体育课培养低年级学生集中注意力的心得体会。

想法不一样，只要自己觉得是开心的就可以了。应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，在日常的生活中，大家都写过心得体会吧，写心得体会能够培养人思考的习惯。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？下面的内容是小编为大家整理的体育课培养低年级学生集中注意力的心得体会，相信能对大家有所帮助。

“思想集中点，现在不听，等会又不会做了”；“听好了！老师讲话的时候，你们不许说话，仔细听讲”；“你又不认真听了，这个动作你来做一下看看，会吗？”……在上低年级的课时，这些话我在课堂上出现的频率很高。学生不但不能集中思想听讲，让老师很是头疼。

众所周知，低年级学生注意集中的持久时间不长，这是这个年龄阶段学生的共有的特性，表现在上课时容易开小差，做些与上课无关的事情。老师上课讲得口沫横飞，学生却在下面怡然自乐，面对这样的问题，我查阅了一些资料并主动向其他教师请教，终于找到了一些解决这类问题的方法与心得。

1.做反口令练习法。通过队列练习做一些相反的动作来集中学生的注意力，例：老师叫“向右转”时，要求学生做“向左转”；老师叫“稍息”时，要求学生做“立正”；老师叫：“向前一步”，要求学生做“向后一步”；教师举“右手”，要求学生举“左手”等；通过做一相反练习来集中学生的注意力。

2.看手势做练习法。教师可以通过各种的手势，让学生做各种不同的身体练习。例如：当教师左手向左前方推进时，学生就可向此方并步或交*步平移；当教师的右手向右前方推进时，学生就向此方快速平移；当教师的双手屈于体前，再往前推进时，学生就快速往后平移；当教师的双手向前伸改为掌心向内收向胸前时，学生就往前平移。这种方法我通过几次训练后，觉得它可以快速集中学生的注意力，达到此时无声胜有声的良好效果。

3.做小游戏法。通过一些小游戏来集中学生的注意力。

例１：做“人、枪、虎”的游戏，要求学生看老师做动作，学生做相应的动作，比如老师做“人”，学生要做相应的“虎”，也可把学生分成两组在学生间进行练习；

例２做“我们都是木偶人”的游戏，“听数说抱团”的游戏。

4.表演法。在上新课前，先由教师表演一番本次课的教学内容，以教师舒展大方的动作、娴熟的技巧、优美的造型，给学生一种美的熏陶，从而激起学生学习和模仿的欲望，使新课有一个良好的开端。

作为一名体育教师，体育课堂在室外，活动的范围大，管理难度也大，要让学生集中注意力围着教师转，跟着教师练，我认为，教师主要不是靠管和逼的手段来让学生认真学习。严厉的管教，会让课堂气氛显得很沉闷，学生也觉得很压抑，放不开也不敢乱动。逼着学生要遵循课堂纪律的约束，同样让学生觉得是被逼无奈，迫不得已在完成老师交代的任务，失去了学习的主动性意义。要让学生把注意力集中到教师想要的地方，只有让学生对教师要求的事情被吸引了、感兴趣了才会自觉的把注意力投入到教学中去。否则即使你逼得学生很紧，他们眼睛看着你，也不做小动作，但头脑里想的你就不知道了。所以，吸引学生，让学生感兴趣才是让学生自觉集中注意力的关键。

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小学低年级识字有效教学心得体会

《语文课程标准》指出：小学语文是一门重要的交际工具，是工具性与人文性的统一。对识字教学提出了“会认”和“会写”两种不同要求。新课标规定：小学语文低年级识字教学要让孩子喜欢学习汉字，有主动识字的愿望，认识常用汉字1600——1800个。会写800——l000个。艰巨的识字任务是小学低年级教学的重要内容，也是教学的难点。为了完成这一目标，就必须力争营造出一种自主、和谐、协作、轻松的课堂教学氛围，有效激发学生的学习兴趣，从而有效地提高学生的识字能力，巩固识字的教学成果。下面就针对如何提高小学低年级识字的有效教学话题，结合自身实践，谈谈自己的一些看法。

一、形式多样 有效识字

爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有兴趣，才是最好的老师。”只有不断激发孩子们的学习兴趣，才能使他们轻松愉快地进行学习。低年级孩子年龄小，有意注意持续时间短，一堂课中如何牢牢抓住他们的注意力，激发他们的学习兴趣显得尤为重要。

1、借助音节 自主识字

汉语拼音是帮助识字、学习普通话的工具。识字教学的基础是字音教学，因此，在低年级要指导学生正确熟练地认读146个常用音节，学会直呼，利用音节的特点进行教学，使学生获取识字的主动权，加快读准字音的速度。汉字是一

一种表意文字，形和音没有直接联系，首先借助汉语拼音这个工具，可以加快解决生字的读音问题。其次出现字形，然后通过读字读词来巩固，以便建立音和形的联系。最后指导学生观察、分析字形，了解字义，培养学生的识字能力，有效提高识字效果。

2、巧用形声 有效识字

有些形声字的读音和声旁作为独体字时，二者读音相同或相近。教学时，先让学生读准声旁的独体字，然后再学形声字。如先学“青”,再教“清”,启发学生懂得右边的“青”表音，所以“清”读作qing,以后教学“请”、 “晴”、“情”等字时，引导学生注意它们的声母、韵母和“青”相同，声调不同。这样，通过学习一个字，掌握一串字，使学生从实际中逐步了解形声字的构字特点，学会识字方法。

3、看图读文 愉快识字

借鉴传统的识字方法，将表示同类事物的词集中在一起。分别看，是排列整齐的几组词语，连起来读，又押韵上口，便于记忆。如教学一年级（下）《识字1》时，首先启发学生从整体上观察图画、运用自身的生活经验去认识图画所描绘的是什么季节的景色。然后让学生按从上到下的顺序，从摆动的柳枝、细小的雨滴、兴高采烈的孩子来感受春天给大地万物带来的勃勃生机……在看图中，不要让学生过多地叙说图画内容，而

是要展开合理地想象，把图画描绘的事物同所学的词语联系起来。这样使识字与认识事物相结合，看图与读韵文相结合，相机进行说话训练，在语言环境中教学识字，把字的音、形、义结合起来，为阅读教学打下基础。

4、运用插图 会意识字

苏教版语文都配有大量的精美的插图，在教学中，注意引导学生把观察图画和已有的实际生活经验相结合。如教学一年级（下）《识字7》时，可让学生仔细观察图画：左上方第一排是一个小朋友，他走路的样子像“人”字。第二排是两个小朋友，一前一后地跟着走，是个“从”字，既表了形，又表了义。第三排上面一个小朋友，下面两个小朋友，揭示了“众”的字形和字义。用同样的方法让学生观察另几幅图，懂得“森”的字形和字义，同时使学生了解社会，认识自然，受到团结友爱的教育。这样，学生所识的字将会终生难忘。

