长时间饮酒过多小心得酒精肝。

或者是我们的想法不一样，虽然走在一起但终点不一样。不同时刻的心得体会都是不一样的，在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会有利于我们不断提升自我。关于好的心得体会要怎么样去写呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《长时间饮酒过多小心得酒精肝》，希望能为您提供更多的参考。

目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患上不同程度的酒精性肝病;每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍;每日摄入超过160克则增加25倍;如果持续饮酒8年，每日平均消耗酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。

一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病危险性高。40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。

女性对酒精较男性敏感

女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。

营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了。

脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有性功能障碍等。

当发生慢性酒精中毒时，病人慢

慢慢地会发现记忆力大不如从前，判断力减退;当戒酒时，部分病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常;性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育;有些人患糖尿病;食欲下降，急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。

还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病;更多的损害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%—29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。

为什么饮酒会引起肝病呢？

各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。

酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。

得了酒精肝怎么办？

1、酒精性肝病患者治疗首先是终身戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。

2、同时适当补充复方氨基酸和复方丹参制剂，可以维持正氮平衡，增加进人肝脏的血流，促进肝组织修复和抗感染。

3、摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。

4、消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄

入高热量食物及多种维生素。

5、水飞蓟类保肝药在临床上疗效较为肯定，天津天士力制药公司生产的药物水林佳是一种纯天然药物，其活性成分水飞蓟宾纯度高，可以减轻酒精中毒时有毒物质引起的脂质过氧化反应，同时有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润作用，副作用较小。

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顶岗实习心得—梦想与时间同在

时间这辆列车，无时无刻的向前奔跑，我搭载的这辆列车从未停歇过！不知不觉，颠簸起伏地已到达路程中最美好的风景区！大学是青春张扬的时代，是人生积累财富的黄金时代！但列车不能总是停留在这里，必须向前开动；大学时光也匆匆的已度过一半，下学期开学就步入大三。学校规定在大三上半学期去顶岗支教，让大学生有锻炼的机会，我觉得这样做很有意义！
面对随之而来的顶岗，心里还是有压力的！因为，没有足够的实践经验，对自己信心不足！有时候觉得人生也好奇怪，小的时候从没想过自己会有一天也会登上三尺高台去教授知识，并且当时也挺害怕老师的。回过头来想，自己即将也要去做一名老师，一时间还不能容易接受，感觉自己还是一个孩子，就要去教另一帮孩子，心里没有谱！人人都称赞老师是辛勤园丁，伟大的工程师，燃烧的蜡烛，是奉献自己成就祖国花朵的高尚职业。我也有一颗奉献自己的热心，面对如此好的评价我也想尝试一下做老师的乐趣，使人生多一次不同的经历，谱写多彩的人生乐章！
大二的暑假注定是一次与往年不同的假期！今年的夏天虽然炎热，但是，不能因为这样的天气，按捺不住自己燥热的心！我把暑期当做自己为顶岗充电时期，要充分利用这段空闲的时期段，为顶岗加油打气，为自己增加信心！我向妹妹借了初中学习的历史课本，悉心看书学习！在网上浏览名师讲课与优秀教案，构想每节课的结构，步骤，写教案，制作课件，并且还让弟弟妹妹和邻居家的小孩来听我讲课，指导她们学习！听完课后，我会询问她们我讲的什么地方不吸引她们，她们期望老师用什么样的讲课学习方式！每天抽取时间，练习书法，作为老师，首先让学生钦佩的就是写黑板字，一手好字能让学生对这个老师多分尊敬！字如其人，写字是老师内涵表现的一种方式！
假期要过去一半了，时间很紧迫，我觉得自己还要更加努力去充电，准备的越充分才会更有自信，面对尴尬的局面才会完美解决！人生需要去向前发现，需要留下奋斗的足迹，顶岗这个假期我和你同在！
xx镇中学
任xx

学习时间培训管理心得体会

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实，时间不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

我们经常说不清楚今天一天都做了什么，经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是，只要我把安排的工作做好，我的时间管理就应该不错了，这都是无计划、无主次的工作方式，只会让自己工作的更累、更辛苦，甚至毫无头绪。

造成我们累和苦的主要原因是没有计划，计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。不能抱怨任务怎么这么多，如果在制

制定的时候已经充分考虑到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对制定计划时智商和判断力的否定。

管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的帮忙都接受下来，但这不是一种明智的行为。量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，结果是相互耽误工作效率。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。

学习时间管理心得体会

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

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所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。

学习时间管理心得体会范文

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

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所以接到别人的委托，不要急于说是而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说不。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。

总结：希望学习时间管理心得体会范文一文能为大家带来帮助。

学习时间管理心得体会总结

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！

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[学习时间管理心得体会总结]

关于学习时间管理心得体会

首先,时间比工作重要!出生是偶然,死亡是必然!

