没回媳妇信息检讨书。

当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。承认错误可以让我们更好的了解自己。有检讨书的错误总是能让人的反省之意更加明确，写检讨书首先认错态度要诚恳，其次一定要勇于认错，敢于认错。如何写好一份值得称赞的检讨书呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“没回媳妇信息检讨书”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

??敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。

老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。

有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。

老婆打我电话或者QQ上和我聊天我一定尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。

老婆，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在老婆面前表现我的真面目，我一定要为老婆坚守我的，每天都让老婆开开心心的。

老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。

老婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。

从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，老婆生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说“早安”和“晚安”，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。

按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。

没回媳妇信息检讨书二

亲爱的尊敬的善解人意漂亮大方的老婆大人：

经过我3个小时刻骨铭心的深刻反思，期间没有抽过一根烟专心致志地望着老婆你的照片，含情脉脉，望眼欲穿，痛心疾首的写了一份检讨，不当之处望老婆批评指示，我定会努力虚心改善。

首先，于公元2013年9月19号的晚上11点左右，我不该在洗澡前一边拉屎一边抽烟地和你聊天，这种有辱斯文又猥琐的行为和老婆大人聊天简直是玷污了老婆大人你看qq信息的双眼，然而我这个傻缺这么做就算了，当我拉完粑粑后竟然随意地看完老婆大人你发给我的信息后把手机扔一边自顾自地洗起澡来而并没有跟你说我在洗澡，从而导致了老婆大人像个傻缺一样地发了十多条信息而又跟个怨妇一样地等了我将近10分钟回信息、当我洗完澡后看到你发的信息后我吓得心惊胆颤地瞬回了3条信息，过了将近一分钟我看老婆大人您没有回我，我天真地以为您睡着了，然而当时我竟然心安理得的去看微博去了，不料10分钟过后我又切换到qq时看到你发过来的10多条信息，当时我都惊呆了！！！！！我真的真的没想到老婆大人你还在等我回信息从而又导致了历史悲剧的发生，可是老婆大人你面对我猪一样愚蠢的满脑豆腐渣的猪脑袋还发了那么多条信息给我再一次的体现老婆大人你对我的爱、宽广和仁慈！！

可是我最后秒回的信息老婆大人你却并没有回我了，我不会再傻不拉叽的以为老婆您睡着了，我知道您肯定生气了，这应该是咱们那么多天来你第一次生气，连老婆您这种善良大方，美丽贤惠、美貌与智慧兼并的女人我都能把您惹生气，可见我这次的行为是多么的傻缺！

最后，对今天的事情我身上的每个细胞都对您致以深深的歉意，希望善良宽容仁慈有爱的老婆大人您高抬贵手，原谅我，如果老婆您肯原谅我我定谨记老婆大人对我的恩情。

检讨人：林同学

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写给媳妇的检讨书

亲爱的老婆
经过昨晚一宿自我检讨和反省，本人对自己的错误有了更深刻的认识，现总结本人所犯错误如下：

1.对老婆的话没有言听计从，偶尔还出言顶撞；

2.晚上睡觉前只顾自己睡觉，不陪老婆聊天，偶尔还打鼾影响老婆睡眠；

3.早上只顾自己需要，影响老婆的晨睡；

4.有时对老婆说话声音过大，有家庭暴力的倾向；

5.陪老婆逛街，不够勤快，偶尔露出不赖繁的情绪；

6.很少主动给老婆零花钱；

7.工资条不主动上交；

8.背着老婆存私房钱；

9.答应老婆的事情，总是不能及时完成；

10.经常忘记老婆的墩墩教诲，同样的错误总是一错再错；

11.经常乱花钱，不懂积蓄；

12.不主动向老婆承认错误，还强词夺理；

13.在老婆面前，偶尔有怨言；

对以上错误，本人供认不讳，以后决不再犯！

从今开始老婆说的话，我绝对服从，答应老婆的事情，一定做到，老婆的教诲，一定记住，说给老婆的话，一定真心；决不欺骗老婆，不顶撞老婆，不对老婆大声大吼。 主动承担家务，主动陪老婆逛街，所有工资都上交；老婆不开心的时候要哄老婆开心，老婆开心的时候要陪老婆一起开心。

老婆！我爱你！

爱你的老公！

给媳妇的检讨书3篇

亲爱的好老婆：

我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。

现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍小心眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自己的小脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。

老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。

有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。

老婆打我电话或者qq上和我聊天我一定尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。

老婆，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在老婆面前表现我的真面目，我一定要为老婆坚守我的真彩，每天都让老婆开开心心的。

老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。

老 婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。

从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，老婆生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说早安和晚安，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。

