练习太极拳之心得。

也许我跟一般人的想法不一样，但是至少现在的我认同我全部的思想。对接触的事物产生的一些内心的想法和自己的理解。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会的结尾一般可以再次总结并深化主题，写好一份优质的心得体会要怎么做呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“练习太极拳之心得”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

练习太极拳之心得

太极拳是一个复杂的系统。在我学拳的过程中，感觉有几个问题非常重要，是容易出错上岔道的地方。写出来供同好们研究斧正。

一、练为用与练为看

为什么练，这是出发点。[由整理]

很多人是看中了太极拳的表演功能。穿一身漂亮衣服上台表演，令人难以抵抗这种诱惑。参加比赛，弄几块金牌银牌，又是可以炫耀的资本。这些就是练为看。使自己的动作好看，是练习的最终目的。

也有人练的目的是使用，不为了好看，也不打算给谁看，让谁说好。不排队、不配乐、不表演、不比赛，就是为了自己学会真的太极拳，实现练拳为健身的目的。日志伤感

区分为啥练拳，是有很大作用的，因为一些所谓的老师，教的就是给人看的拳，领的就是表演参赛的路，这样的路是学不到真的太极拳的。目的的不同还导致选择的不同，尤其对练法的选择，导致最终的结果大相径庭。

二、双重的分水岭

太极拳与外家拳的区分在哪？我以为就是这个双重问题，外家讲一力降十会，技击无非力量速度，就是要靠力量来战胜对方。而太极拳的双重道理，就是说，不与它以力相争，你来力气，我不抗力，我用你的力气。由此，产生了太极拳诸多的道理。我们学太极拳如果还不能脱离用力气对抗力气的路子，就不能走上太极拳的道路。

。霸气公会名字

三、重要是换劲

太极拳不以力相争，是有自己独特道理的，我的劲力，你外力对抗不了，我能控制你的力量，我能用你的力量而你找不到我的劲，这就是人不知我我独知人。这里面，最重要的因素，也就是双重理论能够实现的因素，就是太极内劲。太极拳就是靠内劲打天下的。所以，练太极拳必须学练太极劲，尤其是太极内劲。尽早实现劲的转换。就是由一般的外力，转换为应用太极内劲。只有得知太极内劲的道理和练法，开始按照这样的路子练习，我们才是真正进入了太极拳的领域。没有实现这个转换，练多少时间，也没有脱离力量技巧的路子，与外家所练无异，算不得太极门人。

四、内里才是需要深入探求的

有人练太极拳，眼睛盯在能不能赢人，这是一个错误选项。说赢，不一定非要太极拳，往往越简单的东西见效越快。直接用力气要比求换劲的人快得多，直接就胜利了。一旦你把探求的目标定为求胜利，那就必然上错误的道路。因为

正路上走的人都在求正确。

所谓求正确，基本都是在身体内部练，要感知内里，细致分析身体内部的各种感觉，寻找正确的感觉，试验不同情况下身体里的不同感知。可以说，太极拳功夫越深厚的人，对自己身体内部的了解越细致，因而他对对方的了解也越灵敏。人不

知我，我独知人。彼不动我不动，彼欲动我先动。你有力我有力，我力在先，你无力我亦无力，我意在先。之所以会出现这样的情况，都是身体里面的因素在发生作用，所以谓之内家。

不到身体里面去探求，仅仅在胳膊腿上摆姿势、求胜负，未知太极真意也。

五、用意不用力

双重是太极拳根本的道理，而用意不用力就是太极拳根本的练法。太极拳的道理都从双重这个根源引出，太极拳的练法都以用意不用力为根本扩展。

从能源角度看，太极拳要放下本力、笨力，应用内劲，而内劲靠神意指挥，用意不用力就是应用内劲。

从练法角度看，用力则用肢体，凭力气，动外形，求对抗。用意则找感觉、练感知，调气血、凝意念、求变化。

意是工具，是操作身体内部能量的工具。太极拳要练出内劲靠用意，要应用内劲也要靠用意。虽然到高级阶段，意逐渐淡化，神发生作用，但是，意仍可以称为学习练习太极拳最主要的工具。

本文列举了以上几条，作为我体会到的学习太极拳应该把握的重要问题，每条也仅仅是点题而已，没有展开，用意只是提示拳友注意这些问题，不当之处，望批评。

fw92.com扩展精选范文

听名师授课之心得体会

xx年是个值得提赞的一年，在这一年当中，我们在李总的带领下，进行了一次又一次的学习，每一次的学习都有不同的收获，在这学习当中我们不仅能领略到名师们的风采，更是让我们在学习当中又一次历练了自己。又一次见证了学习的重要性。

本次活动我们有幸听到了中国教育界的四位名师，他们分别是张晋老师吕国庆教授孙伟博士和刘兴华老师。四位大师的课，各有特色，各有千秋。张晋老师爱的学说，让我们在座的各位都受益匪浅。爱之层面很广，有师生之间的爱，家人之间的爱，朋友之间的爱，同事之间的爱。同样是教书育人，他却把爱诠释的很精辟。一句你爱我我爱你爱来爱去爱自己，让在座的同仁们掀起一番热潮。吕国庆教授则用自己多年来积累的知识给我们讲解了新概念的教法。让我们教新概念的老师又有了新鲜的血液，既实用又简单。幽默诙谐的孙博士更让我们大开眼界，知道了农民和渔民思维方式，中国人为什么是农民。为什么中国人学英语那么困难，种种疑虑在孙博士的讲解下都得到了满意的答案，他的网上教学更是体现了现代化教学技术的有效应用，真的让我们一饱眼福。最后一位则是年轻有为的刘兴华老师。今年仅有24岁的他不仅博学而且相当的有才，他用他那标准的语音，独特的hiphop.完整的48个音标操让我们在成功迈向卓越的道路上又添加许多热量，我们要感谢这几位大师慷慨无私的奉献，是他们让我们拓宽了自己的视野，是他们让我们知道了持之以恒学习的重要性，也是他们让我明白了不追明星追名师的思想理念。学习固然重要，但我们也要明白吃水不忘挖井人的事实。我们之所以有这样的机会和感悟，这都归功与我们的李总。所以我们更要感谢我们的李总让我们不出远门的情况下学到如此多的知识和教学经验。我们不能用语言来形容我们所受的恩惠。只能用实践来证明我们所学的知识，同时做到学以致用，那才是我们所取的真经。

通过这次学习让我有了很多新的认识，我们不能只做一个优秀的教师，而是要做一个名师，一个让学生尊崇，让领导赏识，让家长满意的的名师，有了这样的信念我们才能实现自己的人生观，价值观。从而在教育的大舞台上绽放自己。