5、教具演示 激趣识字

充分利用直观的方法，把抽象概括的知识变成让学生看得见、摸得着、听得到的东西，让学生的眼、耳、鼻、舌等感觉器官都参与获取新知的实践中来，从而使学生获得清晰、明确的概念，掌握字形。如教学一年级（下）《春笋》时，因多数学生没见过春笋，所以我在课前准备好几个春笋，在课堂上让学生辨认，再应用多媒

体的演示，让学生懂得春笋是怎样生长的，在此基础上学生就能牢固地掌握“春笋”的音、形、义，从而达到识记效果。

6、诵读“词串” 韵语识字

词串，图文并茂，接近学生生活，有助于激发学生学习兴趣，萌生主动识字的愿望，把识字、理解词语、认识事物融为一体。诵读“词串”,既能丰富学生知识，了解民风民俗，感悟词语之间的联系，感受语言的优美，又能积累语言，感受祖国源远流长的历史文化。

二、快乐游戏 轻松识字

心理学家弗洛伊德指出：“游戏是由愉快原则促动的，它是满足的源泉。”游戏是儿童的天堂，可以满足他们好动好玩的心理，使注意力不但能持久、稳定，而且注意的紧张程度也相应地提高。因此，在教学中，根据学生喜欢做游戏的这一特点，用生动、活泼的识字游戏激发学生识字的兴趣，为学生创设愉快的学习氛围。

1、游戏激趣 归类识字

游戏具有形象性和趣味性，可以增强学生的记忆。如教学一年级（下）《识字4》时，首先根据课文内容制作字盘教具，再显示同族的字，将几种偏旁分别在字盘上显示出来。字盘顶端的红色卡片上的“兆”字，是构成同族字的相同部分，让学生逐步感知字族文识字的特点，然后让学生做“逃”、“跳”方面的游戏，认真体会其动作。

同时引导学生注意“姚”、“桃”、“ 挑”、“跳”等字的结构特点，使游戏与字族文识字相结合。这样，可以激发学生的兴趣，让学生感觉学习不是一种负担，而是一种乐趣、一种享受。从而有效增强识字的效果。

2、善用儿歌 记忆识字

歌诀和儿歌便于朗读，易于背诵。因此，在教学过程中，根据汉字的字形特点，采用适合儿童情趣和理解水平的联想方法，编成歌诀和儿歌让学生朗读，让学生对字形产生直观形象，从而提高对字形记忆的准确性。如“渴”与“喝”容易混淆，可以让学生读歌诀“渴了要喝水、喝水要张嘴”,以区分它们的偏旁。

3、拼玩字卡 快速识字

每个孩子都希望自己成为一个发现者、创新者，他们喜欢用自己独有的方式去认识事物，得到肯定后往往会获得心灵上的满足，并会用更高的情趣，更积极的方式去探索新知。拼玩字卡，正是这一情趣的体验。拼玩字卡，可以通过学生小组协作学习，玩字卡认读生字。让学生用手中的字卡去拼组新字，或让学生将偏旁与字卡拼组生字，学生边摆边读，一人一张，不会的可请教小组同学；同组学生在组长的组织下，齐读自己的字卡，可找出难认字拿在手里或摆在一旁；全班学生进行重新组合，互相考认字卡，自己不会的跟人学，别人不会的想法请

教；最终学生在轻松的音乐声中快速收字卡，边收边读。学生在动脑筋、摆一摆、拼一拼的过程中，既识记了新字，发现了构字规律，又玩得开心。

4、创设情境 趣味识字

教师巧妙地设置情境，通过学生“看”和“听”,把学生带入课文情境中，使他们由“局外人”变为“局内人”.在情境中，学生记忆的仓库打开了，生活经验和知识积累被激活了。低年级儿童喜爱猜谜语，把字编成谜语让学生猜一猜，就更能激发学生的情趣，活跃学生的思维。如教“星”,出示谜语：它的家在夜空，它是夜空的眼睛，一闪一闪亮晶晶，夜夜都在放光明。启发学生想象繁星满天的情景，体会夜空下数星星时的童心和童趣。教师实现由“提出问题”到“猜猜会是什么”的转变，打开了学生思维的空间，将学生的学习指向性由教师指令变为学生自由发现，充分体现自主探究的精神，形成了“我要读”的心理契机。

5、分清字形 比较识字

有些汉字在形体上只有细微的差别，如“人”、“入”.随着学生识字量的增加，形近字的不断出现。小学生在观察事物时不细致，对相似的字难以区别。在识字和写字时，常常由于字形相近而张冠李戴，经常出现“百”“白”不分；“牛”“午”不辨；“士”“土”乱用；“左”“右”混淆。为了防止

学生写别字，这时，就必须帮助他们辨析形近字，在教学字的音、形、义的过程中，突出比较差别细微的部分，采用“比一比”这种识字形式，同样能激起学生极大的兴趣，如在教学同音字“坐” “座”时，做“坐下”的动作，指着座位，让学生体会字义的不同。 “坐下”的“坐”加上“广”字头组成“座”,用“座”字可以组成“一座山”、“一座桥”等。这样有利于提高学生精细辨认和识记字形的能力，给学生烙下一个深刻的印记。

三、方法不一 快乐识字

在进行正常教学的同时，如果采取一些特殊的教学方法，则可以收到意想不到的效果。例如：

1、同心携手 共同前进

《语文课程标准》积极倡导学生“自主、合作、探究”学习方法，学生是学习和发展的主体。一个班级

中，学生的成绩参差不齐，尤其是学困生，学有困难，这时采取携手共进的方法，可以增进学习小组的内部合作，增强全组同学，尤其是学困生的自主识字意识。这样一来，全班学生的学习热情很快被调动起来：为了防止不用功的同学在关键时刻扯自己小组的后腿，各个小组都想方设法替本组的学困生补课，而学困生呢，为了维护本组的荣誉，也开始努力学习，格外主动。

2、广集思路 共同受益

同学们在各自学习时，学习效果

往往不理想，这时，教师可以在课堂上营造和谐的对话场面，让学生就一些难记、易错的生字各抒己见，交流各自的识记“绝招”,彼此启迪，相互完善。因而，课堂上创新的火花时时迸发，常给人意外的惊喜：“上下合一——卡”,“两个月亮并排走，一会就成好朋友——朋”;“自大多一点——臭”……学生的潜力无穷无尽，只要教师适时创造条件，有效挖掘，就能让学生愉快识字。

3、激发信心 欲擒故纵

在识字教学中，运用欲擒故纵法，不但能激发学生的好奇、好胜的心理，而且还能激发学生自主识字的愿望，从而达到不教而教的理想效果。如，在教学“拔”和“拨”时，我故意说：“这两个字太难区别了，高年级学生都经常写错，估计大家也区分不清楚，就不要花太多时间了。”这么一说，学生反而非学不可了。经过和小组合作、探究，他们不仅很快记住了这两个字的精确字型，有效防止了识认、书写的张冠李戴。

4、放低要求 以退为进

由于班级内学生识字能力的不同，因此在识字教学中，我经常采用适当放低要求，以退为进的方法，使学生“跳一跳就能摘到果子”,然后在学生可接受的范围内逐渐提高要求。这样，才能引导学生信心十足地跨越一道又一道“门槛”,不断地从成功走向成功，从而逐

