就跟我分享了我们远望公司发展的宏伟蓝图和规划：我们要致力于中国船舶事业的发展，做中国、做世界一流品牌。也正是因为那一番话，燃起了我一个热血青年的雄心壮志，让我坚定加入远望的信心和决心。至今已经快有6年的时间，当初的热情和壮志仍然没有变，我用我的忠诚、努力、激情、成绩向公司证明了我的成长和价值，同时在这里我也衷心感谢公司一直以来对我的栽培和信任，让我的专业技术和管理能力都有了很大的提高，多次圆满完成了公司交给我的任务，比如船舶电站产品的研发和完善，技术部电气知识的普及和改进、部门模块化制度的推进和执行等等。

快6年了，我奋斗的激情和信心没有变的同时，我的思想也在逐步走向成熟：清晰地认识到公司虽然在不断壮大，但离她的宏伟目标还有一段路要走。为什么？因为她的各个部门都或多或少的暴露出一些问题，这些问题制约着我们远望公司的第三次跨越发展。做为一名技术管理人员，迫切希望与公司一起改变技术部目前的一些不良状态。在我看来，技术部目前最过缺乏的就是“快、强、硬、严、责任、原则和执行”，这也是我总结的一个工作目标，具体来讲：快，就是加快工作节奏，改变上班散漫的状态；强，就是加强主动学习意识，大家离开学校太久，学习意识淡薄，口号喊得响，却没有行动，我希望通过先被动后主动这样一个方式重新唤起大家学习的欲望；硬，就是提高整体技术水平能力，每个都拉得出打得响；严，就是严谨，这是一个技术人员应尊守的基本原则，然而我们现在却做得比较差，这也差不多那也差不多，这也将就那也将就；责任，就是提高责任意识，对自己的所作所为要敢于担当，特别是对于团队合作项目，不能事事依赖负责人，依赖领导，出现问题时，责任推得一干二净；原则，就是坚守原则，不能因为一些外界因素随随便便改变我们本应遵守的东西；执行，就是加强执行力度，正如我们大家所普遍认识的，我们缺乏的不是制度，而是执行到位的力度和决心。因此，我会从以上几方面，结合公司经营管理目标制定出本部门的目标并认真执行，确保到位。方法不在多，而在于精和做。

远望是一艘巨轮，想要这艘巨轮稳步快速前行，这就需要我们部门与部门之间，同事和同事之间相互协作，以“彼此是对方的客户”为准则，来处理我们日常工作中的来来往往，以“优质的服务，高度的责任，良好的诚信”去替代目前“消极滞后、相互推诿、事前口头承诺，事后死不认账的混乱局面”。 关于“团队”和“服务”，我们在培训方面也做了很多工作，但是效果甚微，为什么？还是在于工作作风，责任意识和制度执行力上，因此20xx年的工作作风和制度执行力也将是我工作的一个重点。

“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”， 尊敬的各位领导，本次竞聘不管成功与否，我都将继续努力，忠于职守，为远望的美好明天而奋斗。

健康保健品会议营销演讲稿

形成天才的决定因素应该是勤奋。为了在台上很好地表达自己，我们需要为演讲做好充足的准备，好的演讲甚至可以消除紧张感，一篇属于自己的演讲稿要怎么写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的健康保健品会议营销演讲稿，希望对您的工作和生活有所帮助。

篇一：保健品会议营销主持词

会议营销主持词

尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友：

大家，早上好！

“开拓健康视野、更新健康理念”，这里是“增强免疫 预防疾病——北京一品堂周口服务中心协合共享健康俱乐部健康联谊会的现场；本次活动是由中国健康教育协会、沈阳协和集团有限公司联合举办。借此机会，请允许我代表北京一品堂周口服务中心协合共享健康俱乐部的全体同仁对您的到来表示衷心地感谢和热烈的欢迎！在这里我再一次代表我们一品堂人祝愿在坐的每一位朋友能够健康永久、青春常在。

21世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代，作为发展健康产业的协合共享人始终紧跟时代的步伐，以“立足生命科学、造福人类健康”为已任，为人类健康事业的发展做着不懈的努力。无论是98年的抗洪抢险，还是03非典、512大地震、全球肆虐的甲型H1N1流感，协合共享人再一次通过自己的实际行动向世人证明了协合共享大爱无处不在。到底协合共享人是如何通过自己的实际行动来发展健康事业的呢？他到底是一个什么样的公司，还是让我们通过大屏幕一同来了解一下。

【视频：协合共享】

随着“一品堂关爱老年健康”行动的深入开展，越来越多的朋友加入到了一品堂健康队伍的行列当中。他们所得到的不仅是身体上的健康、更重要的是对生命意义的理解。我们一品堂人流行着这句话——“生命诚可贵、健康价更高，若要做选择，后者更重要！现场的来宾朋友：“您想拥有健康的，请快速把手举起来！”“您认为您现在就非常健康的也请快速把手举起来！”想得到健康知识和学习养生方法的请您快速的把手举起来。

大家都在为健康做着不懈地努力。那么到底什么是健康，怎样才能达到真正地健康呢？我想这个问题还是需要专家来帮我们解答。今天我们一品堂的非常年轻漂亮的资深健康讲师，并且有多年的临床经验黄老师给大家带来了健康讲座，让我们用热烈的掌声，有请黄老师上场，为我们带来精彩的健康讲座！有请黄老师！

通过黄老师的讲座，我想大家已经明白了只有免疫力提高，人体才能健康，免疫力底下是万病之源，

好！再次感谢总部，感谢——的好消息，那叔叔阿姨心动不如行动，让我们快快行动起来，加入到周口一品堂共享健康俱乐部，共享健康快乐幸福的晚年生活。最后祝现场的叔叔阿姨，生活比蜜甜，幸福花一样。

篇二：保健品会议营销主持词

珍奥会议营销主持词

9．16联谊会串词

健康歌：8：50倒计时5、4、3、2、1??

开场白8：55—9：05

尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友：

大家，早上好！

“开拓健康视野、更新健康理念”，这里是“增强免疫 预防疾病——珍奥健康联谊会现场；本次活动是由中国健康教育协会、珍奥集团股份有限公司联合举办的。借此机会，请允许我代表珍奥集团公司的全体同仁对您的到来表示衷心地感谢和热烈的欢迎！今天来自大连市各周边地区的朋友珍奥生命园欢聚一堂，可以说机会非常难得现在还是让我人一同来认识一下。首先让我们欢迎来自瓦房店的朋友、来自普兰店的朋友、来自金州的朋友、来自中山区的朋友、来自西岗的朋友。在这里我再一次代表我们珍奥人祝愿在坐的每一位朋友能够健康永久、青春常在。

公益活动 9：05—9：15

21世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代，作为发展健康产业的珍奥人始终紧跟时代的步伐，以“立足生命科学、造福人类健康”为已任，为人类健康事业的发展做着不懈的努力。无论是98年的抗洪抢险，还是今年上半年的非典，珍奥人再一次通过自己的实际行动向世人证明了珍奥大爱无处不在。到底珍奥人是如何通过自己的实际行动来发展健康事业的呢？还是让我们通过大屏幕一同来了解一下。

9：15—9：25 游戏

随着“珍奥关爱老年健康”行动的深入开展，越来越多的朋友加入到了珍奥健康队伍的行列当中。他们所得到的不仅是身体上的健康、更重要的是对生命意义的理解。我们珍奥人流行着这句话——“生命诚可贵、健康价更高，若要做选择，后者更重要！现场的来宾朋友：“您想拥有健康的，请快速把手举起来！”“您认为您现在就非常健康的也请快速把手举起来！”既然这么多朋友这么有自信，咱们不如现场比试比试怎么样？好哇！怎么比呢？规则非常简单，首先请各地区派出两名来宾、两名员工抓紧时间到前台来。好，现在所有的参赛队员都已经到前台来了，我们今天的比赛内容就是看一看哪一方队员协调能力更强，集体合作能力更强。规则非常简单：一名员工吹汽球、两位来宾运汽球、另外一名员工接汽球。对运汽球的队员有所要求——不允许动手，只允许用后背夹汽球。准备，计时，开始！

专家介绍9：20—9：25

不论比赛结果如何，大家都在为健康做着不懈地努力。那么到底什么是健康，怎样才能达到真正地健康呢？我想这个问题还是需要专家来帮我们解答。今天我们还特别为大家邀请到了一位特殊的专家，他就是来自于中国健康教育协会健康教育专家王森教授。王教授在去年10和今年的6月受邀于马来西亚演讲，再次赢得高度称赞和广泛好评。今天，回国不久的王森教授也亲临到了联谊会现场，让我们用热烈的掌声，有请王森教授上场，为我们带来精彩的健康讲座！有请王森教授！

讲座9：25—10：00

健身操10：00—10：10

老顾客发言10：20—10：40

通过王森教授的讲座，我想大家已经明白了只有基因健康，人体才能健康，而基因的营养素

就是核酸。作为全国最大的核酸产业化基地——珍奥集团公司，其主打产品——珍奥核酸与同类产品相比，有无可比拟的优势。

一、 高起点 珍奥核酸产品的生产企业——珍奥集团公司为国家火炬计划重点高新技术企业；珍奥核酸系列产品被列为98’国家火炬计划项目；正是在这个基础上，珍奥核酸开始走向全国、走向世界。

二、 高科技 珍奥核酸作为生物技术产品本身就是高科技，1、扔有处主知识产权，并居世界世界地位的核酸原料提妈专利技术；2、拥有核苷酸体外“预消化”处理的专有技术及科学组方复配技术；

三、 高标准

珍奥核酸产品通过国家药品、食品GMp认证百级、万级、十万级、三十万级无菌、空气净化下的厂房生产出来的。珍奥公司质量管理是通过ISO9001：A2000认证的国际标准化质量管理体系；

四、 高层次 珍奥核酸系列保健通过了复旦大学公共卫生学院和和同济大学基础医学院2年大样本、多中心、随机双盲人体试验，这在全国保健品是独一无二的；2001年，珍奥核酸产品被定为第28界中国体育代表团指定专用保健品；

五、 高品味 是指珍奥核酸产品的文化内涵、文化品味和服务品次高。珍奥核酸蕴含了现代分子生物学和传统养生文化的精髓；其次，蕴含了公司与员工致力社会公益事业，立足生命科学、造福人类健康，以大爱为核心地企业文化；并与中国健康教育协会共同在全国展了“老年健康教育爱心工程”。

咨询时段10：40—在中国率先通过11：40

自珍奥核酸上市七年多来，已经有八十多万的消费者服用，许多通过服用又重新获得了健康。今天在我们的活动现场就有许多珍奥核酸的受益者。现在我们就把时间留给他们，让他们同大家聊一聊服用核本能前前后后的一些感受。听了几位来宾的发言，我想大家一定都希望和他们一样拥有健康的身体和快乐的心情。没有服用珍奥核酸的朋友在心中一定会想，我服用核酸也会有这么好的效果吗？带着这个疑问，您可以向后方邀请到的专家进行咨询，相信他们会给您一个满意的答案。另外，为了答谢各位的到来，我们还为大家准备了几轮幸运的抽奖环节，每位来宾都将凭借手中的蓝色抽奖卡参与抽奖，都有中奖的机会！希望大家在接下来的几轮抽奖环节交好运、中大奖！好，现在就进入今天的咨询时段。

篇三：保健品会议营销实战手册

保健品会议营销实战手册

第一节 概述

第二节 顾客联谊活动的的实施

第三节 健康讲座活动

第四节 社区活动

第五节 活动成功的影响因素

第六节 营销活动的沟通技巧

第七节 会议营销的实施

第八节 社区活动的实操技巧

第九节 服务营销促销员培训技巧

第一节概述

一、会议营销的定义

指通过定期组织会议的形式与目标消费者进行有效沟及向其展示公司形象，传递公司产品信息，逐步增进消费者对公司及产品的认知度肯定度，最终促进购买的一种销售方式。具体可以从以下几方面认识和理解：

1、会议营销所做的沟通是企业与其目标消费者之间进行的，有较强的针对性。

2、会议营销所做的沟通是通过组织会议的形式实现的，而非媒体广告或其他形式。

3、会议营销的本质是沟通信息，赢得信任。建立感情，最终树立和提升公司形象、促进产品销售。

二、会议营销的目的、意义及优势

1、会议营销目的——加强公司与销费者在信息与情感方面的沟通，提升公司形象，扩大产品知名度、美誉度，提高目标顾客对公司产品的忠诚度和购买率。

2、会议营销的意义——此销售方式注重产品的市场培育，无论是在淡季还是旺季，都能为公司未来产品的畅销打下坚实的基础并创造良好的消费环境，它为企业与消费者之间架起一座沟通的桥梁，使产品的推广、宣传、销售、服务完美结合在一起。

3、会议营销的优势

（1）易操作、成本低，能避开激烈的广告竞争。会议本身有明显的运行规律，操作时间越长、经验越丰富，可模仿性越低，隐蔽性越强，可有效避开激烈恶性竞争和政府管制，易实施，而与巨额的广告经费相比，成本较低。