学习总经理寄语之心得体会

xx年2月25日至26日，市公司召开了第十三次全市移动通信工作会议暨三届七次职工代表大会，通过认真学习市公司总经理寄

语提出的12条工作理念和12种“优秀习惯，我获得了很大的收获，既丰富了知识，开拓了视野，又拓宽了思路，调适了心理，为

我以后的工作和生活指明了方向，下面我就郭总的讲话精神和自己的感知感悟，谈谈自己对讲话精神中的工作宗旨和工作定位这

两个方面的肤浅认识与体会。一、讲话精神之工作宗旨：责任、创新、高效、合作

从这八个字我体会到，每位员工要在自身的工作岗位上激发自己的创造力、想象力，以高度负责任的态度，以高效的工作效率，

通过沟通、合作，创造性地完成公司下达的各项任务与指标。

①责任：责任是一种心态，做不做是态度问题，做好做坏是水平问题，如果一件事情我们不去想、不去做，永远就不会挖掘、发

挥自己的潜能，更谈不上把事情做好。只有责任，才能让我们拥有勇往直前的勇气，拥有强大的精神动力，使我们积极的投入到

工作中去。

在实际工作中我们要做一个有责任心的人，要敢于直面存在的问题，首先就要有面对问题的承受能力，对待工作要有“敢于担当

、乐于奉献”的事业心、责任感。在问题出现的时候要“大大方方站出来”，做到“心中有数、底气充足”，冷静地分析问题，

弄清问题来源，评估问题程度，着眼从根本上脚踏实地的去解决问题。

我们知道，公司的责任是让员工满意，让社会满意，而具体到我们员工则是让领导满意，让我们自己满意---这是一种责任。

②创新、高效：这四个字就是要以敏锐的目光捕捉市场动向，以领先的技术引领行业发展。

作为我们基层员工，就是要丢弃那种夸夸其谈的工作态度，而是要以脚踏实地的务实工作精神，在我们平时的基层工作中严格要

求自己、努力工作，发挥我们的聪明才智、借鉴别人先进的技术经验，无障碍沟通，无阻碍执行，积极地去发现问题，并以高效

的工作效率来解决我们工作中的实际问题。

③合作：古语说的好，“一滴水要想不干枯，只有融入大海”，当今企业需要个人精英, 但更需要团队合作，团队合作是企业的

基本要求。因为个人要成功,要依赖团队支持；企业要发展，要依赖团队合作。 无论从个人职业角度，还是从社会与领导的期望

来看，都要求企业员工间能够充分发挥团队的作用，通过1+12的团队合作工作模式来加强团队的凝聚力，获得集体收效的最大

化。

二、讲话精神之工作定位：小体量、大窗口

我们慈利分公司相对省公司、集团公司无论是市场规模、还是网络规模方面都是非常小的，但我们是市公司、省公司的一个企业

形象展示窗口，是一个直接服务客户的窗口，我们只有从我们自身的工作岗位上做好、做细、做精，不断提升自身的各种综合素

质，让客户满意，让领导放心，才能树立起我们“中国移动”的良好形象与口碑。

展望未来，在公司领导班子的正确带领下，我对公司的发展充满信心、充满希望，同时，也为身为公司的一员而感到骄傲与自豪

以上是本人在郭总讲话精神学习中的一些肤浅认识与体会，很多讲话精神都是需要我们在今后的工作、生活中去深思、去领会、

去反省的。同时，我们要以这次讲话精神为契机，在公司领导班子的正确带领下，严格要求自己，做一名有责任心、注重创新、

高效工作、加强团队合作的员工，一切从我做起，我相信，我们一定会有新的突破、新的跨越、新的辉煌！

走群众路线 聚员工之心心得体会

人是社会的细胞，员工是企业的砖板。结实的砖板才能构建宏伟的大厦。“水能载舟，亦能覆舟”。企业应当走群众路线，积极深入基层，才能真正将企业多元化做大、精益性做强、新技术做优。正如华磊企业文化之“关爱员工，打造一个有情有义的企业”。如何将“关爱”进行到底？只有走近员工，才能温暖你我，全力推动企业之船驶向成功的彼岸。

情感上“爱员工”。爱，不是只在形式上喊喊口号，它要求企业领导形成对全体员工真实而深厚的内心情感。企业能否做到把员工当家人一样对待，真正为员工谋福利，而不是把员工当成赚钱的工具和压榨的对象，关键点在于公司管理层能否做到真正爱员工。爱的起点是尊重，尊重对方的人格与人权。社会人的职位不一致，但在人权人性上是人人平等的。华磊有情，正是这种平等的尊重，拉近了管理层与员工之间的距离，产生情感上的共鸣，造就了温暖和谐的人际关系，更好地推动了公司各项工作的运转。

认知上 “知员工”。如何知？切实深入到基层员工中去，了解企业员工的生活、身心状况，切实从企业员工的角度出发，切身体会他们的辛酸与疾苦，找出他们最迫切的需要所在。而不是摆个“官架子”到基层走个过场，指指点点视察工作一般，虚情假意作

作秀一样。这种重形式而忽视内在的“走其层”，不会更深入地了解企业员工，只会把员工的心越推越远。只有深入到企业员工中，与他们谈天说地论英雄，才能真正走近他们。华磊管理层积极靠近员工，听取基层员工的意见与建议，深刻理解他们，把他们的冷暖、疾苦和安危时刻挂在心上，想员工之所想、急员工之所急，温暖了所有员工们，鼓舞了他们的工作士气，促进了华磊工作的顺利进行。

行动上“富员工”。富，不仅仅指物质生活水平的提高，还包括精神生活的丰富。华磊有义，一方面，不断改善企业员工的工作和生活环境：设施齐全的办公条件，温馨舒适的寝室环境，干净整洁的员工食堂，修身养性的员工活动中心，无不一让员工感慨华磊的人性化管理；另一方面，不断提升员工的精神生活水平，定期为员工开展专业技能培训和素质提升讲座，促进了员工的全面化发展，同时成立爱心基金会，帮助和关爱家庭困难以及遇突发性不幸事故的员工。正是华磊为员工谋福利的种种举措凝聚了华磊员工之心，誓为自己、为华磊奋力拼搏，开拓进取。

“ 靠近你，温暖我”，走近基层员工身，温暖华磊全体心。华磊“以人为本，关爱员工”的企业文化与举措必将带动全体员工为华磊开辟新天地，谱写新华章，铸

就新辉煌！

暑期社会实践之心得体会

当踏着暑期大学生社会实践的步伐，怀着对社会实践的无限憧憬，我抓住社会实践的机遇，通过自己坚持不懈的努力，我有幸参加了两次社会实践活动。在这实践的过程中，不仅锻炼了自我，而且使我对社会以及人生有了更全面深刻的理解和体会，从中受益匪浅。

鄂州之行体艰辛

酷暑难耐的七月，近40度的高温也丝毫未阻挡我去鄂州参加社会实践的激情。在鄂州那七天的时间里，我主要负责承担招收补习生以及给小学生辅导奥数。虽然时间短暂，但其心酸的历程仍历历在目。尤其在招生过程中的艰辛更使我深刻领悟到这句人生哲理：千里之行，始于足下。

在“新势力”暑期补习班的过程中，除了周日，每天都是早出晚归。我们都顾不上头顶上的炎炎烈日，也顾不上马路上热烘烘的蒸汽，耐心地给各位来咨询的家长解释宣传，让咨询人员对我们这个补习班有全面的了解，知晓我们的特色。在各大菜市场，人流密集的地方，到处都留下了我们的足迹。这其中的艰辛，怎一语可道得尽呢？只有自己身体力行，方能体会至深啊！想起家中父母亲“背朝皇天面朝地”地辛勤劳动，他们用自己的血汗钱供我读书，这才真正地体会到他们是我身边最平凡而伟大的人！顿时感到自己是多么渺小。我们如果要想达到预定的招生目标，多得到一点回报，就得踏踏实实地干，把诚心、耐心留给过路人让爱心温暖人间！