步实现《语文课程标准》提出的“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”,“养成主动识字的习惯”,“有初步独立识字能力”等教学目标。

四、及时复习 巩固识字

低年级学生识字的主要问题是学得快，忘得也快。识字回生的现象相当普遍。其实，这也是一种正常的心理过程。因为遗忘的进程是在多种因素下产生的。如识记材料的性质和数量，学习强度等。为了避免学生识字回生现象大量发生后难于补救，要适当控制识字速度，不要过分贪多求快，适当控制学习强度，尽量避免低度学习和过度学习，学后及时复习巩固。

总而言之，人生聪明识字始。识字教学是一项艰巨的教学工作，只要在教学实践中，教师不断地总结、积累和探索识字教学的经验方法，灵活多样地引导学生识字，使学生举一反三，触类旁通，从而避免了死记硬背的机械识记，达到有效识字教学的效果，使学生学得活，记得牢，为以后的多读精思和写作教学夯实了扎实的基础。

小学低年级班级管理心得体会范文

作为班主任，我积极开展班级管理工作。我一直在学习魏书生魏书生老师的班级管理方略。魏书生作为一名杰出的教育改革家，其语文教学改革所取得的突出成绩与其成功的班级管理是息息相关的。而其成功的班级管理与其树立正确的班级管理观念又是分不开的。

其一，人人参与班级管理，让学生成为班级的主人。让每一个孩子都在班里找到自己的岗位，让人人都有事做。现在，我们班的每一个孩子都找到了自己的岗位。每一个孩子都把它当做一种责任，都能够尽全力把工作做好。我班生活部的委员，负责管理饮水机。每天，这个细心的小孩都会早开晚关，甚至有一次生病没来，居然和妈妈说：妈妈，今天我没去学校，同学们能喝到热水吗？真是个有责任心的好孩子！第二天来上学了，我对他说：你总算来了，昨天你不在，饮水机都没人看护了！你的职位太重要了！孩子脸上迅速绽放了灿烂的笑容。

其二，培养小干部，成立班级核心管理机构。这是一种信任关系，也是培养孩子能力的方法，更是自己能力的显现。在本学期，我特别召开了一次班干部竞选大会，参选对象是全体学生，每个孩子根据自己的能力来竞聘岗位。经过孩子们精心准备、精彩演说，最后由全班学生投票。既然选出了班级领导班子，就要放手让孩子去管理，充分挖掘孩子的能力。而我们所做的就是为孩子服务，当孩子迷茫时给予指导，让他们沿着正确的方向前进。

我相信，只要我们全班上下团结一心，互帮互助，定会打造出一个健康向上、阳光朝气的班集体！

低年级班主任培训的心得体会范文

作为一位低年级的班主任，如何培养孩子养成良好的品德行为习惯，让学生在成长的道路上学会做人，学会学习是非常重要的。它需要我们每一位教育工作者，与时俱进，精心策划，不断的用生动的、贴近生活的实例来充实它。有一句话说得好“没有教不好的学生，只有教不得法的老师”，由于我所面对的是二年级的孩子，他们的年龄比较小，对他们的德育教育活动就不单是靠语言文字教育，而是如何将教育活动渗透到每一日学习生活中去。下面我将谈谈我的几点做法：

一、身教重于言教，建立良好的家教“行为场”

在我的班主任工作中，我特别注重家庭教育，俗话说得好：“喊破嗓子，不如做出样子”。孩子的特点是可塑性大、模仿性强，而他们的学习最初多半是从模仿父母开始的。所谓“有其父必有其子，有其母必有其女”、“将门出虎子”、“穷人的孩子早当家”说的都是“行为场”的作用。我国著名作家老舍，平生一直坚持自己收拾屋子、擦拭桌椅。他的衣服不求考究，只求整洁；他的衣服永远整整齐齐，一丝不苟。这些都直接得益于他的母亲。正如他自己所说：“从私塾到小学，到中学，我经历过起码有百位教师吧，其中有给我很大影响的，也有毫无影响的，但是我的真正的教师，把性格传给

给我的，是我的母亲。母亲并不识字，她给我的是生命的教育。”可见，父母给其子女的影响是多么的深远。因此，我在家长会上要求学生家长，为了培养孩子健康的人格，一定要从自身做起，以身作则，从小事做起，“不以善小而不为，不以恶小而为之”，各方面严格要求自己，凡是要求孩子做到的，家长本人首先做到；凡是要求孩子不能做到的，自己坚决不做.

二、良好的氛围和环境可以造就人

我始终认为，环境也可以对学生的心理产生不同的影响。如果一个学生生活在批评之中，他就学会了谴责；如果一个学生生活在鼓励之中，他就学会了自信；如果一个学生生活在讽刺之中，他就学会了自卑；如果一个学生生活在表扬之中，他就学会了感激；如果一个学生生活在恐惧之中，他就学会了忧虑；如果一个学生生活在认可之中，他就学会了自爱；所以，在工作中，我非常注重赏识教育，并且教育学生对待他人要宽容，学会发掘他人的闪光点，学会与他人友好相处，营造和谐文明的班级氛围。

三、理解学生，用“宽容”的心去包容他们

了解学生，是真正理解他们，包容他们的过错。只有充分地了解学生，才能更好地教育学生。现代的学生生活已经不仅仅局限于学校本身，在信息社会的今天，他们的生活

也不仅仅局限于学习，已经变得更加的丰富多彩，同时也碰到了很多成长中困惑的问题。对于成年人，这些问题也许是幼稚可笑的，也许是不屑一顾的，但对于那些孩子，确是他们无法面对和解决的。

作为班主任，我必须从各个方面去关心他们，理解他们，帮助他们解决成长过程中碰到的各种困难。这就要求我去“热爱”每一个学生，去包容他们在成长过程中做的每一件事。无论是好的，还是坏的。当然，这种爱不是溺爱，更不能一味的纵容他们。

这种宽容，不仅要体现在所谓的好的学生身上，也要体现在所谓的坏的学生身上。其实，每一个学生在我的眼里是没有好坏之分的，每一个学生都是有出色之处的。当然，一个班的学生存在差异是不可避免的。无论是在整体上，还是在个别方面，学生的发展必然因人而异，作为班主任，我是以博大的胸怀去包容班级的每一个学生，无论他们的优点，或所谓的缺点。我现在所教的班中就有一位特别顽皮的男学生，一直以来教过他的老师没一个是称赞他的，甚至经常被叫到办公室批评，还经常无故骚扰同学，同学很多也不愿意跟他交往。后来我改变了以往对他的教育方法，每次他犯错都耐心引导他、鼓励他，慢慢的他接受了我，认识到自己的不足。经过近一个月的转化教