（2）双向沟通，服务完善，与消费者面对面进行有效的沟通。及时了解并满足消费者的需求，解决他们遇到的问题，服务更高效。

（3）交流情感，提高忠诚度。定期与消费者联系、沟通，加深他们对公司的感情，对产品的了解和信任，不断提高目标消费群的忠诚度。

（4）营造气氛，促进购买。通过会议，把有购买意向的消费者聚在一起，集中购买，营造出一种购物氛围。你买，他买，我也买，极大地调动了现场消费者的购买热情。

三、会议形式与内容

1、户外促销活动：指选择在公园、广场等户外场所，以折价、赠送、现场展示等手段激发顾客的需求、促进其购买的活动。大型会议周期宜为每月一次，每次活动应选择好主题，对消费者非常有吸引力，能够带来实惠。比如：免费游玩、医学专家义诊、真情回报等。在会议内容上，可安排娱乐节目、健康咨询、免费检测心血管疾病、血压检测、优惠打折、购买到一定金额时可发放金卡及有纪念价值的礼品等，促使消费者从心理上产生购买欲望。特别强调大型会议必须得宣传好、组织好、协调好，所有员工尽职尽力，这样就能保证参加的人数和销售额基本达到预期效果。

2、室内健康讲座：指场地选择在影剧院、礼堂等，重在对忠诚顾客、潜在顾客传播与公司产品相关的健康知识的活动。此类活动适合于条件比较成熟的市场，目的在于提高产品的知名度，树立企业的形象，把健康知识的传播与宣传品有机地结合在一起，增强产品的可信度。该活动显著地增强与消费者的情感交流，对扩大消费群效果明显。周期宜为每周一次。活动内容应重点突出，如中老年健康讲座活动。长期坚持大型健康讲座活动，将无

淡季、旺季之分，在淡季树口碑，在旺季促销量。

3、顾客联谊活动：指选择宾馆、招待所、会议室等室内场地，邀约目标顾客聚在一起，开展科普讲座、专家咨询、文艺表演等亲情服务活动。此活动适合于市场开发的初期及成熟期，在短时间内出销量，有利于市场推广，它要求做到：

a、建立一批稳定的忠实顾客；

b、实行对顾客的跟踪服务（如家访），让顾客真正觉得服务远远大于期望值； c、建立完整的顾客数据库（用数据库营销）；

d、实施者教育以建立顾客联系制度。比如在选择目标消费群体时，必须掌握对方的经济情况、健康状况、生活习惯等。做好售前、售中、售后服务工作。售前，如何与消费者进行有效沟通、如何刺激产生购买欲望及动机。售中，如何促进消费者的希望购买及实现购买。售后，如何促使再一次购买，使其觉得公司的形象好，产品质量好，介绍新的目标消费人群，这样做既能体现服务和发现典型病历，又能安抚无效病历（衍生法）。

4、社区活动：指在公园、干休所、居民区等社区开展活动，让消费者有一个认识过程。首先让他知道：什么是亚健康？对特别顾客简单讲明。此活动适合于市场活动初期。目的：建立数据库，锁定消费群，开展此项工作时，应大范围地开展，在公园、居民区、老年活动中心等。

第二节顾客联谊活动的实施

联谊活动与最终消费者的直接交易是在销售现场实现的，但它的成功与否离不开现场销售前的每一步工作，有关人士曰：活动现场销售只不过是一场“闭幕式”，而在此之前的“三次沟通”是关键所在。

（30-50特小型会议）

建立数据库存100-120人确认，电话回访（邀约）送函到家现场社区、公园等（第二次沟通）（第三次沟通）（第一次沟通）

建立顾客数据库是直销活动的起点

顾客数据库为直销活动提供必需的顾客个人信息。

1、建立顾客数据库

（1）个人数据顾客数据显然应该包含所有顾客和潜在顾客的姓名，除顾客姓名外，你还必须尽量记录所有顾客相关信息，来帮助你进行消费行为分析。这些信息包括：姓名、年龄、就业（如自由职业、白领、蓝领、个体户、退休等）、收入价层、工作性质（家庭服务、零售业、传媒等）、健康状况。

（2）地址数据它是公司与顾客和潜在顾客联系的关键，同时，它还有助于分析消费人群的区域分布，下面是我们应该掌握的有关消费者的地址信息。详细通信地址、电话销售区域（省城市场或其它地市级城市）传媒区域覆盖区域（电视、报纸广告的覆盖区域）

（3）行为数据行为数据是有关顾客和潜在顾客与公司交往的历史记录，它能告诉你顾客过去做过什么，每次购买货款的多少，以及购买的时间和频率、购买地点、购买原因购买时间？被邀时间所购产品？到会时间购买地点 ？回应频率总之，顾客数据库应根据为直销活动服务的原则收集登记数据。

2、利用顾客数据库以病症、区域、年龄等标准，筛选与活动最相关的目标消费群体。比如，将要举行“中老年人如何防治亚健康”的健康讲座，可以从数据库中调出所有亚健康的顾客资料，进行邀请，这样大大提高了活动的针对性。

3、建立顾客数据库时的注意事项

（1）及时更新顾客数据库。

（2）合并和删除是保持顾数据库清洁、更新数据的两个基本操作。如果顾客数据中某些客户已经变更了地址，或者一些人从不参加你的直销活动，那么你每次给他们打电话或寄邀请函就是浪费，这样的数据应该从顾客数据库里删除掉。可能由于顾客在两次订货时提供的详细资料略有差异，你的客户数据库可能为同一个人保留了两条记录。你可能会给同一个人打相同的电话而花费多余的钱，还可能会激怒一些顾客，这样的客户记录应该合并。

一、电话邀约

建立了数据库资料，接下来的问题是如何把目标消费者请到活动现场。研究表明，电话邀

约是一种较为有效的方法。

1、电话邀约的步骤：

（1）说明身分。接到陌生人的电话，接听者通常持有一种戒备心理，亮明你的身份，把你介绍给顾客，这是成功邀约的前提。

（2）询问顾客使用产品的效果、病症的改善情况。一是显示公司对顾客的关心，售后服务的寄送；二是沟通感情，为正式邀约打基础。

（3）发出邀请。邀约顾客参加公司组织的活动，你可以简明告之活动举办的时间、地点和大致内容，重点突出此活动为顾客带来的好处，以引起他们足够的兴趣。

（4）确定地址和送函时间。如果顾客表现出很浓的兴趣，你可以确定他的详细住址和送函时间。

2、电话邀约的沟通技巧：

（1）语速和语气：电话交谈时，态度真诚热情，语调清晰温和，语速平缓，不要太急，说话时的态度应该始终像对待今天打的第一个电话一样，避免用单调背诵式的口气，说话时面带微笑（微笑是可以通过电话“听到”的）

（2）礼貌和友好根据当地习俗，用好称谓，熟练掌握“您好”、“请”、“再见”、“对不起”、“谢谢”、等礼貌用语，不要称对方“你”，这有点粗鲁，对方说话时，做到礼貌倾听，用“噢”、“喔”、或重复对方的表示你一直在听他讲话。

（3）控制交谈时间：电话交谈时，没有人希望被打扰的太久，完成邀约要简洁而快速，一般控制在3-5分钟。

3、电话邀约时注意事项：

（1）为提高邀约的成功率，应选择重点顾客即经济条件较好、保健意识强，长期患疾病或已购买产品、功效明显，年龄维持在60岁以上的消费者。

（2）如果被顾客拒绝，切不可动怒生气，仍应保持礼貌用语。比如：“没关系”，“欢迎您下次再来”等等。

（3）切忌在早餐、午休、晚新闻时间打电话。

二、上门送函

1、上门送函的作用

（1）体现公司邀请的诚意，表达公司对顾客的尊重。

（2）面对面地深入沟通，可把活动的主要内容和程序细致地介绍给顾客，为现场促销打基础。

（3）借此充分了解邀约对象意识、文化层次、购买实力等以便在现场促销时做到心中有数。

2、上门送函的沟通技巧：

（1）根据顾客的年龄、衣着、行为特点来判断顾客的喜好，然后具体情况向顾客推荐产品。

（2）推荐时，语言要平稳柔和，不能生搬硬套，要站在用户立场上，引导其提出问题，逐步

（3）提起顾客兴趣。

（4）介绍产品特点时，应把产品的功能与顾客的实际问题（疾病关系）联系在一起，刺激购买欲望。

（5）当顾客产生兴趣时，引导顾客参加活动，把活动主要的内容、产品优惠详细介绍给顾客。

3、上门送函的注意事项：

（1）送函前再次与顾客电话联系，让对方在家等待。

（2）合理分配送函任务，把送函线路大致一样的邀请函集中在一起由同一人发送，以节约时间和精力，提高送函效率。

（3）促销员是顾客了解企业的窗口，衣着整洁大方、干净得体，不得浓妆艳抹，奇装异服。

三、活动现场的具体操作

1、前期准备

（1）场地选择：交通方便，在当地有知名度、高档次的宾馆、酒楼或饭店政府会议礼堂，容纳人数根据参会人数的多少而定。

（2）场地布置：简洁、明亮、配备主题横幅、展板、电视、录像、cd光盘、投影、屏幕、笔记本电脑（公司简介、产品介绍）、血压计、产品、产品展示台、宣传资料等。

（3）明确分工：活动前一天，组织召开动员大会，明确工作人员的岗位、职责，分工详细，强化活动的组织性、统一性、协调性，以便实现预期目标。

（4）活动模拟：如有必要，事先举行现场活动模拟，保证活动向良性方向发展。

2、流程控制

（1）主持人开头语（约5分钟）突出回报，制造声势和气氛。此时此刻要求所有人全神贯注主席台，保持会场安静。适当时候给予鼓掌，避免冷场。

（2）公司领导致辞（约15分钟），如果是高层次的活动，先由总部领导代表总公司发言（约8-10分钟），主要介绍公司的现状、发展前景、企业目标、规模，期突出回报，突出感谢广大消费者对我公司的支持和厚爱；接着由公司经理致辞（约5分钟），公司总经理、部门经理分别站到主席台上（每人一句祝福语），同时其他子公司或地区办事处的领导也可以在列（说明我公司规模较大，实力较强）。如果是一般的平常活动，由该级公司领导致辞即可。

（3）专家讲座（使用幻灯、录像，约30分钟）；

（4）互动情节：调动顾客情绪，挖掘潜力顾客，要求员工与主持人密切配合，必要时可将答案提前告诉顾客，从而调动该顾客的积极性；

（5）文艺表演（约20分钟）：要求适合中老年人，创意新颖，独特，欢快，必要时公司主持人和员工也可参与。

（6）中场休息（约20分钟）：入音乐、录像，此时间为导购时期；

（7）娱乐节目（约20分钟）：员工、主持人带头，充分调动顾客积极性，尽量让潜在顾客参与。即兴表演，注意员工和主持人的默契配合；刺激犹豫不决或情绪型的顾客购买欲，以便实现购买。

（8）荣誉顾客上台发言（约20分钟）：根据邀请人数的多少，选择荣誉顾客，上台后，总部领导颁发纪念品，对他们表示忠心的感谢。留下2-3名具有代表性、影响力强、文化层次高、口才好、忠诚为量维股份宣传的荣誉顾客发言（提前沟通）。此间休息10分钟，让荣誉顾客与重点顾客充分接触、沟通、导购。

（9）结束：主持人提醒大家，进一步检测，咨询，以便促销员继续导购。顾客离场时，专人欢送。

四、注意事项：

1、工作人员必须着装统一。

2、顾客进场时，礼仪人员衣着整洁，身佩授带，举止端庄，自然亲切，微笑致意，彬彬有礼。

3、促销员在引导各自顾客时，选择性进行检测，咨询、沟通（促销）贯穿于整个活动现过程，切忌强行硬销。

4、在活动过程中，体现“亲情服务”“情感投资”，以“创造顾客、服务顾客”为宗旨，务必要求每个员工全心全意为消费者竭诚服务。

5、促销员之间必须互补，集体观念强，避免非自己的顾客则淡漠之的思想。务必记住他（她）是我们消费者，是上帝。

6、注意促销员与专家、主持人三者之间的密切配合，控制好会场气氛，会场氛围决定销量的好坏，尽量做到掌声不断，笑声连连。

第三节健康讲座活动

一、健康讲座活动的概述

（一）定义：指场地选择在影剧院、礼堂等，重在对忠诚顾客和潜在顾客传播与公司产品相关的医学健康知识的活动。

（二）开展健康讲座的前提：

1、产品必须具有显著功能。产品是我们销售的基础，中短期内要有效果。

2、产品消费具有重复购买的特点。

3、目标消费群明确且较为固定。

4、活动前期有一定的宣传力度和基础。

5、事先培养合格的活动组织者和知名专家

（三）开展健康讲座的意义：

1、沟通感情：随着健康意识的增强，人们越来越渴望了解健康知识，中老年人尤其如此。而健康讲座正切中人们的这一需求，自然赢得消费的好感，增进了公司与他们的感情。

2、口碑宣传人是有感情的，你对他好，他也对你好。通过定期举行的免费健康讲座，消费者体会到公司对顾客的关心，一是从感情上认同公司和产品，他们将自发地向周围的人称赞公司的产品，从而起到良好口碑宣传的作用。

3、树立形象达到公益宣传的目的，树立公司、产品的形象，提升公司、产品品牌。

4、促进销售现在的消费者尤其是有一定文化层次的消费者，对保健预防疾病的消费日趋理性，他们在购买前一般要求“知其理”（明白其中科学道理）。公司通过讲座向消费者传递产品相关的医学原理，疾病防治、生产科技、可打消顾客心中的疑虑，让其放心购买。 二、健康讲座活动的实施