说起在社会实践阶段的生活，有点苦乐同甘的感觉。为了尽量地给大家多增加收入，锻炼各自的厨艺，我们大家就轮流做饭。虽然没有外面餐馆的饭菜那么可口，但是我们还是吃得有滋有味。这毕竟是大家亲手杰作，锻炼了我们的动手能力，学会了自主生活。每天晚上我们都是睡在地板上，但一趟在上面就被疲劳忘记一切全然不知地板的温度。我们这个补习班是大三、大四学生组织的，房子、电扇、桌子都是租用的，毕竟初次创业的资金比较有限，这就是创业者的艰难吧！天上不会掉下馅饼，只有通过自己不断努力的追求才能达到自己所追求的目标，最终获得成功。

虽然工作环境不是那么舒适，生活条件不是那么优越，但让我真正的体会到劳动的酸甜苦辣，领悟到一点人生真谛。唯有不怕苦，不怕累地做事，才能收获自己的成功！

家中之乐泯千愁

由于受到“新势力”补习班的影响，我尝试着在家办起了小小的五人补习班。虽然我在家中比较放松，但是经过与这群调皮孩子们的相处，真是颇有感言。我也了解到一个基本道理：环境在很大程度上影响着一个人。

由于我所补习的五个学生都是读七年级，而且为独生子女，基于这些共同之处，我才有可比之处。在我补习的学生中有个名叫杨威，就是我隔壁家的孩子。他不喜欢学习，经常和同学一起去上网、游戏机室，甚至有时到河边去捉鱼，家长为此很困恼。还有很多不良的习惯，而且屡教不改，家长也无可奈何。而与他是表兄弟的杨光，他学习认真、刻苦，而且比较节约。为什么他们会有那么大的差别呢？这与他们就家的环境有关系啊！杨威，他爸开出租车，他妈在家忙着生意，真可谓大忙人。正是如此而忽视了孩子而导致他都学坏了。真有点“近朱者赤，近墨者黑”！杨光虽然不是很聪敏，但那认真的劲头真是叫人佩服。而他爸是以买饲料为生。他们生活环境的差异，还有自身作风习气等方面的不同，才会导致这样的差异。

环境能够影响一个人而且能够改变一个人。我们得学会适应环境，自觉做一个积极上进的人。这也是我们为人的基本。

这两次社会实践活动，既有收获又有教训，既有经验又有过失，但是这次暑期社会实践活动将永远铭记在我的心中。这不仅仅是赚了一千元那么简单，而是我第一次走向社会的经历，用自己的双手创造的劳动成果。这次社会实践将永远激励着我奋发向上，兢兢业业地做事，踏踏实实地做人！

读《五百年》之心得体会范文

《世界社会主义五百年（党员干部读本）》以500年来社会主义发展的历史脉络为叙述骨架，揭示了社会主义从空想到科学、从理论到现实及社会主义在中国的发展阶段和历史必然，展望社会主义的美好未来。

正读全书：《世界社会主义五百年（党员干部读本）》震撼人心在于以史诗般的厚重道出了正道沧桑。在内容上，本书以500年来社会主义发展历程中的重要事件、重要人物、重要思想为核心内容，分为六大部分，突出道路与抉择。第一部分"空想社会主义的产生和发展"分别讲述莫尔、康帕内拉、圣西门、傅立叶、欧文等空想社会主义者谱写的空想"悲歌"；第二部分集中阐释马克思、恩格斯如何将社会主义从空想变为科学，开启拓荒之路；第三部分讲述列宁如何缔造、扞卫第一个社会主义国家；第四部分反映苏联探索社会主义道路的经验与教训；第五部分展现中国革命和建设的历史长卷；第六部分展现了在改革开放后新的历史起点上，中国共产党带领全国各族人民走中国特色社会主义道路的伟大历程。

回顾历史：震撼人心在于《世界社会主义五百年（党员干部读本）》深刻揭示了我们今天所走的中国特色社会主义道路是历史的选择。是的，"道路决定命运，找到一条正确的道路是多么的不容易，我们必须坚定不移地

地走下去"。自1516年托马斯·莫尔《乌托邦》一书的出版算起，社会主义思想到现在，差不多有500年的历史。500年来，社会主义经历了由空想走向科学，由理论走向实践的发展过程。中国人民在在中国共产党的领导下选择了马克思主义，选择了社会主义道路。中国共产党领导中国人民把马克思主义基本原理与中国实际和时代特征紧密结合起来，独立自主走自己的道路，经过千辛万苦，付出各种代价，开创和发展了中国特色的社会主义，主要体现在一条道路、一个理论体系、一个制度上。建国以来，特别是改革开放三十多年以来，中国特色社会主义取得了举世瞩目的成就，向世人展现了社会主义的优越性，证明了科学社会主义理论的正确。

历史纵观社会主义500年的发展历程，经历了太多的风雨沧桑，无数的社会主义革命前辈为了共产主义事业，不顾艰辛不顾死亡，义无反顾的坚持最初的信念，这种坚定的信念不仅关乎一个国家一个民族的兴亡，同时也是我们新一代青年所应有的一种态度，在观看完这部片子之后，使我更加坚信了这一信念，在未来的奋斗路上，也许困难重重荆棘丛生，但只要坚定信念，为自己的理想去拼搏奋斗便终究会到达成功的彼岸，绽放青春的绚烂。

放眼未来：《世界社会主义五百年（党员干部读本）

》震撼人心在于富含"正能量"。十八大后，"中国梦"已经成为13亿人民群众的共同理想追求，要实现"中国梦"必须"正能量"，只有"正能量"才能推动"中国梦"圆满实现，"负能量"对实现"中国梦"没有积极作用。《世界社会主义五百年（党员干部读本）》富含的"正能量"激发人民群众实现"中国梦"的前进动力。

《世界社会主义五百年（党员干部读本）》巨作是一部强大的理论和实践的精神食粮！它不仅增强了广大干部群众坚持中国特色社会主义道路、理论体系、制度的自觉性和坚定性，更增强了理论自信、制度自信，为我国全面建成小康社会、夺取中国特色社会主义新胜利，实现中华民族伟大复兴的"中国梦"提供强大的精神力量。

沧海桑田、沧桑巨变、正道沧桑。500年，社会主义历史500年，怎的如此震撼人心！

暑期实践之心得体会：风雨后的泰然

结束了大一之后，在大一的暑假，进行了大一甚至整个人生的第一次真正意义上的社会实践——在“起点龙南分点暑期教辅中心”教，当了时长半个月之久的暑期辅导老师。虽然时间才半个月，但是，相信这次亲身经历对于我的整个学习、工作或者整个人生，都会有意想不到的影响。但愿我的未来因此而少走弯路或者少些不必要的困难与挫折。

