老师们、同学们：

大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

第二篇
心理健康的演讲稿

一、怎样克服厌学的心理

同学们好!有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办?今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手：

第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周曾说过：为中华之崛起而读书。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起;实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就笨鸟先飞，每天坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理

同学们大家好!我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。

有的同学说：我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我小马虎。有的同学说：考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。有的同学说：考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢?

1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。

另外，要正确看待考试，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。考前一两周可适当做些放松训练。

考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。

有的时候，有的家长或老师太在意考试的分数了;成绩低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。

老师最终希望大家今后要消除考前的心理恐惧，希望大家能考出好的成绩来。

三、如何战胜心理挫折

同学们好!生活的道路是不平坦的，在学习和生活中，每个人都有成功的体验，同时也有遭受挫折的经历。那么，我们该如何对待失败和挫折呢?今天我们就来共同探讨一下这个问题。

每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折，只有不畏艰险，敢于战胜挫折，你才会进步，下面，教你几种战胜挫折的方法。

1、正确认识挫折。人生的道路很长，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客观原因造成的，如亲人生病、去世，家里遇到变故等;有些是由于主观原因造成的，如有的青少年受到引诱，威胁，自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和勇敢地去面对它，而且要敢于向它挑战。

2、化悲痛为力量。要知道，遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的，应该以更大的勇气去做自己该做的事情，在人生新的起跑线上重新起步。

3、摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药，这是失败给你的最好的礼物，人们常说：失败是成功之母。每一次失败，都使我们更加意志坚强。

4、不必为做糟了一件事而伤心，先去做一件自己拿手的事情，从灰色的情绪中走出来，重新树立自己的信心，相信自己会越走越好。

四、怎样与人交往

同学们大家好!有些同学提出交往中有障碍，不知如何是好，今天我们来共同探讨这个问题。

人与群居，物以类聚，人在生活中离不开交往，我们要学会与人交往，要从以下几方面做起：

1、学会尊重别人

在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体里，只有学会尊重他人，才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人，或者你在这方面做得还不够好，那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人，不打断别人谈话，信守诺言，不撒谎，扶老人过马路，同别人谈话时，注视对方，不东张西望。

2、当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得理不饶人，不要斤斤计较。

要心胸宽广，为他人着想，当别人因误会冤枉你或故意为难你时，你要设身处地为他人着想，用真诚的语言，行动去感化他们。

3、对人态度要诚恳、友善，别人有错误时，要态度诚恳友善地帮助他，使他认识到自己的错误，并改正错误。

4、人与人的交往中要豁达开朗，做一个有修养的人，要允许别人批评他人，也要允许别人批评自己，甚至要允许别人牢骚，听得进不同的意见和批评，创造一个和谐的环境。

第三篇

心理健康的演讲稿

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把天下兴亡、匹夫有责作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

国外有句格言：我是我心灵的主宰。最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

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有关高三的励志演讲稿范文

同学们：大家下午好！很荣幸来参加你们班的期中总结班会。

开学以来只有两个月，你们中的很多人给我留下了非常深刻的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家探讨一些问题，给你们提一点建议。

我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能还有些同学孩子得过且过，或犹豫不决，表现在行动上是听课走神，作业落实不好。其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗？事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。因此这条路被pass掉了。第二条路你能拼爹吗？如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生中加点分，但这也帮不了多少。当然很多人没有这样的好爹妈，当然即使没有你也犯不着回去责怪他们。因此这条路也基本上被pass掉了。第三条路你是富二代吗？即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养成人的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被pass掉了。你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。

我的第二个建议是：学习中抓落实很重要。有一个数学式子很有哲理：0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。那你会说，老师按您说我们都完蛋了？不会的！关键是你们的态度，如果你要向你的目标迈进，你要变化，你要发展，你做出正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，积极答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的！

我的第三个建议是：学习中意志坚定尤为关键。有一个保龄球效应很有说服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的！因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

李开复说：做你最好的自己！你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己！

我就说这么多，希望你们有收获！好的，谢谢大家的聆听！

关于沟通的演讲稿三篇

形成天才的决定因素应该是勤奋。当我们面临一场演讲时，我们必须写好自己的演讲稿，有趣的演讲稿能够给听众带来深刻的印象，究竟如何才能写好一篇演讲稿呢？下面是小编为大家整理的“关于沟通的演讲稿三篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。

篇一：关于沟通的演讲稿

沟通，如涓涓细流，给干涸的心田以滋润；沟通、似冬日暖阳，给孤独的心田以温馨；沟通，如盖绿荫，给燥热的心田以清凉。沟通如花，带给心灵几多芬芳；沟通似风，拂去心灵几多迷惘。学会沟通，构建与人和谐交往的桥梁。沟通，在合作中升华。中华民族自古就有合作的美好传统。《春秋吕氏》中说：万人操弓，共射一招，招无不中。在沟通合作互助中取得成功！春秋烽烟起、战国刀枪鸣。面对强秦的进攻，廉颇负荆请罪，和蔺相如沟通合作，一个武略艺高，一个文韬超强，二者相互配合，救赵国于水深火热之中，拒强秦于国门之外。海峡两岸的人民永远不会忘记，面对狰狞的侵略者，国共两党交流沟通，建立统一战线、全力以赴抗击日本侵略者，终于将其逐出国门。沟通，能促进合作、搭建合作交往桥梁，最终战胜困难、取得胜利！沟通，在宽容中升华。学会沟通，能够让人在交流中学会心怀一份宽容，人与人之间，相处就会更多融洽。记得那是一个高考的时节，一位考生的证掉在服装店里，等他发现时，可店主已经关门走人。考生焦急万分，情急之下，只好让消防队员将店主的门撬开。事后，考生多次埋怨自己不小心，并打电话向店主解释情况，并表达了自己对因为撬门而使店门受损的歉意。最后店主老板说：都怪我没细心看看，提醒他带好自己的东西，幸好没耽误这孩子考试。这位考生很聪明，因为及时和店主沟通而避免了因为自己粗心而产生的矛盾。思想必定是在与人沟通中产生。所以，学会沟通、学会宽容、学会大度，那么等待你的将会是一片更广阔的天空。沟通，在与人交往中升华。在老家独特的大杂院里，常常是几家人住在一个院子里。因此，磕磕碰碰在所难免。有时候会是这家的孩子打碎了那家的窗户、有时候会是那家的猫偷吃了这家的鱼、也有时候会是下棋时因为规则而争得面红耳赤、有的甚至还会摔盘而去。可是不久就会坐在一起互拉家常、问候对方。每天，大家都会在一起沟通、聊天，张家杀鸡、王家杀猪，都会端给对方尝一尝，每逢有喜事都会恭喜问候一番，每个人心里都暖洋洋的。沟通，搭起了一座桥梁，使人们在相处中更融洽、更和谐，即便有再多的摩擦，心中也是一片温暖了。看看现在的世界，人们整天都只是忙于工作、学习，不再习惯于嘘寒问暖，少了沟通，多了矛盾，多了隔阂。如果我们尝试着去与父母沟通，那么亲情就会更加温暖；如果我们尝试着去与同学沟通，那么友情就会更加融洽；如果我们尝试着去与老师沟通，那么师生情谊就会更加和谐。那么，就请从现在开始，学着去沟通吧，构建与人和谐交往的桥梁！

篇二：关于沟通的演讲稿

关于沟通的演讲稿

世界之大，无奇不有。请大家听到我这个题目的时候，也别太惊讶。也许和尚也会有需要梳子的时候。好了，言归正传，今天我要演讲的题目是《如何将一千把梳子卖给和尚》。

周末在和朋友聊天的时候，朋友问了这样一个问题，“如果要你把一千把梳子卖给和尚，你会怎么做？”我当时是这样回答的：和尚一生都在积德，我会去寺庙劝说和尚，让他们把梳子买下送给那些需要帮助的人，多积点德。听完我的回答，朋友给我讲了《水煮三国》里的这个故事。故事中卖出一千把梳子的主人公式这样对老和尚说的，庙里经常接受别人的捐赠，得有回报给别人才队。买数字送给这些人，并在梳子上刻上“积善梳”，这样作为礼品储备在那里，谁来了就送，庙里香火岂能不旺。

故事中主人公的回答和我的回答存在着思维的不同，我只是在推销对象上做文章，而他是在推销对象和木梳两者身上大做文章，赋予了木梳新的涵义。他打破了常规，跳出了固定的思维模式，因此将木梳全部推销了出去。

回学校以后，我一直在想，如果真的在现实中遇到类似这样的困难。我们会用什么样的思维去思考这些问题呢？这个故事就让我明白了一种看似复杂却极其简单的道理。凡事都要善于动脑筋，想办法，克服思考的障碍，创造性地开展工作。在现实生活和学习中，有很多问题看起来很难，但只要经过长期坚持不懈地努力，本着一颗一定能克服困难的决心，就一定能成功。

熟话说：“事在人为”就是这样的道理。路都是人闯出来的，当今世界，可谓“八仙过海，各显其能”，是“龙”就能飞起来，是“虎”你就能跃起来，到处都是展现自己才能的舞台。我想把“把一千把梳子卖给和尚”的故事送给大家，因为在我们这个年龄，对我们而言这一生的路还很长，所遇到的困难和挫折还会很多，但如果我们能保持快乐的心态，打破固定的思维模式去对待，等待我们的明天会更好。

篇三：沟通从心开始演讲稿

沟通从心开始

我们从出生到成长，无时无刻不在和别人进行着沟通。那么沟通是什么？每个人对沟通的理解是不一样的。

一、 沟通的定义

沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感，在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。

沟通便是通上下左右前后的情，有效沟通是通往成功的秘诀。 人与人相处，最重要的是了解，最可贵的是谅解，最悲哀的是误解。

有两句关于通讯的广告语很贴切我们今天的主题，叫做“沟通从心开始”和“沟通无极限”。想想也有一定道理，心灵的沟通胜过一切

如果能做到从“心灵”开始的沟通，那沟通的深度就有可能去到“无限”了吧。

管理者的水平如何，说来说去都离不开其所具备的沟通能力是大还是小。沟通的能力决定了一个人的成功与否，决定了一个企业的成败与否。打仗要知己知彼，才能百战百胜；管理要知人知心，才能做到有效沟通。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一跟铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”

对沟通的不同理解就造成了沟通困难和障碍，最终导致沟通的失败。我们在实际工作过程中，不能有效沟通确实是最大的一个障碍，是造成工作效率低下的一个非常重要的原因。现在让我们来统一什么是沟通?

当我们与别人沟通的时候，一般来讲，是自己讲的比较多还是让对方讲的多一点比较好？让对方多讲。为什么？因为沟通的主角是谁？对方。既然是让对方多讲，表示大多数时候，我们的工作是什么？听。现在问题来了，从小到大有没有哪个老师教我们如何倾听？ 我们从小到大在学校里面，老师通常教我们的是背、读、看别人写的文章，然后要我们写或是说出我们的想法，所以从小到大没有人教我们如何倾听，难怪人与人之间在沟通时，经常会出现一些障碍。在我们生活中，经常会遇到这样的现象，比如说我有一位朋友，小孩今年上初中三年级，有一次他向我请教怎么样与孩子沟通。他向我抱怨：哎！我那个宝贝儿子，他从来都不肯听我说。

我说：你的意思是说，因为孩子不肯听你说，所以你才不了解他。 他说：对啊。

我说：要了解一个人，应该是你听他说，还是他听你说？

这个朋友想了很久，他说：你说的有道理，但是我是过来人，我走的桥比他走的路还多，他为什么就是不听我的话呢？

这位朋友之所以无法与孩子沟通，是因为他不肯听孩子讲，所以他不了解孩子的想法，他只是用自己的观点去揣摩孩子的内心世界。其实在我们企业管理当中，做领导的也会经常犯这样的错误。很多时候，我们不太愿意听下属讲话。所以要想成为一个好的领导，必须学会如何倾听，这样才能够很好的与下属交流。

如果有一天你走在路上，有一位外国人用英文问你路怎么走，而你正好也会英文时，你会用何种语言回答他？英文，也就是说我们和别人沟通时，要用对方听的懂的语言，用对方能够接受的方式与他沟通，

一个美丽的德国女孩爱上了一个在德留学的极为优秀的中国青年，很快他们便坠入了爱河。然而在一次共同出外购物时，他们在路口碰上了红灯。男孩看到路上没有任何车辆，毫不犹豫信步走过了路口。

这却导致了他们的分手。

严谨的德国女孩这样想：他连基本的社会规则都不遵守，我怎么能将自己交与这样的一个人？

用对方能够接受的方式除了语言外，也包括了文字、声音、肢体动作。

语言、声音、肢体动作的影响力各占多少？(示范)

沟通效果的来源

一位美国心理学家多年前发表过一份他的研究心得，认为沟通效果的来源是

文字 7%

声调 38%

身体语言 55%

二、沟通的两种方式

我们在工作和生活中，都采用两种不同的沟通模式，通过这两种不同模式的沟通可以把沟通的三个内容即信息、思想和情感传递给对方，并达成共识。

可能我们用得最多的是语言。这是我们人类特有的一个非常好的沟通模式。实际上在工作和生活中我们除了用语言沟通，有时候还会用书面语言和肢体语言去沟通，如用我们的眼神、面部表情和手势去沟通。归纳起来，我们的沟通方式有两种：

1. 语言的沟通

语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、图片或者图形。

2. 肢体语言的沟通

肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。

手势 脸部表情眼神姿态 声音 柔和的手势表示友好、商量，强硬的手势则意味着：“我是对的，你必须听我的”。微笑表示友善礼貌，皱眉表示怀疑和不满意。盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持。双臂环抱表示防御，开会时独坐一旁意味着傲慢或不感兴趣。演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力。

我们说沟通的模式有语言和肢体语言这两种，语言更擅长沟通的是信息，肢体语言更善于沟通的是人与人之间的思想和情感。

三、沟通的三大要素

要素1 沟通一定要有一个明确的目标。

只有大家有了明确的目标才叫沟通。如果大家来了但没有目标，那么不是沟通，是什么呢？是闲聊天。而我们以前常常没有区分出闲聊天和沟通的差异，经常有同事或经理都会过来说：某某，咱们出去随便沟通沟通。随便沟通沟通，本身就是一对矛盾。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。所以，我们理解了这个内容之后，我们在和别人沟通的时候，见面的第一句话应该说：“这次我找你的目的是——”。沟通时说的第一句话要说出你要达到的目的，这是非常重要的，也是你的沟通技巧在行为上的一个表现。

要素2 达成共识

沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个共识，只有形成了这个共识才叫做完成了一次沟通。如果没有达成为共识，那么这次不能称之为沟通。沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个共识。在实际的工作过程中，我们常见到大家一起沟通过了，但是最后没有形成一个明确的共识，大家就各自去工作了。由于对沟通的内容理解不同，又没有达成共识，最终造成了工作效率的低下，双方又增添了很多矛盾。在我们明确了沟通的第二个要素的时候，我们应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们一定要用这样的话来总结：非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的共识，你看是这样的一个共识对吗？这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是也一个非常良好的沟通行为。

你可以观察一下你的同事，他们在沟通结束后是否有这样的结束语？如果有这样的结束语，那么，标志着是一个良好的沟通技巧。

要素3 沟通信息、思想和情感

沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。那么信息、思想和情感哪一个更容易沟通呢？是信息 。

例如：今天几点钟起床？现在是几点了？几点钟开会？往前走多少米？

这样的信息是非常容易沟通的。而思想和情感是不太容易沟通的。在我们工作的过程中，很多障碍使思想和情感无法得到一个很好的沟通。事实上我们在沟通过程中，传递更多的是彼此之间的思想，而信息的内容并不是主要的内容。

四、沟通的双向性

我们在工作和生活的过程中，常把单向的通知当成了沟通。你在与别人沟通的过程中是否是一方说而另一方听，这样的效果非常不好，换句话说，只有双向的才叫做沟通，任何单向的都不叫沟通。因此沟通的另外一个非常重要的特征是：沟通一定是一个双向的过程。

五、沟通的三个行为：说、听、问

沟通三行为

要形成一个双向的沟通，必须包含三个行为，就是有说的行为、听的行为还要有问的行为。一个有效的沟通技巧就是由这三种行为组成的。换句话说，考核一个人是否具备沟通技巧的时候，看他这三种行为是否都出现。

美国汽车推销之王乔〃吉拉德曾有过次深刻的体验。一次，某位名人来向他买车，他推荐了一种最好的车型给他。那人对车很满意，并掏出10000美圆现钞，眼看就要成交了，对方却突然变卦而去。

乔为此事懊恼了一下午，百思不得其解。到了晚上11点他忍不住打电话给那人：“您好！我是乔〃吉拉德，今天下午我曾经向您介绍一部新车，眼看您就要买下，却突然走了。”

“喂，你知道现在是什么时候吗？”