（一）前期准备

1、明确活动目的：传播健康知识及理念坚定消费者对天赐源产品的忠诚，挖掘潜在消费者。

2、确定活动目标群体：新老顾客和潜在顾客。

3、确定活动时间：健康讲座一般为每周一次，安排在中老年人相对空闲的时间段。

4、确定活动地点：选择健康讲座的场所时要求做到

a、交通方便，在当地有一定知名度，易辨认;

b、室内环境优美宁静，如经济文化发达的电影院、礼堂、学校、宾馆等;

c、根据目标群体人数预测，定场地大小，不能拥挤;

d、无电子游戏等娱乐噪声干扰;

e、场地一经确定，不宜随意更改;

f、大中型讲座分区域定期举办

5、定岗定责（略）

6、物品准备：货物：品种必须齐全，运输必须安全宣传品：横幅、展板、宣传册、彩报、台布、价格表饮水机、录音机、磁带等检测仪器：检测仪、血压表、急救箱等

7、事前宣传：

（1）社区海报、传单

（2）电话预约

（3）寄送邀请函

（4）必要的报纸电视通知

8、费用预算

（1）场地租用费

（2）奖品费

（3）主持或嘉宾出场费

9、应急准备：如备用急救箱以防老年人犯病

10、形成方案

（二）会场操作

1、布置会场：头一天下午，会务组去会场布置。

2、流程控制

（1）工作人员提前1-2小时到岗位，佩带工作证

（2）引导消费者现场咨询、检测、购物

（3）到规定时间，主持人或主讲人出场宣读活动议程（10分钟）

（4）专题讲座（30分钟）

（5）消费者发言（20分钟）

（6）有奖问答或娱乐活动（15-30分钟）

（7）主持人发布公司最新信息及下次活动安排（15分钟）

我运动，我健康，我快乐演讲稿范文

工欲善其事，必先利其器。如果即将面临一场演讲，我们必然要将自己的发言做个整理，演讲一定要注意条理清晰，那么一篇优秀的演讲稿是怎么样的？下面是小编精心收集整理，为您带来的我运动，我健康，我快乐演讲稿范文，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

同学们，你们好，站在你们面前这个充满自信，笑得如阳光般灿烂的女孩叫王新宇，是五年一班的班长，还是你们的大姐姐。上周六我参加了中山区体育运动会，赛场上我和队员们团结一心共同努力，以总分200多分的好成绩获得了第一名，深刻体会到了作为明星学子的自豪感。

体育不仅是一项运动，更是一种精神，运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。在这次中比赛我们发扬了团队精神，团结协作，互帮互助，共同前进，才取得了优异的成绩！充分地展示了自我的风采！

我是从三年级就开始体育训练了，我第一次参加比赛是四年级，当时我参加了400米和1500米的比赛。今年我的比赛项目是200米400米。200米小组第二名，400米总决赛第五名。

在这次比赛中，有一件事情让大家最为感动也是最令我骄傲，事情是这样的， 当我二百米预赛刚跑完后，就是4×400米了。可是，意外发生了，拿到100米200米冠军的田径队队长赵津萌在跑200米用力过猛，腿拉伤了！当时情况非常危急，马上就要检录了，邢程老师突然把我拉走，当时我刚跑完200米，迷迷糊糊的，体力不支，我本来没有这个项目的比赛，所以不知道邢程老师要带我去哪里。找到李博洋老师后，李老师说让我跑4×400米，顶替队长。我心里咯噔了一下，赵津萌是主力队员，她拉伤跑不了了，我们该怎么办呀？当时，我真想大喊几声来宣泄我内心的担忧，这个项目比赛的运动员中只有我自己是五年级的学生，其他都是六年级的，我怕自己跑不好，不能为学校争光，老师同学们都来鼓励我，我把心一横，心想：为了学校的荣誉，拼了！我和另外三个队友拼了命了把4×400米跑了下来。最终我们取得了第一名的好成绩！比赛结束后，李老师跑了过来，我们几个人围在一起，我的眼泪唰地一下就涌了下来。隐隐约约的，我看到李博洋老师的眼泪在眼眶里打转转。没有赵津萌，我们照样能够赢！我们照样能够成功！我们照样能够拿冠军！团结的力量多么强大啊！

比赛结束，当我们听到颁奖仪式宣布明星小学第一名时，我们都激动地跳了起来，我们赢得了冠军！我们是最棒的！

亲爱的弟弟妹妹们，姐姐希望你们在今后的学习和生活中加强体育运动，热爱运动，拥有好的身体，如果遇到了困难，不要灰心，也不要气馁，要坚强，要勇敢！姐姐也祝愿你们在今后的学习生活中拥有阳光，沐浴阳光，享受阳光！ 我运动，我健康，我快乐！请记住我，这个快乐阳光的大姐姐，我，是五年一班的xx！

演讲稿

演讲稿 源于感恩 始于责任

三月的蓓蕾绽放早春的第一抹殷红，女性的诗行演绎奋进的感动。在这春意盎然的季节里，到处都洋溢着****人对企业的挚爱和对事业的无尚情怀。更有流光溢彩，桃花笑靥的巾帼英雄。

有人说女人是世界之诗是世界的颜色，我却想说女人是一朵花，千千万万个美丽可爱的女人，把世界装扮的多彩多姿。在我们****发展过程中，广大女员工发挥了不可替代的作用，无论过去还是现在，她们始终默默工作，在各个岗位上，她们以饱满的热情，执着的追求，为我们公司各项事业筑起了一道靓丽的风景，展示了当代女性的才华和时代风采。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地。如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗。如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命。如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守在工作的岗位上。这段话告诉我们，无论你在哪个岗位，无论你从事什么样的工作，都要发挥最大能力做出最大贡献，要常存一颗感恩之心，用感恩的心做人，用忠诚的心做事，懂得感恩是一个员工优秀品质的重要体现，学会感恩是一个员工做好本职工作的精神动力。

一个企业的发展离不开少数员工的能力和智慧，更需要绝大多数员工的忠诚和勤奋，积极主动履行工作职责，勇于把企业利益视为自己利益，珍惜客户给我们的市场，珍惜岗位给我们的舞台，从自身做起，从本职工作做起，做不了太阳就做最美的星，做不了大树就做一颗小草，以自己的绿色装点希望，纵使我们平淡一生，但群星闪烁时我们同样灿烂。

我们的生活虽不似李白人生得意须尽欢，千金散去还复来的豪迈，但理想让她明亮，奋斗让她真实，我们要有时不我待的紧迫感，责任重于泰山的压力感，企衰我愧的荣辱感。时刻牢记艰苦奋斗，爱岗敬业，追求卓越的企业精神，发扬严细实的工作作风，立足岗位，创先争优。把无私的精神刻在人生奋斗的旗帜上，化作一片云彩。只为这湛蓝的天空上添上一道新的色彩，把忠诚的誓言写在人生奋斗的旗帜上，在平凡的工作岗位上再创佳绩。

最后请让我用一副对联结束我今天的演讲

上联： 勤奋工作 淡泊名利 树****新形象

下联：不畏艰难 忠于职守 时刻践行三有精神

横批： ****更辉煌

演讲稿：勇气

亲爱的同志们，大家下午好。

今天我演讲的题目是勇气。

在生活中许多时候需要勇气,就像我现在上台来演讲需要勇气,去冒险也需要勇气,挑战权威更需要勇气.我认为勇气是我们每个人与生具来的,即使是再弱小的生物在遇到外来挑战时也会充满勇气.

然而在日常生活中我们做许多事都缺乏勇气.这不代表我们失去了它,只能说我们并未留意开掘过.要挑战经典,推翻前人的错误思想,勇气就是成功的前提,现在大家都知道,太阳,地球都不是宇宙的中心,而这个妇孺皆知的道理在几百年前却一直被人当作为谬论,她之所以能被正式,最重要的是因为有无数位科学家为之努力,他们这种勇气难道不令人敬佩吗?

比起他们的所作所为我们还真应该感到惭愧,他们这勇气都不是因后天培养获得的,这种为了真理敢于与权威斗争的勇气我们都有,可是我们却缺乏这勇气,甚至有时上课时连举手都会胆胆怯怯.我想利用今天的演讲告诉大家,我们都是勇敢的,在面对挑战时我们都应相信自己是个强者,充满勇气去迎接挑战.

战胜自己，需要勇气。司马迁虽受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨着《史记》。

战胜自己，要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成长的信心，要有，在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事，所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

生活，不一定要有惊天动地的情节，才叫精彩;

感情，也并非要有山盟海誓，才算 真爱。电视中的偶像剧，因为收视率和时间的原因，必须把真实的时空压缩，然后以紧凑的剧情与夸张的情节，铺设故事内容。这就像你，可以透过一场一两个小时的电影，观赏一个人长长的一生，或者 了解一个民族的兴衰、一段历史的更迭。但是，真实的人生琐碎、冗长和沉闷，甚至会有很多机械式的重复。这些所谓平凡单调的生活，在讲究戏剧冲突和张力的偶像剧里，是无法体现出来的。

80年代，一个光辉的名字--张海迪，在神州大地上引起了强烈的反响，张海迪的 事迹到处传颂，海迪精神到处弘扬。这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为当代保尔、80年代的新雷锋。 勇气，以多种形式出现，不仅从思想和行动的伟大。像苏格兰人说： 麻烦明天必 须等到这一天的工作要做。

是的，勇气来自深部的心脏和刷新离开所造成的瘫痪的恐惧。一首歌一个故事，一首诗或朋友可能重新点燃了火花勇气和激励我们采取下一步骤取得成功。

勇气是每个人所必需具备的 它是来自深部的心脏和刷新离开所造成的瘫痪的恐 惧。一首歌一个故事，一首诗或朋友可能重新点燃了火花勇气和激励我们采取下一步骤取得成功。

演讲稿感恩

篇一：感恩演讲稿800字(共5篇)

篇一：关于感恩的演讲稿

关于感恩的演讲稿

恩是学会做人的支点,感恩之心是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心，感恩是我们民族的优良传统,是一个正直的人的起码品德。

感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。

那么，作为一名中学生，怎样感恩呢?

首先要感恩自己的父母，因为每个人的生命都是父母血脉的延续,父母给了我们全部的爱,让我们享受到了人世间的亲情和幸福，因此,我们要感谢父母。

大自然是万物赖以生存的基础,人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此,我们应该感恩大自然。

老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。

同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助,共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。

学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。

祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!我们应该感恩祖国。

尊敬的各位家长、老师们，同学们：

大家好!

今天我主要在这里跟大家谈一谈：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。 感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进娶努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。 感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮

助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。 篇二：感恩演讲稿1

感恩是根，忠诚为本

------心怀感恩忠诚、快乐伴我同行 今天我演讲是以感恩忠诚为话题的。我的演讲，与其说是演讲，不如说是我个人对人对事的一点心灵体会和感想感悟吧。对 “感恩“这个词，我还特意去查了字典，是一个动词，意思是说对别人所给的帮助表示感激。感恩现在拥有的是一份平和的心态，是一颗感恩的心。 人这一辈子值得感恩的东西太多。父母给了我们身体，老师给了我们知识，朋友给了我们友情，家人给了我们亲情，社会和工作岗位给了我们成长的舞台———哪一种感情不值得我们铭记于心？ 感恩是一种心态，真正的感恩是真诚的，是发自内心的感激。我们所从事的工作或许无法尽善尽美，但在此过程中所能体验到的沮丧、喜悦都是我们必须学习的感受和必须具备的财富。如果我们每天都能怀着一种从容坦然、喜悦感恩的心情去工作，就一定会有许多收获。最好的感恩应当是尽心尽责地做好本职工作。用感恩的心对待工作，就会对自己所从事的工作忠心耿耿，认真负责，就会每天激情飞扬、热情洋溢；用感恩的心对待工作，就不会为名利所诱惑，任何时候都会以身作则，严于律己，任劳任怨；用感恩的心对待工作，你就会在意这份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就会真心实意地做到急家长之所急，想家长之所想。

常怀一颗感恩的心，我们会更加敬业至诚。当我们把身心彻底融入到我们的工作中去，敬业会成为一种习惯，个人的职业生涯就会变得更加饱满，事业就会变得更有成就感，工作便不仅仅是一种职业，更多的是一种享受。

常怀一颗感恩的心，我们距离成功就不会遥远。也许你会说自己的工作平淡乏味，也许你认为自己的工作琐碎繁重，也许你会认为自己不过仅仅是一个很普通人等等??但人只有站在低处才有机会仰望高处的风景。只要你愿意怀着感恩的心，快乐地投入工作，那么你就会在人生的长河中历练出涵养、淡定、从容的定力，在潮起潮落的人生舞台上，以一份洒脱 恬静的心态来面对喧嚣的红尘。你就会体验到平凡与精彩、烦恼与快乐的转换，你会发现成功原来离你并不遥远。

我们应该怀着感恩的心去“感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人，因为他教导了你应该自立;感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。

感恩的心，不是要你无时无刻的付出，而是简单的铭记。不是惊天动地的壮举，只是随时的举手之劳。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。怀着感恩的心去生活，你会发现，这个世界是很美好的。因为生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。因此，我们要常怀感恩之心去感谢祖国，回报社会! 忠诚，自古以来都是为人所称赞的优良品质，中国传统文化中的五德也把忠放在首位。可见，中国人对忠诚的重视。一个人无论什么原因，只要失去了忠诚，就失去了人们对你最根本的信任。世界上任何一项事业都是有苦有乐的，要想成功，我们必须付出艰辛的努力!人们对待工作的热情可能一如既往，也可能渐渐冷却。只有那些对自己的工作始终保持热爱的人才是忠诚的人。沃尔玛的“成功十训”之一就是：一个人只有以事业为重，全心全意投入到自己所从事的事业中去，并长期坚持不懈地努力，忠实于自己的事业，才能够以敬业精神弥补先天的不足，成就一番事业。

忠诚已经不仅仅是对道德标准的评判，而是一个员工对职业水准的衡量。一个忠于企业，忠于工作的人，才能在平凡的工作中感受到快乐，才可能在工作中主动追求卓越，而缺乏忠诚的人最多在“合格”处就停止了脚步。忠诚会给你强劲的行动力和正确的方向，这会使你的能力得到迅速的提高。所以，从某种意义上来说忠诚也是一种能力。

忠诚是敬业的基础，是奉献的前提。忠诚不谈条件，忠诚不讲回报，富兰克林说过：“如果说，生命力使人们前途光明，团体使人们宽容，脚踏实地使人们现实，那么深厚的忠诚感就会使人生正直而富有意义。”忠诚给我们的工作，给我们的人生以意义!我们不论身居任何位置，只要拥有一颗忠诚的心，我们就拥有了一个、个人全面发展的舞台。

亲爱的清华家人们，让我们常怀感恩、忠诚之心；去珍惜生活的每次馈赠，用我们至真至爱的心灵去汇报别人，去热爱集体，去奉献社会，去感恩生活，去快乐工作！去开拓人生! 篇三：感恩父母演讲稿700字

感恩父母演讲稿700字

亲爱的同学们：

大家好!在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴涵着多么深厚的爱啊!