据此特殊而有意义的暑假经历，在浅思后，得出以下心得体会若干。

任何事情，在通常情况下，都不是——不会是、也不可能是——你想象当中的那样轻而易举。

从接到通知去龙南，继而单独，是的，第一次，一个人坐上前往没有任何熟悉的人群没有父母亲人，而且对那里的情况你几乎完全未知，的陌生城市。这其中十几个小时的时间之内，不止一次地幻想过，走到那里，会是一个什么状况，它（教辅中心）的规模会有多大，教辅的场地是什么样子，住宿的地方会是什么样子，我的“学生”见到我之后会是一副什么情景，而我究竟应该以何种心态与神情面对那里的负责人、老师、学生以及我将可能要要面临的一切……

是的，这所有，对于当时那个迷迷糊糊根本不在状况的我，是一个问题，棘手的问题，毫无一丝头绪的问题，值得深究的问题，值得我苦恼的问题，值得我花上一夜或者更长时间来思考的问题。只是，处于当时那个情景之中，是没有任何时间来供你思考这些在别人眼中貌似毫无任何价值的问题，即使你是有多好奇，有多想尽快了解。因为，走到那里，是星期四的下午，而次日，则是星期五，是上课的日常时间范围，所以你必须首先考虑的是如何以恰当的言行与心态去面对你素未谋面的“学生”们。

因为，你不知道到底一个班级当中会有多少人，而你不仅担任一个年级的班主任（虽然这一个年纪也只有一个班级），而且还是另外两个年级的任课老师，你要上的是三个年级的课程，按常理计算，三个班级至少会有一百五十号人，是“至少”，这“至少”可以让你，在满满一天上课与辅导后，而后外加备课，变得筋疲力尽，绝对不会有丝毫的夸张。而你的课程中间，你要做的不仅仅只是上好你必须完成的课程任务，还要在你上课的中间让这群猴孩子们安静，至少有大部分的学生是在比较认真地听你上课，否则，在那场黑色期末考试中，你的整个暑期辅导效果将尽显无疑，不论好与坏，不会有丝毫的掩盖。

而这所有所有，不止需要你有足够的耐心，还需要你有足够的毅力。因为据我了解，在刚开始的一个星期之内有不止三个老师提出引咎辞职，而这些老师们都是在经历了招生的痛苦经历之后才得以留下的。这一情况，你便可以轻易的猜出这期间你的身体与内心实在承受着多大的考研与煎熬。

温室中成长的种子或许可以开出比自然环境之下生长的种子更娇艳的花朵，但是，那是经不起风雨考验的花朵。即使，再怎样娇艳动人，都无法长久。因为，没有风雨的洗涤，便不可能有花朵的真正的美。

我个人而言，不属于温室中的花朵。我有一个妹妹，我的父母在我初中与高中期间都没有在家中。所以，在我的亲戚朋友眼中，我有着一个在我这个年纪里所必需的独立与自理能力。而我，在所谓“三人成虎”之后，也理所当然地认为自己够独立。至少，任何时候，我可以做到照顾好自己。

但是，在到了我们所住宿的地方之后，我才发现自己有多么的天真，所谓“异想天开”，也不过如此吧。天真地以为，那里至少会有正常的床铺与洗涮条件。可是，事实上，我到了那里以后，[莲山课 件 ]映入眼帘中的是简单甚至简陋的几块空空的床板，没有草席，只是床板突兀地置放在那里。而洗澡，根本不是我所设想的那样，可以有热水，所以，在这半个月之后，我便习惯了日日以冷水洗涮。

此时，我才感觉，即使我再有必需的独立自理能力，我还是很无奈地备列入温室花朵的行列。因为，当我看见这些的时候，我的心中有的只是慌乱与嫌恶。后来回想起来，才觉得当时的自己是庸俗的、粗鄙的。因为在温室待久了，便理所当然的认为这样的条件无条件地被划入“条件恶劣”行当。而这样的心理，正是未经世事的明显根据。

批评与自我批评之心得体会

XX年1月4日下午，东北育才科学高中部举行了批评与自我批评的民主生活会。在会上我针对自己的问题作了一定的分析，也听到与会的各位党员教师对自身所存在的问题毫不留情地批评，对一同工作、生活的同志所存在的问题真诚中肯地剖析。

勇于并善于开展批评和自我批评，是我们党在长期革命和建设实践中形成的优良作风，是增强党的生机与活力的一大法宝，也是搞好先进性教育活动的重要指导原则。

此次会议使我认识到：要把批评和自我批评开展起来，首先要端正态度。西方一则寓言里说到：每个人生下来都有两个口袋，一个在前面一个在后面：前面装的是自己的优点和别人的缺点，后面装的是别人的优点和自己的缺点，这就是人性。而我党的先进性也体现在用崇高的理念约束有缺陷的性情。我们不能只执著于欣赏自己的优点，指责别人的缺点;而应该严于解剖自己，敢于暴露缺点，时时让自己保持清醒，以期不断地改造自我、提高自我、完善自我;同时也应该怀着关心同事的善意，实事求是地指出他人的缺点和错误，帮助其进步。

要把批评和自我批评开展起来，关键还是要领导干部带好头。齐王纳邹忌之谏，乃下令：群臣吏民能面刺寡人之过者，受上赏;上书谏寡人者，受中赏;能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。最终战胜于朝廷。我们早从这样的故事里了解到领导干部接受批评的益处。只有党员领导干部敢于率先亮出自己的缺点和问题，诚心诚意听取批评意见，才能使广大党员放下包袱、敞开心扉、真心实意地给领导干部以及其他同志提意见。本次会议首先发言的就是党支部书记赵延坤同志，他总结了自己的四项缺点，自我批评全面而深入，在听取了诸位党员同志的批评意见后，认真总结为五项，不仅虚心接受，而且当场制定了改正方案。领导干部以身作则，为党员群众展示了接受批评的宽广胸怀和知错就改的勇气决心。这使我们普通党员也消除了批评上级怕穿小鞋，批评同级怕伤和气的顾虑，将批评与自我批评落到实处。

学习推广传统文化，诵读力行经典之心得

各位老师，各位学长，各位前辈，各位小朋友们：

大家好！（向与会人员鞠躬）感恩这次大典的举办者和主持人，给了我这次汇报、学习、历练的机会！（向筹办者鞠躬）

我先自我介绍一下：我叫穆尚毅，是一位传统文化学习传播、经典诵读力行的受益者。去年在这里，我向大家汇报了《现代人传承儒学的意义和方法》，今天我和大家分享的是这几年来学习、推广传统文化、诵读力行圣哲经典教诲的点滴心得。

自xx年以来我和孩子们一起，在王财贵老师的读经教育理念支持下诵读以儒家《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》、道家《老子》为核心的中国传统文化经典著作；按照经典的教诲“克己”、“克念”的要求，一路走来，可谓有酸也有甜，有苦也有辣！总起来说，可谓受益匪浅。