育，他思想纪律上有了进步，学习也更认真了。

四、耐心教育，以表扬为主

爱听表扬是儿童心理特点，表扬运用得恰当，学生的积极因素就会像原子裂变一样发生连锁反应。例如：上课了，大部分同学在吵嚷，没有做好上课准备，如果泛泛批评，收效甚微，如果点名批评，别人往往幸灾乐祸；倘若从乱哄哄中找个坐得好，不说话，书本都准备好的同学进行表扬，其他学生便会仿效，秩序井然。人都有自尊心，表扬有批评的作用，是不伤害学生自尊心的批评。我常用表扬某个学生道德品质、思想行为上的积极因素去影响和克服后进学生中存在的消极因素，寓批评于表扬之中。这样有利于学生之间互相学习，达到取长补短的目的。

五、建设一个优秀的班集体

班级是学校教育和管理的基本单位，也是班主任进行教育工作的依靠力量和组织保证。一个良好的班集体对每个学生的健康发展有着巨大的教育作用。形成一个良好的班集体，需要班主任做大量深入细致的工作。

首先，我让学生自己充分明确自己班级的目标。一个良好的班集体应该有一个集体的奋斗目标，这个目标应是远期、中期、近期目标的结合，只有全班学生参与制定，才有真正的集体目标，才能把班集体建设作为与自己戚戚相关的事情，他们

的积极性才能真正的被调动起来，他们的个人目标和班集体的目标才能很自然地整合一致起来。这样，才能形成强大的凝聚力，形成良好的班风、学风。

其次，发挥班干部的核心力量。一个良好的班集体必须拥有一个坚强的核心。学生集体能否形成往往取决于能否形成一支为班集体成员所信服所拥护的班干部和团结在班干部周围的一批积极分子。有了这个核心才能带动全班同学去努力实现集体目标。

最后，必须实行班级管理民主化、细致化。只有细致入微，才能使班级管理见成效，但是，这种细致入微的管理并不是独断专行，还应充分发挥民主。我有意识的让学生参与管理，创设各种表现机会，充分调动全班每个同学的积极性，形成民主管理气氛使学生自我表现心理得到满足，民主意识得到培养，管理能力得到增强。这样，才能真正的形成一个良好的班集体，使学生健康、全面的成长。

六、倾听学生的声音

为人师者，特别是班主任，我做到了为人师表，爱护和关心学生，以自己的洁言洁行和高尚品德去感化学生，逐步在学生的心目中树立起自己的威信，赢得学生的信赖和尊重。这样，当某个学生在学习或生活中遇到难题或不顺心的事时，就会想找信赖的人——那就是我，一吐为快，指点迷津。每个学

生都有其自己的学习和生活圈子，有喜、怒、哀、乐，因此，我是从学习和生活的每件实实在在的小事上去理解、去关心，与学生真心实意地融通，这样学生才易于接受、乐于接受。

我认为，要做到这些，也许并不是很难，但确确实实不是一件容易的事。我一直努力去做，只有用真诚的心去听，才能倾听到学生心中最真的声音……

“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。

如何做好学生思想政治工作，如何正确地进行心理上的辅导与疏导，培养学生健康的心理和健全的人格呢？我的做法是：

一、一把钥匙开一把锁。每个学生的素质、才能、知识、个性和兴趣等都是有差异的。由于受不同的自然环境的影响，对某一具体问题、具体事物也有着不同的看法，这就要求班主任老师深入学生中间，与学生交朋友，熟悉每一个学生的情况。及时了解学生中间存在的问题，区

别不同的对象，选择不同的形式，因人因时因地而异做思想政治工作，做到“一把钥匙开一把锁”。班主任抓德育工作一定要从实际出发，具体问题具体分析，把握学生思想脉搏，对症下药，把“心理医生”工作做好、做活、做细，达到因人施教的目的和效果。

二、循循善诱。班主任帮助后进生不能急于求成，对暂时后进的学生要注意尊重和爱护他们，要苦口婆心、循循善诱，教育学生要动之以情，晓之以理，既不伤害学生的自尊心，又达到教育目的。对后进生，不仅要指出他们的不足，更重要的是寻找和发现他们的闪光点，鼓励其进步。如我班唐启彪同学有一次因与别人打架而使班级失去了学校的流动红旗，拖了班级的后腿。我没有训斥，而是帮助他总结教训，提高认识，并指出了努力方向。最后，我真挚地对他说：“你因打架而影响了班级荣誉，拖了后腿，我知道你心里也很难过。不过，我从你的眼神中发现，你是憋足了劲，要为班级争回荣誉。”我接着问他：“你敢不敢向全班同学保证？”回答是肯定的，效果也是理想的，班主任教育学生，要把良好的愿望和正确的德育方法结合起来，特别要遵循心理规律，注重心理辅导，通过教育、疏导、启示，使学生的思想问题得到解决。

三、重视心理健康，做学

生的心理“医生”。由于部分学生心理素质脆弱，导致了各种心理障碍的存在：表现在学习上的紧张、焦虑乃至恐惧；表现在人际关系上的怀疑、孤僻、嫉妒；表现在社会关系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活乐趣，学习、生活等遇到挫折时，就心灰意冷，苦闷不安甚至消极态度等等。针对这些现象，平时我就开展一些有于培养学生心理素质的活动，如“学雷锋、献爱心”社区服务，勤工俭学等社会实践活动，让他们在课外活动和社会实践中理论联系实际，培养现代意识、竞争意识，培养开拓精神和吃苦耐劳的精神，提高社交能力、创新能力和承受挫折的能力，使他们在集体交往中保持一种融洽、正常的心境，促进学生个性心理的健康发展。

如何抓好德育工作，当然远远不止上述三个方面，其方法肯定是多种多样的，但我想，如果在班主任工作中，能长期有意识地注意这三个方面，一个良好的道德个性是一定可以培养出来的。

班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。要做好确非一件易事。在工作中，我体会到再先进的理论、再高明的经验，如果缺乏了对学生真诚的爱心，都将变成纸上谈兵，难以付诸实践。每一个教育工作者都知道热爱学生是一项最基本的职业道德，而作为班主任如何去“爱”学生，却值

得我们认真思考。这种爱不同于父母之爱，也不同于兄弟姐妹之爱，更不同于普通意义上的“关心”、“同情”、“怜悯”。班主任对学生的爱，应是更深层次上的爱，是一种永久的、根本上的爱。在原则问题上要严格要求，对学生的错误决不迁就。要通过这种爱使学生明辨是非、遵纪守法，使学生的品德更高尚，性格更坚强。总之，通过这种爱，要使学生懂得如何做人。班主任只有把这种爱化做满腔激情，倾注到有利于学生身心发展的每一个方面，班级工作才能得心应手，才能取得丰硕成果。

这种“爱”必须是发自班主任内心的、真诚的，才能收到好的效果。那么，怎样才能做到这点呢？我认为，首先要理解学生。理解是人类感情交流的基本要求，理解是相互的。你理解了他，他才能理解你。班主任与学生互相理解了，感情也就沟通了。工作起来，就会收到事半功倍的效果。充分理解了学生，班主任就会更加自觉的热爱自己的学生。其次，要爱学生，必须尊重学生。每一个班主任都希望学生尊重自己，殊不知尊重都是互相的。班主任只有先尊重学生，才能得到学生真正的尊敬。尤其对后进生，更应尊重其人格，不歧视，不体罚。