当冬日来临，父母嘱咐我添加衣物;当夏日将至，父母提醒我不要中暑;当我犯了错误心神不宁时，父母为我讲述其中的道理;当我考了差绩准备挨批时，父母成为我学习的动力??一切都是那么微不足道，一切都是这样“理所应当”。

儿时的我们，总认为这是理所应当，总是不能理解父母终日的劳累，且任性、调皮、撒娇，父母终日为我奔劳，又要让我开心。岁月匆匆，我们渐渐明白了，生活原来极其艰难。渐渐懂得，儿时，我们需要父母呵护;现在，则需要我们用心感恩父母。

感恩父母，用一颗感恩的平常心，理解父母，用切实的行动，表达自己对父母小小的关怀。所谓，“百行孝为先”。

父母的爱，是我们黑暗中的明灯，总是照亮我们行进的道路。而我们是父母生命的延续，我们的身上充满父母对子女无限的爱，我们应该用这种爱回报父母，给予他们生活中小小的欣慰。怀有一颗感恩之心的人们，让我们一起，用心铭记父母所有的恩情，用心理解父母所有的厚爱，用心感恩父母所有的关怀。

同学们，让我们学会感恩吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流。一张亲手制作的贺卡，一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，一个灿烂甜美的微笑??都会让父母感到幸福和安慰。让我们一起将这份感恩之心延续，父母的冬天将不再寒冷，幸福快乐会常常陪在他们身旁!

我的演讲完毕，谢谢大家!

篇四：感恩演讲稿

当我们感受一缕晨风，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的愉悦！当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那是时光丰富了我们的生命！甚至，当我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞，那是生活给了我们战胜的勇气。这一切，都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对！学会了感恩，我们便拥有了快乐，拥有了幸福，也拥有了力量！我们才不会在生活中轻言放弃，勇往直前！

常怀一颗感恩的心，感恩每一位引导我们的人，记住每一位帮助过我们的人！因为懂得感恩的人，才能得到更多的帮助与支持，学会感恩，才能找到幸福的源泉！保持一颗感恩的心，就会永远快乐、幸福！学会感恩，能博大自己的魂灵。感恩不是仪式，感恩是对帮助过你的人深深的感动！感恩是铭记心底深处那点点滴滴的温情，感恩是萦绕心扉温暖的情怀。 感恩我们的父母，因为父母给予了我们生命！感恩我们的老师，老师给予我们智慧与知识浇灌我们一路成长。感恩我们的领导，领导给我们起到了模范作用，让我们在平凡的工作

中实践、证实了自己。感恩我的知己亲朋，她们的关怀与友爱，让我们

深深明白尘世中善良的真诚，让我们体会了世间的美好与心灵相通时回眸一笑的默契。学会感恩，能提高人格的升华。居里夫人是一位有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟大领袖毛泽东也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激，从古至今，伟人都怀有一颗感恩的心，何况我们这些平凡之人。

学会感恩是自己的一份良心，一份孝心，学会感恩才会让自己快乐，有彼此间的敬重。常怀一颗感恩的心，对所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气，快乐和幸福会再次将你包围！因为感恩让我们懂得了生命的真谛。

常怀感恩之心，感恩大自然，“因为不坚持，天空的云才能展万般风貌；因为不留恋，树木才有春绿的新生；因为不停留，小溪才能涓涓不息；落叶与泥土相拥，那是对大地滋养的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。”面对大自然，让我懂得了接纳和放弃，懂得了美与和-谐，在感恩帮助和激励过我的人同时，还要感恩从另一个层面影响和修筑我个性的人，如哲人所说：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他

醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。”学会感恩，人生才会因此变得更加完整而丰富。

清晨，看到窗外那抹新绿和暖暖的阳光，我会感恩；听到朋友祝福话语，我会感恩；看到路人对我微笑，我会感恩；我的一天乃至一生，就在这感恩的心情中度过，常怀一颗感恩的心，可以使我们活得更有力量；常怀一颗感恩的心，可以使我们的人生更有价值。怀有一颗感恩的心，我们会变得越来越美丽。拥有一颗感恩的心，会使生活更加充实，世界更加美好！

篇五：感恩教育演讲稿

感恩教育演讲稿

六（1）张晓雅

老师们，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。从婴儿的“哇哇”坠地到哺育我们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。

所以我们感谢父母，感谢他们给予的生命，抚养我们成人；感谢老师，感谢他们教给我们知识，引领我们做“大写的人”；感谢朋友，感谢他们让我们感受到世界的温暖；感谢对手，感谢他们令我们不断进取、努力。并把感恩的心像一支支光明灿烂的火炬传递下去。箫伯纳就有这样一句格言：“人生不是一支短短的蜡烛，而是我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代人们。”这不正是传递感恩的体现吗！

感恩，让我懂得“天下父母之心尤为贵”；感恩，让我懂得“承膝于祖辈的乐趣”；感恩，让我领略到阳光的妩媚；感恩让我明白什么是披肝沥胆，风雨同舟；感恩，让我明白鸟语花香?蔚蓝的苍穹?

感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，？因为有了爱，所以感动；因为感动了，

懂得了感恩。亲爱的同学，有过这样的感动吗？如果你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，如果你曾感动于一缕阳光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，如果你曾感动于乳羊跪母、乌鸟反哺、落红护花、落叶归根??那么，让我们合上双手，闭上双眼，向上天诚心的祷告，愿天下人都学会“感恩”！让感恩意识传递，相信我们的前途会更加光明，世界将变得更加美好。我今天的演讲到此结束，谢谢大家！

感恩教育演讲稿

六（2）庄婉婷

一个面临破产仍把半杯水慷慨地分给了工人的小业主，最终资产超过了千万英镑的大富翁，是工人感恩的心挽救了他的企业；一个感恩节送货人，使一个小男孩深刻懂得了传播爱的人才是最幸福的人；一个离家出走的男孩因为感激面馆老板的一碗面，终于理解了几十年如一日照顾自己的母亲无私的爱??

感恩不仅是一种情感，更是一种人生境界的体现，永怀感恩之心，传递感恩的种子，懂得惜福和感恩，才能从各个方面获得更大的情感回报，懂得感恩，找到自己心灵休憩的家园。作者正是抓住这一点，并将它无限放大，通过一个个感人的故事和激情的互动，达到“心与心的碰撞，情与情的交融，爱与爱的传递”的目的，从而打动了每一位读者的心灵。

人间万物皆有感恩之心。落叶在空中盘旋，谱写着一曲感人的乐章，那是落叶对滋养它的大树的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道路上健步如飞。感恩更像是生命中那一朵朵不谢的花，因为感恩，所以我们的生命变得五彩斑斓。

“生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭”，在这个物欲横流的世界里，一个人，只有怀揣一颗感恩的心，才会体味到生活的幸福与乐趣，学会感恩也就是学会了生活。怀有一颗感恩的心，你才会得到他人的尊敬和信任，才能帮你在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。只有懂得感恩的人，才会在未来的学习和生活中不断地得到他人的帮助和资助，让自己顺利渡过每一个难关，帮助自己实现心中的理想，成就自己的事业！

感恩的人是一个心里充满快乐的人，他们懂得把别人对自己的恩惠、帮助，传递给需要的人，在传递“感恩”这个接力棒中，他们同样享受了生活的美好，美好生活是从感恩开始的！

感恩是一种认同，一种回报，一种生活态度和处世哲学，是人生中的大智慧。感恩能净化心灵，涤荡世间一切尘埃，使人内心变得恬静而柔和??

感恩教育国旗下讲话稿

六（3）蒋敏

现在拥有的是一份平和的心态，是一颗感恩的心。

人这一辈子值得感恩的东西太多。父母给了我们身体，老师给了我们知识，朋友给了我们友情，家人给了我们亲情，社会给了我们成长的舞台———哪一种感情不值得我们铭记于心？

感恩是一种心态，真正的感恩是真诚的，是发自内心的感激。我们所从事的工作或许无法尽善尽美，但在此过程中所能体验到的沮丧、喜悦都是我们必须学习的感受和必须具备的财富。如果我们每天都能怀着一种从容坦然、喜悦感恩的心情去工作，就一定会有许多收获。 最好的感恩应当是尽心尽责地做好本职工作。用感恩的心对待工作，就会对自己所从事的工作忠心耿耿，认真负责，就会每天激情飞扬、热情洋溢；用感恩的心对待工作，就不会为名利所诱惑，任何时候都会以身作则，严于律己，任劳任怨；用感恩的心对待工作，你就会在意这份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就会真心实意地替客户办实事、办好事，就会真正做到急客户所急，想客户所想。

篇二：关于感恩的演讲稿

关于感恩的演讲稿

恩是学会做人的支点,感恩之心是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心，感恩是我们民族的优良传统,是一个正直的人的起码品德。

感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。

那么，作为一名中学生，怎样感恩呢?

首先要感恩自己的父母，因为每个人的生命都是父母血脉的延续,父母给了我们全部的爱,让我们享受到了人世间的亲情和幸福，因此,我们要感谢父母。

大自然是万物赖以生存的基础,人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此,我们应该感恩大自然。

老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。

同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助,共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。

学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。

祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切!我们应该感恩祖国。

尊敬的各位家长、老师们，同学们：

大家好!

今天我主要在这里跟大家谈一谈：学会感恩。

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进娶努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜??”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

篇三：感恩于心的演讲稿

感恩学生 享受幸福

没有了阳光，就没有了温暖；没有了雨露，就没有了五谷；没有了水和空气，就没有了

生命。当我们受恩受惠受益于大自然，受恩受惠受益于他人时，我们要用一颗感恩的心面对

生命中一切的一切。我们感谢生我养我，疼我爱我，含在口里怕化了，捏在手里怕捂了，托

在掌心怕飞了，儿行千里母担忧的父母；感谢一日为师，终身为父的老师；感谢食堂师傅为

我们提供的可口养生饭菜；感谢清洁工为我们创造窗明几净一尘不染而付出的艰辛和汗水；

感谢身边的一切一切的人??.而今天，在这里，我也要感谢你----我的学生，我可爱的孩子们，我要对你们说一声：

谢谢！ 我读过这样一个故事。那是作者小学时的一个教师节里，语文老师像往常一样匆匆地走

向讲台，伴随着浑厚的一声“上课”，同学们齐刷刷地全体起立，在近乎寂静般的稍稍停顿之

后，学生以比平时洪亮了好几倍的声音喊出了“祝老师节日快乐”。那一刻，这位一向不苟言

笑的老教师却像个平日里少受夸奖的孩子一样，手足无措地笑了。他说这是他站在讲台上的

最后一个教师节了，明年他就退休了。那时作者告诉自己，每年的教师节都向这位三十多年

来一直守着那三尺讲台老师道一声“节日快乐”。直到有一年的教师节作者得知那位老师去世

了，他在他生平最后一个教师节里写下了：九月是幸福的，九月,感恩于我的学生。 看到这个故事，我的心也无法平静。 作为一个教师，每到这个时候，我也总能听到那稚声稚气的“老师节日快乐”，我也总能

收到那写着： “敬爱的老师，并不是只在今天才想起您，而是今天特别想念您！”诸如此类

话语的卡片。我终于明白了那位老教师话语的含义。是的，我怎能不感恩我的学生呢？记得

自己的作业本很多的时候，是他们从座位里跑出来，争着帮我拿到办公室；记得我嗓子疼时，

他们偷偷放在我桌上的咽喉片；记得我与他们一同大扫除，他们争着干脏活，让我别做的时

候;记得我们一起春游，围在一起做游戏的时候，我被这心灵与心灵之间不设防的信任带来的

快乐所感动。 我们总是说要关心学生，帮助学生，为学生无私奉献。我们还是不自觉地把自

己看作是一个施恩者，其实，在我们付出的同时，可能收获更多。感恩教育说了很多年，我

们都是教育学生要感恩父母，感恩老师，感恩社会。可老师是否也应自觉去感恩学生。 想想吧：每天早晨，当你走进校园，是学生一声甜甜的招呼，给你的心灵注入第一缕阳

光，让你拥有了一整天的晴朗。课堂上，你每一次精彩的演绎，除了你自己的精心准备，更

有学生的积极参与和尽致发挥。打开盒子，翻出你的荣誉证书，看看哪一件荣誉里没有你学

生的一半。确实，没有谁能像教师一样从学生那里收获更多。 感恩学生，我们就要立足岗位，扎实做好本职工作；感恩学生，我们就要面向全体学生，

关心呵护每一位学生的健康成长；感恩学生，我们就要善待学生，成为他们心中的绿荫??