因为时间是生命,而生命只有一次,是有限的.时间是财富,是资源,是人生最大的资本.时间花在哪,结果就在哪;我们不能改变生命的长度,无法预测自己还有多少天,但我们可以改变生命的宽度.

时间不可增减,不可缺少,不可储存,不可替代,我们只能管理它,提高每一分钟的含金量.

工作只是生命中一个重要组成部分.

时间十大杀手:

1,头号杀手:不知道生命本质

2,没有管理时间

3,缺乏计划,没有目标

4,拖延

5,缺乏优先顺序

6,抓不到重点

7,不会授权

8,无效会议

9,盲目行动或承诺

10,工作混乱

如何有效管理时间?

每一位顶尖领导者首先是顶尖的时间管理者

1,预先规划

花10%的时间规划,提升90%的工作效率.要预先设定目标、规划时间（每年、每月、每周、每日；长期 XX年 中期 5年 短期 1~3年；头一天晚上规划第二天，上周末规划下周，上月末规划下月，上年末规划下年）

人生的主要六大领域规划：事业 生活 学习 健康 人脉 财富

以终为始，以周为重

从远处规划，从近期执行

制定目标五项原则：明确 量化 挑战 长短 时限

名言：

不是多做而是做最有价值的事

不计苦劳只计功劳

今天/当下最重要的事是什么？明天/本周/本月/本年度最重要的事情是什么？

提

提高每一分钟的含金量

检查重于信任

2，要事第一

abc法则

a:最重要 80~90%时间,最大价值,最有生产力;没有第二次机会.大块时间,最佳状态,全神贯注,集光思维.

b:次重要 10~20%时间,压缩时间或授权

c:不太重要,不做

3,使用时间管理工具:行动日志或汉唐oe软件

帕金森定律----给多少时间就花多少时间

没有期限的工作等于没有工作

加快速度,越高效,越简单越有效越易执行

4,一天当三天过

7:00~13:00 当第一天 做不能授权的事情:重大决策 核心人事 危机公关

13:00~19:00 当第二天 培训,会客

19:00~7:00 当第三天 休闲,学习,陪家人生活,锻炼

5,做对决策

决策前:战略吻合 人在事前 先算后做

投资决策四大指标:投资回报率(高:最乐观的状况 中:中间状况 低:最坏状况 无疾而速) 目前内部收益率 投资回收期

现金流量表(现金比利润更重要)

决策中:倾听一线的声音 执行者参与 请教行家 多种方案 反对是金 决断

决策后:追踪检查 沉没成本

6,授权

领导者就是要选人,育人,用人

成就他人,培养他人

给别人一个机会,就是给自己一个未来

如何授权?

选对人,合适的人

由简至繁,循序渐进,用人所长,求全是最大的错误

责,权,利奖罚分明,清晰

表明结果:授权后说:"请重复一遍"

检查评估:授权不是弃权,纠错甚至提供帮助

领导人80%人事,20%做事

员工是我们的内部

客户,领导人要服务好我们的员工.