我认为，为师之道，既要严，更要有爱，有关心，有尊重，这是教书育人的前提

和保证，更是一个班主任应该认真做到的。对学生的关心和尊重，应该贯穿于班主任工作的全过程，学生思想、学习、生活方面的倾向和问题要处处留心，学生的意见、建议，甚至批评要虚心听取，对正确的要给予肯定和尊重。当学生的家庭或周围环境发生较大变化时，更要献出母亲般的爱，去关怀、体贴，使他们克服困难，振作精神，重新鼓起前进的风帆。

总之，我认为做好班主任工作的前提是：作为班主任应有高度的责任心、上进心和使命感，运用科学的班级管理方法，把班主任工作落实到实处、细处。当你看到学生在你手中健康成长，可以独自飞翔时，你也会觉得有一种成就感和满足感。

参加县体育优质课心得体会

5月10日至14日我参加了县教研室组织的体育优质课讲课活动，通过这次活动的参与我首先了解到县教育局对于体育新课程改革的重视，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。此次我讲了一节课,听了来自全县中学体育教师的42节优质课，让我受益非浅。我从42名教师的实际课堂教学中我真正体会到了新课程教学的意义所在，身感自己的体育教学存在的不足之处，有待今后继续努力学习，进一步完善体育教学工作。

以下就具体地来谈谈本次活动的心得体会和大家一起学习，分享：

第一、这次活动是由县教研室具体组办,保田中心校及保田镇政府承办,可以说是一次重要的体育活动。由县体育优秀教师组织听课评选，给了我一次非常好的学习机会，的确收获丰厚。

第二、在这次活动中有幸结识了不同学校的体育教师，特别是那些有多年体育教学经验的优秀教师给我的印象很深，他们的课代表了各乡镇的优质水平，教师在仪态、心理、语言等方面都表现出了良好的素质。这次活动的课程内容有:前滚翻、蹲踞式起跑、跳远等,形式内容都很新颖，独特，组织的活动也各有特色，都体现了以学生为主体的教学理念，都有一定的教学过程，这与以前“重游戏，轻教学”、 “重技术，轻心理”有了很大的区别，这也是我们以后在课堂的上发展的方向。

第三、多数选手对学生的评价语言亲切自然，为学生创造了一种安全和谐的学习环境，学生在这样的环境中思维才开阔活跃。多数教师都采用正面评价，而且语言：“你真棒”“你真厉害！”评价手段也是多种方样，我想哪位学生听到这样的评价一定会意识到自己太马虎了，同时也会感受到老师对自己的关心。当然有的老师用物质对学生进行奖励，我不太赞成，这样容易使学生学习动机发生改变，当没有物质的奖励的时候，有的学生会对学习失去兴趣。

第四、本次活动特点：场地和器材；一物多用、安全实用。教材内容；注重实际、丰富多彩。教态；认真、自然。教学设计；合理、新颖。教学形式多样，并将音乐、艺术等多学科融入教学，双语教学也成为本次活动的亮点;以“学生为本”，安全教育、思想品德教育贯穿整个教学过程,为学生创造了良好的情景教学环境，并且收到了良好的效果。

第五、本次活动我觉得最大的突破是在技术教学上，教师都更注重学生的创造性思维的开发，更注重学生的动手动脑能力，能从日常生活中找灵感，和生活密切联系起来，让学生学起来更容易接受。也让学生真正成为了学习的主人，不是老让教师牵着鼻子走，他们有了自己的思想，有了自己发挥的空间，学习兴趣也大大加强，从而直接提高了教学、学习效率。

以上几点是我感受最深的地方，活动的最后，活动评委周老师对本次活动作了点评，县教育局教研室的叶老师对今后的体育工作作了具体要求。通过本次活动的学习，使我对《体育与健康》课单元式教学及计划和备课有了清晰的认识，为今后的体育教学的设计、课堂的组织、体育成绩的提高提供了依据和保障。通过这次活动我身感自己的不足，在今后的学习中我要努力弥补自己的不足，努力提高自己的业务素质。

一、参加各种形式的学习活动

今后只要有这样的机会我一定努力争取参加，通过这些活动确实对自己有所提高，不论是教学方式方法，还是教学观念都会有明显的改进。

二、钻研新课改的的教学精神

在素质教育的今天，新课程改革已经实施了多年的前提下，我一定通过各种学习渠道，努力钻研新课改的精神，把新课改的精神应用到我的教学中，努力培养学生的自主学习的能力，培养学生的各种分析问题和解决问题的能力。培养学生的兴趣，让学生在兴趣的引导下，在愉快的氛围下进行体育学习。总之，我一定在今后的教学工作中，不断自己的业务素质，不断改进自己的教学方法，做一名合格的素质教育工作者。

《小学低年级随文识字与阅读》学习体会

今天上午，我区教研室高主任组织了关于“小学低年级随文识字与阅读”的培训。我觉得高主任说出了现在大多数低年级教学的一种现象，现结合自己的经验和体会谈谈自己的一些想法。
《语文课程标准》强调了识字教学在语文教学的重要地位，明确指出“识字写字是阅读和写作的基础，是一至二年级的教学重点”，强调了学生识字兴趣和习惯的培养和自主识字能力的形成，将“识”和“写”要求分开，以“多认少写”为原则将生字分为一类字和二类字，目的是减轻学生写的难度，腾出时间多认字，以便尽早的凭借汉字进行阅读。
由此可见，一、二年级语文课的教学重点是识字，在教学中要明确学文和识字的关系，将两者有机的融合在一起，不要分开进行，要同时进行，要充分发挥文本的作用。
然而就在我们的教学中，很多教师却不能把这些综合起来，只是为了识字而识字，为了写字而写字。多数都在重复这样的模式：读文、勾画生字、再读字词、再读文，这样反复的机械式的让学生识字，这与我们的课标要求不相符合。
在培训中，高主任说过“低年级不让学生课前预习，这些任务要在课上由教师带领完成。”这一点很重要，预习就是要学生知道怎样做、为什么这样做，再对照生字表，把要求认识的与自己不认识的相互对照，明确本课书学习中，要求认识哪些字。然后，借助汉语拼音，反复读诵。教师要有意识地引导学生读要认识的字，把识字方法放在读懂课文中，用“学习汉字，了解字义，结合课文句子理解词语的意思”的方式，来帮助读懂课文。
这里，识字，理解词语（结合句子理解词语意思），是目标，很有效的落实——读到哪里，遇到要认的字，要学的词语，就学到哪里，识字任务、词语教学任务很好的完成；同时，识字、理解词语又是手段，识了字，结合课文句子理解了词语的意思，然后读课文，也就读懂句子和段落的意思。
识字、理解词语、读懂句子和段落，融合在“读懂”这样的一个线索下来的教学环境之中，学生明白了，读懂课文，得识字，得读懂词语才行，这就是“识字、理解词语”的意义，是学生在学习过程中体会到的“意义”，在学习背景中发生的“意义”。
另外，我觉得还要有意识的让学生知道和读懂，文中这里为什么要用这个字，而不是其他字，同时也在培养学生对同音字、形近字的区别和运用，能更好有助于学生的阅读理解。
高主任总结的《五步教学法》，也是非常有针对性和实用的，下面与大家分享一下：
1、带领学生读准字词音
让学生借助汉语拼音读课文，或者直接读课文，圈画出自己原来不认识的汉字，了解读音，在对照课后的生字表（要求认识的汉字表），把要求认识的与自己不认识的相互对照，明确本课书学习中，要求认识哪些字。然后，借助汉语拼音，反复读诵。
2、带领学生文中辨义理
学生会认要求认的汉字之后，请学生把生字和词语放到课文当中，随文了解字义、词义，再让学生反复读诵课文，把课文读熟，在此基础上，分段落（或小节）读课文，要求认识汉字的字义。精选一些汉字，引导学生做“字理”分析，使“字理、字义、词义读懂句子”的教学成为一个整体，相得益彰。
3、朗读悟情感
低年级的“课文”，一般都浅显易懂。学生读懂了词语的意思，大致就能读懂句子的意思，文章内容大致也就读懂了。所以，在以后的低年级课文教学中，我不会再“深挖思想”，要更多地学生反复朗读这些词语和所在的句子，然后对全文的各个部分进行梳理，让学生依据条件，用推想、联想的方式，来体会文章表达的思想和情感；或梳理出关键词语和句子，进行赏析，体会，通过朗读，体会词句运用的精妙，朗读，深入体会感情。
4、多法记字形
抓住重点字作指导，组织学生分析字的间架结构，指导学生在田字格内书写。书写遍数不宜多，强调汉字在田字格内的的位置，强调笔顺笔画要求，标准是写“好”。 教师可以针对学生书写过程中的问题，做矫正性指导。
5、组词扩积累。