一、感恩学生,我们要用敬业的精神对待教育工作因为有了学生，才有了我们赖以生存的教师这一职业。感恩学生，我们就不能将对教育

工作的理解停留在谋生的手段这一层面上，在感恩者的眼里，教育不是职业，更不是谋求生

计的饭碗，而是一项崇高的事业。是事业，就需要我们用敬业的精神来对待。用敬业的精神对待教育工作，我们就要突出学生的主体地位，就要时时处处为学生着想。

教学工作就不是教师的教和学生的学的简单组合，而是教师教会学生学的动态过程；就不是

教师是导演，学生是演员的节目表演，而是师生、生生、生本的对话，师生、生生共同合作

探究、共同成长的过程。

二、感恩学生，我们要宽容和欣赏每一位学生陶行知先生说过：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”陶

先生担任中学校长时，某天，他看到一个男生正想用砖头砸其同学。陶行知先生立刻制止了

这个孩子的行为，叫他到校长办公室去。然后，陶先生向别的同学简单地了解了一下学生打

架的起因和过程，回到办公室，那个男生在等他。陶先生掏出一颗糖递给这个学生说：“这是

奖励你的，因为你比我准时。”接着又掏出第二颗糖：“这也是奖励你的，我不让你打人，你

立刻就住手了，说明你很尊重我。”这个学生将信将疑地接过糖，陶行知先生又掏出一颗糖给

他：“据了解，你打同学是因为他欺负女生，这说明你有正义感。”这时，那名男生哭了：“校

长，我错了。同学再不对，我也不能采取打人这种方式。”陶先生又掏出第四颗糖：“你已经

认错，再奖励你一 颗。我的糖分完了，我们的谈话结束了。”听了这个故事，我们至少明白这样一个道理，作为教师，我们不要吝啬自己的夸奖。也

许你今天的夸奖，明天就会出一个牛顿，也许你不经意的赞扬，将来就会多一个林肯，也许，

你脱口而出的鼓励，不知不觉就创造出许多人间奇迹。 以诚感人者，人亦诚而应。用感恩的心对待学生，学生亦必会报以感恩的心，感恩教育

必将水到渠成。人人都抱以感恩的心，我们的校园、我们的社会必将呈现一派和谐、美好的

景象。

老师们，让我们感恩我们的学生，是他们让我学会了包容，学会了体谅，学会了理解，

正如孟子所云：“得天下英才而教育之，至乐也。”当所有的凡尘往事都随风而散，消迹时，

我多想告诉你，我的学生，有了你们，我很幸福！包河苑小学 许华宏篇二：感恩于心、责任于行的演讲稿懂得感恩，做一名有责任的寿春人 各位老师：

下午好！我今天演讲的主题是：懂得感恩，做一名有责任的寿春人！ 我是一名数学老师，

在课堂上我经常和学生们一起能感受抛物线那优美的身姿，欣赏到利用二分法求零点的那一

分为二、逐步逼近理性思维，享受到圆锥曲线方程的那简洁、对称之美??但我告诉我的学

生，这些数学美只能让我们去欣赏、去感叹，但不能使我们感动。 20xx年初，南国的天空雨雪肆意横行,给人们的生活带来了很多灾难.电力和交通都受到

了很大的影响,使南国的人们在建国以来,遭受到了前所未有的一场暴风雪.同时也让人们真

正体会到人间的温暖,爱的奉献之伟大. 由于风雪的原因,各下雪南方城市的路面结冰路滑.

为了安全行驶,车辆的速度很慢,车辆也很少,来往的行人要做车就不太方便.因此,为了出行

的人们能安全的到家,在风雪恶劣的情况下.贵州省贵阳市许多出租车或私家车司机们自发的

组织起了一个绿色通道.每辆志愿出租车的车把上挂有一条绿色的丝带.在风雪中行走的人们,

只要向这样的车辆招手,司机们就冒着路滑的危险,义务把行人安全送到家.司机的家人也在

担心着司机们的安危,也想他们早点回家,在暖和的家里和家人团聚.而为了其他人的安危,司

机们舍弃自己的欢乐.无偿的为出行的人们,奉献自己的宝贵时间和精力.这时，绿色带行动就

这样被倡导起来！

一条小小的丝带,在风雪中飘扬.一辆辆车子在风雪中缓缓行驶,一颗颗火热的心温暖着

人们的心扉.绿色象征着生命,绿色的小草蓬勃生长.普普通通的司机们,用绿色的丝带之心,

关心着他人的冷暖安危 。时隔多年，这条新闻一直震撼者我的内心世界,我被他们的壮举而感动.我更感动这人与

人之间因感恩而进行的永无止境的爱的传递！ 感恩，是一种品德，更是一种责任。 现在的我，依然清晰地记得我在寿春中学的第一堂课上，就被学生那一双双求知若渴的

眼神感动了；10月22日，我去南国校区参加第十届吕道奎奖学金颁奖典礼时，知道了很多

学生放弃了上合肥一中、六中、八中而选择我们寿春时，我被他们的选择震撼了！因为他们

的选择是孩子们和社会对我们寿春最大的肯定！于是，耳畔想起了叶sir在暑期为我们培训

时所讲的:选择了寿春，就是选择了责任！

是啊：当我们看到课堂上一张张聚精会神听课的面孔时，看到孩子们因自己成绩不理想

而哭泣时，当我们听到孩子那一声声的问候时，听到孩子家长和社会对我们寿春大加褒奖时，

亲爱的老师们，我想我们所应该做的就是始终牢记：爱心、耐心、理智、宽容的八字教育理

念，以三个一切为行动准则，以飞流直下三千尺的大无畏教育情怀为我们寿春孩子而鞠躬精

粹，死而后已！

是的，我很平凡，平凡到大家都不太认识我。但我知道，寿春之所以不平凡，正是因为

在座的平凡的寿春人承担着不平凡的责任。老师们，让我们常怀感恩之心，做一名有责任的

寿春人，在自己平凡的教学岗位上，踏踏实实、勤勤恳恳，勇于担当，为寿春争创一流做出

应有的贡献吧。篇三：《感恩于心,感怀于行》演讲稿 《感恩于心，感怀于行》演讲稿尊敬的xxxxx

我是来自07级计算机的xxx，今天，我演讲的题目是《感恩于心，感怀于行》。 水滴感激大海，因为大海让它永不干涸，花朵感激绿叶，因为绿叶使它如此艳丽；小鸟

感激蓝天，因为蓝天任它自由翱翔??自然界中的动物，植物尚且知道感恩，那我们岂不更应

该学会感恩，常怀感恩吗？“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮物表示感激，铭记在心。当国

家把第一笔助学金发放到我的手里时，我便记住了那一刻。当时，我以一颗激动的心感受着

国家对我们的关爱。伟大的祖国从来就没有忘记过我们这些需要她帮助的贫困孩子，她以自

己宽大的双手温暖着我们每一个人的心灵，让我们在她温暖的怀抱中感受着她那无尽的爱。小时候，老师教育我们要感恩于父母，因为他们给了我们生命，感恩于社会，因为它给

予我们安定的生活环境，感恩于自然，因为它给予我们无私地爱，感恩? 感恩于社会吧，在风平浪静的今天，没有战火，没有硝烟，有的只是安宁的社会和仁义

的国家。看不到伊拉克的战火，看不到阿拉伯人的哭泣，看到只有这充满欢乐的社会。 感恩于政府吧，它是一个和平、稳定，并且蓬勃发展的政府，它曾领导人们摆脱压迫，

真正站起来；它曾领导人民进行经济建设，使人们开始富强起来。更重要的是，在20xx年，

它颁布了令所有中职生欢呼的助学金政策。感恩于老师吧，是他们为我们辛辛苦苦传授知识，如果我们没有老师，光有补助金，又

有什么意义呢？文化课老师教给我们基本的知识，专业课老师教给我们日后在社会立足的本

能。

感恩于父母吧，是谁为我们准备早餐，是谁为我们的冷暖担心，是谁为我们在冬天准备

棉被，是谁在夏日为我们打摇着薄扇，是父母啊，无私地奉献，毫不所取，不求回报。 在此，我要感谢国家，是他们给了我安心学习的机会，让我不再为家庭的经济状况而烦

恼，是他们让我有了积极的心态，重新找回了学习的信心，是他们激励我在理想的道路上奋

勇拼搏，勇敢地挑战自我。同时，我也要感谢我们亲爱的老师，是他们给我知识的甘甜雨露，

是他们的辛勤培育托起了我美好的明天。作为21世纪的青少年，我们享受了来自祖国母亲的

温暖与关怀，我们更不要忘了我们的责任。曾经见过这样一句话“最大的罪恶是无条件的获

取。”当我拿到助学金时，我明白我要肩负起一个崇高的使命，那就是立志做一个有益于社会，

有益于人民的人。篇四：一颗感恩的心演讲稿 一颗感恩的心演讲稿

大家好！我今天演讲的题目是《感恩的心》。 当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带

给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。怀着

感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人

民！”怀着感恩的心，诗人艾青他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土

地爱得深沉。” 怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命。听说过一个人向树道歉的

故事吗？听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗？这些真实的故事，感动于人对生命的

尊重。懂得感恩，就会以平等的眼光看待每一个生命。 怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己

的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原

本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛

了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃[来源]的火种。而让他做出这一抉择的理由

是那样简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道

路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。 怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极

勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种

谅解，一种感恩中的感动。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”这些

都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。所以我要感谢你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵；感谢你，

我生命中所有的师长，让我懂得学习之道；感谢你，我至真至爱的亲人朋友，岁月途中，快

乐共享，悲伤共勉，让我在被爱的幸福中也学会了如何去爱他人。 感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我草长莺飞的

季节里拈起生命的美丽！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热

情，我们的社会就会少一些指责与冷漠。我们的精神家园将永远年轻??我今天的演讲到此结束，谢谢大家！篇五：感恩的心演讲稿感恩的心演讲稿(选)

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

今天我演讲的题目是《学会感恩 与爱同行》 朋友，如果你的父母责骂了你，你会怎么办？如果你的师长批评了你，你会怎么办？如

果你的朋友背叛了你，你又会怎么办？ 每当此时——你会不会想到一个词，那就是“感恩”？ 说到感恩，我想到了一个小故事。在一个偏僻的山村，有一眼据说很灵验的山泉，可以

医治百病。有一天，一个少了一条腿，拄着拐杖的人很吃力地走向山路。山民看到他，不禁

说道：“唉，可怜的人那，难道他想祈求上帝再给他一条腿吗？”这句话恰巧被残疾的人听到

了，他对山民说：“我不是祈求上帝再给我一条腿，而是感谢他的帮助，让我留有了现在的一

条腿。”

因此，让我们一起来感恩吧！感谢责骂了你的父母，因为他们成就了你的辉煌今天；感

谢批评了你的师长，因为他们完善了你的言行举止；感谢背叛了你的朋友，因为他们丰富了

你的人生阅历！感谢所有使你长大成熟的人吧！ 朋友，你可曾听说过丛飞，这个为

资助178个孩子上学而节衣缩食的爱心歌手。当年他流落到广州时几乎身无分文，一位陌生

的姑娘听了他的演唱，被深深地打动了。她不仅帮助他解决了食宿问题，还资助他六百元钱

购置西装，使他顺利参加了青年歌手大赛并获得了一等奖的成绩，从此他一鸣惊人。然而不

幸是丛飞身患绝症，即使如此，他也时刻牵挂着失学儿童，哪怕自己负债累累！他是个懂得

感恩的人，别人向他伸出过援助之手，他就把这份关怀无私地回赠给了社会：毫不计较个人

得失，根本就不奢望有什么回报！是啊，我们的生活需要爱，更需要拥有一颗感恩的心！ 记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感

恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！感恩，是一种美德，是一种方式，更是一种境界。 感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。 让我们感谢明月照亮夜空，感谢朝霞捧出黎明，感谢春光融化冰雪，感谢大地哺育生灵，

感谢这美好的所有！

最后，让我们携起手来，学会感恩，与爱同行！ 感恩父母点亮真情在开始我的演讲之前，请允许我将一个真实的故事，十几年前，一个村庄遭遇洪灾，肆

虐的洪水横冲直撞，把无数农家冲毁，许多人在洪水中挣扎。下游的人们在离岸20米的一颗

大树和岸边之间拉了一根绳子，形成一道绳坝，拦截从上游冲下来的人和物。这时，只见一

对母女相拥着被洪水冲了下来，母亲花白的头发在洪水中十分醒目。岸边的人不停的挥手呼

喊，叫母女俩向绳坝靠拢，母女俩听到喊声挣扎着向绳坝靠近，但洪水湍急，母女俩用尽了

力气，离绳坝还有一点距离，眼看就要擦过栓着绳坝的大树。就在这一刹那间，母亲奋力把

女儿往绳坝边一推，女儿顺势抱住了大树，得救了，而在洪水中的母亲却被推时反冲的惯力

冲到了河中心，在洪水中挣扎了几下，消失在奔腾的河水中，被救上岸的女儿失声痛哭，岸

边的人们也流下了感动的泪水。这一幕只发生在一瞬间，却在人们的脑海里牢牢的定格。面

对生与死的选择，母亲毫不犹豫的把生的希望留给女儿，父母不仅给了我们生命，更是为我们的成长付出了心血和汗水，我常常听到父母在背后

谈论，说我的身体健康是他们最大的心愿。可就在一个月前，我玩耍时，不小心磕掉了一颗

牙齿，这是一颗恒牙，磕掉就不会再长了，当时，妈妈非常害怕，着急的眼泪都流出来了，

爸爸东找西找，找到磕掉的牙齿，带着我去医院诊治。去了几家医院，也没有能补上，当时，

爸爸妈妈都急得满头大汗，他们担心这颗丢失的牙齿会影响到我的美观，更担心别人的眼光

会造成我心灵的伤害。从他们焦急的眼神里，从他们的细心呵护中，我深深体会到了父母之

爱。尽管我的牙齿到现在还留着一个缺口，但父母之爱已经将它添补，我感到自己依然很美

丽，很幸福。

现在，我已经长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，因为有了父母才有了我，

才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了

我生命，给了我无微不至的关怀。儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最

为之牵挂的也是父母。舔犊情深，父母之爱，深如大海。因此，不管父母的社会地位高低、

不管他们的相貌漂亮与否，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人。一张

亲手制作的贺卡，一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，一个灿烂甜美的微笑??