招人靠企业,留人靠主管

留住员工的九个了解和九个有数

九个了解:姓名,生日,贯籍,出身,家庭,经历,特长,个性,表现

九个有数:工作状况,住房条件,身体情况,学习情况,思想品德,经济状况,家庭成员,兴趣爱好,社会交往

时间，你这个贱人！

时间，你这个贱人！

浪费时间就是一宗大罪卢梭

1

时间这玩意太可怕了。[由G，话说这一重大发现，让我顿时真的是泪流满面。关于爱的名言

时间啊，时间你这个贱人！

这些年，你究竟对老子做了些什么？

看看现在的我还像个人吗？生日贺词

你妹的！

你还我小青春，还我小鲜肉。

昏暗的灯光下，我站在镜子前望着镜中那个丑八怪狠狠骂道。

2

都说岁月是把杀猪刀，这话说的可真的是一点都不假。就拿我来说，在浑浑噩噩过了几年之后，我到现在变得都TM快不认识自己了。

有时候，我打开博客，一张一张的翻看自己几年前的照片时，我都忍不住在心里哀叹：这个人真的是我吗？我以前真的长这样吗？

我不敢承认，也不敢相信，我甚至怀疑自己的眼睛。

当我拎着手机递给身边的人，问他们照片中的人像我吗？

他们都说不是像，这TM就是你。

我懵了，彻底懵了。

我仔细看了看那张照片上的拍摄日期，界面详情显示为20xx年10月22日（来自Nokia5300）。

照片中我坐在铁架床前，一头乌黑飘逸的长发半遮半掩着脸，两只绿豆般大小的眼睛呈眯眯眼状，左嘴角微微上扬却又似笑非笑，俨然一副城乡

乡结合部肥猪流的样子。

虽说相貌平平，但皮肤光滑白皙，两眼清澈有神，要说帅气，倒也沾得上一点边。

而如今，当我再站在镜子前打量自己时，我的脑海中第一闪现出来的两个字，那就是颓废。看看这臃肿的身材，这坑洼的脸蛋，这黝黑的皮肤，这粗大的毛孔，这眼角的细纹，这斑白的头发，这茂密的胡子，还有脖子上那从某宝58元淘来的大金链子和那一套街边摊上促销大甩卖买来的高仿adidas，无不一一散发着一股浓郁超强的雕屎颓废气息

3

时间呀，时间，你看看你这些年都对我做了些什么！

短短几个年头，你把我像变魔术般，从一个乳臭未干的毛头小子变成了个三观尽毁的邋遢大叔，你简直比小鬼子进村还来得丧心病狂呀！

曾几何时，我也是一个烟酒不沾爱好运动生活习惯良好抱有理想积极向上朝气蓬勃乐观开朗热爱生活的小青年，可是在经过你无情摧残和蹂躏后，我现在是郁郁不得志每天过得犹如行尸走肉一般。

也许你并不知道，我每天的生活其实很简单，简单到就只管张嘴吃喝。我是个夜猫子，白天我基本不踏出一步房门，因为我经常睡觉睡到下午两三点才会醒来。

醒来后，没事干觉得无聊，我就躺床上抽烟看电影打游戏码字，饿了我就叫外卖，玩腻了看困了，我就继续钻被窝里睡觉。

一到夜晚，我就又会精神抖擞

的爬起床来，继续约上那么几个损友去酒吧喝酒或去打牌唱K吃夜宵，直到喝到半夜酩酊大醉被他们强行拖走，我才肯回到那个冰冷的出租房里。

我几乎天天如此，每晚都是这样度过。但有时候，懒得出外面了，我会直接到楼下便利店买上两箱啤酒和几包花生，直接约上几个好友在屋子里开干。

我夜夜笙歌，完全不知疲惫。这样的日子，一直持续了很久很久，直到现在。

4

都市灯红酒绿的生活其实我并不喜欢，只是我留恋于深夜买醉后脑子一片空白的感觉，因为它可以让我忘掉痛苦，忘掉所有的烦恼和不快乐，让我处于麻痹中，让我不去想她或他，甚至是任何一个人一件事一句话。

我讨厌阳光，讨厌运动，讨厌逛街，讨厌刮胡子理发，讨厌清晨楼下菜市场熙熙攘攘的人群，更讨厌眼前的糜烂生活和现在的自己。

曾经，我不止一次次试着去逃离眼前的这种生活和周围一切的一切，可是每当我抬脚向前拼命迈开步子的时候，却发现怎么走也走不出这个怪圈，结果兜兜转转往往到最后又回到了原点。

就像是那囚笼里的小鸟，再怎么挣扎得遍体鳞伤，再怎么呐喊得声嘶力竭，没有上帝的第三只手，它始终也无法挣脱掉笼中禁锢它的钢条枷锁。而笼外那万紫千红的春天，仅仅只是它夜深人静难以入眠时的一帘幽梦。