培养学生思维灵活性心得体会

创新思维是创新教育的核心，是培养学生创新能力的关键。创新思维包括发散思维、逆向思维、侧向思维、辩证思维等。
发散思维是以某一对象为出发点，通过想像、猜测等心理过程，激发各种新思想的一种思维方法。如在作文教学中，要求学生对 ０说一句话，结果同学们众说纷纭：０像一盘冷月，像一轮红日，像飞速旋转的车轮，像一群围观的人群，像妈妈滴落的眼泪，像爸爸举起的酒杯０是起点，也是终点。有志者，失败从０开始；无志者，几经折腾，仍以０告终。培养学生的发散思维能力，可以突破传统观念的束缚，充分发挥学生的自由想像和自由创造的能力，使思想不断地向外延伸和拓展，最终获得创新性成果。
逆向思维就是从常规思维的反面去思考，打破思维定势，对人们习以为常的传统观念或旧的观点，大胆地进行否定或对原概念和定义以新的解释，提出独特的见解。如在现象与本质教学中，要求学生分析眼见未必为实。一只筷子在水中看上去是弯曲的，这是由于光的折射作用所致，而事实上筷子是笔直的。在讲解成语见异思迁时，一般人认为这是一种不良倾向，值得批判，而少数学生提出与常人相反的观点：一个有积极进取精神的人就应该见异思迁。从正反两方面举例论证，说理透彻，给人一种奋发向上的新鲜感。
侧向思维是利用其他领域的观念、知识或现象来寻求解决某个特定问题的可能途径和思路的一种思维方法。我国古代能工巧匠鲁班从带刺的茅草划破手掌得到启发而发明了锯；美国莱特兄弟看见空中鸟儿能够自由飞翔发明了飞机；蝙蝠在空中飞行，能利用超声波了解前面的障碍物，人们利用这种现象发明了雷达。人们在思考问题时，常常联想到某些已有的理论和知识，从而得到启发，找到处理和解决问题的办法。
辩证思维是指用全面的、一分为二的、发展的观点来分析问题的一种思维方法。它要求人们在看待某个现象或问题时，既要看到其积极方面，又要看到其消极方面。例如：教师讲解《愚公移山》一文，常常归纳出愚公改造自然的宏伟抱负和坚强毅力的含义。愚公移山的精神值得大家赞扬，但其方法恰当吗﹖与其让子子孙孙移山，倒不如叫愚公迁居。现实生活中，愚公果真那么移山，试问太行、王屋二山会移到哪年哪月﹖俗话说：苦干不如巧干，处理问题或解决矛盾时，要深思熟虑，寻找最佳方案解决问题，切不可一意孤行，我行我素。
总之，在教育教学过程中，教师若能积极创造条件，改变教法，注重学生思维能力的训练，学生的创新思维能力必将不断提高。

劳动课的心得体会

劳动课是实施爱国主义教育的有效平台,下面要为大家分享的就是劳动课的心得体会，希望你会喜欢！

劳动课的心得体会1

经过一个星期的劳动，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的升华。

欧文先生曾经说过这样一句话——“完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的”，恰是这次劳动周，让我对这句话有了更真切与深入的理解。劳动周期间，我们每天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动，有的在宿舍打扫卫生，冲洗公共卫生间在这些岗位做的事情都很小，也很琐碎，需要耐心和认真。可能很多同学不屑于做这样的小事，总想做一番轰轰烈烈的大事。其实做什么事都需要脚踏实地，需要把每个细节做好。没有在每件事情上的认真负责精神，任何事情都不会办好。古话说“一屋不扫，何以扫天下”吗?我们要培养的就是这种做事情干工作的良好品质。

这次的劳动也让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应

应它。我们应该做我们力所能及的事情，由此联系到我们以后的工作，就业，对于应用型人才的我们需要靠双手来创造生活，需要靠技能来创造明天，因此更需要具有吃苦耐劳的精神，这次劳动使我体会到了工人的艰辛，社会上的压力。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。不要向以前一样轻视劳动。劳动周让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。劳动周也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确做人的态度。

劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。

劳动课的心得体会2

从学校组织的义务劳动中我学到了很多，也得到了许多深刻的为人处世之道。学校把教学楼、宿舍楼、教师公寓楼周围的草坪作为劳动的对象，通过以部门为单位对草坪进行拣石子、白色垃圾和除杂草，启发了我们义务劳动中寻找能使我们受到教育的东西。让我们知道美丽环境的来之不易，从而增强了爱护环境的意识。

在草地上我们有的用手拣石子和白色垃圾;有的用铲子挖那些一半埋在土里的

石子，有的用锄子除去那些杂草，还有的用纸篓运那些拣出的石子、垃圾和杂草，大家争先恐后干的热火朝天，虽然我们都干得满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里有一股自豪感，而这种自豪感不是在学习中能够体会得到的。

义务劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的，义务劳动是忘我的劳动，也是培养我们爱护环境的良好美德。参加义务劳动的光荣感，塑造我们美好的心灵。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系的处理都有所欠缺，而这次的集体义务劳动使我们体会到了集体的力量和温暖，也感到自身的不足。

这些都促进了我努力改正自身错误、正确认识自己。而现在，由于物质享受不断提高的影响，在一些人的大脑中装满了利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“义务劳动”也变相要钱，在这种情况下学校有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，对于抵制一切向钱看的思想的蔓延起到一定的作用。让我们亲身体会到劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，抵制了我们轻视劳动的不劳而获的思想的侵蚀;以免我们养成好逸恶劳的坏习惯。