都会让父母感到幸福和安慰。落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝

的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才

会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的感情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

让我们用一个个细小的进步，一天天的长大懂事，一次次的优异成绩来回报父母，因为父母

永远是我们的支柱，我们永远是父母的牵挂。 心怀感恩（演讲稿） 在秋叶纷飞的季节里，落叶飞扬的乐章是树木对大地滋养的感恩，丝缕飘荡的晴空是白

云对蓝天哺育的感恩。朝气蓬勃的我们满怀对父母养育的感恩。感恩是一种心态，感恩是人

类心灵的美好境界。

你如果要问我感激谁？我要告诉你，我要感谢的人很多，很多``````每一个曾帮助过我，

鼓励过我，关心过我的人都值得我感恩。古人云：滴水之恩，当涌泉相报。即使你只帮我捡

过一支笔，倒过一杯茶，解答过一个问题``````我都要真诚地对你说声：“谢谢！”即使你只

环保演讲稿

篇一：环保演讲稿500字(共6篇)

篇一：保护环境演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，

谁不希望脚下的大地绿草如茵，

谁不希望身边的湖水清澈明净，

是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢？但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。最近我内蒙古草原退化严重，已经到了惊人的程度。

素以水草丰美著称的全国重点牧区呼伦贝尔草原和锡林郭勒草原，退化面积分别达23%和41%，鄂尔多斯草原的退化最为严重，面积达68%以上。以往沙尘暴基本上是从阿拉善盟和巴彦淖尔盟的沙漠地带发起，今年却东移到乌兰察布盟和锡林郭勒盟，向世人拉响了最令人担忧的生态警报：美丽的锡林郭勒草原也已严重沙化。内蒙古乃至世界上最为典型的草甸草原东乌珠穆沁旗，草场退化面积已占全旗可利用草场的66%以上。

我国古代的黄土高原曾经是美丽富饶的地方，商朝时黄河流域的森林覆盖率曾高达50％以上。但是，经过几千年来掠夺式的开发，大自然给予了无情的报复。现在，黄土高原的水土流失地区到处是荒山秃岭、沟壑纵横，黄河——中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。近几十年来，随着人口的急剧增长和经济的高速发展，人类生产和生活对环境造成的破坏日益严重，出现了空前的环境危机。环境危机包括环境遭到污染，森林、草原和野生动植物等自然资源遭到破坏，以及由此引起的生态环境的恶化。

一个又一个触目惊心的数字表明，创建绿色家园已经刻不容缓。我们的行动不能仅仅呼吁，更应该做的是从我做起，创建绿色家园。当然创建绿色家园很难，现在还不能立竿见影，但是只要有坚持不懈地努力就能看到成果。只要你注意生活中的点点滴滴，就会发现原来创建绿色家园也如此简单。如果你每天都弯腰去拣地上的一张纸，你走过的路就会多一份清洁，长此以往你就会发现你的绿色家园就会建成，我们的绿色家园就创建了。

为了保护我们赖以生存的共同家园——地球

我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色

为了让大地山青水秀

为了让家园绿树蓝天

让我们小手拉小手

让我们小手拉大手

加入“呼唤绿色”行列

保护绿色家园

今天播下一份绿色种子

明天收获一片蓝天绿地！

行动起来，从我开始！

行动起来，从现在开始！

谢谢！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

亲爱的同学们，当你踏着晨光走进我们花园般的校园时，当你坐在干净整洁的教室里学习时，你是否想到老师、同学们为此的辛勤付出?

可是却有同学不懂得珍惜这些美好的事物。

我们崇尚文明，我们都需要生活在干净、整洁、美丽的环境中，然而，为什么我们总把打扫、维护的希望寄托在别人身上?为什么总是毫不怜惜的践踏这片宁静与美丽?为什么总是逃脱作为板中一份子的责任?

板桥中学就是我们的家，我们将在这里迈出人生的一步步。每位同学都是校园里的一员，都是这所学校的主人，都有维护校园环境的义务和责任。这是我们逃脱不了的，也是我们必须要做的。

同学们，立即行动起来吧!一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫，爱一棵小树苗，保护一只小青蛙。为了我们的校园，做我们能够做的一切。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。为此我向板中全体同学呼吁：创建清洁、文明的校园，需要你，需要我，需要我们大家共同的努力。

我的演讲完了，谢谢大家!

做地球的小主人

地球是迄今为止人类所知道的宇宙中唯一可以承载人类生命的星球。人类在了球上生活已有几百万年的历史。

我国正在以经济建设为中心建设有中国特色的社会主义。在实现现代化的过程中，党和政府十分重视环保工作，把保护环境列为一项基本国策。

同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。保护环境是我们大家义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起：爱护花草树木，爱护鸟类和其他小动物等等。

天天都是环境日

保护环境，从我做起

大自然是地球上一切生物的母亲，她给与我们无穷的恩惠。人们的衣、食、住、行都来自于大自然的无私馈赠。

人类的科学技术突飞猛进的发展，给我们带来了不可想象的物质文明：火车、汽车、电脑，......。

可以想象，如果人们还不觉醒改造环境，改造大自然，要不了多久，地球上将找不到可以饮用的事务和水源，可以呼吸的空气，大量的植物濒临灭绝，天空一片昏暗，高山没有积雪，人类将遇到灭顶之灾！

自然环境破坏严重，环境保护迫在眉睫！保护环境，就是保护人类自身！

保护环境，从我做起。

篇二：环保演讲稿

敬爱的老师、同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《保护环境，从我做起》

绿色是生命的象征,绿色代表了希望.无法想象,如果有一天地球上没有了绿色,那人类的文明将会如何,到那时,也许只是灰飞烟灭,一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中.

当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代,当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替代,当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏,我分明听见了森林的哭泣,白云的叹息,臭氧层的悲伤.

回忆一下自己平时的一举一动,你是否做到了保护,保持这美好的环境而努力.你有过随意踏入草坪的行为吗 你有过胡乱打扫教室,包干区卫生而不去想这是不对的情况吗 你有过随手扔下一张废纸,一个零食袋吗 你有过打开学校的自来水笼头,而没有及时关上吗 你有过为我们锦江小学成为绿色学校提一个建议,出一个点子吗 ？

所谓绿色学校就是指我们校园里的每一位师生都优环保意识,这需要我们师生一起努力,从我做起,从身边的小事做起,从力所能及的事情做起,参与环保活动,培养环保素养,人人争做环保卫士.不要把它想象成很大的事情,环保就在我们身边.当你捡起别人掉下的一张纸时,你就已经做成了一件环保的事情;当你记得及时关灯,不浪费用电;当你用好水笼头能及时关掉,而不让水白白流掉;当你下课,活动时能做到有秩序,有克制,而不是高声喧哗;你就已经在做着环保卫士应该做的事情了.诸如此类的太多太多小事,我们其实都能做到,但可能我们同学以前都是没有去仔细面对和想过的.

当然,争做环保卫士,我们的目光还要看得更远.一节小小的电池就可以污染一个人一辈子所需要的水;一棵树一年产生的氧气可以让一个人受用一辈子,一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉;对于这些环保的知识,你了解吗 我们在工作,学习,生活的各个领域,都要用环保的眼光来看发展,用环保的行为来做事,只有这样,才能留给后人们一个能让他们安然生存的,干净的,美丽的,环保的地球.

同学们,我们是21世纪的主人,环保意识是现代人的重要标志.为了我们共同的家园,我们每一个人都应该也必须有勇气站起来对大自然做出承诺,承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜,承诺用我们的行动来感动大自然,承诺用我们的实际行动来保证我们长寿的校园永远美丽,干净.但承诺自然并不仅仅是做出承诺,更应是以行动来实现我们的承诺.多弯弯腰捡捡果皮纸屑,多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地.同学们,勿以善小而不为,勿以恶小而为之,让我们从我做起,从小做起,从身边做起.

篇三：环保演讲稿

敬爱的老师同学们:

你们好!

环保是我们每个人都该负起的责任，我们每个人都要拥有环保意识。因为地球是大家的，我们都是地球人。环保意识每个人都不尽相同，但我们可以慢慢地培养起来。其实生活中的每一件事都能锻炼和培养起我们的环保意识。

当你走过一个班级，看到空无一人的教室里的电器还开着，应随手关掉。

养成良好卫生习惯，共创美好校园环境

什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物???那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、；不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境！

保护环境，从我做起

保护环境 从我做起

地球是我们的家园,我们人类应该保护地球。

今年3月，我看了一个电视专题片《沙尘暴》，讲述了我国西部甘肃武威1995年5月5日遭受到百年不遇的强烈黑风暴的袭击，造成巨大损失，大面积农田绝收，基础设施遭到严重破坏，人员伤亡惨重。其中有15名小学生在放学路上被风卷入水渠中冲走。

这两件事给我们人类敲响了警钟，我们再也不能迟疑了。

只有每个人都齐心协力，齐抓共管，才能使明天的家园，变得更加美丽

环保知识: 这些年来。我们国家受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。

现在，连南极也遭到了污染破坏。因此，地球上失去了最后一块净土。

年的圣地，竟然被那里愚蠢的人们将它消失了、毁灭了。

每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为“三废”污染（废水、废气、废渣）和“十大污染”，每年造成了全世界的一大部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气哥哥和臭氧层弟弟的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。

我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。 让我们的校园更加美丽吧！地球是迄今为止人类所知道的宇宙中唯一可以承载人类生命的星球。人类在了球上生活已有几百万年的历史。

环保是我们每个人都该负起的责任，我们每个人都要拥有环保意识。因为地球是大家的，我们都是地球人。环保意识每个人都不尽相同，但我们可以慢慢地培养起来。其实生活中的每一件事都能锻炼和培养起我们的环保意识。但要具体落实到行动中来。 在校园内不能乱扔垃圾，见到垃圾不能因为不是自己丢的就视而不见，也不能把垃圾塞到别人或自己的抽屉里和角落里，一定要把垃圾丢到垃圾桶里。 在教室里认真做好自己负责的卫生工作，不能马虎

应付，不能给班级丢脸。 下课后要文明休息，不应在教室里大吵大闹，也不能追逐打闹，乱扔粉笔头。

洗手时不要将水开得太大，这样既会溅得自己一身水又十分浪费，用完水后必须把水龙头立即关掉。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，

谁不希望脚下的大地绿草如茵，

谁不希望身边的湖水清澈明净，

是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢？但现在我们却距离它越来越远了。 为了保护我们赖以生存的共同家园——地球

我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色

为了让大地山青水秀

为了让家园绿树蓝天

让我们小手拉小手

让我们小手拉大手

加入“呼唤绿色”行列

保护绿色家园

今天播下一份绿色种子

明天收获一片蓝天绿地！

行动起来，从我开始！

行动起来，从现在开始！

谢谢！

同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。保护环境是我们大家义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起：爱护花草树木，爱护鸟类和其他小动物等等。

今天，让我们用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任，让我们共同倡导：保护环境，我的责任！

篇四：毕业演讲稿500字

毕业演讲稿500字

即将离开了我的母校，与五彩缤纷的童年说再见。

我的离开虽然是伤心的，但我却很高兴，因为，我成功的通过了人生的第一个转折点。人生有许多的转折点，但是没有一个转折点比小学转折点还重要。因为小学里有我们的启蒙老师，假如没有启蒙老师，哪里来我们的今天。

虽然有一点舍不得离开母校，但我毕竟是要离开的，为了我的目标而离开!也许你会问我的毕业宣言是什么，我会毫不犹豫地说：“ 为中华之奋起而离开!”