“非常抱歉，我知道现在已经是晚上11点钟了，但是我检讨了一下午，实在想不出自己错在哪里了，因此特地打电话向您讨教。”

“真的吗？”

“肺腑之言。”

“很好！你用心在听我说话吗？”

“非常用心。”

“可是今天下午你根本没有用心听我说话。就在签字之前，我提到犬子吉米即将进入密执安大学念医科，我还提到犬子的学科成绩、运动能力以及他将来的抱负，我以他为荣，但是你毫无反应。”

乔不记得对方曾说过这些事，因为他当时根本没有注意。乔

认为已经谈妥那笔生意了，他不但无心听对方说什么，而且在听办公室内另一位推销员讲笑话。

这就是乔失败的原因：那人除了买车，更需要得到对于一个优秀儿子的称赞。

乔〃吉拉德恰恰没有“站在对方立场思考与行动”。他只是想当然地以为“已经成交了”。

“站在对方立场思考与行动”，谁都明白是金口良言，但做起来实在也难。成功的推销员恰恰做到了这一点。

所以说当我们每一个人在沟通的时候,一定要养成一个良好的沟通技巧习惯：说、听、问三种行为都要出现，并且这三者之间的比例要协调，如果具备了这些，将是一个良好的沟通。

不要轻视倾听的能力

最成功的管理人员通常也是最佳的倾听者。我特别记得一位，他在一家大公司担任业务经理，但他对该行业的特性一窍不通。当业务员需要他的忠告时，他无法告诉他们什么——因为他什么都不懂！但尽管如此，这个人却了解如何倾听，所以不论别人问他什么，他总是回答：“你认为你该怎么做?”于是业务员会提出方法，他点头同意，最后业务员总是满意地离去，心里还想着这位经理真是了不起。

几年前，我的一位朋友廉价买下了一家小型工厂。前任老板说：“我很高兴能把它脱手，因为员工的态度愈来愈强硬，一点也不感激我多年来对他们的照顾。他们准备投票拥护工会，我实在不愿意和工会打交道。”

我朋友成了老板之后，召集所有员工开了一次坦诚的会议。“我希望你们在这里工作是快快乐乐的，”他告诉他们说，“告诉我怎样才能办到？”结果发现，他只要提供几项小小的福利，如现代化浴室设备、在更衣室中装上一面镜子一，以及在娱乐室中放上自动售货机等，结果，迄今工会始终没有介入．员工都很满意。他们真正需要的只是一位倾听他们意见的人。

倾听是一种技巧，这种技巧的第一信条，就是给予对方全然的注意。当有人来到我的办公室和我交谈时，我不会让任何事务打断我的注意。如果我是处在拥挤的房间内和人说话，我也会尽量摒除其他事务的干扰，让对方觉得我们是唯一的在场者。

我会直视对方，此时如果有只猩猩进来，我或许都不会注意到。我记得有次我是如何地被触怒。那时我正和我们的一位业务经理共进午餐，每次有漂亮的女侍走过，他的眼睛总紧盯着她看。我觉得受到侮辱，并不由自主地想到：“那位女侍的腿显然比我对他说的话重要，他根本投听到我说的话，他根本不关心我！”所以你必须注意对方，这样才能听到对方告诉你的话。假如不全神贯注，我们就会心不在焉。

有关感恩的学生演讲稿四篇

关于感恩的演讲稿800字篇一

都说父母是一片天，是一片遮风挡雨的天;父母是一棵树，像大伞般呵护我们健康成长。他们的付出不求任何回报。小时候不懂事的我总把父母对我的爱当作天经地义的事。现在我长大了，深深知道：做父母的真不容易，为了我们这个家，特别是为了我健康、安全地成长，日夜操劳。我们应该怀着一颗感恩的心，尽自己微薄之力，担当起照顾、孝敬父母的责任，传播正能量!我妈妈今年40多岁了，在银行柜台上班，整天用电脑办，所以腰酸背痛是常犯的老毛病。这不，寒冷的冬天来了，这对妈妈的腰背可是雪上加霜。

晚饭后，我又帮妈妈捶背了，我的双手在妈妈腰上、背上来回地捶打着。捶呀捶，不一会儿，手有点酸痛了起来，心里真想对妈妈说“行了吧，我的手都痛了，要不，妈妈你自己活动活动就算了呗”正想打退堂鼓。可是一想到妈妈每天从早到晚都劳累的工作，捶捶打打，或许会减小一些疼痛，妈妈夜晚就睡得更香了，比起我这手酸痛又算得了什么呢?每当想到这，捶起背来更加起劲了，双手像两根插电的小棒槌，“哒哒……”地敲打起来。

妈妈直夸我说快赶上小按摩师了，我听了高兴地笑了起来，心里特别甜滋滋的。我爸爸在乡下上班，我和妈妈在县城读书，这样，每当周末爸爸才回一趟家。每次回来都带来了一袋脏衣服，以前是妈妈帮洗，现在我长大了，就替妈妈帮爸爸洗。我把脏衣服整理好，按深色和浅色归类分次放到洗衣机里洗。先按电源按钮，调节好水位，接着倒下些洗衣粉，最后按启动按钮。脏衣服洗干净了，我就搬到阳台去，用衣架把衣服一件一件挂起来，再用杆子撑到线上。等到晾干了，我又一件一件收下来，一一折叠好，整齐划一装到袋子里，我习惯性把上衣放在袋子的左边，裤子则放在右边，这样方便爸爸选出来穿时省事呢!“谁言寸草心，报得三春晖”，虽然这些都是平凡细小的事情，微不足道，但却是我对父母养育之恩的报答之一。

父母给予我们现在幸福美好的生活，我们应该从小怀一颗感恩的心，做一些力所能及的事儿，报答父母的养育之恩，承担一份为人儿女的责任。“怀感恩?行孝道”是中国人民传统的美德!

关于感恩的演讲稿800字篇二

时光如梭，岁月如流，六年的小学生活转瞬即逝。在这个离开母校的日子，我心中充满了留恋。眼前浮现出那难忘的一幕幕，耳边又响起老师的谆谆教诲，同学们的声声欢笑……

“谢润时当班长太不负责，让他下岗吧!”随着这个消息风一般传进我的耳朵，心中的太阳终于升了起来，刺破了那朵浓浓的阴云。对我来说，今天真是晴朗的一天。

为什么不想当班长?我无数次问过自己。别看当班长有许多好处：同学们对你服服帖帖，有威信;有时心情不好，还能让那些看着不顺眼的同学给你做这做那，多威风!殊不知，当班长还有许多“坏处”：每天上课都要让同学们保持安静，并负责教室的卫生，有时还会成为老师的“出气筒”……

我就曾被这些坏处压得喘不过气来。

现在下岗了，这些烦恼也随之消失，每天不再需要维持教室的纪律，保持教室的清洁，也不再是老师的“出气筒”了，“无官一身轻”，我觉得做任何事都变得轻松起来。

可这让我心中晴朗的阳光没维持多久，又再一次被阴云笼罩了。

每当我看到新上任的班长维护班级的课前纪律时，我的眼前也随之浮现出以前当班长时的一幕幕：

“安静!”随着我来到讲台前维持纪律，教室里立刻安静下来，平时几个淘气包也变得服服帖帖;扫地时，值日的同学在我的带领下把教室打扫得干干净净……

随着我的卸任，为班级服务的机会也少了许多，我的心情逐渐变得失落。

直到一个星期四，值日班长因为不负责而被撤职，老师在选择星期四值日班长时，我的心中才有了这样一个想法：我要争取当这个值日班长的机会!我开始为这个目标默默努力……

终于，在我的努力与老师的信任下，我再次当上了值日班长，回到了班干部的行列中为大家服务了，虽然有些累，却那么充实……

在这个即将离校的日子，眼前浮现出值日时的一幕幕，或成功，或失败，或负责，或失职。都记录着我为同学，为班级，为母校所付出的点点滴滴。我要感谢我的老师，感谢我的母校，是他们，让我得到了一个磨炼自己的机会。下个星期四，将是我离校前最后一次值日了，我想我应该做好每一件值日工作，这将是我感恩母校的最好的礼物!

关于感恩的演讲稿800字篇三

“感恩别人，快乐自己”。在现在的生活中，每一个人都要学会感恩，学会感恩，是为了回报他人而付出的点滴行动，学会感恩，是为了用道德的甘露滋润心灵。我也学会了感恩，我要感恩给了我幸福使我自豪的祖国!

我不禁回想起过去——原来我们在普普通通的旧教学楼里学习：不宽敞教室、一个小操场、几棵树加上一个篮球架……而如今，那个旧教学楼已经变成了灰白相间的新大楼，内设游泳馆、大型图书馆、室内体育场等，每个教室还设有多媒体呢!坐在宽敞明亮的教室里，别提有多高兴了!这就是一种幸福。

人们常说“书是精神的食粮”!如今，学校新图书馆为我们提供了丰富的书籍，这不也是一种幸福感的获取吗?

我们伟大的祖国有着悠久灿烂的历史文化，生活着勤劳善良和敢智慧的炎黄子孙。火药、指南针、印刷术、造纸术就是中国古人了不起的四大发明，并传播到世界各地，让全人类共享发明成果;万里长城、秦始皇兵马俑、四大石窟等奇迹，显示出祖国悠久的历史和非凡的科技水平;岳飞、文天祥、雷锋、焦裕禄等英雄人物为祖国增添了光辉的一页!

2008年8月，举世瞩目的奥运会在首都北京胜利地举办，并圆满落幕!在奥运会期间，中国夺取了金牌总数第一的骄人成绩，这么辉煌的成绩，能不让我们为伟大的祖国感到自豪和骄傲吗?

还记得2008年5月12日下午的那一场地震吗?举国上下团结一心、众志成城共度难关，来自八方的援助温暖了灾区人民的伤心。正是那一次，多少人失去了亲人，多少人没有了家!但他们想到了扶危济困的祖国和英勇赈灾的同胞，心想：不能这样轻易的被挫折吓倒，应该站起来，站起来与挫折作战，奋发图强重建家园，去报效祖国，感恩祖国!他们坚强的活了下来，勇敢地去面对困难，去面对突如其来的灾难，去面对失去亲人的痛苦。

……

小草要感恩那沉默不语的大地，就像我们要感恩祖国，是她给了我们一片洋溢着爱和温暖的成长原野。今天，我们要努力学好自己的本领，明天，我们要为祖国的发展贡献力量;今天，我们为祖国而骄傲，明天我们要让祖国因我们而自豪!

关于感恩的演讲稿800字篇四

记得小时候，妈妈就指着地图对我说：“这是我们伟大的祖国母亲——中国。”祖国母亲，多么亲切而温暖的名字，我一遍一遍的念着，对她怀着崇高的敬意和真挚的爱慕。

祖国哺育了我，给予我了生命，让我看见了一个多姿多彩的世界，一个处处洋溢着欢声笑语，处处探究奥秘的地方。然而我又非常幸运的生在了中国，成为炎黄子孙的一员，成为中华母亲的儿女。

祖国母亲，是您给了我们学习的机会，让我们学会探索万物的奥秘，理悟那宝贵的人生;是您充满智慧的心灵给了我们精神的粮食，是您的指引让我们走向光明，让我们能在灿烂的文化里徜徉，您永远是我们温馨的港湾，是我们健康成长的摇篮，您是我们坚强的支撑。我们的祖国母亲，这是多么温暖的词语。她有着高山一般的意志，深海一样的胸怀，万里长城，九曲黄河是我们永远抹不去的自豪!

我们铭记着您伟大的功德，更不忘您所承受的千灾百难，您看过鲜血的流淌，听过无数人无奈的叹息——这是一个让我们永远挥不去的记忆，它弥漫着战争的硝烟。可是，您自强不息、永不言败的姿势锤炼出坚韧执著的性格。祖国母亲，感谢您，正是因为您的坚韧与强大，让我们的压力变成了动力，才有了我们在灾难前的笑容，才有了我们灾难前的信心，因为有了您，才有了我们现在的骄傲;因为有了您，才有了我们在困境中的永不屈服……“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。“感恩”不仅是一种生活态度，是一种品德，更是一片肺腑之言。感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”祖国母亲为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。我们应当懂得知恩图报，去感恩祖国。

我们伟大的祖国，我们亲切的母亲，在您的呵护与培养中，中华民族的儿女刻苦耐劳、多才多艺，而且在世界的每一个角落，都有您的儿女，在为了您的强盛而默默祈祷，默默耕耘，付出着自己。

祖国在我眼里永远是伟大的，今天，我为我的祖国而骄傲;明天，祖国会为我而自豪。

有关青春的演讲稿范文4篇

有关青春的演讲稿范文篇一

亲爱的老师、同学们：

大家好!

小时候的我，很是调皮。但无论我跑到哪儿，爸爸、妈妈都会找到我，拉我回家。以至于我很羡慕那些比我大的孩子，因为他们没有爸爸妈妈跟着、管着。

小时候的我，很羡慕比我岁数大的孩子。每每看到他们都与好朋友在一起，无忧无虑的走在大街上，享受着属于他们自己的时光，我会从心底产生羡慕之情，我也想拥有他们一样的欢声笑语。

小时候的我，总是羡慕身边的学长。我希望能像他们一样，一样的有才华，有风采一切的一切，我想拥有与他们相同的才干。

现在的我，长大了，到了小时候的我很羡慕的年纪。我渐渐学会了与父母顶嘴，学会了生父母的气，甚至还学会了与他们吵架、摔东西。但是，我却没能成为小时候自己羡慕的人。每当与父母吵架以后，我看到的是母亲心痛的神情，听到的是父亲沉重的叹息声。

这一幕幕印在我的眼里、心里，让我后悔，后悔自己没能忍住。我想起了汪国真写的一句诗：请原谅我，背叛了你的模式和准则。如果你属于历史，时代需要我，我不能走在你的前面生活，你也无法阻拦钟声在黎明回响。

小时候的我，总是羡慕那些长成大人的哥哥姐姐，也很希望成为那种孝敬父母，不对父母发脾气的人。可现在的我，到了这个年纪，却没能实现幼时的愿望。我用铅笔写下了自己的诺言，却用时光这个橡皮擦抹去了曾经写下的诺言，所以，我不再用铅笔写，而是用行动留下诺言的痕迹。

长大的我，越来越难管教，很喜欢与妈妈唱反调，每次的结局，都是以我摔门进房而终结。而每次看到或听到的都是她饮泣吞声的样子，我的心就会一阵抽搐。我没有办法控制住自己的情绪，也希望自己不再是这个面目全非的我。我开始尝试着改变，妈妈也退一步我终于理解了汪国真的那首诗：一千位母亲，便会有一千种爱;一千种爱，却都是一种情怀。

不知道为什么，长大之后的我，现在很怀念小时候的我。那时候的我，无忧无虑，享受着父母的爱--无微不至的关怀，什么事情都不用顾虑;现在的我，享受着来自父母的压力，来自老师的压力，还有同学之间无形的竞争压力。所有这些，都好像在无声的对我说：你已经长大了，要学会自己料理自己的事，要学会自己克服困难了。每每想到这些事，我都会默默地给自己加油打气。

终于到了自己小时候羡慕的年纪，我却终究没能成为小时候羡慕的人。

我的青春的时光啊，相信一定会成为最精彩、靓丽的青春时光!

有关青春的演讲稿范文篇二

亲爱的老师、同学们：

大家好!

青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝的无影无踪。

时间在流去，我们在长大。有时青春很迷茫，有时青春也会坠落，所以我们常会对青春漫想：青春是什么?是生命中火一般的季节;青春写什么?写一首漫长漫长的诗歌;青春留什么?留一个没有遗憾的遗憾。我们需要明白：青春不是风花雪月，青春也不是红杏绿柳，青春更不是富丽的象牙塔，它是生命的一个阶段，是人生渐渐成熟的过程。

青春如梦，岁月如花，流水似年，稍纵即逝，所以请珍惜青春。青春犹如一首歌，它的内涵需要你用如火的精力唱出它的生命;青春如一幅图画，它要靠你一笔一笔去绘制，花季雨季的我们，纯洁、快乐、天真。在学习、生活、交友中，我们编造着自己绚丽多姿的青春，品味着青春的滋味：甜，体会着人间的真善美。

因为青春，我们用力深呼吸，用力作梦;因为青春，我们约定制造共同的回忆，镶在青春纪念册;因为青春，我们不忘怀旧，不忘《朋友》，不忘《同桌的你》在青春的长河里，尽情的放歌。在求的海洋里领航，在生活的天空中翱翔，在人生的道路上畅佯，感受多彩的生命，编织人生的梦想。同时青春的长河也流淌着年少的轻狂，充满着风雨坎坷。

所以我们应充分谨慎地利用青春时代的每一分每一秒，不虚掷光阴。不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老我们也应坚信，青春的步伐不会因困难而止，青春的旋律更不会因风雨而阻挠。青春也只不过是一胡春水，有时风平浪静，闲适怡人，有时会激流澎湃，卷起千堆雪，我们不能在迷茫中消亡，不应在悲欢中自沉，也不应沉醉于鸟语花香。

有人说：青春是快乐的源泉;快乐在这里流淌，痛苦也在对面徘徊。有人写，青春是多雨的天空;雨露在这里蔓延，阳光也在天边等待

让我们抓住青春的尾巴，致我们终将逝去的青春。

有关青春的演讲稿范文篇三

亲爱的老师、同学们：

大家好!