首先，和老师讲得一样，通过和孩子们诵读经典，我自己有了很大的进步。

圣人教导我们：“克己复礼为仁”、“克念作圣”、“行有不得者，皆反求诸己”、“吾日三省吾身”等等。这些理念让我改变了以前做事的心态，不再以自我为中心，脾气不再暴躁，开始反躬自省等等。正是这些改变，让我的家庭战火渐渐熄灭，挽救了我濒临破碎的家庭，给孩子的成长营造了比较和谐的家庭环境；也正是这些改变，让我对自己的命运不再有抱怨、嗔恨，明白了一切都是自己感召来的，只有从自己的内心真正改变开始，从自己的点滴行动无怨无悔的改变开始，做到“在邦无怨、在家无怨”，才能改变自己的命运。真的，传统文化所承载的圣德智慧，学了以后，相信；体解圣人心愿放下个人利益、颜面，发愿和圣人一样利益众生、利益社会，大同不至，誓不停息，死而后已！；《论语》中曾子教导我们“士不可以不弘毅，任重而道远，仁以为己任，不亦重乎？死而后已不亦远乎？”立大志向，知难而进，永不停息，是行，信、愿、行三者具矣，在圣人圣德圣慧的庇荫护佑下，我想我们的生命一定会大放光明，价值倍增！感恩老师的引导，感恩圣人留给我们的圣德智慧之作！

再有，以前我是一个心理素质极差，信心极为不足的人，三个人一起都不会不敢大声讲话，看到别人激昂慷慨的演说羡慕的不得了，当快轮到自己的时候，心里就怦怦跳，上台后，本来准备充足的内容却什么也说不出来，通过和孩子一起读书，我有了信心和内容，我竟然能够当着这么多人引经据典，这大概就是“腹有诗书气自华”吧！再一次感恩老师的引导，感恩圣人留给我们的圣德智慧之作！

其次，是通过读经典孩子们的变化。

别人的孩子看电视、玩玩具、打游戏、看动画的时候，我要求我的孩子和我的学生是要读书的，时间久了，我的孩子和家长听话的学生读书的时候和别的孩子看电视、玩玩具、打游戏一样愉悦，一样投入。只要有文字、有书的地方。孩子们很快就会静下来，沉浸其中。这大概就是“志于道”的乐趣，大胆的比对一下，这大概就是复圣颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也，不改其乐”的状态和境界吧！这种状态，学习和成才还用担忧吗？智慧的家长们，有缘到场的朋友们，让我们的孩子远离毒品——电视、游戏、肆无忌惮的玩耍、看动画，就像毒品一样侵蚀着我们孩子的心灵，我们的孩子欲罢不能，就像有烟瘾酒瘾一样，很痛苦——不要再让孩子一时表面愉悦，一生空空碌碌无为了！今天读圣贤书，好像苦了一点，可苦一阵子，幸福一辈子，虽苦亦乐，虽严，是真爱呀！

另有今年暑假，我们全日读诵论语，力行弟子规的经典共学班吸引了大中小学生20余人，一个月下来，孩子们经过一段时间的适应，甚至逆反，由于寄宿，最终适应下来，浮躁的贪欲，自我意识大大减少，继之而来的是彬彬有礼的儒雅风度和静下心来专心读书的良好习惯。我们所说的读书，是口诵心惟，是熟读玩味，念兹在兹，浸入心灵，见诸言行。所以，朋友们，及早为之，及早受益，事半功倍！

还有，就是在推广传统文化的过程中，我们得到了北京王财贵读经教育推广中心、北京华藏图书馆、以及安徽庐江传统文化教育中心种子老师、孔夫子后人孔祥鑫先生、圣城曲阜儒者联合会段炎平会长等等各界人士的无私帮助，让我体会到了“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟”、“德不孤，必有邻”的圣言真实不虚！当然，我们也遇到了很多的不理解、不支持，甚至嘲讽，老子讲“人心惟危，道心惟微”，我们明白：这是很正常的，这也正印证了曾子讲得“仁以为己任，任重而道远”的圣言量！天下实现仁爱、德治、礼制，是孔夫子的理想，也是每一个有血性的人应该有的理想，可以讲，这个理想是无限量的大愿，几乎是不可能实现的，有人讲:“世风日下，人心不古”，我说：“人心不古古亦然，古代不也有大舜的继母、父亲和弟弟、也有闵子骞的母亲、也有盗跖嘛？”而且我敢说，未来，只要有人类，就一定会这样，这也正是一代代志士死而后已的不竭动力所在，也正因为如此，才需要我们一代又一代人，前赴后继义无反顾的为之努力。学习推行圣贤经典教育永无止境，有智慧的人们，想让自己和后代生命潜力发挥极致的人们，义无反顾的加入进来吧！

当代课老师三个月之心得

从9月份到11月份，我在米德兰独立学校地区当了三个月的代课老师，增长了不少经验和当老师的自信，收获颇多，现总结一下，以己鉴查并与众朋友分享。

三个月中，有五分之三时间在小学。三年级以下基本都采用相同的课堂管理方法：在教室的某一角有4种颜色的用塑料封起来的四个方块硬纸，四种颜色分别为绿色、蓝色、黄色和红色。所有学生的名字写在木架子上，一天开始前都夹在绿色的纸上，如果学生不守纪律，就移到蓝色为警告。如果再犯，就移到黄色，意味着在自由活动时间内不准玩。如果还犯，就到红色，意味着老师要打电话给家长了。

这些小不点们叽叽喳喳地教我他们老师怎么用这些clips（夹子），我也用了，还真管用。除了这种方法，我自己发明了自己的方法，课堂一开始我就告诉他们我有一张单子要记录好名单（good list）和坏名单（bad list），谁表现好就到好名单，表现不好就到坏名单，如果到了坏名单，我还会给机会除掉，好名单的孩子奖励贴一个小红花或者给个小票（积到10张可以换礼物）。有时我会任命小班长记录名单，这招在一年级和二年级使用。这种方法比学校的方法更有效，哈哈······

五分之一的时间在初中（六年级到八年级），这个阶段的孩子最让我头疼了。有的女孩子油枪滑舌的，她们的理由一套一套的。有的不做功课，光说话。我警告几次不管用，就记名字，人家说，“我不在乎”，我说“你在乎去校长办公室吗？”人家说“走，我帮你去！”还故作滑稽装引得整个课堂哄堂大笑。有的男孩子更直接干脆：“leave me alone”（别管我），爬在桌上睡觉。对于这种，我就记下名字留个条给他们的老师处置。最难的是一个班上有三四个不尊敬老师、跟老师顶嘴上阵的小团体，我先把他们分开，如果不管用，就记名。如果有的很不尊敬老师，我就把这些刺儿头所说的话记下来，当证据写在referal（告校长单），送学生到校长办公室。这招是杀手锏。有个女孩在我写了referal 后，敲门说有没有落下她的铅笔，其实是想借机跟我道歉，但我还是无情地送到校长办公室了。因为这个女孩太不像话了，不写作业光盯着我看像是跟我玩似的，还不时地说笑，课堂上我给她机会让她当众道歉，她都油嘴滑舌的，当我真的写referal了，这才后悔了，哼，晚了，娃娃！叫你不尊敬老师！有的黑人女孩更是邪恶！给我摆出一大堆理由，说的时候头摇的卜楞儿卜楞儿的，白眼珠一翻一翻的，说的话像rapping一样。我照样送校长办公室，叫你牛！