义务劳动是光荣的，可以从中学到东西，又可以坚定正确的人生观、价值观、还可以锻炼身体，这种一举多

得的事我们何乐而不为呢?希望以后可以经常参加义务劳动。学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促

进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应

能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

评课的心得体会范文

一、不居高临下 尊重教者

对于评课我们一定要从研讨的角度出发，对教学中的优点要充分肯定，即使是上得不够成功的课，也要善于挖掘出教者教学中的亮点，加以肯定；对教学中存在的问题或不足之处，也要以虚心的态度，商量的口气与教者共同分析研讨，善意地提出自己的建议或希望，尤其是对参加工作不久的年轻教师来说，这一点就显得更为重要，决不能以评课者自居，居高临下去评课。否则，不仅使评课的目的大打折扣，而且会挫伤了教者教学的积极性。再说，本来评无定法，对任何一堂课的评价是无法用条条框框的标准准确量化的，只能是“仁者见仁、智者见智”，决不能把自己的观点强加在别人头上。同时，还要善于倾听教者的自评，以体现对教者的尊重。

二、突出重点 切忌不泛泛而谈

尽管我们在前面谈到了评课可以从十个方面去进行，但这并不意味着评课要面面俱到，评课时要依据新课标的精神，或抓住教者教学中的主要优缺点，或紧密结合研究的重点，集中主要问题进行评析和研究，做到重点突出，条清缕析，不泛泛而谈。当然，在必要的时候，也可以依据教者的教案，结合教学的主要特色，围绕一、两个中心，对教学情况进行较为全面的评价，做到既有对某些教学环节或细节的评

评析，又有对教学总的评价看法。但是，仍然要有一个很明确的重点。

三、勤于思考 评出一番风味

要想真正评好课，必须加强学习，学习新的教学理念，学习教育学、心理学、美学、演讲与口才，学习课的模式，掌握学科特点，熟悉各种课型。还可以多看看教育杂志上评课的实例，这样可以从中学习借鉴，提高评课的水平。此外，还得注意在实践中学会推敲评课的语言，这样才能给优秀者锦上添花，给不足者雪中送炭，使评课别有一番风味。

体育心得体会

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。

学习执行力的心得体会

通过执行力的学习，使我认识到什么是执行力，简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作，懂得管理就是服务。对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就此谈一点个人在此学习中的认识。

一、通过学习，加深了对政府执行力的理解

执行力，顾名思义是执行并实现既定目标的能力，就是指把理念、思路、战略、决策、规划和部署付诸实施的能力。对于政府执行力的概念，虽然早就看到过、听说过，但是理解上很片面和肤浅，对政府执行力的内涵和提高政府执行力的重要性和必要性理解不深，掌握不透。通过这次学习，我明白了政府执行力的含义。政府执行力在不同学科中具有不同的含义。

比如，从法学角度看，政府执行力代表政府依法行政的能力。从经济学角度看，政府执行力代表政府行政效率的大小和效益的多少。从社会学角度看，政府执行力代表政府处理社会事务、解决社会矛盾、化解社会纠纷的能力。政府执行力分为广义和狭义两种理解：广义是指政府为达到既定目标，通过贯彻实施党的路线方针政策、法律法规、决策、战

战略计划等行为，对各种资源进行使用、调度和控制，有效处理政府日常事务所表现出来的政府内在的能力和效力。狭义是指各级政府决策、执行决策、监督决策执行所表现出来的行动、操作和实现能力及效力。通过学习，我了解到政府执行力其实是多种能力的综合，各种能力贯穿于政府执行活动的始终，在不同的时期表现为不同的形式。

二、提高执行力要做到加强学习，更新观念

我们在日常工作中执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务;一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。我们常说，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。一些成功人士也认为，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力。对待日常工作，不要总是找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执

行不作为的不良习惯，自动自发地做好本职工作。

三、通过学习，确定了今后努力的方向和重点。

对照提高政府执行力对干部素质和能力的要求，结合我自身的情况，我总结了一下差距，确定了今后努力的方向和重点。首先要加强政治学习。政府执行力中领会力的一项关键能力就是正确把握政治方向的能力。只有不断地加强政治学习，才能正确地把握政治方向，从而掌握领会力。第二，要提高业务工作能力。无论是预测力中要求的准确的判断力、敏锐的辨别力还是计划力中要求的调查研究的能力、拟定计划方案的能力，都与业务工作能力密切相关，如果业务不熟、能力不强，是不可能作出准确的判断，不可能拟定成熟的计划方案的。加强业务学习将是我今后工作努力的一个重点方向。第三，要强化创新意识。政府执行力是一种创新力。创新力是人的知识、技能、智力及智慧的统一与综合，比普通能力而言具有更高的水平、更强的能级和更快的效率。

各级政府干部的创新力，一般是指各级政府干部在工作中能想别人所未想，见别人所未见，做别人所未做，提出新见解、发明新办法，克服常人或前人所克服不了的困难，解决常人或前人所解决不了的问题，实现政府工作的新突破。要提高政府的执行力，要求每

一个政府干部都要有创新能力，这样才能使整体创新能力得到提高。通过对这次的学习，我还掌握了一些常用的创新方法，比如书中所提到的“设问法”、“联想法”、“要素分析法”、“分解法”等等，这些方法对我今后的工作学习大有裨益。

在今后的工作中，我将勤于思考、多学多干，在学习中实践，在实践中总结，在总结中提高，我将这次学习作为起点，在自己的工作岗位上把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一细节，做出优异成绩，为构建和谐社会贡献力量!

学习声乐课的心得体会

11月19到23日我很荣幸能获得了这次我镇文化站与学校推荐，前来我县参加XX县第三届声乐培训班学习的机会。这次培训学习中教授我们声乐的是XX市艺术学院声乐专家马丽娟老师，一位对声乐和发声非常有研究的资深教师；还要XX市群众文化艺术馆馆长严尚之老师，教授了我们如何教会学员合唱的基本艺术；还有我县文化馆的龙配宁老师教授了我们音乐的基础理论。通过这次声乐培训令我受益匪浅。特别是在声乐学习方面有所突破。对于每一节声乐课我都是全神贯注。通过张老师的教学，我更进一步掌握了声乐的一些基本技巧和基本概念，但还有待实践，加强练习。有的人说，这个老讲理论没啥用，但我认为作为一位音乐教师是必须掌握相关理论知识的，当我们能用专业的基础理论知识来讲解会更好的引导学生去科学实践和正确感知，从而促进我们教学的效果。

11月20日上午马丽娟老师的第一讲，讲述的是学习声乐歌唱的呼吸，让我感受最深的是三点：声乐歌唱时必须注意的1、首先是从呼吸开始的；2、以腹室呼吸的控制，保持吸气的方式并保持给、叹气息的状态；3、吸气保持腹部丹田充气鼓起，呼气要慢慢把气呼完。并结合打嘟的方式练习唱1 2 3 4 5......下午第二讲教授的内容是歌唱的呼吸与发声。其中使我体会最深的是，歌唱时发声的