青春，是个美丽的字眼，是人的一生中最美妙的时刻。它犹如一日之晨，四季如春;犹如骄阳热情似火;犹如花朵含苞待放;犹如骏马奔驰在草原;犹如雄鹰展翅飞翔。人人回想起它，嘴角都是一抹浅浅的微笑，因为那是个被允许任性的年代。

我的青春有时激情四射。曾经可以一口气跑下来3公里，可以从早学到晚不知疲倦。每天早上看到升起的太阳，心里就按捺不住的兴奋，一想到新的一天又要开始，身上就总有股使不完的劲。做什么事都特别有精神，特别有力量。我总是很乐观，相信一切都是美好的，做什么事都是有意义的，感觉我是这个世界上最幸福的人。

青春，是一首肆无忌惮的狂想曲。

我的青春有时无拘无束。曾经，偷偷溜出家门和朋友们狂欢一整天，没想到晚上回到家就是一顿毒打。那个时候我就觉得自己像关在笼子里的野兽，想要挣脱束缚，拥抱蓝天，随心所欲的生活才是我想要的自由。有时候不想关在屋子里闷头学习，我想要出去看看外面的世界是怎样的精彩，想要经历一些不平凡的事情。

我的青春有时遭遇低谷。我是个特别在乎别人看法的人，有时会遇到朋友的不理解，别人的白眼，异样的眼光。在那个时候，我就会觉得全世界都离我而去了，只剩下自己孤单的一个人，只有寂寞陪着我。曾经有多少个失眠的夜晚，看着天慢慢阴沉下去，悄悄戴着耳机坐在窗台看窗外的雨滴落下，眼泪也夺眶而出。

我的青春有时朦胧而又美好。会碰到自己心仪的男孩子，心里悄悄的颤一下，会因为他停留在嘴角的微笑，心跳漏掉了半拍。会在课间操做转体运动时偷偷看他一眼，会在放学后故意逗留一会儿只为看他在篮球架下投出一个完美的弧线。那个时候，莫名的小情绪会特别的多，会为了讨他的喜欢而努力学习，努力改变自己。他成为了我唯一的信仰，唯一认真学习，努力生活的动力。

我的青春不能离开理想而单独存在。小时候我曾幻想过自己的的未来，是演员，主持人，老师，还是律师。现在越长大越感受到了社会的现实，所以我也有迷茫过，也有不知所措过，突然不知道自己以后的路该怎么走，以后的生活该怎么过，就好像站在了十字路口，不知往哪里走才是正确的人生之路。

不过我一直相信一句话：看不清未来，就做好现在。是的，面对那未知的未来，我并不感到害怕，我会以饱满的热情，充实的知识去接受那将要面临的人生挑战。我不需要自己以后要住什么样的豪宅，开什么样的名车，我只希望可以有几个知心朋友可以每天分享自己的心情，无论开心与难过。可以每天陪在父母的身边，这样就足矣。

青春是一个短暂的美梦。

此时此刻我正站在青春的门槛前，我清楚的知道自己想要什么，清楚的知道自己该干什么，我会用手上的彩笔，画出属于我自己的青春色彩。

有关青春的演讲稿范文篇四

亲爱的老师、同学们：

大家好!

这几天对雨总有种说不清道不明的感情。

一方面我是希望它密密麻麻地下着消些暑气，另一方面我又极其厌恶湿鞋的潮感。最后只归咎到一个原因上：期末了。

中考出分数那天陪朋友等到晚上十点，看着她满怀希望地登陆页面查询分数，然后喜滋滋地跑过来跟我说这回考得很好。我终于长吁一口气关灯准备睡觉。躺下没多久手机地提示灯又忽闪忽闪着，只得再开灯。她满心失望地说，大概上不了二高了。然后哭到了十一点半。

我突然有些慌。

我不知道为什么。

大概是对一年后我该面对的事情感到恐惧吧。人生竟有二十载的光阴被锁在学习之中，面对全国为之震撼的中高考。我只觉得它还很远的时候，恍然之间，也只隔了短短一年而已。

对面的教学楼早已人去楼空，寂静得可怕。中午食堂里少了高年级跟我们抢饭，只有两种颜色的校服忙忙碌碌来去匆匆。我每一口呼吸都像有着无形的压迫感。

于是班主任终于有了鞭策我们的理由。在长达一个半多小时的动员大会中我望着明晃晃的灯光困得几乎睡着。坐在台上老师的身影与激励人心的话语重叠在一起，交织在我脑边。但我还是有所顾忌地强撑精神，大概是因为我心中还有好学生的精神与顿悟。时间分秒的流逝在我手上刻下四个字叫，无能为力。

第二天我把以前看过的一部电影找出来又看了一遍。我没开灯。手机屏幕上的光一半落在我脸上，一半映在墙上。片尾的故事我记忆很深。候鸟会因为季节迁徙，它们不知道要飞多远，要去哪，这些都要当事人经历了才知道。

这部电影的名字叫《朝我的心脏开枪》。

心脏，左手边胸口肋骨之下，位于横膈之上，两肺间偏左，脊椎动物身体中最重要的器官。我感受到它的跳动。永远不知疲倦，稳健而有力。我时常在想，如果我们的生命赖于心脏，我们的思想赖于大脑，那么什么才是我们自己的，什么是我可以引以为傲，是能够一笔一划刻下痕迹的。

就在刚才我朋友坦然的告诉我二高希望不大，看运气吧。其实也不是没有希望对吧。我突然很想抱一抱她。

我刚中考完的姐跟我谈了很多，把所有她认为的重点全告诉我，然后跑去窝在沙发里睡觉。她说，你肯定没问题的。我突然有了同明天搏击的勇气。我们永远不会知道明天会是怎样，我们只能憧憬明天一定会更好。那么，如果用心脏去与它拼搏一下呢。

电影片尾是一片茫茫的雪山。我们跋山涉水，飞越到尽头的时候，也许前面等待着我们的就是梦想。

献给奋斗的青春。

有关师恩的演讲稿范文4篇

只有登上山顶，才能看到那边的风光。在我们准备上台发言时，我们可以写下自己的演讲稿，关于演讲稿的撰写我们需要特别注意，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的有关师恩的演讲稿范文4篇，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

有关师恩的演讲稿篇一

提起老师你能想到的是什么，是上课是不注意听讲时的目光，是不完成作业时的批评，还是犯错误时教导。可能同学们首先想到的都是我们有错误时老师的话语让我们记忆犹新。

所以我们时常跟老师站在对立面，有时候甚至我们把我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶都拉来，加入战争。

同学们，你们都忘了吧，在学校里面生病了，你首先想到的是谁？在学校里我们摔倒了，被大同学欺负了，你先想到了谁？遇到我们不会做的题，你先想到了谁，上学忘记带午饭的钱了，先想到了谁？是谁给你发烧时量的体温，是谁带你去医务室看医生，是谁在你正确的回答出问题时，给你最美丽的微笑。

同学们，这个人就是老师，是我们每天都看到的，就在我们身边陪着我们的老师，我们这么在乎老师，想让她关心我们，想让她重视我们，想让她高兴，让她开心。这么重要的一个人，我们怎么能不感恩老师，我们怎么能去伤害她。

老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师；当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，使我感受到父母的亲情。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；我要感恩我的老师。哪怕是曾经对我们讲过了严厉的批评，因为只有老师才是我们成长道路给我们最大的无私帮助的人。

感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一个无声的队礼，一声礼貌的问候。这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句。

同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为老师是我们心中最可亲，最可敬的人！

谢谢大家！

有关师恩的演讲稿篇二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是xx。今天我演讲的题目是——《感恩老师》。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。

我的一位老师曾经说过：我不需要太多的荣誉和赞美，我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，你在专心地听课，这便是感恩。

下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩！

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，来感恩我们的老师！

谢谢大家！

有关师恩的演讲稿篇三

各位老师，同学们：

大家好！

今天我要讲的是感谢老师“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱；我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我……”

每次唱这首歌，我想感恩很多人，但我最想感恩的是老师。从每个牙牙学语的小孩到渐渐懂事的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从太古的结绳记事到今天高科技来临，老师的作用时刻贯穿于人类文明发展的整个过程。

当我怀着疑惑的心面对一道道难题时，您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心理带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。

您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进了从错误走向正确的生活中。当我怀着失落的心面对失败时，您天使般地来到我身边，给我勇气与希望。您将我那颗受伤，馁的心带进了“自信”的“天空”中，带进了浩瀚的“海洋”里，也带进了以后成功的大门里。当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒教我学会谦虚。

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对，老师，在我的眼里您是神奇的。

我发自内心地感谢您，“感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！”我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。在您的节日，您的学生愿您永远年轻。

在不久的将来，无论我成为挺拔的白杨，还是低矮的小草，老师，我都将以生命的翠绿向您致敬！

有关师恩的演讲稿篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是——《感恩老师》。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老师。

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代，老师的作用时时刻刻贯穿其中。社会的发展靠教育，教育的发展靠老师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。

老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：犯错误时教导我们的是老师；遇到困难时第一个想到的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，让我感受到第二种亲情。

我的一位老师曾经说过：我不需要太多的荣誉和赞美，我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

当我怀着害怕的心跨进校门时，老师，是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。

当我怀着疑惑的心面对难题时，老师，是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，老师，是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。当我怀着失落的心面对失败时，老师，是您天使般的来到我身边，给我以勇气与希望。您将我那颗受伤、气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里。当我怀着喜悦的心对待成功时，老师，是您善意的提醒给我以谦虚。您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里。感恩老师，给我前进的动力；

感恩老师，给我飞翔的翅膀；

感恩老师，给我指明人生的方向；

感恩老师，给我放眼世界的慧眼……

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！

什么是感恩呢？“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人；“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。

学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表现在日常的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，你在专心地听课，这便是感恩；

下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩！

用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉老师，“老师，我能行”，更是对老师的感恩。

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，感恩老师！

谢谢大家！

有关感恩的演讲稿

感恩是践行社会主义核心价值观的一个主题。下面由小编为您整理的有关感恩的演讲稿。

践行社会主义核心价值观主题演讲稿：感恩的幸福

各位评委、各位老师，大家好。

我是资产财务部的尹xx，今天我的演讲题目是：感恩的幸福。

幸福，在人生不同阶段都有着不同的理解和感受。小时候，幸福有时只是一个玩具，得到了就觉得幸福;长大了，幸福就是一个个目标，达到了就觉得幸福;对于逐渐成熟的我来说，最令人难忘的幸福是加入xx后所领悟到的自豪与感恩。

职业生涯是我们从现实通往理想的桥梁，是xx给我们每个人提供了一个大舞台，使我能有机会充分展现自己的人生价值。是xx资产财务部给我了我岗位和机会，领导的充分信任，同事的热情包容，xx这个大家庭的无私帮助，让我有幸参与到自己从未奢望过的项目，不断学习，不断成长。

XX年7月，我加入xx，成为资产财务部的一员，杨总会计师就教导我们，当好家，理好财，更好地服务集团企业是我们财务部门应尽的职责。

这三年来，财务部完成了集团发债、清产核资、集团股权重组等多项任务，为xx集团将来的发展肃清了障碍，奠定了坚实的基础。财务部的每一位同事始终坚持着做一名优秀的财务人员的信念，以主人翁的心态积极、主动、严谨、细微地完成各项工作，严格要求自己，我身为其中的一份子，也有幸可以贡献出自己绵薄之力。

3年前，我刚进xx时，公司刚刚在京成立集团，实际的股权纽带关系尚未形成。在领导的充分信任下，我有幸参与到了集团的股权重组项目。在集团总部其他部门以及下属子公司共同努力下，历时半年，基本形成了以股权关系为纽带的xx集团。正是这一次的工作经历，让我逐渐了解到xx公司的历史沿革，感受到公司五个特别的企业文化。对半路出家的我来说，财务专业知识的欠缺一直是我的短板，项目过程中，陆陆续续出现了一些或大或小的差错，在这里，我要特别感谢部门的领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒、指正与包容，这些经历让我不断成熟，在处理相关问题时考虑得更加全面、细致。

XX年3月，集团正式启动发债项目，我也有幸再次参与其中。这次的项目，为了完成资料的收集，经常需要与其他部门的合作与沟通，极大的锻炼了自己的沟通能力与跨部门的协调能力，更是让我体会到工作时，用心、细心、耐心三者同时具备的重要性。在这里我要特别感谢那些为了配合我们完成项目需要经常加班加点却毫无怨言的同事们，是你们的理解与无私帮助，才保证了项目的顺利进行，我仅代表财务部由衷对你们道一声：你们辛苦了。

经过了两年的梳理与准备，公司在XX年正式启动了集团整体资产价值的评估以及集团辅业分离工作。过程中，我们需要与外部的工商、税务以及律师等人员协作，经常会有被误解或是责难的情况。此时的我也会有迟疑，有退缩，但每次想到这是公司的充分信任，才赋予我的机会，我都会告诫自己，一定要控制好情绪，调整好心态，用自己的真诚与专业去面对合作伙伴，推动工作的进程，最终确保项目的顺利完成。项目完结的那一刻，如释重负的我长舒了一口气，我没有辜负公司对我的信任，领导对我的期望，第一次感受到了一种身为xx人的骄傲与自豪。

三年的工作经历，让我逐渐感悟到：公司是平台，每一个xx人都是它的主人，只有把企业的事当自己的事来做，把企业的财当自己的财来理，从大处着眼，从小处着手，才能更好的为企业服务。

境遇不同，幸福在每个人心中的定义也不尽相同。但我坚信幸福都是源自一颗感恩的心。也许我们的生命没有耀眼的光环，也许我们的工作看似平淡枯燥，但我们每天都在收获着，不管是批评建议，还是赞许肯定。正如作家路遥在《平凡的世界》里说的那样：永远把艰辛的劳动看作是生命的必要，即使没有收获，也要心平气和地继续耕种。

这两年来，无论从市场整体经济水平、我们所处的实体产业水平、企业生存发展环境等诸多方面的原因，现在的xx都面临着严峻的挑战，但我坚信：只要我们每一名xx人都心怀着解放思想、敬业爱岗从我做起的决心和一颗对公司感恩的心，我们就没有理由对xx的前景失去信心!

千里之行始于足下，让我们共同期待，共同努力，共创共享幸xx美好的明天，xx伴我共同成长，我伴xx共同辉煌!

关于感恩的演讲稿模板三篇

引导语：“谁言寸草心，报得三春晕”，无论生活还是对待父母，我们需要感恩。接下来是小编为你带来收集整理的关于感恩的演讲稿模板，欢迎阅读！

关于感恩的演讲稿一

亲爱的同学们，老师们：

大家好！

感恩，一个说起来简单做起来难的词语，多少人嘴上已经把“感恩”二字背得滚瓜烂熟，但有多少人用实际行动做到了。我国素有“礼仪之邦”的美称，作为小学生的我们也要“学传统，行孝道，知感恩”。这样才不愧对于这一个称呼!

父母从孩子的诞生起，他们不在为自己活着，而是为孩子活着。有谁知道，当你安心的躺在床上睡觉时，父母在哪?当你开心的坐在学校上课时，父母在哪?当你高兴的靠着椅子打游戏时，父母又在哪?是的，他们在打拼，他们在工作!他们知道只要他一松懈你随时可能饿着。可他们呢?得到了什么，你又给他了什么?他们要的仅仅是你一个关心的眼神、一句关心的话语，难道就这么难吗?

淘气的我因为贪玩不小心弄坏了哥哥平时最房间哭了起来。就在这时，爸爸妈妈回来了，好好的把我训了一顿，我就跟地上有金子似的低着头，不敢抬头看他们的眼睛。我想着:“哼，我又不是故意的，再说我也已经反省了……”突然，我的脖子酸痛酸痛的，于是，我扭了扭头，无意中发现了爸爸妈妈的白发。顿时，我领悟了：父母老了，他们也会累，我却老是让他们操心，岁月把他们的美丽容貌换成皱巴巴的“一张纸”，但那阳光雨露般的爱却永不会“褪色”。誓：我再也不惹爸爸妈妈生气了!他们看见我嘴里西我内心的真实想法告诉他们他俩欲哭无泪：“你懂得就好!”说完又欣慰的笑了笑。

同学们，我们应该珍惜现在的时光，同时也要懂得感恩父母!我的演讲到此结束，谢谢大家。

关于感恩的演讲稿二

大家好：

同学们，当我们来到世上的那一刻，父母肩上的担子又重许多，尽管这是一种沉重的负担，但他们总是任劳任怨，毫无怨言的将我们抚养长大。小的时候，我总把这当作天经地义，总认为父母生育了我，就应该养育我，让我过上理想的生活。其实我错了，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在我长大了，我知道该怀着一颗感恩的心去体谅父母，应该担起照顾。孝敬父母的责任。

同学们，相必我们都读过这样一封信，信中只有三个字：爸、钱、儿。这封信虽然只有三个字，但很沉重。当父母读到此信时，他们的心里会是怎样的感受呢?这位写信的儿子他知道吗?也许在他的心里就只有钱。然而，同学们，我们又是怎样对待自己的父母的呢?我们知道感恩父母吗?