因为我们的离开也许意味着我国将产生栋梁。

也许有人会问我，我的毕业宣言为何与周总理的名言相似。我的回答是，周总理是为了振兴我中华而读书的，我的不同之处在于字面与意思之上，我的这句话的意思是：倘若我离开了，也许我会从初中很顺利的到达我梦想的所在地--哈佛，虽然我的成绩并不是出类拔萃，但我会努力。

篇二：保护环境演讲稿作文

篇一：保护环境的演讲稿

保护

环境的演讲稿

各位同学们：

今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》

然而，保护环境的演讲稿，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把

文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和

回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目

疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我

们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某

个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会

产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭

氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头

疼不已的事情，保护环境的演讲稿，推荐一篇小学生安全演讲稿。

保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是

我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花

草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，

把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代

替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情

吗？只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。

亲爱的同学们，你

还在犹豫什么呢？从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我

相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护

环境是不容推御的责任。

我的演讲完毕，相信大家！您此刻正在无忧演讲稿阅读演讲稿《保护环境的演讲稿：保护环

境是不容推御的责任》

篇二：倡导环保演讲稿——对自然的承诺

无法想象，如果有一天地球上没有了绿色，那人类的文明将会如何，到那时，也许只是灰飞

烟灭，一切的一切都只会淹没在漫天飞沙之中。

当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧地在蔚蓝的天空飘荡的白云被漫

天滚滚黑烟所替代，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我分明听见了森林

的哭泣，白云的悲伤，臭氧层的叹息。

想念，是我们在大自然那里学会了的最纯洁的想念，可是为什么我们要把它变成对绿色永远

的想念呢？难道说真的只能用照相机纪录自然，可怜可悲照片留给下一代回味吗？难道真的

要等森林绿地都已成为纪录片，闻不到绿意盎然，只享受到乌烟瘴气时才懂得觉悟？

也许有人会说我只

在这高谈阔论，也许有人会说环保离我们很远，那我们先来一个式子：“大自然——绿色——

环保——人——你自己”看完后，你还会觉得它远吗？大自然就在我们周围，绿色就在我们

身边，环保就在我们的心中，脑中，手中，行动中。我们不能说我们能为环保做什么，但最

起码你开始在认识它，开始在感受我们的大自然，只为着我们共同的理念。

同学们，赶快醒来

吧，为了我们共同的家园和他长久的美好未来，从现在做起，从我做起，勇敢地站起来对大

自然做出承诺，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，承诺用我们的行动来感动大自

然，改造大自然。立志把我们的社会，我们的家园和校园建设的更加美丽。

篇三：节约环保演

讲稿——环保与生命，紧紧相连

地球居住着的人们，有着不同的种族，不同的样子，不同的交流方式，但唯一相同的就是我

们都是地球的儿女，都一脉相连，心心相映。

早在数亿年前，恐龙出现在这块肥沃的土地上，呼吸着新鲜的空气；数万年前，恐龙灭绝了，

又出现了新的动植物，轮到它们吸允新鲜的空气了；数千年前，我么的祖先出现了，他们以

各种方式来生存，他们用自己的方法来保护美丽的大自然，大自然变得更加生气勃勃。

从远古时代到了经

济发展速度极快的现代。人们遗忘了地球母亲对我们的好，肆无忌惮地去伤害她。为了自己

的利益，严重地破坏环境，无顾忌地砍伐树木，为此，我们也受到了应有的报应：洪水、沙

尘暴??这些灾难席卷而来，无数人类的生命就此丧失了。

大家一定学过“食物链”吧！通过学习“食物链”这一课，我们可以知道，任何东西的生存

依靠都是由草开始，比如说在大草原上，老鼠吃草，蛇吃老鼠，老鹰吃蛇??现在我们打个比

方，就比如说草原上的草，在一夜之间突然消失，老鼠失去了食物的来源，只好饿死，老鼠

饿死了，想要蛇死，也就指日可待了，最后，整个动物世界也灭亡了。

草为什么消失呢？罪魁祸首就是我们人类了。由于人类在不停地制造垃圾，导致之地球上的

生物链失去平衡。如果我们随便扔掉一节已废掉的电池，即使在一片土地里的一个小角落里，

那个小角落及附近也会长年不长花草，甚至极大可能永远不长花草。

如果我们将一块面包丢在一株花草的附近，它很快就会发霉、烂掉，最后引来一群飞虫，它

们在面包上呆一段时间后，很快就会产生新的破坏分子，对它进行破坏。这次，它们的破坏

对象就是那株花草了。

既然我们选择了地球，就应该好好地保护它，为我们的生命营造一个美丽的环境。让我们携

手努力吧！

篇四：环保演讲稿：

爱护环境，从小事做起

敬爱的老师，亲爱的同学们，晚上好！

今天我非常高兴，因为我第一次站上了演讲台，也非常的激动，因为台下有如此多的眼睛在

看着我。不知过了今晚，大家是否还记得这个戴着眼镜，留着平头的男生。古人有句话：一

屋不扫何以扫天下？这是什么意思，我把它简单的理解为五个字：从小事做起！我们虽然都

是成年人，但不要望了我们也是学生，我们是大学生。来到了学校，就应该有学生的样子，

可我们有些同学就是眼高手低，大事干不了小事又懒的去做。看一看我们周围的环境，校道

旁有随手乱扔的垃圾，教学楼雪白的墙壁上有钢笔留下的字迹，事故停电后的乱吼乱叫声，

等等。这些不文明的现象，这些不文明的作风，都不应该是我们这群大学生的所作所为。这

是大事吗？不，这不是大事，这只不过是些芝麻绿豆的小事嘛，可为什么这些琐碎的事儿屡

禁不止呢？难道是因为这都是些小事儿？难道是因为我们都是大学生吗？难道是因为我们都

是知识分子吗？我们这些自以为是天之轿子的大学生们，总认为自己是不平凡的，是高贵的。

其实不然，古今中外，凡成大事者，无不从小事做起，我们的大救星毛主席年轻时不也在北

京图书馆当过义务管理员吗？那时的他被人瞧不起受人轻视，根本就没有什么地位可谈，但

他并没有感到自卑，相反他更加认真工作，更加努力学习，以至后来投身于革命。说到这里，

我又想起了我们学校的图书馆义务管理服务社，这个社团对于有些同学来说可能还很陌生，

它在整个学校中的地位也是很低的，同学们自认为义务管理员到图书馆去，不过就是帮忙打

扫卫生，擦擦窗户而已，事实上并非如此！

当然，我们的义务管理员并不能和毛主席的图书馆助理员相比，他的工作是有薪水可拿的，

一个月有八块大洋。而我们的义务管理员呢？是没有薪水的，是义务为广大同学服务的，义

务管理员到图书馆去，是帮助老师整理书籍，帮助老师做好借还书登记手续，做好老师的得

力助手，义务管理员的工作是光荣的！如果说，你连打字都不会，怎么可能成为一名软件工

程师？如果说，你连一篇文章都没有发表过，怎么可能成为一名作家？如果说，你连游泳都

不会，怎么可能成为一名出色的水手？事在人为，不是每一件事都要我们去做，但我们要试

着去做一些事，做好一些事，哪怕是一些小事！我梦想着，有那么一天，校道旁不再会有垃

圾的存在！我梦想着，有那么一天，教学楼的墙壁上不再会有钢笔的字迹！我梦想着，有那

么一天，同学们能够扫完一屋再去扫天下！爱我农大，从我做起，从小事做起，塑造文明形

象，创建文明高校！谢谢大家！

篇五：环保演讲稿

——最后一片叶子

朋友们：

读过美国著名作家

欧·亨利小说《最后一片叶子》的人，想必还记得这句话：“当最后一片叶子落下时，生命就

都结束了，我也得离开这个世界而去了??”。酷爱生活的女画家约翰西，患了肺炎濒临大限时，

“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候，她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子

那样，随深秋的寒凤飘逝而去”。初读这篇小说时，少年不识愁

滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，

绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶

子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。

就在欧·亨利自己

的国家美利坚合众国的土地上，不是就有过深刻的历史教训吗？著名总统罗斯福对梅花鹿可

谓情有独钟，从这点小小的总统私人利益出发，他便下令对北利亚桑纳州一片茂密的大森林

进行大规模扫荡，大批鹿的天敌——狮子、狼等食肉动物被捕杀殆尽。四千多只鹿于是生物

爆炸一般，呈几何级数迅猛增长，十几万只伸特长脖子的可爱精灵们，吃光了树上的叶子，

仿佛只在转眼问，著名的大森林就从地球上消失了，最后剩下的，只有凡头病鹿。鲁迅先生

说过，悲剧是把美好的东西毁灭给人看。

在我省南部，有一个美丽的地方，她向来就被人们称为镶嵌在我们这个植物王国皇冠上的一

颗绿宝石。她的美丽，当然是绿色赋予的。可是，就在这绿宝石之上，有8家红砖厂的大烟

囱，不分昼夜地喷吐着氟化物和二氧化硫严重超标的浓烟，致使1262亩的天然橡胶林受害，

三万零五百株橡胶树为之枯死，胶民们虽然怨气沸腾，却眼睁睁地奈何不了它，无独有偶，

在同一纬度的广西某地，也上演过惊人相似的一幕，如果说那一幕还有点不同的话，就是红

砖厂的废气除了使大面积胶林枯死外，还造成50多亩芒果只开花不结果，出现果荒。我们知

道，天然橡胶是目前地球上极为少有的自然资源，仅生长在赤过附近，我们也知道，芒果是

公认的“水果之王”，那么何以会出现上面那样的情况呢？——因为红泥巴变成砖块，只需要

几天的时间，远比橡胶芒果来钱要快！

人类只有一个地球，我们对这个星球上的生态系统有着永远摆脱不究的依赖性，需要地球源

源不断地提供植物和动物的食物，需要有足够厚度的大气层，来保护人类不受过高成过低气

温，以及过量紫外线的伤害，需要地球提供足够量的水和氧气来维持生命的存在，而没有了

绿色，这一切岂不成了无本之源，好比毛长在皮子上，没有了皮，毛又咋生根？

听。

聪明的作家欧·亨利是以其“欧·亨利式的结尾”著称于世的，那最后一片不凋的叶子，带

来的是一个危亡病人的新生。我想，我们也会创造出另一个欧·享利式的结尾，迎来人类新

生的。坐以待毙，从来就不是人类的选择，人类既已觉臣，就会在危机面前积极行动起来，

把握历史机遇，化压力为动力，保卫绿色，保护我们共有的家圈。

面对现实，我们迎接挑战，展望未来，我们充满信心

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演

讲的题目是：《人人创建绿色家园》。

谁不希望头顶的天

空湛蓝如镜，

谁不希望脚下的大

地绿草如茵，

谁不希望身边的湖

水清澈明净，

谁不希望眼前的阳

光灿烂如金。

是啊，谁不希望能

有如此天然的一幅画面呢？但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的

家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又

执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。最近我内蒙古草原退化严重，已经到了惊人

的程度。6359万多公顷可利用草地面积中，目前退化草地面积已达3867万公顷，占可利用

草原的60%。

素以水草丰美著称的全国重点牧区呼伦贝尔草原和锡林郭勒草原，退化面积分别达23%和41%，鄂尔多斯草原的退化最为严重，面积达68%以上。以往沙尘暴基本上是从阿拉善盟和巴彦淖尔盟的沙漠地带发起，今年却东移到乌兰察布盟和锡林郭勒盟，向世人拉响了最令人担忧的生态警报：美丽的锡林郭勒草原也已严重沙化。内蒙古乃至世界上最为典型的草甸草原东乌珠穆沁旗，草场退化面积已占全旗可利用草场的66%以上。以荒漠草原为代表的阿拉善盟和伊克昭盟，草原退化、沙化之势更为严峻。

与50年代相比，阿拉善左旗的草地覆盖度降低了30%至50%，目前荒漠和半荒漠已占到了这个旗草地的96.9%。 我国古代的黄土高原曾经是美丽富饶的地方，商朝时黄河流域的森林覆盖率曾高达50％以上。但是，经过几千年来掠夺式的开发，大自然给予了无情的报复。现在，黄土高原的水土流失地区到处是荒山秃岭、沟壑纵横，黄河——中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。近几十年来，随着人口的急剧增长和经济的高速发展，人类生产和生活对环境造成的破坏日益严重，出现了空前的环境危机。环境危机包括环境遭到污染，森林、草原

篇二：环保主题的演讲稿

第四周国旗下的讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天讲话的题目是：《爱绿护绿 从我做起》。

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜， 谁不希望脚下的大地绿草如茵，谁不希望身边的湖水清澈明净， 谁不希望眼前的阳光灿烂如金。

是啊，谁不希望能有如此天然的一幅画面呢？但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁，天空湛蓝如镜，大地绿草如茵，已经快要不复存在了，而我们却又执迷不悟的破坏环境，这种状况实在令人担忧。土地荒漠化，水土流失，温室效应都已成为我们的心腹大患。

创建绿色家园已经刻不容缓。我们的行动不能仅仅呼吁，更应该做的是从我做起，创建绿色家园。身为耒阳市民，尽管我们还只是小学生，但不能只顾着学习和玩耍，更多的是要关注我们周围的环境。停下你的脚步，拾起路旁被忽略的垃圾，伸手投进属于它的地方。日积月累，你会发现我们的环境有很大的改善。

只要你每天都弯腰去拣地上的一张纸，你走过的路就会多一份清洁。只要你善待绿色生命，你会发现身边的花草树木分外美丽。同学们，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地、不折枝摘花、不乱丢纸屑。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。

让我们小手拉小手加入“呼唤绿色”行列，保护绿色家园，行动起来，从我开始！行动起来，从现在开始！今天播下一份绿色种子，明天收获一片蓝天绿地！将来，我们的校园将更加美丽，我们的家乡也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！ 谢谢！

篇三：环保演讲稿400字左右

20xx保护环境演讲稿400字

演讲稿一：保护环境演讲稿400字

老师，同学们：

你们好！

今天，我很高兴能站在讲台上发言，我这次要演讲的题目是环保从我做起。

我之所以要以环保为主题，是因为我们的家园——地球已被污染搞得面目全非，可以说污染随处可见。我不仅想要改变环境，还想通过我的努力，把所有人的环保意识都提高起来。首先，要自我遵守，要有足够的环保意识，不能乱丢纸屑，而且不随地吐痰，看到地上有纸屑就捡起来扔进垃圾桶，只要能做的就尽量去做。

我们一方面都在埋怨环境污染，可是我们自己又何尝不是在污染环境呢？比如，我们一方面在大声疾呼抽烟有害健康，而另一方面又在大批量地生产和销售香烟。我们一方面提倡不乱丢垃圾，而我们在吃棒冰时往往随便地将包装纸扔在地上，这不属于自欺欺人吗？生态环境是人类生存、发展的基本条件，如何保护环境是我们都应该思考的问题。个人的力量虽然不够，但如果人人都从身边做起，从小事做起，把保护环境作为自己的职责。所以我要说：保护环境，从我做起，从点点滴滴做起！

谢谢大家！

演讲稿二：保护环境演讲稿400字

亲爱的同学们：

大家好！

今天我要演讲的题目是保护环境。

保护环境是每个人的责任，社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲，我们呼吸一口空气，喝的每一滴水，都离不开自然。人类赖以生存的星球只有地球。

可是，人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于现在的环境伤痕累累，场次以来，受伤的必将是我们人类自己......