5

我老了，90后的我，

真的老了。

我想我真的老了，不仅是生理上的，心理上的也老了。如今，二十岁刚出头的人，却有着六十多岁老人家的心态，这是一件多么可悲多么可笑的事情呀。纵使，我再不想再不愿看到，可是我却又不得不承认。这就是我，现在的我。

不然，我能怎么说，又能怎么办呢？

也许我该抡起拳头对着镜中的那个自己一拳砸去，也许我该偷偷跑去对面街道的小诊所看看心理医生，也许我该直接坐上22路公交车去尾站的精神病科，又或者

哦，不，也许我该闭上眼睛继续睡觉

《时间管理》培训体会

时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。

做好时间管理我将从以下几个方面进行：

1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想天开。

2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。

3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。

4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可分派下去做的，我都分派下去；

5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情尽量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间；

6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。

7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受，少说废话。

时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。

工作五年体会：时间的脚步

从XX年8月参加工作算起，到现在差不多整整5年了。5年的时间说长不长，说短不短，其中也历经了多部门、多岗位的锻炼，静下心来梳理梳理，总归是一件好事情。

我热爱我的工作，对所从事的每一个岗位都很有感情，回顾5年来的工作，在街道办事处工作过，也在区级机关、市级机关工作过；在单一的职能部门工作过，也在综合的政府办公室工作过；在临时性的工程建设指挥部工作过，也在日常的政府部门工作过。5年来，工作的内容也与国家的宏观大势同频共振，很多事情也是宏观工作的基层缩影，比如参与过本地区的经济普查、世博会苏州馆的布展，也投身到地方政府轰轰烈烈的工程项目融资平台搭建、经营性地块推介拍卖，见证了改革开放30周年、建国60周年、建党90周年以及18大等一系列重大节点的地方实践。

听彩闻香，和谐和美

记得大约是在XX年7月上旬的时候，当时已经毕业的我还在xx宿迁和在校的学生党员一起参与“三下乡”活动，有一天下午接到学校电话说是省委组织部关于选调生录取的通知下达，我分配到了苏州，之后不久苏州市委组织部正式通知我具体工作的单位是金阊区彩香街道办事处。金阊？彩香？完全是两个陌生的名称，在南京读书的我大学期间只来过苏州两次，一次是去市区几个园林和周庄古镇游玩，一次是去常熟尚湖虞山和吴中西山游玩，对苏州的概念并不深刻，印象中最深的就是老城区古色古香的公交站台。于是乎抓紧上网做功课，看政府网站上的工作报告，渐渐知晓了阊门、山塘，知道有个石路商贸区，还无意间看到有关“大跃进”时期三元大队“钢铁连”的介绍，还有为安置知青就业在1980年前后在三元知青点兴建的新星丝织厂（今新星织造有限公司），不过这一切只是概念式的，没有任何感性认知。现在回想起来真是岁月沧桑，时过境迁，街道的名称从三元街道到彩香街道，再到现在的姑苏区金阊街道。

正式报道的日子是8月4日，也是正式上班的第一天，依稀记得那天上午在市里集中，市委组织部的领导吧啦吧啦提了些希望，下午就到金阊区报道，当时的组织部朱正部长与我们一批的三个分配到金阊区的选调生见了面，交流了情况之后就随来接我们的街道领导回到各自的街道了。XX年夏天彩香街道驻地的三元二村还在进行老新村改造，当我从区政府来到三元二村后，展现在我面前的并不是想象中干净整洁、设施完备的居民住宅小区，而是路面尘土飞扬、楼墙搭满脚手架的轰轰烈烈的老新村改造现场。

我是财经类学校毕业的，所以分配在街道的经济管理科（后改名经济发展科），这一点与大多数选调生同仁分配在党政办公室略有不同。城区街道的经济工作任务繁重，特别是“退二进三”之后，税源经济的压力更大。在街道领导和科室同事的悉心关照下，我顺利与同籍贯的选调生，也是好朋友租好住处，生活各方面逐步稳定，渐入佳境，另一方面也在尽快熟悉工作，听懂苏州话，进入角色。在经管科初始负责内勤和文字、各类经济报表等工作，后来逐步增加了工商联、非公经济党建、科技人才服务、价格监督、无证无照治理等条线。