有的同学在节假日陪女友或是男友上街游逛，而不回家陪伴父母，把父母抛在脑后。俗话说：儿行千里母担忧。他们是多么担心自己的孩子，日夜思念着他们的儿女啊!我们报答不了父母的养育之恩，但我们可以感谢他们为我们做的一切，因为是他们让我们站在这五彩的世界里体味人生的冷暖，父母之爱，深如大海。

羊跪乳，鸦反哺。同学们，我们是否扪心自问过对父母的牵挂又有多少?我们是否留意过父母的生日?是否给父母送过一个礼物?民间有则谚语：儿生日，娘苦日。当你在为自己生日庆贺时，你是否想到用死亡般的痛苦，让你降生的母亲呢?是否真诚地给孕育你生命的母亲献上一声祝福呢?中国是一个文明古国，自古讲求孝道，孔子言：父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。也就是讲，父母的身体健康，儿女应时刻挂念在心。据报道，今年北京某中学抽样调查显示：有近50%的学生竟不知道父母的生日，更谈不上对父母生日祝福。在我们同学中，又有多少人能记住自己父母的生日呢?同学们，或许一声祝福对自己算不了什么，但对父母来说，这声祝福比什么都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!

百善孝为先。孝，其为人之本也，只有懂得感恩父母的人，才能算一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧!别再一味地索求他们的付出。感恩吧，感谢父母给予的点点滴滴。在此，祝天下所有的父母快乐!安康!

关于感恩的演讲稿三

大家好！

很高兴能站在讲台上，给老师和同学们演讲。今天我演讲的题目是——感恩老师。

老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师；当我遇到一道难题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，是我万分开心；一句温暖的问候，是我感受到第二种亲情。

有一位老师曾说过：“我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢老师这两个字……”这些质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们辛勤的教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的语言，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

感恩老师，并不需要我们做什么惊天动地的大事。他表现在生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，一次精彩的回答，证明了你的全身心投入，你在专注的听课。这便是感恩老师。我们也曾用这种方法感恩过老师。那在五年级上学期，我们刚刚换了新的班主任，彼此有些陌生。而看到同学们自信的举起手时，老师的嘴角上露出了丝丝抹不掉的笑。

而在下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的问好，老师是多么幸福呀！这也是感恩。

同学们，在我们身边处处充满着感恩。让我们懂的感恩，一起感恩老师、家长吧！

关于体育的演讲稿范文三篇

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。在遇到要上台演讲的时候，我们常常要为演讲做好一份稿件，写好演讲稿也是对自己的一种肯定，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“关于体育的演讲稿范文三篇”，希望对您的工作和生活有所帮助。

篇一：阳光体育运动演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“我阳光，我运动，我健康，我快乐”！

清风拂渭水，阳光满长安。 当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。

阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。

即将来临的春季运动会，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那号令枪的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！

这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。

听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。

广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长

篇二：关于体育锻炼与运动的演讲稿

老师们，同学们：大家好！

今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

给大家提几点注意事项：、1注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！

篇三：体育伴我成长演讲稿

尊敬的老师，敬爱的同学：

大家好！我是初二，二班的文体才能形象代言人于建豪。

泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能敞开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的能力有多么强大，头脑有多么聪明，在梦想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美好的未来，所以运动是我终生的追求，体育是我永远的伴侣。

我从小就酷爱体育，加之不懈的锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下无数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激动的心情无以言表，一个热爱体育的梦想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我热爱体育，体育也同时带给我快乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑比赛第一。几次区级短跑比赛，前二甲的殊荣。升入初中后，我也先后在几次比赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮比赛成绩，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。 现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。

‘‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’’。刻苦努力永远是我生命里永唱不息的歌。热爱生活永远是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将永远是我不变的坚持。

我认为，学校举办这次评选活动的目的不是为了互相攀比，而是激励我们确立目标，拼为之努力。所以，不管这次评选我是否能成功，我对体育的热情将始终不变。谢谢大家。

演讲稿：健康

演讲稿：健康

亲爱的朋友们，大家上午好!

20xx年10月25日凌晨5点20分，央视著名主持人李咏因患癌症在美国去世，年仅50岁。而上个月月底，臧天朔、师胜杰两位名人也因患癌症在同一天去世。这正反应了中国癌症发病率日益上升的问题。癌症的发病与中国人的生活方式有着极其密切的关系，健康生活方式才是当代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是没有疾病，其实除了疾病以外，心理健康，情绪健康，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动等等，也是我们需要的健康生活方式。

人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢?有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。

大家可以学习健康生活+、-、、理念：+一分绿色、-一分浪费、一分污染、就健康。提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。

人的健康不是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。

在我们国家有三种疾病严重威胁着我们的生命，占死亡原因的72%。第一是心脑血管疾病;第二是恶性肿瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性疾病等，而这些疾病是面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。

这些病怎么去预防呢?说到预防，就要讲到传染病上去了。今天我们讨论的不是传染病，我们要讲的是这些非传性的疾病，像糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症等等，那么这些病症是如何产生的呢?主要是和我们不良的生活习惯以及我们的饮食有关系。

健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。

1、合理膳食:是指能提供全面、均衡营养的膳食，怎样才能做到合理膳食呢?

根据中国营养学会的建议及美国健康食品指南，结合我国的国情，可以将合理膳食归纳为两句话、十个字，即：一二三四五，红黄绿白黑。

第一句话中一是每天喝一袋奶。

二是摄入碳水化合物250克～350克(相当于主食六两到八两)。

三是什么意思呢?三份蛋白质。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如说我今天早上吃了一个荷包蛋，中午，我准备吃一个肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二两鱼，这样一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白过多，消化不良，造成肠道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白质是组成人体一切细胞的主要成份，所以说没有蛋白质就没有生命是豪不夸张的。

四指四句话有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。什么叫有粗有细呢?单纯粗粮或单纯细粮营养成分都不全面，要粗细搭配，进行互补，一周至少要吃2--3次粗粮;不甜不咸不是说不能吃甜的或咸的，是不能吃过甜或过咸的食物，对于盐一般最理想的是一天6克盐左右。中国膳食分4个类型，最好的是广东人平均一天6--7克盐，最清淡;第二是上海人一天8--9克盐，他们喜欢放点糖，不太咸，这也很好;第三就是北京人，一天14--15克盐，盐吃得最多的是东北人，一天18--19克盐，就太多了。所以，东北人高血压、脑卒中也多，广东人发病就少。总的来说，中国人吃盐是偏多的。最简单的方法，最好学学广东人和上海人的饮食。

所谓三四五顿，是说每天吃的餐数，绝不能不吃早餐，不吃早饭容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血压等等。一天三顿是必须的，在此基础上可适当加餐一至两顿。

七八分饱。吃饭七八分饱是最好的习惯，因为要留二三分底，千万不要吃得太饱。古今中外，真正公认最有效的能够保持身材苗条和能够延年益寿的办法就一种，我们叫低热量膳食，说白了就是七八分饱。美国科学家曾做过这样的实验，找了200只年龄、体重相似，性别相同的健康猴子，100只猴子每天随它吃饱，另外100只猴子每天七八分饱，定量供应。结果一段时间以后，随便敞开吃饱的这100只猴子死了50只;另外100只七八分饱的猴子，既苗条又健康，而且精神好得多，很少生病。观察到最后，发现所有高寿猴子都是七八分饱。因此，要牢记中医里的一句老话中医有句老话说：若要身体安，三分饥和寒。

五指每天500克新鲜蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。

第二句话中的红指干红葡萄酒(干红葡萄酒以每天50～100毫升为宜)可以起到软化血管的作用。

黄指黄色蔬菜(如胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯等)。这些食物中含有大量的维生素A，

绿指绿茶及深绿色蔬菜,中国预防医学科学院的专家经研究发现,绿茶有明显的抗癌作用,而蔬菜颜色越深,所含人体需要的各种维生素就越多。

白指的是燕麦,它含粗纤维及可溶性纤维比较多,每天食用燕麦片粥,可降低胆固醇和甘油三酯。

黑指黑木耳,它对调节血液黏稠度有很大好处。

2、适量运动:生命在于运动，运动对健康是非常的重要的，一个人光有营养的摄入，没有热量的消耗，没有出入量的平衡，就会产生疾病。热量过高,消耗量过少，这样能量就会在体内堆积,表现出肥胖、体重增加。肥胖又是发生高血压、糖尿病的危险因素。

改革开放以来,我国人民生活提高了，餐桌上的饭菜有了翻天覆地的变化，在人们中间不管老少，都有了将军肚，其实不知道肥胖是健康的危险因素，是疾病的隐患!所以我们要多锻炼，多运动，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。

运动量多少为好呢?有一个三五七原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170-60等于110/分钟，这属正常心跳，短暂休息即可恢复。

有人说散步也很好，其实散步根本达不到运动的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作为锻炼身体，我总结有8个字：昂首挺胸、大步流星，快走半个小时也能达到锻炼的目的。

3、戒烟限酒。少抽一点烟，快活似神仙;少喝一点酒，活的更长久;不碰烟和酒，健康长拥有。

曾流传一些传言，说抽烟有诸多好处，比如说可以防禽流感，可以减肥，可以提神醒脑等等，经过多年的总结我认为吸烟有三大好处：贼不偷，狗不咬，永远年轻!大家都知道吸烟的人一到晚上总爱咳嗽，贼到院里一听有人正咳嗽，认为这家人还没睡贼就不敢去偷了，这叫贼不偷;常年吸烟的人一般身体不太好，走路总爱拄一根棍子，狗呢看到这人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年轻的时候就去世了，这些人的年龄只能停留在这个阶段，所以说这些人就永远年轻!我说的三大好处其实是吸烟的危害，还一些烟民经常会拿一些特殊的例子辩解吸烟的好处，最极端的例子就是：毛泽东不喝酒只抽烟，一直活到了83岁。邓小平既喝酒又吸烟，一下子活到93岁。还有的说呢我们邻居家一老太太不抽烟不喝酒，不到60岁就去世了，几乎每个烟民都会拿出这些借口做挡箭牌。科学家多年来的研究表明，吸烟会对人体造成多系统的危害。烟雾中的有害物质就有600多种，已确定的致癌物质高达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8-12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。

吸烟是人类健康的杀手，烟草危害已成为世界性的公共卫生问题，科学证据表明吸烟可引起癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病的发生。同时吸烟所产生的烟雾还威胁着非吸烟者的健康，在通风不良的吸烟场所1小时，不吸烟者相当于吸入1支香烟。在这里我们要奉劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。

再来说说酒吧，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。

世界卫生组织研究指出：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克酒精，女性每天不超过10克酒精。20克的酒精相当于50度白酒一两的含酒量，也就是说男性安全饮酒限度每天不超过50度白酒一两，女性呢不超过半两;此外不论什么性别，每周至少应有两天滴酒不沾。

同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。酒不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人患老年痴呆的概率比普通人要高得多。

从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。更应该注意的是绝对不能酒后驾车!

4、心理平衡:世界卫生组织早在1948年就指出，健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是生理的、心理的和社会的完好状态;1989年又进一步指出，健康的定义包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康;明确提出一个响亮的口号：健康的一半是心理健康!心理平衡是健康的基础。21世纪的健康时尚是关注自己的情绪与身体健康。我们人类超越生存与发展的第三类需要就是情绪体验的需要，人类现在最高层次的需要就是追求快乐的体验。这将成为未来需要的主流。

人生总会有烦恼，

想开放下是个宝;

谦让豁达心底宽，

长生仙药不用找。

世界卫生组织把合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡称之为健康的基石。

最后,要送给大家四句话,

一个中心：一健康为中心，关爱自己的健康。

两个基本点：糊涂一点儿、潇洒一点儿。

三大作风：助人为乐、知足常乐、自得其乐、就能永葆快乐

四项注意:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

谢谢大家,今天就讲到这里,祝大家身体健康

成功励志演讲稿三篇

追求，是成功之本。为了在台上更好地表现自己，首先我们就要写好自己的演讲稿，写好演讲稿才能吸引更多的听众，若要写好一篇演讲稿要怎么做呢？以下是小编为大家精心整理的成功励志演讲稿三篇仅供参考，大家一起来看看吧。

篇一：青春励志演讲稿三篇

（篇一）

青春是什么？青春是轻盈欢快的小溪，青春是健康跳动的脉搏，青春是美好生活的依托，青春是事业成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋润了一方寸土？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？不要轻看这一滴、一缕、一粒，正是这点点滴滴、丝丝缕缕、颗颗粒粒，灌溉的是良田万顷，照亮的是锦绣中华，哺育的是新的生命，而绽放的正是青春中最美丽的花朵！

工作者是美丽的，奉献者是快乐的。当我在报纸上看到了《马班上的邮递员》这篇文章后，心灵被深深地触动了。王顺友一个普普通通的乡邮员，一份平凡得不能再平凡的工作，却凭着他对生活的热爱和对事业的执着，用自己的脚一步步丈量着工作的艰辛和快乐，诠释着奉献者的给予与获得，展示了一个共产党员的伟大情怀和崇高境界。王顺友是一面镜子，在他身上，我们读懂了什么叫忠诚执着；什么叫乐观向上；什么叫爱岗敬业；什么叫无私奉献。 生命中最大的奖励并不是财富的积累，而是奉献带来精神上的满足！在我们的心目中，奉献就是抗洪英雄的奋不顾身，是抗非典医务工作者的置生死于度外，是教师们“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的高尚情怀；奉献是李素丽的任劳任怨，是牛玉儒的一心为民，是王顺友的爱岗敬业。奉献就是一篇篇气势磅礴、可歌可泣的动人诗篇！

奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神。更加蕴涵了我们青年一代在本职岗位上的恪尽职守和兢兢业业。

XX年我踏上了邮政工作的岗位，和那些刚走出校门，步入社会的许多学生一样，渴望实现人生价值，渴望人生的成功。我被分配到储蓄组，在那里明确了自己的奋斗方向，暗下决心，把三尺柜台作为展示个人风采的平台，作为展现邮政职工精神风貌的窗口。记得有一次，局领导安排我参加区局的练功比赛，比赛的项目是点钞，这是局领导对我的信任。但是这次练功比赛我没有取得名次。通过这次事我看到了自己的差距，也知道了无论做什么事都要付出努力。于是我除了利用上班时间练习点钞外，回到家后也加紧练习，就连看电视手里也拿着练功券。通过我的努力，在一次局内的练功比赛中我得了第一名，这让我又有了自信。不仅点钞要练好，各项业务技能都要过硬。

几年来，我一直都在认真揣摩如何做好前台服务，怎样在有限的工作时间内创造更大的效益。要做到服务让用户满意，微笑是表达情感的最好方法，我总是会用灿烂的微笑接待来这里办业务的每一位用户。我们提供的文明优质服务，是一种内心的深刻感受，而不是生硬的词语和格式化的程序，用户到我这里来办业务都有一种到家的感觉，优质的服务其实是心与心的交流，走进客户的心，才能获得客户的回报。

敬业是奉献的基础，乐业是奉献的前提，勤业是奉献的根本，而青春则是激情奉献的绚丽舞台！

作为年轻一代的邮政职工，我感到无比的自豪，因为在我的周围、在我们的行业中，一个个鲜活的事例和榜样激励和促进着我的成长，他们敬业爱岗，开拓创新，无私奉献，用自己的实际行动谱写着一曲曲动人的青春奉献之歌。为了邮件能够顺利的送达，他们牺牲了多少个节假日；为了支局有能很好的完成任务，他们白天揽收，晚上挑灯夜战；为了储蓄余额的增长，他们到企业走访，发展代发工资。正是因为有了他们无私的奉献，才有了邮政辉煌的成绩，才有了邮政蒸蒸日上、不断发展！即使用尽所有的加减乘除,也算不尽他们所做的奉献；即使吟遍所有的诗词歌赋，也颂不完他们的敬业之歌！

朋友们，让我们擎起“青春”的火炬，吹响“激情”的号角，高举“奉献”的旗帜，在改革大潮中，劈波斩浪，勇往直前，共创邮政事业灿烂辉煌的明天！

（篇二）

巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的

天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。

从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇！强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福??