瞧！如果不保护环境，大自然母亲也将会发怒，比如年的5。12大地震，日本大地震，泥石流灾害等，在这过程中，有多少人失去的亲人，失去了无法估量的财产，这不是大自然对人类的惩罚吗？

我们身边触目惊心的事例历历在目，如；路边的小树被折，小草被践踏，小花被采摘，难道他们不痛，不伤心吗？乱砍滥伐，无节制的开采矿产资源。人们就是这样，无所事事的破坏生态平衡。作为小学生，我们应该从身边做起，从小事做起；保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性筷子，尽自己一份微薄之力。

在此我呼吁大家；请保护环境，只有这样才是最终保护了人类自己！因为地球只有一个，人类不能克隆。

我的演讲到此结束谢谢大家！

演讲稿三：保护环境演讲稿400字

各位老师、同学：

大家好！

今天，我要演讲的内容是保护环境，人人有责

同学们，我们曾经有一个美丽富饶的家园，那时候，草木苍翠，绿树成荫，百花盛开，百鸟争鸣，小溪缓缓地流动着，唱着悦耳的歌，空气是十分清新的，带给人一种神清气爽的美感，地球妈妈，也正为我们带来快乐呢！

可是，你知道吗？在美丽的环境中，灾难也不知不觉地降临了。现在，由于人类对环境不够珍惜，随心所欲地滥伐树木，滥建厂房，导致各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘

暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，废渣成堆......且据现在统计，南极的臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发明率上升；1.2亿人口生活在浑浊的空气里；12亿人口生活缺水；12％的哺乳动物和11％的鸟类濒临灭绝；每年地表土壤流失200亿吨；森林以每年450公顷的速度小时。 这些一次又一次的灾难还不足以警示我们，保护环境已刻不容缓了吗？所以，为了我们的地球和我们自己，请保护环境吧！地球是我们的家，既然我们在地球上安居乐业，就要好好的保护环境，维护生态平衡。保护环境，人人有责，让我们先从身边的小事做起吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：演讲稿400字

演讲稿400字

老师们、同学们：大家好！

有句话说的好：“劳动光荣”。劳动是财富的基础，是发展的基石，没有劳动就没有我们现在的城市。但劳动也是艰辛的，劳动是要付出汗水的，所以我认为我们要尊重他人的劳动成果。

劳动不仅是光荣的还是伟大的。因为劳动创造了人类文明，劳动创造了我们现在的生活。劳动者为世界做出了巨大的贡献

每个人都可以劳动。比如在我们都没有起床的时候，保洁工人在自己的岗位上，默默工作；建房工程师顶着严寒酷暑在屋外工作；作家在为怎样才能写出惹人喜爱的文章而在咬着笔头工作；种植工人在为城市多添一点绿色而费尽心机的让每一棵茁壮成长而工作；老师在为年少无知的我们努力备课，让我们学多点知识而努力着······这些都是别人努力劳动而换来的成果，是理所当然被受到尊重的。

然而，有些人却不这么做：走在大街上随地吐痰，随手扔垃圾，即使不远处就有垃圾箱，也不肯多走一步；上课不专心听讲，做小动作；走在花园里践踏草坪；把别人辛辛苦苦创造出来的书籍随地乱扔；把食物随意浪

费······这些种种的行为都是极为不尊重他人劳动成果的表现。 所以让我们养成良好的社会道德和文明习惯，珍惜别人的劳动成果。 我的演讲完了，谢谢大家！篇三：五年级下册语文第三单元作文：文艺委员竞选演讲稿400字

五年级下册语文第三单元作文：文艺委员竞选演讲稿400字 五年级下册语文第三单元作文：文艺委员竞选演讲稿400字 敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是江世豪，很荣幸能参加咱们班的文艺委员竞选，在这里，我要感谢老师和同学们给我这次自我介绍的机会。

如果我当选文艺委员，我会更加严格要求自己，尽心尽力为大家服务，做好老师的左右手，不辜负老师和同学对我的期望。

演讲稿,感恩

篇一：关于感恩的演讲稿

《学会感恩》

各位评委，老师，同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：《学会感恩》

感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断努力、进取。

感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。 感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。 感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。 常说：“三有三为。”

心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？ 心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？

心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？ 有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

《感恩的心》这首歌让我们学会珍惜我们的幸福，学会感谢我们身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久??

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐.

谢谢，我的演讲完了。

篇二：以感恩为题的演讲稿

以“感恩”为话题的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的家长：大家好！我今天演讲的题目是：《学会感恩》

有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取，却不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐而枯燥乏味。相反，一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐中享受给予的乐趣。所以，我们说，感恩是一种生存的智慧，是一个人维护自己内心的安宁感和提高幸福感必不可少的能力。

感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为，是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需一句问候、一束鲜花、一次拥抱，甚至一个笑容。我们只有学会感恩，才能尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一份怨天尤人的抱怨，多一份发自内心的满足与快乐。只要我们心怀感恩，便会发现，生活原来是如此的美丽！

我们要感恩时代。同过去相比，我们的物质生活可以说是极大地丰富了，我们要感谢时代的赐予，珍惜现在的拥有，增强奉献意识和社会责任感，懂得回报社会。

我们要感恩团队。感恩集体中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜团队争得的每一份荣誉和成功。

我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩,对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候,尽孝心、重人伦、报亲情。

我们要感恩老师。感谢老师对我们思想的启迪和成长中的帮助，感谢老师的辛勤付出和不倦教诲。

我们还要感谢对手。感谢对手给予我们的竞争压力和挑战。感谢对手给予我们的鞭策和进步的动力，用一颗感恩的心做人做事。

同学们，如果你心存感恩，当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时，就会虚心接受，因为你知道，老师是真心帮助你；如果你心存感恩,放学时肚子再饿也不会在校外小店铺逗留，因为你知道，要按时回家，家人在焦急地等你；如果你心存感恩,当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情；如果你心存感恩,当你要钻纪律的空子时，就会自觉约束自己的不良行为，因为你知道，集体的荣誉要靠每个成员来维护。

所以，我们要感激父母的养育之恩,感激老师的教导之情，感激朋友的帮助之意，感激校园里的一草一木、一桌一椅,感激食物、水和空气，感激我们身上的衣裳，感激孕育这一切的宇宙万物，感激创造这一切的劳动者！同学们，请用行动表示我们的感激之情吧！为父母留下一个真心的微笑，为老师留下一点休息的时间，为朋友留下一双支持的友谊之手，为我们自己留下一颗感恩的心.

做为六年级毕业班的我们,更应对母校满怀感激。母校，为我们营造出优美的书香环境;母校，为我们提供一个又一个广阔的舞台来展现自我；母校，带领我们一 步步迈向成功的未来。我们这群花朵，在母校一天天悉心滋润下，茁壮成长。而我们将绽放出最灿烂的花朵来回报老师，回报母校！

感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，也是一种生活方式,来自对生活的爱与希望。一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗 感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情, 友情的人，-一个生活快乐.幸福的人！

最后，我想用三句话与同学们共勉：

常怀一颗感恩之心,它会让我们拥有良好的行为习惯；

常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进。

常怀一种感恩之念，它会让我们的生活撒满温暖的阳光。

演讲人：七年级（1）班 杜玉荣

篇三：珍惜工作__感恩企业演讲稿

珍惜工作 感恩华雅

在漫长的人生中，每个人的大部分时间都是在工作中度过的。而我自08年入职以来,在华雅已经呆了4个年头,在这期间我一直很热爱并珍惜自己的工作,因为我相信我们只有只有珍惜工作，我们才能热爱工作 ，才能释放出对工作的积极性和创造性，才会全力以赴地去把自己的工作做到最好，实现酒店与个人的双赢，在工作舞台上充分的展现自我，实现自我价值。

我看到很多同事来来去去,忘了珍惜。有时候我们只知道享受好的工作环境，要高薪、要待遇，却抱着消极的态度对待自己的工作，轻视和不珍惜自己的工作。在工作岗位上，总是觉得自己大材小用，总是对自己的工作充满了抱怨，总是认为自己应该干更重要的事情，有更大的作为，而不愿意从扎扎实实的工作。抱着一副单位需要我、工作需要我的态度，却从没有想过，这个世界根本没有哪份工作必须你来做才能完成，忘了问自己我为酒店做了什么？也忘了我们连一份工作都做不好，还谈什么理想，什么价值，什么人生追求？眼高手低，在抱怨中浪费了青春，磨灭了激情。甚至把工作当成了包袱和负担，对工作抱着一种应付的态度，对工作充满了抱怨、不满和谴责，当一天和尚撞一天钟，得过且过。然后直到辞职离开才在回首时才醒悟,原来,曾经在华雅的工作是那么的充实，不仅有舒适的工作环境、良好的工作平台、更有关心员工的领导。

我们忽视了太多，认为太多的工作不值得去做，所以没有珍惜。同事们，请珍惜你现在的岗位，珍惜现在的工作，从现在开始，从今天开始把自己的工作努力做到做好，做最好的自己，停止如何形式的抱怨和借口。我们的心在哪里，收获就在哪里。吹毛求疵的恶习只会使我们丢失责任感和使命感，抱怨让我们不再积极想办法去解决问题，却将诉苦和抱怨视为理所当然，只对寻找不利因素兴趣十足，与酒店格格不入，从而使自己发展的道路越走越窄，每天想着要干大事却连一件小事也做不好。 当我们珍惜工作时，我们才能热爱工作 、热爱事业，才能释放出对工作的积极性和创造性，才能百分之百地投入到工作中去，才会全力以赴地去把自己的工作做到最好，让自己在工作中不断突破不断提升，从而追求更美好的人生。

有人说：重要的岗位容易调动人的积极性，而平凡的岗位很难让人产生敬业之情，不值得珍惜。如果不珍惜自己的工作，不认真对待工作，连一个普通员工都做不好我们又从何谈起管理他人？珍惜岗位，是一种敬业精神更是很好的学习平台，成绩是需要我们去努力的创造的，平凡岗位的我们可以平凡但绝不可以平庸。

有人说工作像恋爱，如《非诚勿扰》的舞台，每个人都拥有灭灯的权利，一个小小按钮让拒绝和离开如此轻易而不加思考，总觉得自己的MR.Right会在之后出现。就像我们挑剔着工资待遇、机会，选择洒脱地离开华雅这个良好的平台，殊不知亮灯才是给自己机会，珍惜才能释放出自己的积极性和创造性，才会全力以赴地去把自己的工作做到最好。

当然，在工作的时候，我也会遇到不开心、遇到挫折和失败，有些客人打电话来咨询时，胡搅蛮缠，蛮不讲理，有时候也想要直接挂断电话，或者顶几句回去。但是，气消后，再转念想想，这何尝不是工作给我的一种锻炼，我为什么不能心平气和的听客人报怨那些问题，为什么不能尽量表示理解他们？于是，我尝试用不同的方式耐心的和他们沟通，当我们想客人所想，站在客人的立场重视客人的问题解决问题的时候，我才发现原来友善的客人真的很多很多。改变立场，不仅做好了自己的工作，也提升了自己的沟通能力。

让我们珍惜现在的岗位，珍惜自己的工作机会，踏踏实实，从小事做起，从点滴做起，充分用好自己在岗位上的每一天，刻苦钻研，奋发图强，来回报养育我的父母、回报信任我关心我的领导，回报支持我帮助我的同事。感谢华雅给了我工作机会，让我能够在这里创造价值、服务他人、快乐自己。

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