跟这些猖狂的小崽子们，不能心软，如果你给他们一寸，他们就要一尺。所以有苗头了，就马上采取行动制止，不然越演越烈。我提醒自己不说挑战的话（尽管我有时被他们刺激得变得讽刺挖苦起来），其中一个对策是用机智让这些出风头的家伙当众被讥笑，但我还没有练到这个功夫呢。现在我做到就是一开课丑话说在前，“我是你们的代课老师，也是你们今天的老师，学习在这个教室里还如以往的继续，如果有任何人不守纪律、不尊敬老师，第一次我给你警告，第二次我记名，第三次，我写referal送你到校长办公室。我说到做到，我希望我们好好配合。明白我的意思了吗？”“明白！”说的时候，我非常严肃，非常肯定，奠定了有序的课堂基调。每天的学生不一样，每一节的学生不一样，每天发生的故事不一样，当我自信肯定地站立在学生面前，让他们知道我是很严肃很负责的代课老师。课堂中的偶尔的一笑或幽默的和学生间的对话会拉近跟学生的距离，但基于代课老师的代课任务只是一天，所以建立关系是不实际的。但有的学校我去的次数多点，有的学生叫我的名字跟我打招呼，让我很高兴。

另五分之一的时间在高中（九年级到十二年级）。这个年龄段的学生不像初中那么叛逆，敢于挑战老师，但也不差离乎呢。他们最喜欢前后左右说话了。这也不怪他们，课间只有5分钟的时间从一个教室转到另一个教室，根本没有社交的时间。所以除了我在课堂开始时强调了课堂纪律后，我还告诉他们，如果他们表现好，做好我叫他们做的作业，我就可以奖励他们在课堂快结束前自由说话时间3分钟。这招不是很有效，所以我让他们独立做功课30分钟后再小组合作20分钟，这样他们就可以边做作业别满足他们的社交需要了。我不是故意让他们说话，是我觉得他们需要一定的社交时间，有时小组合作比一个人做要更有效。但我告诉他们如果小组合作的话，就必须在课堂结束前完成作业。如果有人不做功课一直讲话，他们就得回到原先的独立做工。小组合作时，我会稍微对他们要求松些，我知道他们很多人在喜欢讲话，但是只要能完成作业，不花很多时间讲话，不抄作业，就可以。

基层工作打造和谐社会之心得体会

基层党员干部牢固树立全心全意为人民服务的心态才能真正做到为人民服务，树立为民奉献、务实清廉的清新从政形象。下面是小编整理的关于基层工作者打造和谐社会之心得体会范文，欢迎阅读!

近年来，中共中央在各大报告会谈中均之处要致力将中华人民共和国建设成和谐的社会主义国家，和谐社会需要我们不断的努力工作。而基层干部的工作更是建设和谐社会的重中之重。

xx在中央党校的重要讲话中要求全党同志：一定要居安思危、增强忧患意识，一定要戒骄戒躁、艰苦奋斗，一定要加强学习、勤奋工作，一定要加强团结、顾全大局，做到思想上始终清醒、政治上始终坚定、作风上始终务实。这是xx对我们全党同志提出的鲜明的政治要求，是我们面对复杂环境，面对严峻挑战，成就党的事业的关键所在，是新形势下共产党人保持先进性的内在要求。作为最基层干部，更应该认真学习，深刻认识四个一定要的重要意义，身体力行四个一定要的政治要求，在谋划全局中深化于脑，在灌输渗透中内化于心，在探索实践中融化于行，把智慧和力量凝聚到干事创业、加快发展、改善民生、为民办事上来。把做好群众工作作为落实科学发展观、促进社会和谐的重要抓手，以求真务实的态度来加快发展，以脚踏实地的精神去改善民生，以真抓实干的作风多为百姓办实事、做好事。以社区小和谐促社会大和谐，夯实社会和谐之基。

把群众利益放在第一位。基层和谐是社会和谐的基础，基础不牢，地动山摇。解决民生，实现民和，确保民安，根本在于做好基层群众工作。群众利益无小事，民生问题大于天。要切实把群众利益放在第一位，把维护群众利益，促进利益关系协调作为重中之中，努力做到靠发展增加群众利益，靠改善服务巩固群众利益，靠协调均衡群众利益，靠稳定保障群众利益，真正让人民群众共享改革发展的成果。基层干部做任何决策都要尊重群众的意愿、倾听群众的呼声，最大限度地赋予群众话语权和建议权，把决策的过程变成凝聚人心、统一意志、化解矛盾的过程，确保决策更加符合人民群众的利益和意愿。尤其要关注困难群众和弱势群体的意见，从各种声音中找到有益启示，从不同愿望中谋求最佳结合点。做到民有所呼，我有所应;民有所需，我有所动;民有所求，我有所助;民有所盼，我有所办，在思想上视人民群众为主人，感情上把人民群众当亲人，工作中做人民群众的仆人。在关注和解决群众的切身利益中体现党和政府群众利益至上的理念。

转变作风是做好群众工作的关键。作风是无形的力量，作风好与不好，不是靠说来证明，而要靠做来体现。人民群众正是通过广大党员干部的实际行动来感受和认识我们党的作风的。因此，讲作风建设，不能仅仅停留在说上，而一定要落实到做上。要加强学习，提高理论素养，不断解放思想、更新观念、提升境界，与时俱进，始终保持朝气蓬勃、奋发有为的精神状态;要坚持理论联系实际，努力做好中央和省、市委精神与本辖区实际结合的文章，努力使工作体现时代性、把握规律性、富于创造性;要大力弘扬求真务实精神，大兴求真务实之风，深入实际，调查研究，摸实情、讲实话、务实事、求实效。基于这一认识，我们探索并实施了一线工作法，在工作中坚持一竿子插到底，深入居民家中，深入业户柜台，深入企业车间，做到不了解情况不发言，没有调研不拍板。特别是注重在听取群众意见、了解群众需求的过程中，认真分析查找自身作风上存在的问题和不足，及时加以纠正，努力做到以良好的作风赢得社区群众的理解、支持和配合，推动了社区各项工作的顺利开展。

解决民生问题是最大的政治，改善民生是最大的政绩。考核一个单位、一个干部的最高标准就是群众对自身生活的满意度和幸福指数。如在和谐社区评选中，我们历下区甸柳新村街道办事处提出了人人都有好工作，家家都有好收入，处处都有好环境，天天都有好心情，人人都有好身体的五个好的标准，明确要求办事处各级干部做到真情为民，实意帮民，协力安民，多做一些关系民生、群众需要的实事、好事儿，多做一些驻区单位和居民欢迎、有利于社区资源共享的实事、好事儿，多做一些一时难以见效但促进长远建设的实事、好事儿;在推进工作中要充分考虑群众的承受能力，千万不能以发展为借口漠视群众利益，尽可能把群众的现实利益与长远利益结合好，安排得周密细致。如在济南市整治八乱中，我们没有采取一撵了之的做法，而是邀请有关部门、业户及居民代表共同协商，通过达成共识、集思广益，确定把社区各路段划分为禁摆区、控摆区和设摊区，较好地实现了分类管理，规范有序。在此基础上，出台了济南市首个小区规范管理长效机制，不仅改善了环境，方便了群众，还安置了下岗失业人员100多人。我们还把消除零就业家庭、创建全就业社区、特别是把困难群体就业稳定率作为构建和谐社区的一项重要工作，全力提高下岗、失业人员和零就业家庭的就业率和就业稳定率，辖区率先达到全省充分就业社区标准。最近，甸柳社区作为我省唯一的代表在全国促进零就业家庭就业和创建充分就业社区工作经验交流会上作了典型发言，得到了国务委员华建敏的高度评价。