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”??有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！ （篇三）

当繁花已经凋零不再，当千叶业已闪烁未来，我们90后，不知不觉间，也已屹立在这个舞台。我们是初升的太阳，我们是展翅的雏鹰，我们是草原上奔跑的幼狮，注定有一天展示只属于我们的风采。我们是世纪的传承者，继承着中华民族五千年的优秀传统，我们是时代的开创人，崭新的未来将在我们的手里绽放光彩。

我们的胸腔里填充着希望，我们的眼眸里展望着未来。

我们努力学习，我们顽强拼搏，我们以最坚定的毅力，去开创下一个时代。

请相信我们，相信我们90后，我们将以最光辉的成绩，去回报你们的关爱。

也请相信自己，相信自己是伟大的一代，我们终会有最美好的明天，去证明自己的存在。 也许中间有许多艰辛，或许过程存在一些阻碍，但是我们要坚持，因为我们是90后的一代。 现在我们已经站在这个舞台，灯光也已为我们打开，为何我们不好好拼博努力?去展现只属于我们的风采。

请大家相信自己，我们一定可以拥抱美好的未来，不要问这是为什么，因为我们都是90后的一代。

大家好今天我演讲的题目是：我们90后

90后是我国90年代后出生的新一代公民，关于90后的批评众多，有人说，他们养尊处优失去了坚强、独立的精神和应有的责任感。有人说，他们软弱无能，一遇到什么事都要依赖父母。有人说，他们叛逆的现象层出不穷，他们是没有孝心的一代。更有甚者断言，他们挑不起祖国未来的重担，祖国会在他们这一代毁于一旦

或许，以上的批评有些并没有错，我们叛逆的现象是不少。打群架、早恋、与老师辩解、和

父母吵架。面对父母望子成龙的心情，我们却视而不见。有人说我们养尊处优，没错。我们刚落地就是改革开放以来的盛期，是祖国盛荣的初期。“计划生育”的国策让我们倍受父母恩宠国家的安定与繁荣让我们的生活蒸蒸日上，在这种优越的环境和父母的溺爱中我们养成了衣来伸手饭来张口的恶性和依赖的心理。这些吞噬了我们坚强的精神和应有的责任感。 我们虽然在父母的溺爱中成长，但是我并没有完全失去应有的责任感和坚强、独立的精神。有人说，90后是最幸运的一代也是最不幸的一代。因为90后大多是独生子女能够倍受父母关爱，但是他们身处竞争最激烈的年代。在残酷、激烈的竞争中我们难免遭受挫折。而在挫折中我们坚强、独立的精神的到了培植。所以我们并没有失去坚强、独立的精神。在岁月中我们一天天成长，在成长中我们渐渐懂得承担，在承担中我们的责任感也日益增强。所以我们不缺应有的责任感。

90后的心并不是想前辈们眼中那样满是污点，我们的心是纯朴善良的，那些叛逆的现象并不是我们心灵的写真，陶星、丁仕源、龙清泉才是我们的形象代言人。陶星十四岁时，就要拖着父亲去世的沉痛照顾着患有癫痫病以及婴儿般智力的聋哑母亲。丁仕源才十九岁就已经是两家公司的总经理和多家公司的持股人，龙清泉在他十八岁那一年，拿下了90后第一枚奥运金牌。

陶惜诠释了90后的孝心，丁仕源的事例证明了90后可以挑起祖国未来的重任，龙清泉证明了90后一定能为国争光。我们90后在优越的环境和父母的溺爱中并没有失去坚强、独立的精神和应有的责任感，在残酷、激烈的竞争中我们的能力得到提升。所以，90后一定能挑起祖国未来的重担。

篇二：青春励志演讲稿三篇

青春励志演讲稿三篇

青春励志演讲稿三篇

（篇一）

青春是什么？青春是轻盈欢快的小溪，青春是健康跳动的脉搏，青春是美好生活的依托，青春是事业成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋润了一方寸土？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？不要轻看这一滴、一缕、一粒，正是这点点滴滴、丝丝缕缕、颗颗粒粒，灌溉的是良田万顷，照亮的是锦绣中华，哺育的是新的生命，而绽放的正是青春中最美丽的花朵！

工作者是美丽的，奉献者是快乐的。当我在报纸上看到了《马班上的邮递员》这篇文章后，心灵被深深地触动了。王顺友一个普普通通的乡邮员，一份平凡得不能再平凡的工作，却凭着他对生活的热爱和对事业的执着，用自己的脚一步步丈量着工作的艰辛和快乐，诠释着奉献者的给予与获得，展示了一个共产党员的伟大情怀和崇高境界。王顺友是一面镜子，在他身上，我们读懂了什么叫忠诚执着；什么叫乐观向上；什么叫爱岗敬业；什么叫无私奉献。

生命中最大的奖励并不是财富的积累，而是奉献带来精神上的满足！在我们的心目中，奉献就是抗洪英雄的奋不顾身，是抗非典医务工作者的置生死于度外，是教师们“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的高尚情怀；奉献是李素丽的任劳任怨，是牛玉儒的一心为民，是王顺友的爱岗敬业。奉献就是一篇篇气势磅礴、可歌可泣的动人诗篇！

奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神。更加蕴涵了我们青年一代在本职岗位上的恪尽职守和兢兢业业。

XX年我踏上了邮政工作的岗位，和那些刚走出校门，步入社会的许多学生一样，渴望实现人生价值，渴望人生的成功。我被分配到储蓄组，在那里明确了自己的奋斗方向，暗下决心，把三尺柜台作为展示个人风采的平台，作为展现邮政职工精神风貌的窗口。记得有一次，局领导安排我参加区局的练功比赛，比赛的项目是点钞，这是局领导对我的信任。但是这次练功比赛我没有取得名次。通过这次事我看到了自己的差距，也知道了无论做什么事都要付出努力。于是我除了利用上班时间练习点钞外，回到家后也加紧练习，就连看电视手里也拿着练功券。通过我的努力，在一次局内的练功比赛中我得了第一名，这让我又有了自信。不仅点钞要练好，各项业务技能都要过硬。

几年来，我一直都在认真揣摩如何做好前台服务，怎样在有限的工作时间内创造更大的效益。要做到服务让用户满意，微笑是表达情感的最好方法，我总是会用灿烂的微笑接待来这里办业务的每一位用户。我们提供的文明优质服务，是一种内心的深刻感受，而不是生硬的词语和格式化的程序，用户到我这里来办业务都有一种到家的感觉，优质的

服务其实是心与心的交流，走进客户的心，才能获得客户的回报。

敬业是奉献的基础，乐业是奉献的前提，勤业是奉献的根本，而青春则是激情奉献的绚丽舞台！

作为年轻一代的邮政职工，我感到无比的自豪，因为在我的周围、在我们的行业中，一个个鲜活的事例和榜样激励和促进着我的成长，他们敬业爱岗，开拓创新，无私奉献，用自己的实际行动谱写着一曲曲动人的青春奉献之歌。为了邮件能够顺利的送达，他们牺牲了多少个节假日；为了支局有能很好的完成任务，他们白天揽收，晚上挑灯夜战；为了储蓄余额的增长，他们到企业走访，发展代发工资。正是因为有了他们无私的奉献，才有了邮政辉煌的成绩，才有了邮政蒸蒸日上、不断发展！即使用尽所有的加减乘除,也算不尽他们所做的奉献；即使吟遍所有的诗词歌赋，也颂不完他们的敬业之歌！

朋友们，让我们擎起“青春”的火炬，吹响“激情”的号角，高举“奉献”的旗帜，在改革大潮中，劈波斩浪，勇往直前，共创邮政事业灿烂辉煌的明天！

（篇二）

巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。

从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇！强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福??

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”??有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之

路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！

（篇三）

当繁花已经凋零不再，当千叶业已闪烁未来，我们90后，不知不觉间，也已屹立在这个舞台。我们是初升的太阳，我们是展翅的雏鹰，我们是草原上奔跑的幼狮，注定有一天展示只属于我们的风采。我们是世纪的传承者，继承着中华民族五千年的优秀传统，我们是时代的开创人，崭新的未来将在我们的手里绽放光彩。

我们的胸腔里填充着希望，我们的眼眸里展望着未来。

我们努力学习，我们顽强拼搏，我们以最坚定的毅力，去开创下一个时代。

请相信我们，相信我们90后，我们将以最光辉的成绩，去回报你们的关爱。

也请相信自己，相信自己是伟大的一代，我们终会有最美好的明天，去证明自己的存在。

也许中间有许多艰辛，或许过程存在一些阻碍，但是我们要坚持，因为我们是90后的一代。

现在我们已经站在这个舞台，灯光也已为我们打开，为何我们不好好拼博努力?去展现只属于我们的风采。

请大家相信自己，我们一定可以拥抱美好的未来，不要问这是为什么，因为我们都是90后的一代。

大家好今天我演讲的题目是：我们90后

90后是我国90年代后出生的新一代公民，关于90后的批评众多，有人说，他们养尊处优失去了坚强、独立的精神和应有的责任感。有人说，他们软弱无能，一遇到什么事都要依赖父母。有人说，他们叛逆的现象层出不穷，他们是没有孝心的一代。更有甚者断言，他们挑不起祖国未来的重担，祖国会在他们这一代毁于一旦

或许，以上的批评有些并没有错，我们叛逆的现象是不少。打群架、早恋、与老师辩解、和父母吵架。面对父母望子成龙的心情，我们却视而不见。有人说我们养尊处优，没错。我们刚落地就是改革开放以来的盛期，是祖国盛荣的初期。“计划生育”的国策让我们倍受父母恩宠国家的安定与繁荣让我们的生活蒸蒸日上，在这种优越的环境和父母的溺

爱中我们养成了衣来伸手饭来张口的恶性和依赖的心理。这些吞噬了我们坚强的精神和应有的责任感。

我们虽然在父母的溺爱中成长，但是我并没有完全失去应有的责任感和坚强、独立的精神。有人说，90后是最幸运的一代也是最不幸的一代。因为90后大多是独生子女能够倍受父母关爱，但是他们身处竞争最激烈的年代。在残酷、激烈的竞争中我们难免遭受挫折。而在挫折中我们坚强、独立的精神的到了培植。所以我们并没有失去坚强、独立的精神。在岁月中我们一天天成长，在成长中我们渐渐懂得承担，在承担中我们的责任感也日益增强。所以我们不缺应有的责任感。

90后的心并不是想前辈们眼中那样满是污点，我们的心是纯朴善良的，那些叛逆的现象并不是我们心灵的写真，陶星、丁仕源、龙清泉才是我们的形象代言人。陶星十四岁时，就要拖着父亲去世的沉痛照顾着患有癫痫病以及婴儿般智力的聋哑母亲。丁仕源才十九岁就已经是两家公司的总经理和多家公司的持股人，龙清泉在他十八岁那一年，拿下了90后第一枚奥运金牌。

陶惜诠释了90后的孝心，丁仕源的事例证明了90后可以挑起祖国未来的重任，龙清泉证明了90后一定能为国争光。我们90后在优越的环境和父母的溺爱中并没有失去坚强、独立的精神和应有的责任感，在残酷、激烈的竞争中我们的能力得到提升。所以，90后一定能挑起祖国未来的重担。）

篇三：关于成功励志演讲稿

关于成功励志演讲稿

《甘于奉献，点燃烈火青春》。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。

我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？

青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗？这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“ 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。 我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我厂正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃青春梦想。

或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。

而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧！ 我的演讲到此结束， 谢谢大家!

高中开学演讲稿三篇

拼着一切代价，奔你的前程。要想在上台演讲表现得好一些，我们最好是准备好一份优秀的发言稿，写好演讲稿才能吸引更多的听众，优质演讲稿是怎么样的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现的高中开学演讲稿三篇，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

篇一：高一新生入学演讲稿3篇

高一新生入学演讲稿3篇

我是高一、22班的魏丽红，十分荣幸地代表剑阁中学高中一年级全体同学在此发言，感到无比激动。在这秋风送爽、硕果累累的美好季节，我们带着父母的殷切嘱托，怀着对未来的美好憧憬，来到了我们梦寐以求的学校----剑阁中学，成为了一个真正的剑中人。我们都为此感到骄傲！感到自豪！

进入这个环境优雅，校园整洁的剑中校门，在短短的几天学习生活中，我们发现：这里不仅有先进的办学理念，有良好的校风，严谨的教风，务实的学风；更有甘于吃苦，乐于奉献，诲人不倦，敬业爱生的老师；有精神饱满、好学上进、求实创新的高二、高三年级的学兄学姐们以及初中的学弟学妹们。融入在这个温馨和谐的大家庭里，我们不仅感到温暖更感到幸运。因此，我们可以向全县父老乡亲坦诚表白：到剑中读书，是我们的明智选择，我们将一生无悔。

在剑中这片肥沃的知识乐土上，我们不仅感到几分新鲜，更多的是增添几分责任感和使命感。在这里，我们每个人都播种下自己理想的种子，并努力奋斗去实现它。作为一年级新生，我们走进新的学校，步入新的起点，怀着新的希望，踏上新的征程。我们的背包里应该装些什么去远行呢？我想首先要带上理想和目标，因为理想是我们终生奋斗不息的力量源泉，目标是我们勇往直前的精神支柱。

我们将用飞扬的青春、跳动的热情来续写剑阁中学的历史，用求知的艰辛和拼搏的快乐来填充我们生命的颜色！

在刚刚结束的军训中，我们已学到了解放军战士铁的纪律和顽强的意志，体会到了军队生活的团结、紧张、严肃、活泼，因此我们要把这严格的纪律、高昂的斗志连不同怕苦不怕难的长征精神投入到新学期的学习中去。“自信人生二百年，会当水击三千里。”走进剑阁中学，我们敢于踏平坎坷，一路高歌；坚信风雨之后，彩虹依旧。困难并不可怕，因为有着亲切友善的师长帮我们渡过难关；迷茫也不畏惧，因为有着并肩携手的同学为彼此指明方向。

在此，我谨代表一年级全体新生郑重承诺：

一、刻苦学习，发奋图强，再创佳绩，为校争光！

二、尊敬师长，团结同学，人人争先！

三、模范地遵守学校一日常规，争优优秀剑中学子！

四、爱护学校设施，维护校园秩序，营造一良好的学习环境！

老师们，同学们，我们这一届高一新生一定不会辜负大家的殷切期盼，我们会不断完善，改进自己，把艰苦奋斗，争创佳绩的目标落实并贯穿于三年的高中生活中去，我们会把对学校的热爱体现在行动上！“今日我以剑中为荣，明日剑中以我为荣。”相信在校领导和教师的培养下，我们将个个是精英，人人是先进！

最后，祝同学们新学期愉快！祝老师们教师节快乐！祝愿XX级的师兄师姐们、学弟学妹们在明年的高考、中考中再创佳绩，为剑中再添荣耀！谢谢大家！

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老子有云：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”

流年似水，初中三年一晃而过，我们由一个个少不更事的少年锤炼成为焕发青春气息的高中生。眉宇间的幼稚不复存在，思想变得厚重，笑容变得沉稳。曾经的考验使我们成熟，曾经的挫败使我们坚强，曾经的努力使我们精彩。然而，生活画卷中最绚丽篇章正向我们展开，若想挥舞出最浓重的一笔色彩，还需脚踏实地地走完这千里之路。

篇二：高中生纪念抗战胜利70周年开学演讲稿3篇

高中生纪念抗战胜利70周年开学演讲稿3篇

【范文一】

1937年7月7日，日本策划了“卢沟桥事变”，发动蓄谋已久的侵华战争，，揭开了中国人民反击日本法西斯侵略、全民抗战的序幕。那是一段血与泪的历史，是一部沉重的灾难史，是每一个中国人心中永远的痛。

侧耳细听，似乎还能听见当年那枪炮的轰鸣，还能听见抗日先烈气壮山河的呐喊，还能听见八百里太行烈马追踪的嘶鸣。

遥想当年，祖国那积贫积弱的时代，日本帝国主义的铁蹄肆意践踏我国大好河山，置我同胞于水火，丧心病狂的杀戮掠夺，对中国人民犯下了令人发指的滔天大罪。一边是战争狂人冷气阴森的狞笑，一边是国土沦丧、满目疮痍、血流成河。在中华民族存亡的非常时刻，多少热血儿女毅然奔赴抗日前线，加入救亡图存的行列，他们为赶走日本鬼子，求得民族的解放，不惜抛头颅、洒热血，在枪林弹雨中写就了他们惊天地、泣鬼神的壮丽的人生篇章。

历时八年的峥嵘岁月，中国人民终于熄灭了日寇在华夏大地燃起的战火硝烟，赢得了抗日战争的胜利。

70年了，70年弹指一挥间，中华民族自此扭转百年衰败沉沦的历史，古老的中国从此走向民族的独立与自强。

在反法西斯战争中，中国人民浴血奋战所铸就的前仆后继、不屈不挠、团结奋斗、反抗侵略的抗战精神是一种伟大民族精神，是一种具有中国特色的爱国主义精神，是今天我们这个时代最珍贵的精神财富。“我们回首战争，因为珍爱和平”，在无数英烈用鲜血浇灌的土地上，在战士用生命换来的和平中，让我们缅怀，让我们反思，和平可贵，生命难得 ，当我们中华民族再次崛起于世界东方时，让我们凝聚民族力量，弘扬民族精神，将和平与友爱传播向全世界。

【范文二】

敬爱的老师,亲爱的的同学们:

大家好!