的关键在于1、必须以正确的状态，可加强腹部肌肉力；2、以音腔与哼鸣的声音状态。音腔方面注意喉咙状态打开、充分打呵欠的状态；哼鸣方面要注意气息的支撑。并进行了哼鸣的练习：小声呼气哼鸣，哼鸣声于头部。并以“母、母、母......”音练习哼鸣，了解到“咪、吗”mi、ma......音从低到高音练习，找到声音的支撑点。接着让个别学员上台试唱，老师点评并且辅导歌唱。在老师对学员的试唱点评与辅导中，我了解到了歌唱时1、要注意处于正确的状态，不要乱动；2、男中音该注意腹部与胸部的力度，气息与部位气息的控制。；3、高、中音的转变，是着力以气息的控制，以及力度的支撑点；4、注意声音的统一，气流的回荡于转变；5、注意咬音要准确。通过老师示范，以及对我们发声指导，我似乎有那么点感觉了，由于时间关系，剩下的课马老师给我们当中的个别有代表性的学员做了指导和分析。让我们更加直观了解声乐教学。

21日下午是我县文化馆龙配宁老师，给我们教授音乐基础理论。其中讲述的内容包括1、为什么要学习简谱？2、介绍了声乐的七个基础歌调c d e f g a b的调号，以及拍子号2∕4、1/4、4∕4等。3、介绍了全分音符、二分音符、四分音符、八分音符、十六分音符、三十二分音符。4、讲述了歌谱中的倚音号、升号、还原号、降号。22日

上午龙老师给我们讲述了小节线与结束线与颤音符号和顿、强音符号的认识。使我们的乐理知识得到了巩固。

下午是XX市群众文化艺术馆严尚之老师，给我们教授了音乐基础理论与作品的分析。首先结合谱子作品分析给我们理解作品拍子，以及介绍连音符号的意义，它是音乐的旋律线。23日上午结合作品分析体验歌曲的高潮在于副歌部分，并且以“1 3 5 i”来练习循环音。并且还给我们介绍了节奏结构，即把相同的音用⌒连起来表示延音线，把不相同的音用⌒连起来表示旋律线。严老师在以作品分析之中教会了我们如何合唱效果才是最理想的。从中给我体会到了，要想使自己歌唱得好，“听、想、唱”尤其重要。严老师所说的这个“听”是指我们要多听优秀的声乐作品，听那些歌唱艺术家是如何利用熟练的发声技巧，如何控制气息，去表达作品的内涵，去感染听众。不断的听，然后不断的模仿，大家都知道模仿是最好的老师。在听的同时，我们要想，要思考，他们是如何做到的，再通过自己唱来检验自己想的做到是否正确。将这三者结合，且不断实践练习，我想一定会收到意想不到的效果。

声乐学习不是一朝一夕的过程，不仅需要我们不断的找老师上课，还需要我们不断的刻苦训练。无论学到什麽程度，都不能忽略每日

练习，在练习中巩固发声方法，掌握歌唱器官的构造和机能，才能更好的调动其能动作用，使其更好的为表达歌曲的内容服务。我深深的明白作为基础教育工作者，我们必须做到不断提高自身的专业素质素养，不仅需要自己有较为高超的歌唱技艺，能为学生做最为直观的示范，更为重要的是我们能很好的指导我们的学生用科学的发声方法发出优美嘹亮的歌声,用歌声透过音乐化了的文学语言表达其思想感情的音乐艺术。

非常感谢我镇文化站和学校给我这次前来培训学习的机会，更加感谢我县文化和体育局、教育局、文化馆能够给予我们提供这样的一个声乐学习深造的机会。如果以后还有机会我会更加的珍惜的。

西点执行力的心得体会

西点，不管对男生或是女生而言，无疑都是一种无可抵挡的甜蜜诱惑。当那些蛋糕、布丁、面包、泡芙等散发着浓郁而香甜的味道时，口水已经忍不住流下来了，下面是小编整理的西点执行力的心得体会，欢迎来参考！

4月18日公司组织了班组长、中层以上管理人员200余人进行了西点管理模式的培训学习。通过这次学习，我从中学到了许多东西。其中有几点我想和大家一起来分享。

一、什么是西点的执行力

1、什么叫执行？执行就是有结果的行动！

2、什么是执行力？执行力是将公司的目标变成现实的核心能力！执行力就是从上到下按质按量、不折不扣的完成工作任务的一种能力！

3、什么是团队执行力？团队执行力就是把公司战略决策在最快的速度、以最高的质量，得到最佳的结果的能力。强有力的执行力是企业成功的关键所在。认真是执行之魂！。

二、为什么要学习？

西点军人是为保卫美国自由而学，为美国强大而学！作为企业的一名员工，我想说：我们为什么而学？是为了更好的提升自身的价值，是为了企业的强大而学！是为了生存而学！不断的学习，是生存的必要条件，是不断的实现对自我的超越。不过，知识不等于为企业创造了价值，只有知识训练成能力，变成结果，结果才有价值。

。本月开始，冶电食堂每月召开一次内部总结，制定下一月具体的工作任务，确定时间，安排人员，并做记录，实时跟踪工作情况，随时给予考核。另外根据冶电伙食管理委员会，反馈回得职工建议及时给予的调整，以满足广大职工为最终结果。

三、为什么要做结果？

执行的终点是结果。结果是可以用来交换的，是一种能满足客户价值的东西。一个结果要具备的三要素：有时间、有价值、可考核。对我们个人而言，只有结果才能改变命运；对于我们企业来说，做结果是企业的商业底线。每一个企业总存在着各种各样的问题，都不是我们不提供结果不创造价值的理由和借口！只有对结果负责才是承担责任的一种表现。“人们不会做你希望的事，只会做你检查和监督的事”

结果的定义：

1 、一对一的责任，没有借口的前提是一对一责任，一对多的情况下没有责任，愿意承担责任在于没有借口。

2 、必须对公司或者客户有价值的

3 、在明确的时间限制之内完成的

4 、能用来与客户交换金钱或与公司交换工资的

5 、是你客户或公司真正需要的东西

那么 什么不是结果？

1、态度不等于结果。态度再好，没有结果等于零。

2、职责不等于结果。a 挖土 b 放树 c 培土 挖土有人负责，放树没人负责，培土有人

负责，大家都对岗位负责，但最终没有对结果负责；

3、任务不等于结果。完成任务不等于拿到结果。比如炒菜是任务，但得到职工认同才是结果。对结果负责，而不是对任务负责。结果最好有量化的东西。就像我们现在上班一样，上班并不是拿工资的理由，为企业提供结果才是得到报酬的原因。给领导报送资料并不是结果，给领导想要的资料才是结果。

就像我们领导常说的，做工作一定要有计划，计划的就一定要有结果，哪怕是阶段性的结果！

最后，让我们一切以职工和公司为中心，能给职工和公司创造满意的结果，才能使我们大家真正实现共赢。

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