实践使我们深深体会到，领导干部的威信只有在为群众真心实意解决问题中才能提高，作风只有在为群众真心实意解决问题中才能转变，境界只有在为群众真心实意解决问题中才能真正得到升华

如何做一名优秀员工之心得体会

其实，每一个人都能成为位一名优秀员工。

那么，怎么做才能成位优秀员工呢？

常言道，干一行爱一行，我们只有热爱自己的工作，才可在平凡的岗位上做出不俗的成绩。

只有用心去做好每一件事，我们工作和生活才会很愉快，而工作愉快了，就会更有工作动力，从而进入良性循环。

做事要主动，就要永远不满足于现状，只有不满足，才合产生拼搏的激情。 每个老板都希望自己的员工做事主动积极，不满足现状，没有哪个老板会喜欢一个言听计从的木偶

一位热爱工作、积极主动、具有进取心的员工，无论在何种场合，都不会被埋没，他们就像藏在布袋中的锥子，终有脱颖而出的机会。有一句话说得很好：是金子总是会发光的，做优秀员工，可以得到精神上的愉悦，如果每位员工都有当优秀员工的志向的话，对单位有益，对我们自身素质的提高，更有不可估量的作用。

工作就是责任。每个人的工作都是上天赋予的使命，无论干什么工作，都应该做到最好。其中最重要的是保持一种积极的心态，即使是辛苦枯燥的工作，也能从中感受到价值。当你对自己的工作和单位负责的时候，你就会认真对待工作，努力做到最好。当你完成使命的同时，就会发现成功之芽正在萌发。一个优秀的员工，总是

是主动要求承担更多的责任或自动承担责任。大多数情况下，即使没有被正式告知要对某事负责，也会努力做好。事情可以做好，也可以做坏；可以高高兴兴骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地作。但如何去做，完全在于自己，这是一个选择问题。有一位名人说过，世上没有卑微的工

作，只有卑微的态度。而工作态度完全取决于自己。一个人的工作，是他亲手制作成的雕像，是美是丑、可爱还可憎，都由他自己决定的。

如果一个人轻视自己的工作，而且做得很粗陋，那么他决不会做好，也无法发挥自己的特长。一个人如果不尊重自己的工作，不把自己的工作看成创造事业的要素，而视为衣食住行的供给者，认为工作是生活的代价，是不可避免的劳碌，这是非常低级的观念。常常抱怨工作的人，就算终其一生也难以取得成功。

比较起优秀员工，有些人并不敬业，对工作更无主观能动性。他们仅是把工作当成谋生的手段，当成自己不得不承担的责任，大家可否知晓，拥有这种心态的人是何等的疲惫？它非但对企业毫无益处，对本人的身心更是一种残害。试想，一位不喜欢自己工作，无法从工作中得到乐趣，一天到晚混日子的员工，怎么可能会有进取心和工作的动力呢？有些人不喜欢自己的工作，仅体现在心理

上，而有些人却表现在行动上，他们厌恶工作，只要有机会偷懒，有机会取巧，就绝不会放过，这种人连最起码的本职工作都做不好，更何况做别的事情？所以，我们要学会敬业，要对工作产生感情。其实我们年纪都很轻，正是风华正茂，求知欲最强的年代，在这种情况下，只要对自己人生有益的，什么都可以去尝试，什么都可以学习，哪 怕是无偿加班，哪怕是义务劳动，只要能够学到本领，对我们一生都是一笔巨大的财富。它将使我们在任何地方工作，都从容镇定，游刃有余，而且大家应该相信，群众的目光是雪亮的，一个人努力，大家都会看在眼里，只要我们能够担当起某种责任，如果以后真的有机会的话，企业优先考虑的人选很可能就是平时任劳任怨、积极向上的你，因为一个真正的企业，是不会埋没真正的优秀人才的。

优秀的员工都是具有积极思想的人。这样的员工在任何地方都能获得成功。而消极被动对待工作的人，是在工作中寻找借口的人，是不会受领导赏识的。人常说态度第一，聪明第二。自身的工作态度和举动，也会影响到大家对你的看法和印象，如果你经常以积极谦虚的态度请教他人，人家必然乐于倾囊相助。

做为一名优秀的员工，凡事必须要用心对待，切实做到用心做事。用心做事，就

是指用负责务实的精神，去作每一天中的每一件事；用心做事，就是指不放过工作中每一个细节，并能主动地看透细节背后可能潜在的问题。所以，任何时候，只有用心，才能见微知著。不论做任何事情都要追求卓越。一个人的能力有大小之分，天分有高低之分，悟性有好坏之分，但它决定不了一个人的命运。最重要的是勤能补拙，一份耕耘一份收获。反之，再好的资质，不去磨炼也难成大器，即是小有成就也不会长久。因此，优秀员工一定要热爱工作，追求卓越，以积极的心态对待工作，对待学习，对待生活。

论语心得

我觉得《论语》在今天最重要的的是给了我们现代人一双眼睛，一双看心灵的眼睛，让我们在这个物化的时代，了解到在我们的内心其实还有一片广阔的天空。我们的快乐其实来自于这片还未开垦的土地。教我们自己为自己营造一片精神的乐土，让我们把目光由只向外看转为向内看，完满自己的内心，做一个心胸开阔，心境敞亮，心态坦然的人。
《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。

《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。孔夫子正是以此来影响他的弟子。
孔夫子的这个形象身上，凝聚着他内心传导出来的一种饱和的力量。这种力量就是后来孟子所说的“浩然之气”。
《论语》的思想精髓就在于把天之大，地之厚的精华融入人的内心，使天、地、人成为一个完美的整体，人的力量因而无比强大。人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。

《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。

承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。

学习《论语》，学习任何经典，所有古圣先贤的经验最终只有一个真谛，就是使我们的生命在这些智慧光芒的照耀下，提升效率，缩短历程，使我们尽早建立一个君子仁爱情怀，能够符合社会道义标准，不论是对自己的心还是对于社会岗位，都有一种无愧的交待。
让那种古典的精神力量在现代的规则下圆润地融合成为一种有效的成分，让我们每一个人真正建立起来有效率、有价值的人生，大概这就是《论语》给予我们的终极意义
一、天地人之道
二、心灵之道
三、处世之道

四、君子之道

五、交友之道

六、理想之道

七、人生之道

我想我们不应该在怨天尤人了，因为这个社会是要发展的，在发展中与我们个人的利益出现冲突是必然的。在面对这种冲突的时候我们怎样让自己的工作、生活变的快乐？读了这本书我觉得我们既然无法改变自己周围的环境，只能去适应环境，无法阻止社会的发展，只能加快脚步适应社会的发展。把自己周围环境、自己生存的社会给予的压力变成一种生命的张力，做到从心所欲。

军训心得

军训心得篇一

经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么?一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来;就不会懂得奋斗的乐趣;不会理解成功的艰辛;军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。

漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;

我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍只要功夫深，铁杵磨成针、功夫不负有心人，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功.

军训心得篇二

我穿上绿军装啦，我穿上绿军装啦，噢_噢_，我穿上它了，瞧，瞧瞧，萍，我像个兵吗?