公元20xx年9月3日,是一个令人感动的日子，也是值得我们铭记的日子。70多年前，我们的先辈、先烈，用热血和生命，换来了8年

抗日战争的宝贵胜利——公元1945年7月3日，日本帝国主义宣布无条件投降，先辈们用实际行动证明了中国人在军事上不屈不挠。

岁月的脚步匆匆走过60年。黄河边上的硝烟已随风飘散，历史仿佛已经远去。但是，从卢沟桥头卷起的那场战争留下的教训却是刻骨铭心。对于中华民族来说，那是永远的国殇，永远的奋争，也是永远的追思。

有人曾经这样说过“历史是一面映照现实的明镜，也是一本最富哲理的教科书。”还有一位青年评论家指出：“将那段历史仅仅理解为灾难与愤怒，而不从中寻找其内在逻辑，理解其复杂性，则同样辜负了那些身经灾难的一代人的付出。”

那段历史留给我们的不仅是悲痛欲绝的哀伤、洗刷不尽的血泪、永志追思的英烈和伟岸壮阔的史诗，更是追求和平的渴望、永不再战的期盼、强国富民的决心和睦邻友邦的祝愿。

反法西斯战争，被我们记住的不仅仅是伤痛、悲惨、哀怨，更有抗争、胜利、尊严。我们经历了落后挨打的耻辱，我们更证明了众志成城的民族力量。

“起来，不愿做奴隶的人们!把我们的血肉，筑成我们新的长城……我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进!”在日本侵略者的面前，中华民族凝结成了一股绳，海内外华人一条心，在民族存亡的最后关头，爆发出了民族的最强音。因为，所有的中国人都懂得“一根筷子易折断，十根筷子变成钢”的道理。一旦中华民族攥紧拳头，就无坚而不摧，无往而不胜。有一位西方哲人说过，战争是一个民族自我淘汰的过程。没有一个民族喜欢战争，但每个民族遭遇战争的时候，都会把它作为对自我的考验和挑战。在漫长的人类历史上，有的民族无法应对残酷的战争，在异族入侵的压力下灭亡了;有的民族则在战争的血与火中洗掉自身的污垢，像凤凰涅盘一样获得了重生。

同样，中华民族也洗去了一百年的屈辱，挣脱了一百年的锁链，赢得了抗日战争辉煌的胜利，也赢得了世界人民由衷的尊敬。

落后就要挨打，发展才是硬道理，这是惨痛的民族历史给我们的最大启示。战后，中国始终坚持和平发展的强国之路，特别是改革开放后，中国牢牢抓住“以经济建设为中心”不放松，不断深化改革、扩大开放，不仅增强我国的实力、改善和提高了人民生活水平，而且也为世界的和平与发展作出了贡献，对维护地区和平安全发挥了重要作用。

历史证明并将继续证明，一切爱好和平的国家和人民有能力把侵略者赶出自己的国土，有能力结束一切形式的压迫和奴役，也一定有能力通过努力实现和平与发展。 20xx年纪念抗日战胜胜利70周年演讲稿

一寸山河一寸血，四万万同胞千万兵。

历史永远不会忘记卢沟桥畔的枪声。1937年7月7日的那个夜晚，日本开始发动全面侵华战争，枪声唤醒了中华民族百年的沉睡，枪声宣告了全民族抗战的开始。

8年后的1945年，这场攸关人类命运的战争，在历经艰苦卓绝的奋战后有了最终结果：法西斯军队和军国主义者彻底战败，反法西斯联盟和抗日力量大获全胜!

78年后的20xx年，我们隆重纪念全民族抗战爆发78周年，因为历史的功勋不能忘却，历史的教训需要反思，历史的伟业应当传承，历史的责任呼唤担当。

我们深深铭记。在那场战争中，中国是东方战场的重心所在和希望所系。中国人民的抗战，比其他国家反法西斯力量投入作战要早很多。

篇三：高中开学典礼演讲稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好！

我是XXX，非常荣幸能够在这个神圣的节日——教师节，回到母校为同学们做这个报告，并且借这个机会表达我对母校的感恩，对老师的感谢，并送上我以及因军训或学业未能赶回来的同学们对老师们的祝福：老师教师节快乐！

从踏入学门的那一刻开始，我们就为自己选择了一条路，那就是高考。不管现在同学们距离高考还有多长时间，高考都是在座的每一位的最终目标，考一所理想的大学都是在座的每一位的梦想。但是在中国这样一个人口众多的大国，高考就像是电影院散场时的出口，人人都在摩肩接踵的向着那个出口努力，顺着人口努力走都有可能不知不觉掉队，更何况自己走着走着就丢掉了向前进的动力、自己放弃了呢？要知道，大学在每个省份的录取名额大部分都是固定的，也就是说，他们看的是排名而并非分数，如果自己放弃了岂不是白白做了他人的垫脚石？所以，在这条求学路上，拼搏奋斗不轻言放弃是绝对的信念，不到最后一步就不要放弃自己，这不是偏执，只是为了告诉自己也告诉别人，我能行。

学习这件事情并不是靠一味的苦学就能出色完成的，考试这个东西也不是一味的刷题就能够高分飘过的额，我们在努力地基础上也要讲求一些技巧。但是如果让我说某一科怎么学更甚至某一道题怎么解，我肯定是说不上来的，因为每个人都会有一套自己的学习方法，每一道题也会有自己的难点和知识点。我们作为学生就是要在这种日复一日的学习生活中找出最适合自己的那一两种学习方法；我们作为要参加高考的学生就是要在一张张从不会间断的试题卷子里总结出各种题的难点和知识点。但是，在高三、初三之前的学习中想要做到总结是很难的，在高三初三的时候如果没有材料想要总结最适合自己的复习资料也是很难得。在这种时候就体现出改错本的重要性了。改错本记录的既是错误也是总结，改错本的存在应该也是广泛接受的。当然像那些自信的态度、乐观的心态等等，也是必须要有的。

我现在就读于清华大学航天航空学院，这是一个理工类学科非常高大上的综合性大学。我在清华一年的时间，还不敢说清华会带给我什么，但是我却更深刻地理解了“自强不息，厚德载物”的清华精神。严谨务实的科学求真精神；海纳百川的包容会通精神；人文日新的进取求新精神。说起来这些精神大家也许都很清楚，但是当这些精神的体现者都是自己的身边人的时候，每个人都会有更深刻的感受。身边的每个人都不会放过任何一个学习更多知识的机会，都会力求把每一件事做到最好，身在其中的你即使不想，也会不知不觉拿出和他们一样的热情去拼搏奋斗。

最后说一句，如果你的目标是清华，那就从现在起把自己看做清华人吧。

有关敢于担当的演讲稿

业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。要想在上台演讲表现得好一些，我们最好是将演讲的稿子提前编写好，好的演讲甚至可以消除紧张感，我们究竟该如何写好一篇演讲稿呢？下面是小编精心为您整理的“有关敢于担当的演讲稿”，希望对您的工作和生活有所帮助。

篇一：敢于担当责任之重演讲稿

敢于担当责任之重

各位同事，大家下午好！

我今天演讲的题目是：敢于担当责任之重。

同一个单位不同的岗位赋予我们不同的岗位职责。而不同的岗位职责却有着相同的责任要求，那就是敢于担责、守土尽责。

作为一名稽查科长，我的岗位职责有六项：一是负责对各项卫生监督执法工作确定的任务和事项的执行完成情况；办事程序、工作制度以及政务公开执行情况的稽查。二是督察具体行政行为中程序、实体内容的合法性情况；监督文书规范的符合率及文书情况；执法过错的有关情况。三是督察卫生监督队伍素质建设工作（着装规范、执法证件管理，卫生监督员、卫生协管员的培训）。四是进行日常监督工作考评，并组织年终考核。五是督察信访、举报投诉处理的及时性和完成情况，处理行风廉政投诉件、督办人大政协提案、社情民意反映。六是承办所领导交办的其他工作任务。履行好以上六项职责是我的责任。

我们经常讲“责任重于泰山”。责任，已经成为人的立足之本，成为求生存求发展的重要能力。而敢于担当责任则是尽职尽责的前题和关键。

敢于担当责任之重，必须具备良好的职业道德素养。老

话讲“干一行爱一行”。这句话是对职业道德最好的诠释。如果对所从事的职业没有感情，就不可能全身心地投入到工作中去，也就不可能担当起工作赋予的责任。要提高自身的职业道德素养，其一要有服务意识。要把岗位职责当成为民服务的手段，而非为个人谋利的工具。要心系民众，想服务对象之所想，急服务对象所急，做服务对象所盼。时刻将民众的冷暖挂在心上。其二要有奉献意识。要舍小我成大我，勇于放弃个人的利益权衡，一切以大局为重，以集体利益为重，以民众利益为重。其三要有自律意识。要把权力的行使置于社会的监督之下，让权力在阳光下规范运行，让权力真正为民服务。

敢于担当责任之重，必须有较高的业务素质。也就是说要有业务能力来完成岗位职责的要求。作为稽查人员，要具备三个能力，一是发现问题的能力。稽查人员不但要懂执法业务，更要有能力从具体的案件中发现问题。二是调查问题的能力。要能够将发现的问题调查了解清楚、责任区分明了、人员处置建议到位。三是制度建设能力。要通过问题的调查过程中发现执法管理中存在的不完善之处，有针对性制定相关的制度，防范此类问题的再度发生，达到标本兼治的目的。

敢于担当责任之重，必须有动真碰硬的勇气。稽查工作是维护法律的公正和尊严的工作，是维护机关正常工作秩序手段，是推进全所工作的重要抓手。工作的对象是自己的同

事，有的还是自己的领导，稍不留神就要得罪人。要想职责履行到位，必须要有动真碰硬的勇气，敢于面对、不留情面。在这里也向一直关心支持和理解认同我工作的各位同事、各位领导表示衷心的感谢。同时恳请大家一如既往地支持我的工作。 敢于担当，就是主动争取做得更多，承担更多的责任；敢于担当，就是全力以赴，满腔热情地做事；敢于担当，就是为单位分担忧虑，给领导减轻压力，给上司以支持，给同事以帮助；敢于担当，就是自动自发，最完美地履行你的职责，为单位赢得荣誉，也为自己赢得尊重！

我的演讲完了，谢谢大家！

篇二：关于勇于担当责任演讲稿 (1)

奉献青春之力 共创教育辉煌

尊敬的领导，亲爱的同事们：大家好！

今天我演讲的题目是《奉献青春之力 共创教育辉煌》！同志们，爱岗敬业，无私奉献，已经被我们说得太多，如果它是一本书，早已经被我们翻烂了，但当它是一种精神的时候，将会是千古流芳，万代传承的！

我们都知道雷锋同志，我觉得他就是一种不老的精神，他在日记中这样写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地；如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗；如果你是一颗螺丝钉，你是否永远坚守你的岗位。”从这句话中，我们看到的不是他优美的文笔，而是他那一份爱岗敬业、无私奉献的精神，这种精神将永远不会老去。一支乐队，需要全体成员的齐心协力，否则难以奏出余音绕梁的美丽乐章；一枝百合，需要根茎的无私奉献，否则难以散发出沁人心脾的芳香；一座桥梁，需要桥墩的坚实支撑，否则难以确保行人车辆的安全。而我们华龙教育的发展，则需要每个教育人的爱岗敬业、无私奉献。

当前，全市开展的“一创双优”集中教育活动提出了“担当具体化，敬业标准化，服务模式化”。这使我对人生价值有了更深的认识，对爱岗敬业有了更深的理解，对今后目标有了更明确的方向。我是一名普通的教育工作者，也许只是一滴水、一粒沙。我的生命没有耀眼的光华，也做不出什么

“惊天地、泣鬼神”的壮举，但在华龙教育发展的进程中，我愿作一颗星星、一粒火种，与教育界的同仁们一起汇聚成灿烂星空,燃烧出美丽图景，成为推动教育发展的生力军!爱岗敬业是一种态度，美国前总统肯尼迪在他的演讲中说道：“不要问国家为我们做了什么，而要问我们为自己的国家做了什么。”是的，不要总问单位为我们做了什么，而要问我们为自己的单位做了什么。当我们接到具有挑战性的任务时，是畏首畏尾的扯皮，还是无所畏惧的勇敢面对？当我们在工作中遇到挫折陷入困境的时候，是等待观望，半途而废还是一鼓作气攻艰克难？当我们工作环境不如意的时候，是满腹牢骚怨天尤人，还是躬身自省厚积薄发？我想，我们都会毫不犹豫的选择后者，因为我们都是无怨无悔、敢于担当的华龙教育人。 亲爱的同事们，在工作中你们让我感触最多的就是责任与担当。从领导班子到普通同志，已数不清你们有过多少先进事迹和感人故事，也道不尽你们做了多少无私奉献，责任在你们身上已经被分解，每一个专注的眼神，每一次仔细的探究，每一篇文稿的形成，每一次活动的开展，每一次紧张的迎检，每一次无怨无悔的深夜加班等等，这一切的一切无不是“责任”在你们身上的真正体现。所以我们说责任是职场最强的能力。

无私奉献是一种境界。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪

始干”，这就是对奉献的最好注解。正如日本著名的“松下电器”创始人松下幸之助说的那样---“上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣和平和幸福而奉献。”华龙教育给我们提供了展示自我，实现人生价值的空间舞台。所以我们要倍加珍惜，以自己的努力工作、尽职尽责来回报他。因为，一滴水，只有融入大海才不会干涸，一个人，只有将个人的价值与单位的利益结合起来，聪明才智才会充分发挥，生命价值才得以完美展现。所以，讲担当、讲奉献，这应该成为我们所有人的精神追求！ 如果把人生比作一幅画。那青年时期勾勒的就是线条，中年时期涂抹的就是色彩。一幅画可以重新构思，再弄丹青； 而人生没有草稿，青春不能彩排。回首过去，是我们勤于求学的知识蕴积之路；展望未来，将是我们乐于奉献事业开拓之途。

亲爱的同事们，爱岗是我们的职责，担当是我们的本分，青春是我们的资本，奉献是我们崇高的追求。让我们齐心协力，做最好的水手，把属于我们的航船驶向美丽的远方，让我们满怀激情和希望，爱岗敬业，无私奉献，共创华龙教育新辉煌！

篇三：敢于担当演讲稿

敢于担当

尊敬的各位领导、同事们：

大家好！我演讲的题目是《敢于担当》

敢于担当是中国共产党人的鲜明品格。在革命、建设、改革的历史进程中，无数优秀共产党员在不同岗位上展现了敢于担当的宝贵品格。在烽火连天的战争岁月，共产党员心怀崇高革命理想，用气吞山河的英雄气概谱写了惊天地、泣鬼神的历史篇章。在和平建设和改革开放时期，广大共产党员同样表现出敢为人先的担当精神，哪里有困难、哪里最危险，哪里就有共产党员的身影。像李大钊、方志敏、瞿秋白、刘胡兰、董存瑞，像邱少云、黄继光、雷锋、王进喜、焦裕禄，像孔繁森、牛玉儒、杨善洲、沈浩等，就是不同历史时期中国共产党人的杰出楷模。他们的名字已成为中国人民心中“永远的丰碑”，他们的事迹和精神永远值得人们学习。这些杰出的共产党人都拥有一个共同的优秀品格，那就是敢于担当。

何谓担当？作为我个人而言，有着两层理解：第一是要坚持原则；第二是要认真负责。敢于担当就是忠诚履责、尽心尽责、勇于担责。当前，全面建成小康社会进入攻坚期，深化改革进入深水期，新的形势任务对检察队伍提出了更高要求。要做到面对大是大非敢于亮剑、面对矛盾敢于迎难而上、面对危机敢于挺身而出、面对失误敢于承担责任、面对

歪风邪气敢于坚决斗争。习近平总书记在全国政法工作会议上指出，政法队伍要敢于担当，面对歪风邪气，必须敢于亮剑、坚决斗争，绝不能听之任之；面对急难险重任务，必须豁得出来、顶得上去，绝不能畏缩不前。这是对担当精神的科学阐释，指明了在什么情况下要敢于担当，具有很强的现实针对性，每一个检察干警都应该认真领会、自觉践行。

打铁还需自身硬，铁肩才能担道义。如何做到敢于担当，我认为：

首先要有敢于担当的无私情怀。无私才能无畏，无畏才敢担当。“鞠躬尽瘁，死而后已”；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，这是封建士大夫的担当。作为人民检察官的我们更应该有天下兴亡、匹夫有责的无私情怀，更应该讲大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私。作为人民检察官要以天下为公、为人民担责，用人民赋予的权力为人民服务。全国模范检察官、安徽省蚌埠市检察院民事行政检察处原副处长吴群，从事民行工作不到五年，他先后办理民事行政抗诉案件300余件，接待处理申诉案件600余件，息诉罢访150多件。作为执法者，吴群把维护检察干警的形象和维护公平正义视为生命，始终把人民群众放在心中最高的位置，面带微笑倾听群众诉说，把办案变成在为百姓办事，甘做群众利益的代言人。在与病魔抗争的一年时间里，他坚守在岗位上用生命诠释作为

检察官的忠诚，延续自己对群众、对事业的无私奉献。

其次要有敢于担当的浩然正气。清正廉洁才能刚正不阿，自己行得正才能敢担当。破一次规矩就会留下一个污点，搞一次特殊就会丧失一分威信，谋一次私利就会失掉一片民心。公生明、廉生威，廉洁自有正气来。作为检察干警更要把廉洁从检作为至关重要的生命线，更要把党纪法规作为带电的高压线。要带头讲修养、讲道德、讲廉耻，保持健康的生活情趣和高尚的精神追求，带头把好小节关、亲情关、社交关。更要时刻自重自省、慎独慎微，做到“心不动于微利之诱，目不眩于五色之惑”，保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。只有自己炼就金刚不坏之身，才能有敢于担当、勇于担当、善于担当的底气和胆气。

再次要有敢于担当的过硬本领。担当需要勇气，更需要能力。艺高人胆大，有了硬本领才能真担当。这就要求检察干警下大气力苦练内功，提升法律监督能力。

时代不断的向前发展,我们也将面临新的挑战和新的机遇。我真诚地希望我们广大检察干警共同努力,团结奋斗,敢于担当,为全面唱响“中国有个霍山县”做出自己的贡献!