在街道工作的这段时间，有这么几点体会值得记录：一个是学会了“拼库”。在一段时间内还有了“表弟”（做excel表格的小兄弟）的称谓，简而言之就是把国税、地税拿来的辖区企业当月入库税收数据（包括免抵调）分类汇总，按照各税种不同的比例公式折算成地方一般预算收入，也就是地方政府的可用财力。在“拼库”的基础上衍生出了辖区100强企业税收报表、楼宇税收报表、房地产企业及项目税收报表等一系列报表。“拼库”的工作是辛苦的，也是细心的，一个小差错就会影响整个报表的数据，这项工作对我最大的影响不是“拼库”技术的本身（事实上，现在可以扣除特殊企业税收归属后通过直接编辑公式导出），而是对税源结构的深刻认识，牢牢树立了对成熟的、稳定的、共享划归地方的税源偏好的工作导向。

第二是对老城区街道经济工作重心的认识。众所周知，老城区区域狭小，城区经济基本上是以服务业为主，发展楼宇经济就是一个出路。XX年，我曾在《当代经济》杂志上发表《对苏州老城区发展楼宇经济的思考》一文，提出了发展老城区楼宇经济“四做”的一般方法论。后来随着工作的深入，也写过发展科技经济、商圈经济，以及总部经济和城市综合体的相关调研材料或报告，逐步完善了自己对城区经济的一些想法和认知。

第三是参与了价格监督工作。经管科的工作主要是和税收数据打交道，和辖区企业打交道，真正直接和社区、居民接触的并不多。价格监督则是我为数不多的直面百姓、服务群众的工作条线。先后与各社区价格监督员开展了对幼儿园和小学秋季开学收费公示、房地产中介服务收费、娱乐餐饮行业明码标价等专项检查活动，也取得了一些成效，时至今日，对这项工作还是挺有成就感的。

论语心得

我觉得《论语》在今天最重要的的是给了我们现代人一双眼睛，一双看心灵的眼睛，让我们在这个物化的时代，了解到在我们的内心其实还有一片广阔的天空。我们的快乐其实来自于这片还未开垦的土地。教我们自己为自己营造一片精神的乐土，让我们把目光由只向外看转为向内看，完满自己的内心，做一个心胸开阔，心境敞亮，心态坦然的人。
《论语》的真谛，就是告诉大家，怎么样才能过上我们心灵所需要的那种快乐的生活。

《论语》终极传递的是一种态度，是一种朴素的、温暖的生活态度。孔夫子正是以此来影响他的弟子。
孔夫子的这个形象身上，凝聚着他内心传导出来的一种饱和的力量。这种力量就是后来孟子所说的“浩然之气”。
《论语》的思想精髓就在于把天之大，地之厚的精华融入人的内心，使天、地、人成为一个完美的整体，人的力量因而无比强大。人对自然万物，有一种敬畏，有一种顺应，有一种默契。

《论语》的精华之一，就是告诉我们，如何用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。

承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足，这就是《论语》告诉我们对待生活缺憾的态度。

学习《论语》，学习任何经典，所有古圣先贤的经验最终只有一个真谛，就是使我们的生命在这些智慧光芒的照耀下，提升效率，缩短历程，使我们尽早建立一个君子仁爱情怀，能够符合社会道义标准，不论是对自己的心还是对于社会岗位，都有一种无愧的交待。
让那种古典的精神力量在现代的规则下圆润地融合成为一种有效的成分，让我们每一个人真正建立起来有效率、有价值的人生，大概这就是《论语》给予我们的终极意义
一、天地人之道
二、心灵之道
三、处世之道

四、君子之道

五、交友之道

六、理想之道

七、人生之道

我想我们不应该在怨天尤人了，因为这个社会是要发展的，在发展中与我们个人的利益出现冲突是必然的。在面对这种冲突的时候我们怎样让自己的工作、生活变的快乐？读了这本书我觉得我们既然无法改变自己周围的环境，只能去适应环境，无法阻止社会的发展，只能加快脚步适应社会的发展。把自己周围环境、自己生存的社会给予的压力变成一种生命的张力，做到从心所欲。

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