像，萍细细的端详着满脸幸福的我。

我不好意思的走到镜子前照了照，镜中出现了一个精干神气的自己，脸上有朵朵滚烫的红云飘散开去，我下意识的摸摸脸蛋，把军帽往低压了压，偷偷地笑了，我看见镜子里的我好看极了!

有那么激动吗?不就是军训嘛!看你乐得屁颠屁颠的，好像没训过似的萍慢条斯理地说。我对着她嘿嘿地笑着，她没好气的说有你的苦受!，我撑开双臂高声呼叫着哈哈!让暴风雨来的更猛烈些吧!

才发下军训服我便迫不及待地试穿上过了把瘾，我看见军帽上的五角星闪闪发光，突然想到红军帽子上不也是那样的鲜红的星星吗?那样的熠熠夺目!那样的振奋人心!我们虽然比不上红军，可也兴奋的坐也不是，站也不是了!那身绿，绿的鲜艳，绿的可爱，绿的冲动，绿着的我的梦!

正值盛夏，骄阳似火，在热切的期盼中，大学里的军训生活开始了。在教官还没到位之前，我觉得军训无聊的像大学里沉闷繁琐的课程，进入大学以来，我仿佛渐渐老了似的，我的青春和轻狂不羁被湮没在激不起一丝浪花的生活中，默念着你要么打败生活，要么被生活打败，连连地碰壁，使我连抗争的勇气也没有了，于是，我选择了逆来顺受，别人都说我成熟了，好像突然明白了似的，所谓的成熟，不过是放弃了想做的，做了不想做的，延续着既成的规则，沉淀了飘渺的幻觉。于是，我常常想回到小时候，回到那个干净的充满活力的童年。

那时候，我常常壮志雄心的对每一个人说：我将来长大了一定要当兵!怀着对军人的无限崇拜和一种神圣的感觉我做着我的绿色的梦!我常常傻傻地向着院子里的老槐树敬礼，拉着我家的小板凳狗满村里狂奔充当警犬，拽着大黄牛的角让它看我站军姿，把拖把挂在铁丝上练拳击几乎在我的整个童年，我一直都认为我会成为一名合格的军人，对此，我从来没有置疑过。

直到我被学习压得喘不过气来，可偶尔在学习的空余我还是会想着那个绿色的梦，它是我前行的动力，更是我无限的勇气，它是我的帆，带着我乘风破浪。直到高考落榜，我知道我想考军校的梦破碎了，因为军校不招复读生，我这辈子也许没有机会了。就这样我安静地走进大学的门，这远不是我所期待的，在无聊苦闷的学习之后，我就只愿意看看电影睡睡觉了。原以为什么都忘了，连同那个绿的耀眼的梦，可是就在教官威严地从身边走过的一霎那，一种强烈的快要抑制不住的冲动瞬间迸发，原来，我还是想要穿上那身可敬可爱的绿军装的。

教官讲了许多他们的故事，那些不为人知的心酸，那些汗与泪交织的成绩，那些惊心动魄的片段，那些从来不知道的秘密，原来，军人的背那样宽，竟可以背负青天! 我们的军训生活远没有部队的严格，也许是因为深深地爱着军旅生活所以我没有感到很累，十天，对我来说也许太短暂，十天，也许练就不了一名合格的兵，可是这十天，却将会是我一生最美的记忆!

借着军训的机会，我该好好锻炼锻炼，好让生了锈的骨头不至于烂掉，我要和同学们一起努力，坚持到底!

军训的开始使我意识到我现在的思想是多么的糟糕，该是重新整理思绪的时候了。船无帆则漂泊不定，人无思想则如行尸走肉。因此，当别人在为自己的理想坚持不懈的时候，我们怎么可以轻视呢?当别人在追着看似遥不可及的梦想时，我们又怎么可以随随便便否定呢?每个人心中都藏着许多梦想，请不要让它随时间湮没，因为生活从来不会主动的给予，只能由你来争取! 可敬可爱的绿军装，绿着的我的梦，它将永远在我的心中，在我的梦中!

寒假心得

今年的寒假由xx年2月21日开始，xx年2月30日结束。28天的寒假生活充实而短暂。

当回到家时，弟弟妹妹已经都在家了，家突然有了生气。我觉得在家应该是爸爸最开心了，因为我们都回来了。半年的时间里只有他和妈妈在家，妈妈还常常出去给人家买票，平常应该就他一个人了。不过他也没闲着，一直都去林场干活，为他的宝贝松树除草。

过年的前几天，我们都在忙着置办年货。唉……他们还是每年都指望我回家进行大扫除。舅舅老是叫我们去帮他串烧烤，因为舅娘一个人做不过来，所以当他看见我们在进行大扫除时，就说，不用扫那么干净啦，反正没人住。我们总会异口同声地说，不是你住，所以你就这样说啦，我们打扫房子是给我爸住的。因为春节，所以很是忙碌，只有到傍晚，我们才有时间去玩。这时候，我们总喜欢去舅舅家k歌。表弟一个人在家很是无聊，也算是去陪他啦。虽然在学校时偶尔也唱唱歌，但还是唱不过二妹。也偶尔走音，太难唱了，也不怎么喜欢唱流行歌曲。

大年三十那晚，百年难遇，22点40分停电了。本来要熬夜等新年的，但实在不好玩，就上床睡觉了。过了一会儿爆竹声响起来了，同时也有电了，在床上暖暖的，我也就懒得起床了。所以在爆竹声中我也进入了梦乡。

新年过后，大年初六，堂姐带着满月的小外甥来我家，这小家伙一整天都在那里呼呼大睡。本来我想抱他出去玩的，怎奈他太小了，而且那天又是街日子，人太多了，再有我得和我爸杀鸡杀鸭，忙啊。过了三天，也就是大年初九，我们就去她家喝满月酒，那里好不热闹。

回校的前一个星期是最忙的。为什么？得和老爸去给林木除草，还要去种玉米。每天都累得半死。老爸还规定每天除草5个小时，郁闷得要死。种玉米那天，大堂哥从广东回来了。那家伙不是去广东干活，他是去玩，真会享福。哦，忘说了，还有我弟回校补课了，就我们三在家。堂哥一回来，我们欢呼雀跃，我们多出一个干苦力的了，他看着一脸坏笑，而且神情奸诈的我们，很是无奈。种玉米真是累啊！种完玉米的第二天，本来老爸还要我们去除草的，之前我们干了4天了，但天空作美，下雨了，我们又可以睡懒觉了。休息完最后一天，我和二妹回校了，这时弟弟也回来了。据说接下来的几天，他们继续去干活，妹妹在空间里直喊悲惨啊……我却在奸笑，平时都没让他们干活，终于有机会让他们体验生活了。哈哈

还有那个十万大学生活动，因为各位领导春节太忙了。一直说要腾出时间给我们采访，但直到我回校，都没什么动静。

今年寒假真的一刻都不消停，我觉得很充实。很开心能帮爸爸做一些事。

无忧淘文网fw92.com心得体会频道为您提供优质的心得体会范文，帮助您在撰写心得体会路上有所参考，本文《练习太极拳之心得》由我们收集整理而成，希望对您有所帮助，欢迎访问我们的“变革之心读后感”专题。谢谢！

文章来源：http://m.fw92.com/f/143836.html