2021有关感恩的演讲稿

演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为 辅。以下是由小编pQ小编为大家推荐的有关感恩的演讲稿，欢迎大家学习参考。

有关感恩的演讲稿（1）

各位老师、同学们：

大家好！

今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢？我们曾被哪些事情感动过？这次高二年级语文月考卷中有一篇文章，题目是“假如今天是我生命中的最后一天”，我觉得这个题目很好，于是在班级中作了一个调查：假如今天是我们生命中的最后一天，你会做哪些事情？台下发言较为涌跃：有的就说，我们要好好地吃一顿，有的说要好好地玩，还有的说什么都不做……各种答案五花八门。这时候我想起以前看到过的一篇报导：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说“高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样？！”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，因为你是她的孩子。他们爱你，她们关心你胜过自己的生命。

可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗？你为你们的父母做过什么呢？如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢？对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢？国家有难，又怎么敢指望你为他抛头胪洒热血呢？如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢？如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢？光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母！同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母！为他们献出自己的一份爱心。

还有一篇报导，一位不识字的母亲劳作了大半辈子，买了一副银手镯，很是珍爱，成天戴在手上舍不得摘下。有一次她去城里看望他正在读高三的儿子，儿子惊奇地发现母亲手上的手镯不见了，便问他母亲手镯去哪了，母亲笑盈盈地掏出一个蓝布包，说：“娘用这副手镯给你换回来两本“天书”，这回俺娃考大学可是有希望啦！”看着母亲充满笑意的脸，儿子感到很惊奇，这个世界上哪有保证能考上大学的“天书”啊？社会上的骗子这么多，该不会是上当受骗了吧？接过布包，层层打开，果然，那两本所谓的“天书”，不过是两本小学课本罢了。儿子一急，准备说出真相，希望找到骗子挽回损失。可是当他看到母亲满脸的皱纹和充满希望的双眼的时候，儿子放弃了。他实在不忍心告诉他母亲这个残酷的事实，柔弱的母亲将受不了这样致命的打击！于是便笑着告诉母亲：“娘，你回去吧，我记下啦！一定考好”！望着母亲渐渐离去的瘦小背影，儿子哭了，哭得很伤心，回去后，儿子便把这个充满爱意的“天书”摆放在最显眼的位置，让它激励自己。半年后的高考，儿子获得了前所未有的成功，北京的一所重点大学录取了他，他从此踏上了人生的正轨。

爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。每天早晨睁开双眼，我都会庆幸，今天我还活着，活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福？想起非洲那么多的难民，突然懂得了吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾或是智障，我们的父母给了我们健全的肢体和聪明的大脑，这也是一种幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢？记得我读中学的时候，爆发了美伊战争和轰炸南联盟事件。看着电视新闻里每天不断变化的战况，我感到很庆幸，庆幸的是我身在强大的中国，而非伊拉克或是南联盟，我们的国家保证着我的生命和财产不受外敌的侵害，我用不着成天提防着导弹的袭击。路上遇到人民警察的时候，我会感到特别地亲切，因为是他们用辛劳维护了整个社会的稳定和安宁，让我不必担心歹徒的肆意侵挠。努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧！我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔

有关感恩的演讲稿（2）

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！今天在这里很荣幸能跟大家一起分享我的有关学会感恩的一些心得。

有首歌相信大家都耳详能熟的，“感恩的心，感谢有你伴我一生，让我有勇气做我自己……”每当我听到这首歌的时候我都会有不一样的感受。

感恩无处不在。我在这里演讲的理由是什么？就是感恩。感谢老师们同学们的支持，感谢学校给予的机会，感谢父母的生育与培养，也要感谢我自己的付出。因为感谢着这些，才有了今天的我。

“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“ 滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。

《史记》里说，韩信小时家中贫寒，父母双亡。他虽然用功读书、拼命习武，然而，挣钱的本事却一个也不会。迫不得已，他只好到别人家吃“白食”。为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气，就来到淮水边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿。淮水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮，人称“漂母”。她见韩信挨饿挺可怜，就把自己带的饭分一半给他吃。天天如此，从未间断，韩信发誓要报答漂母之恩。韩信被封为“淮阴侯”后对漂母分食之恩始终没忘，派人四处寻找，最后以千金相赠。这就是“一饭千金”成语的来历。

1959年毛泽东来到阔别32年的故乡韶山，特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用餐，席间热情的为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸，感慨地说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛主席却笑盈盈地回答：“敬老尊贤，应该应该！”

这所有的一切不难看出我们每个人都应该要学会感恩不管你是平凡的还是不平凡的。

生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！独和黑暗。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。

学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

借此机会感谢我身边每一位好友，为你祝福，为的敲起祈祷钟！伴你走过每一天。 感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单。

我的演讲完毕，谢谢大家！

有关于师德的演讲稿

有关于师德的演讲稿 师德相关的征文

弘扬师德师风 当好班主任

学高为师，德高为范，师德是教师最重要的素养，而班主任的师德师风无疑是教师队伍师德师风的重要内容。十八年的班主任工作，我时刻以德高为师，身正为范这八个字提醒自己，有人说班主任是世上最小的一个主任，也是最累的一个官。的确，班主任工作是繁琐、辛苦的，但又是幸福的。当看到学生的成长进步，那种幸福的感觉超过了一切。

班主任工作的重点是对学生的管理和教育。而学生之间又存在很多的个性差异，所以如何在激励学生保持并发展良好个性的同时又能缩小他们在成绩上的差距就成了班主任工作的重中之重。在此我谈谈自己的看法和做法。

一、挖掘孩子的闪光点，坚持正面教育

我班有一位叫马小凡的男生，头脑聪明，相比而言学习成绩也还过得去，尤其是数学反应比较快，但这个学生一贯纪律散漫、上课不爱听、常有小动作和说话现象相伴，有时还爱跟任课教师抬抬杠，学校、班里组织的活动经常不参加，而且谁积极参加他还挖苦讽刺，平时还常迟到，用我们的土话说，这是一个比较刁的学生。面对这样的学生该怎么办呢?

我首先提醒自己：千万不能放弃他，其次一定要找到适合他的教育方法。经过一段时间的观察，我对该生有了较全面的认识，发现他属于个性极强又爱面子的那类学生 。所以，面对这个学生，我从不直接批评，而且绝对不因其做错了什么事状告家长。我采用以下措施：

1、大力表扬积极维护班级体的同学，让其感到为班级体服务是每个人的光荣;2、发现该生点滴的进步就抓住不放，及时表扬和鼓励。

在第一次阶段测试中，该生的成绩由期末的60名进步到38名。对此我首先在班级里大力表扬并及时把这件好事打电话告诉其家长(尽管其父母都在外地)。然后我抓住这件事认真和他谈话、指出他的优点、也指出他身上存在的缺点。他不仅听进去了，也虚心接受了。渐渐的该生在变：下课知道主动擦黑板了、坚持做值日了。这时我看在眼里、喜在心头，又不断的找其耐心的谈话，不断认同他的改变。在一次主题班会上，我有意识的让他作为主辩手参加辩论赛，结果他出色的表现搏得了同学们的满堂彩。从此以后该生真的变了。上课不仅纪律真的转变了，而且积极参加学校、班级组织的活动。学习也更认真了，在第二次阶段测试中，他一下子由38名又跃到了20名。在该生的进步中，我感到了做班主任的乐趣，也坚定了自己的工作方向。

二、建立竞争机制，形成竞争氛围

让学生参与竞争是提高学生心理素质，增长其才能的重要途径。在改革开放的现代社会，我们更应增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、自信心、上进心和耐挫力。这样，才能使学生将来能适应社会的发展。因此，我在班级中建立竞争机制，创造竞争气氛。

1、人人都有一个竞争对手

每个学生自找一名水平相当的对手(我依据学生的可比性，稍作调整)。让每个学生在自己的铅笔盒上贴上竞争对手的名字，竞争对手比学习、比思想、比体育。有一次，我们班的李振浩数学单元测验考完之后，迫不及待地来问我分数，当他知道他考了67分，而他的对手徐刚考了63分，比他低4分。他一蹦三尺高，没过几天，他又来找我，告诉我他要换竞争对手了，因为他超过了徐刚。通过这样的竞争，优等生更优，基础薄弱的学生也不甘落后，奋起直追，进步也较快。

2、组组都有一个追击目标

除了个人竞赛，我在班上还实行一帮一、一盯一，最佳表现小组、富有挑战小组、最佳合作小组等，分别对得分最高的、竞争最激烈的、小组最团结的三个小组进行奖励，鼓励其他小组都朝这个方向发展。并帮助尚需努力的小组想出响应方案。通过竞争，班级中形成了一种互相监督、互相帮助、你追我赶的氛围，充分发挥了学生的主体作用，促进学生和谐、生动、活泼地发展。

三、循循善诱，用爱心感化学生

我的学生中有个叫张晓轩的，上课不专心听讲，经常发呆，小动作特别多;下课胡乱打闹爱说脏话，谁都不愿意和他一起玩，哪个学习小组也不要他;不按时完成各项作业，每天不是任课老师就是同学告他的状，而且，老师批评时还表现出严重的叛逆情绪。于是，我找他谈话，希望他在学校遵守各项规章制度，以学习为重，自我调节，自我改进，做一名合格的学生。但经过几次努力，他只在口头上答应，行动上却毫无改进。看到他不思进取，我想尽一切办法还是无济于事。为了有针对性地做工作，我决定先专程深入到他家去家访，详细了解情况，结果在家里的表现也不尽人意，同村好多家长也很烦感他。

后来，我在班会上鼓励全班同学和他做朋友，一起学习，一起玩耍。靠集体的力量树立他对自已的信心，慢慢地教他遵守纪律，尊敬师长，团结同学，努力学习，做一名好学生。只要他的学习有一点进步时我就及时给予表扬、激励，使他处处感到同学喜欢他，老师在关心他,信赖他，自已并不是真正的坏孩子，他也逐渐明白了做人的道理,明确了学习的目的。

通过半学期的努力，他上课开始认真起来，各科作业也能按时上交。他与同学之间的关系也改善了，由于纪律表现不断好起来，学习成绩也不断好起来了。

其实，大多数后进生他们的智力并不差，而是由于学习态度的不端正和不良习惯的影响，使他们我行我素，破罐子破摔，对学习和生活缺乏信心，所以要想从根本上转化后进生，还是要从思想上来转化，用心去感化，使他们重新认识自已，才能慢慢树立生活和学习的信心，成为积极向上的强大动力。

每个孩子的成长都有精彩的可能，关键在于我们要在最合适的时间，用最恰当的方式，牵着他们的手一步一步地走，我们要善于发现孩子的闪光之处，欣赏孩子们的美。孩子就是祖国的花朵，祖国的未来，那么，作为教师的我们，就要承担起自己的使命，呵护幼苗，使之长成参天大树。

四、塑造自身形象，赢得学生信赖

孔子早在两千年前就说过：其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。因此我努力做到以下两点：

1、好学上进，不辜负学生

教好书是育好人的前提。同时，班主任日常表现出来的事业心和忘我工作精神，也能给学生以极强的示范作用和影响，从而转化为特殊的感召力。因此，我不断地给自己充电，参加自学考试，参加计算机考试，认真钻研教材，努力让学生喜欢上课，喜欢学习。

2、尊重学生，不远离学生

俗话说：严是爱，松是害，不教不管会变坏。我努力做到真心爱护我的学生，严格要求他们，但是是在充分尊重学生的基础上严格要求的。

一花独放不是春，万紫千红才是春。作为班主任，我们在处理问题时，要做到人人平等，使各层次的学生在心理上没有半点委屈。要让学生充分认识到教师是公正无私的，是一视同仁地对待同学们的。使他们无自卑感，让教师的温暖像阳光雨露一般渗透到每位同学的心田中。只有这样，才能使全班每位同学都能得到平衡发展，这个班级才是一个优秀的班级。

此外，班主任应同学生打成一片，平等相待。这样学生才会亲其师，信其道。班主任和学生有矛盾冲突时，班主任必须冷静，克制忍耐，要创立一种和谐融洽的气氛，增进了解建立友谊。

总之，班主任是班集体的组织者和领导者，是沟通学校、家庭和社会的桥梁;是学生身心健康成长的教育者，在整个教育工作中起着举足轻重的作用。每个班主任从自身做起，以无私奉献精神去感染学生，以高尚的师德去影响学生，以科学的方法去引导学生，在实践工作中总结经验和方法，不断进步，争取把班主任工作做得更好。

花开信有季 春来草自青

-----师德教育之魂

带着青春的无限激情，满怀对教育事业的真诚，我踏入了教育工作这片热土，成为一名光荣的人民教师。时光匆匆流逝，转眼间，我的教书生涯将近十五年。有人说：教师的职业是太阳底下最神圣、最伟大的职业。是啊，热爱自己的本职工作，从自己喜欢的工作中感受快乐，在工作中，我认真贯彻党的教育方针，切实履行教书育人的职责，严格服从学校的工作安排，团结同志，关心学生，工作勤奋，严于律己，受到了学生的喜爱，家长的尊重;得到了同事的赞许，领导的信任。

一、投身教学改革，勇于探索实践

自我县提出三求理念以来，我明确三求教育既：教中求变、教中求新、教中求发展，教指教育教学、求指追求。寓意是在教育教学中求变、求新、求发展。通过不间断的求变、求新，从而促进实现现教育、教学质量的跨越式发展。作为一线上的教师，面对我县教育事业的浪潮，积极探索实施了以求准、求效、求清为主要目标的三求课堂教学，即课前求准，在上课之前要:求准知识点、重点、难点、考点;课中求效，要通过目标诱引，质疑讨论，沟通展示，检测评定，释疑点评这五个环节实现课堂教学的高效;课下求清，通过全批、面改和个别辅导，实现四清四结合堂堂清与人人清相结合，日日清与科科清相结合，周周清与组组清相结合，月月清与班班清相结合。我还注重课堂教学的德育渗透，结合当前形势，要求学生努力学习科学文化知识，长大后为家乡经济建设做贡献，激发了学生热爱家乡的美好情操。

二、关爱学生，塑造美好的心灵

我除负责教学工作外，还担任班主任以及办公室工作。我始终把关心、爱护学生作为自己行为的最高准则。除了在课堂认真的教好课之外，课后和他们玩在一起，课余和他们聊在一起。慢慢的我发现孩子们有了明显的变化，他们变得活泼开朗，和我也越来越亲近起来，我有了一种成功的喜悦。但是我的心里总是还牵挂着一个孩子。那段时间，课下我在教室辅导孩子历史体验式学习，教室外的窗台上总是趴着一个穿着红色上衣的小姑娘，她在偷偷地看着我们，透过玻璃窗，那双眼睛是那么的清澈明亮。每回我走出去叫她，可小姑娘总象犯了错一样落荒而逃。她就是我们班的朱丽，一些好奇，一些不解，一种责任，催促着我。通过家访，我知道了在她8岁那年，爸爸在工地失足，摔断了腿，成了残疾。让这本不富裕的家庭雪上加霜。生活的苦楚让这个天真可爱的小女孩变得性格孤僻，沉默寡言。我的心被深深地触动，我好想帮助她，我想让断翅的小鸟重新飞上天空;我想让这颗受伤的心灵不再害怕;我想让她变的阳光，变成天使。

于是，我让朱丽加入到体验式学习中，从那以后在学习上督促朱丽，在情感上疏导朱丽，在生活上关心照顾朱丽就成了我课余之后的一项重要使命，渐渐的朱丽变了，变得越来越开朗，越来越阳光，如同天使。

爱是一个永恒的话题，教师对学生的爱是无私的。即使我现在已经不教朱丽了，她还会经常看我，见面时亲如家人;一些家长还会经常打电话来，跟我谈孩子的情况。不少学生毕业后，还与我书信来往，评价我的教育是随风潜入夜，润物细无声。这是给我最大的回报，也带给我最大的幸福。

三、热爱工作，创优异成绩

20xx年5月份，中考即将来临，有一次上课胃突然疼起来。课代表刘斌看出端倪，就主动的站起来说：老师，我替你讲行吗?我来主持，相信我是最棒的。看到如此懂事的孩子，我感动的泪在眼眶里打转，此时，疼痛也减轻了许多。这节课就这样在我与学生的合作中圆满完成。那是我记忆中最深，使我终生难忘的一节课。在我和学生们的共同努力下，在当年的中考中，我所教的历史中考成绩优异，同时我也因此而获得了县模范教师的荣誉。正因为如此在我十多年的教学生涯中多次获得县模范教师、十佳班主任、市模范教师，年度考核中被定为优的荣誉。在教学活动中所辅导的学生多次获得市级奖励。

四、高标准严格要求自己。

教师是人类灵魂的工程师，不仅要教书，更重要的是育人，教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行对学生具有示范性。因此，古今中外的教育家都非常重视和强调教师为人师表。在教育的历史发展中，为人师表已成为对教师最起码的道德要求，从思想作风到生活作风，从言行到举止，从心灵到外表，都作净化社会风气的表率。命令只能指挥人，榜样却能吸引人。教师本身就是一块丰富的教育资源，所以，教师应以身作则，为人师表，以良好的师德赢得学生的尊重和信赖，以自己高深的人格和品德去教育、影响学生。

历史在前进，世界在瞩目，学生是我们祖国的未来。以德育人，润物无声，让朽木可雕，让枯枝发芽，让顽石低头，让铁树开花。为了教育的最高境界，为了学生的发展、为了教师的发展、为了学校的发展，始终用自己的爱，永远在教育路上跋涉着、耕耘着、探索着、追求着因为我相信花开信有季，春来草自青。

师德与职业尊严

当我满怀激情的走上三尺讲台，我从没有想我有如此的毅力，把一件事一做就是二十年，匆匆时光中，我已俨然变成了老教师，有了一些自己的经验。但是每每提到育人师德话题，仍压力山大，如坐针毡，生怕因为自己的不足小到影响一个孩子，大到一个家庭，甚至社会的未来。

何为师德?静坐常思。

师者，所以传道受业解惑也。师德，即教师的职业道德，如何理解，每个人有不同的理解。习近平总书记说:一个好老师没有一个模式，但都有共同特质：有理想信念，有道德情操，有扎实知识，有仁爱之心，我浅显的觉得，这是对我们师德最好的诠释。

此时，想到这样一个故事：

有一个保姆，向主人请假一周，当主人回家后，发现厨房的垃圾桶上认真的套上了七层垃圾袋。这就是职业尊严。

一个歌者，因为重感冒，声音发哑，但因着事先答应一个客人要求，坚持演出，甚至到昏倒。这就是职业尊严。

而师德就是我们为师者的职业尊严。

每每此刻，我就想到自己

今年暑假，我接到一个艰巨的任务：担任两个班的班主任，这对于学校，对于领导，对于我来说，都是一个新的尝试。记得那一天，在校长办公室，三位领导神情严肃，他们也是斟酌再三才开口的吧!而我在惶惶恐恐中接下了任务，我明白我还没有那么大的能力，所以只想领导提出一个要求：万一带不好，请领导不要怪罪。

事后，家人，朋友见面就问：领导暗地许了你什么承诺。我说有也没有什么荣誉称号、模范也没有许，有的只是领导对我的那份信任与重托。我自知我可能还做不到范仲淹先生天下兴亡、匹夫有责的博大情怀，但多年的受教育让我有的是学校有困难，我们能帮一把就帮一把的简单想法，如果我是个善于谈条件的人，又怎值的领导的信任和重托呢!

带一个班时有时还筋疲力尽，而现在两个班的工作量和精力需要双倍的投入。这学期，我几乎全部的精力投入工作中。真的，不骗大家几乎是全部，早操，天天来，不管刮风下雨，或下雪，晚自习，本是两晚，我最少来校四晚，有时学校未完成的任务在家加班，比如为了管理方便，我为两个班分别建立了联系群，所有的信息都是在晚上回家进行的，从没因为个人私事请过一次假，我常常对自己说：能力有限，不是一日可提升，责任心和爱心是可以立竿见影的。

俗话说：忠孝不能两全，对工作的付出多了，对家人的愧疚就多了。我的奶奶在今年去世了，因为没有姑姑，所以奶奶对孙女就格外亲，几乎所有的好东西都给我们留着，今年8月因身体不适去检查说眼部有病变，这真是犹如晴天霹雳呀，但是因为工作我只能下班抽空后去看她，后来是她已经疼得夜夜不能睡眠了。有一天晚上我陪她时，半夜，她坐着，却一直说你睡吧你睡吧，明天还得上班呢，10月7日，因为前天晚上有课两天没有去看她了，下班后打算回家后看她，同事却打过来电话说班里有两个孩子没请假也没在教室宿舍也没有，听到后赶紧骑上自行车返回到学校，和班长又把学校找遍还是没有，随即通知家长，到校说明情况，以便对策，最终虚惊一场，找到了孩子，但是8：35接到了家人的电话，奶奶状况不好，我大脑一片空白，有些懵了。赶急过去，我只记得当时奶奶正往急诊室推去，经过一个长长的走廊，风很大，我毫不犹豫脱去羽绒服盖在她身上，虽然只穿着单薄的衬衣，我却忘记了冷。只有一种无言名状的愧疚与自责。老人走了，现在每次立在奶奶坟头，我都愧疚于陪她时间太短，真真体会到树欲静而风不止，子欲养而亲不待的悲哀了。

我安慰自己说:这就是职业尊严。因为肩头扛起这份责任，就要尽了全力护她周全......

当今社会，因种种个案原因，公众对师德的评价不乏质疑声、批驳声、甚至谩骂声，的确一些个体老师所带来的群体形象被毁事件，应引起我们的重视及深思。但我们不能以此就自己轻薄自己，忘了自己当初选择的初心呀!师道尊严，经历告诉我尊严是我们自己用德修来的，用汗水和责任心挣来的，而非别人给与的!在捍卫自己的职业尊严中，我们不须索取，也能赢得尊重。

我手里保存着一个珍贵的笔记本，是曾经的一个学生王泉送的，现在已经上了大二，我不知道他是用什么方式联系了当时班里的将近30个同学的，每个同学在上面写了一篇祝福的文章。对他印象很深，第一次源于他的一次违纪：在宿舍抽烟。通知家长赶到时，他的父亲当着我的面甩了他两个耳光，我很意外，随即在他眼中我看到的不是后悔与愧疚，而是怒火和仇恨。我冷静下来分析他的父亲无力协助我完成对他的教育，只能靠我自己了。其实现在的孩子吸烟并非要胆大妄为，顶风违纪，只是他们年纪小幼稚无知罢了。后来我终于找到合适的机会和他分析吸烟对身体和在班级威望的危害，以及他和父亲的关系的处理，并且来了个君子约定不要写检讨书了，每天写一篇读书心得，我来找书籍故事，《和香烟说拜拜》《香烟的危害》《中华传统二十四孝》《弟子规》等，书籍是最有效的灵药，大约4周的时间，从他的字里行间能感觉到心理变化。八年级升九年级的时，想辍学，爸爸脾气暴，妈妈说教无效，赶紧和我联系，请求帮忙劝说，他家在赵庄村，我赶到他家，分析他现在辍学对以后的影响，但他好像拿定了主意，后来我和他妈妈商量说：放暑假就让他打两个月的工，不吃苦不懂得珍惜。那年秋季快开学了，他打电话说：宋老师，你给我说的，我好像有些明白了，我现在文化太低，太受罪了，这样下去，我就真的完了，我想明天回家后去你家看你。现在但凡所有的节日，都会有五个字如约而至宋老师，节日快乐。

桃李不言，下自成蹊。不懈的努力不仅赢得了孩子的尊重，也赢得了家长的认可和尊重。今年刚开学一个月时，刚下班回到家做好饭还没来得及吃饭，就接到班长打电话，两学生因为闹矛盾推搡时，头部磕到窗台墙角上，流血了。听到后，我赶紧先电话安排班长带人到卫生院，急忙赶去。现在一个家庭中孩子都少，稍微处理不当就可能上升到两个家庭的矛盾。当受伤学生妈妈赶到时，孩子已做了简单处理，看到老师已妥善处理，家长由一开始的不满担忧怀疑转变为现在的信任与支持。

爱因斯坦说：使学生对教师尊敬的唯一源泉是德和才。多年来我更重视自己的专业技术提升。连续八年我所带的学科在县抽考中名列第一名，我也数次被县政府表彰为县模范教师;在县局组织的各项专业技能比赛中多次获得一等奖......

现在的我越来越理解习近平总书记的话：一个好老师没有一个模式，但都有共同特质：有理想信念，有道德情操，有扎实知识，有仁爱之心，这就是对我们职业尊严的诠释。当我们全力用行动解读的过程中，我们的理想信念会得到一次次的夯实与坚定;我们对学生的爱心和道德底线会自动升级，不知不觉中已把学生浸润到自己的心里，会付出很多很多却从不觉得后悔，尤其是领导和学生家长的认可和赞同，家人和孩子的尊重和理解，像一股源源不断的动力支撑着我，这是一种叫做自尊的力量，让我每天变得自信，有这股神奇的力量支撑，即使不用昂贵的化妆品装扮，不用衣鲜亮丽的点缀，我们也会散发一种叫做美的光环。

前进的路任重道远，我还有很多很多不足需要去修补，但我能做的就是在这小小的讲台上，以一颗谦卑的尊重心对待，去享受工作给我带来的内心深处的满足和愉悦，自然升腾出自我，不苟且、不应付、不模糊，把自己正在做的事情当做与世界呼吸吐纳的借口。

时时谨记：你可以不成功，但是你不能不成长!我庆幸自己可以说：我还在成长的路上。

教师的最高境界爱

苏霍姆林斯基曾经有个是十分精彩的比喻，他说：教师要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地保护学生的心灵。晶莹透亮的露珠是美丽可爱的，却又是十分脆弱，一不小心露珠滚落：就会破碎不复存在。学生的创造心灵，就如同露珠，需要教师和家长的倍加呵护。这种呵护就是爱。

教师的工作，有其自身的特点和规律。面对一个个天真无邪的孩子，要想顺利有效的教育好每一个学生，实现教书育人的根本目标，必须懂得爱的教育艺术。只有这样，才能用自己的心灵去唤醒学生们求知若渴的心灵，从而使他们渴望得到知识、热爱美好的事物、向往美好的未来，自由地发展自己的个性，自觉地完善自己的品格，并能在不断地学习和锻炼中逐步树立起自己坚定的理想和信念。因此，我认为，爱是教育的基础，爱是教育的本质，爱是师德的核心，爱是教师的最高境界!可以说：没有爱就没有教育，没有爱就没有学生的一切，没有爱教师的生命也就失去了意义和价值。教师，需要用爱的思想去组织教育教学活动，用爱的艺术去实施自己的工作。

一、 爱是教育的灵魂

教师要想按一定的目标对其进行教育教学，就必须首先懂得用爱去开启学生的心智，以爱的言行去感染和影响他们的情感与行为。只有这样，教师对学生所实施的教育和教学活动，才具有一定的感召力，教师的一言一行才会被他的学生所接受、所理解，教师的形象才能在学生心灵深处树立起来，从而赢得学生的爱戴和信赖。

教育实践证明：一个深爱学生并能深受学生爱戴和信赖的教师，他的教育和教学效果总是良好的。

反之，一个不受学生信赖的教师，他的教学工作不论多么努力，都是不会取得良好效果的。

所以，我坚信：爱，是教育的灵魂。

二、 用爱的智慧去唤醒学生的心

少年儿童，面对全新的世界，面对未知的一切，要想从不知到知，从不认识到认识，必须通过他们自己的心灵去感悟。

因此，教师要想帮助学生认识世界和学习知识，就必须懂得爱的艺术，学会用爱的智慧，以学生喜闻乐见的方式去启发和教育他们，使他们幼小的心灵不断得到开发。

那么，教师应当怎样去用爱的智慧唤醒学生的心灵呢?

首先，应该让学生对周围的世界充满兴趣。鼓励学生对身边的事物进行观察和思考，学习从现象到本质，由个别到一般的认识事物的方法，掌握事物发展变化的客观规律。

其次，应该让学生对书本上的知识充满兴趣。教育学生热爱读书，使他们充分地认识到：书是瞭望世界的窗口;书里有无穷无尽的知识和道理，这些宝贵的精神财富是前人和当今世界上有识之士对自然和人类社会不断认识和研究的结晶;青少年，只有不断的读书学习，才能使自己健康地成长为对国家和人民有用的人才。

第三，应该让学生对自身的发展和提高充满信心。教师要引导学生，不断促进自身的发展，努力学习新知识，提高自己的认识，丰富自己的知识和情感，并对自己的健康成长充满信心。这样，学生就能不断充实自己的心灵，并能以自己积极向上的心态促使自己的发展和提高，从而使学生进入自觉成长的良性轨道。

三、用爱去发现和培养学生的个性和潜能

从教育学的角度来说，每一个学生都是一个特殊的个体，每一个学生都有一个特殊的心灵世界。教师在自己的教育教学实践中，只有善于发现学生在丰富多彩的教育教学活动中所不断表现出来的鲜明个性，才好有效地去发展和培养他们的潜能。 如果我们做教师的都能准确地把握每一个学生的个性，并能做到用自己的爱心去组织和开展我们的教育和教学活动，使学生乐于参与，主动发挥，那么，他们的潜能就能得到最大限度的发展，从而使他们逐步地成长为各有特色的人才。

四、 用爱去完善学生的品格

一个学生，是否具有良好的品格，不论是对他能否顺利地完成现阶段的学业，也还是能否在将来成长为一个对社会有用的人才，都有着极其重要的作用。

因此，教师必须充分重视对学生良好品格的培养，必须从对学生终身负责的角度出发，用自己的爱心去完善学生的品格。

教师要能使学生从小就懂得：什么是真、善、美?什么是假、丑、恶?人应当有什么样的世界观、人生观和价值观?人生应当在不断地克服困难、战胜自我、超越自我中积极追求和进取等。

五、爱必须面向全体学生

爱是人的一种基本需要，更何况身心处在发展变化尚未成熟的中学生，他们不仅需要温暖、关怀、尊重、信任和理解，更迫切需要爱。爱是学生的一种心理寄托，是一种内心渴望，教师只要真心付诸爱，不仅可以是学生体会到温暖之情，而且很容易使学生感动，一旦学生这种心理需求得到满足，就可以启迪学生的心灵，唤醒学生的理智，沟通师生之间的了解，增进师生之间的友谊，使师生之间的情感产生共鸣，学生就会从内心深处对教师产生亲近感和依恋感，学生就会把对教师的爱迁移对教师的尊重，接受教师的教育上，学生的学习兴趣就会油然而生，从而产生最佳的学习效率。

我们知道，爱优生、好生，对大多数教师来说不是困难的事，而要爱那几个为数不多却令人头疼没商量的差生却不是容易的事。特别是当看到师爱付出却没有回报，爱心常常受创，因此，总是抑制不了心头的愤怒，而作出失态之举。这也正是需要我们用心去等待现实。我们要认识到：差生也是你的学生，你不能视而不见，不能把这些学生搁在一边，漠不关心，或一味批评、漫骂。不要在有意、无意间让学生觉得你看重这个，忽视那个。每个教师都应该清楚，你的学生，他们每个人都很明白自己在教师心中的位置。

总之，在建设有中国特色社会主义的旗帜下，我们的教师，只要把对党的忠诚和对人民教育事业的高度责任感化作对学生的一片爱心，在自己的教育教学工作中，把爱作为自己最高的职业道德准则，我们就能真正做到：一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，从而培养出一代代充满爱心、有志于献身国家、民族振兴大业的优秀人才。愿所有的教师都能充分认识爱是教师的最高境界的真正意义，并能自觉地将其付诸自己的教育教学实践!

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