按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。

检讨人：

20xx年xx月xx日

给媳妇的检讨书

给媳妇的检讨书 媳妇,你是我心中的神呀!这几天我一直反复思索自己错在那里?可是我太愚蠢,不知道自己错在那里?媳妇:你是天上皎洁的明月,我是窗前的不起眼的小油灯.你是娇艳的鲜花,我是枯萎的小破草.你是美丽的公主,我是丑陋的流浪汉.你高高在上,我微不足道.你让我神魂颠倒,朝思暮想.我叫你厌恶透顶,讨厌之极.这是我错的地方 媳妇:你高兴时,我乐得脾颠屁颠的.你生气时,我永远是个快乐出气筒.你伤心时,我磨破嘴皮开导你.你无聊时,我尽管难受的要死,但我我装得没事的陪你开心.只要你快乐,我就开心.可是我想和你说话时,你告诉我懒得和我说话.我错了.错在不该做"剑"沂且徊⒎胬?剑"."女人"怎摸如此的可怕! 媳妇:我说上一百句"我爱你"也换不来你的半句好话.哪怕只是敷衍的问候.我也足以.我忙的晕头转向时,也不忘去看看你.你闲暇时,也不原多看我一眼.我不怪你,谁叫我长的丑呢.你叫我8点给你打电话,我都不敢,8点零一秒给你打.你叫我趴下,我都不敢躺着.你给我的香肠是你那只叫"苯苯"的小狗吃剩下的.苹果也是他啃一半,用爪子玩够的.原来我还不如叫"笨笨"的狗.我错了,我错在不该和他争夺食物惹你生气. 媳妇:假如人生不在是一场戏,假如来生不在是幸福的回忆.我愿陪你再生在世,感动今生无法感动的你.如果来生来遇见你,我一定要好好努力,争取作的好些!不让你伤心.媳妇,昨夜我哭了,是不是很懦弱呀.可是我忍不住,你知道爱一人有多痛苦!眼泪流下来,我不知道是什么滋味!我真想把心拿出来给你看,可是我怕..我不怕死.我怕我死后,没人在向我这样爱你.明天我就从人间蒸发,免得你看见我心烦.我天天麻醉自己,因为我在醉时才隐约看见我们温馨的时刻.众人皆醒我独醉,但愿长醉不愿醒 明天我彻底消失!我已经疯了,上述是疯话!最后在和媳妇说一句疯话."爱是双方的,爱一个人真的好痛苦.何况在这个爱情泛滥的年代"

写给媳妇的检讨书

亲爱的老婆

经过昨晚一宿自我检讨和反省，本人对自己的错误有了更深刻的认识，现总结本人所犯错误如下：

1.对老婆的话没有言听计从，偶尔还出言顶撞；

2.晚上睡觉前只顾自己睡觉，不陪老婆聊天，偶尔还打鼾影响老婆睡眠；

3.早上只顾自己需要，影响老婆的晨睡；

4.有时对老婆说话声音过大，有家庭暴力的倾向；

5.陪老婆逛街，不够勤快，偶尔露出不赖繁的情绪；

6.很少主动给老婆零花钱；

7.工资条不主动上交；

8.背着老婆存私房钱；

9.答应老婆的事情，总是不能及时完成；

10.经常忘记老婆的墩墩教诲，同样的错误总是一错再错；

11.经常乱花钱，不懂积蓄；

12.不主动向老婆承认错误，还强词夺理；

13.在老婆面前，偶尔有怨言；

对以上错误，本人供认不讳，以后决不再犯！

从今开始老婆说的话，我绝对服从，答应老婆的事情，一定做到，老婆的教诲，一定记住，说给老婆的话，一定真心；决不欺骗老婆，不顶撞老婆，不对老婆大声大吼。 主动承担家务，主动陪老婆逛街，所有工资都上交；老婆不开心的时候要哄老婆开心，老婆开心的时候要陪老婆一起开心。

老婆！我爱你！

爱你的老公！

给媳妇写的检讨书

我最爱的世界上最好的老婆大人在上：

在公元XX 年7月7 日星期四之前的多次联系中，我没有对老婆关心体贴和爱护并有时大发雷霆，乱发短信，简直像疯狗乱喊乱叫。更有甚者还骂了一句：狗屁!使我最心爱的人痛彻心肺。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，通过近段时期的政治思想学习，在践行三个代表重要思想的过程中，遵照您的指示，我以我最大的热忱，在不能入睡的夜晚里痛定思痛，对我的内心世界进行了深刻的剖析，现将自我排查、自我整改的情况汇报如下：

首先，通过这件事，我感到这件事是长期以来对自己放松要求，对老婆不够体贴爱护和关心的结果。经过几天的反思，我对自己在我们爱情的道路上犯下的恶略罪行进行了详细回忆和分析。记得刚开学的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都想我的好老婆的感受，从而努力让老婆开心。但近几天，由于忙于复习，很少与别人交往。脑海里只是想着老婆你自己。空下来就想给你发短信。如果老婆不回有时还发脾气。可能是因为得了相思病或是有点神经病。唉!我的病还越来越严重，由痴变呆，再变为傻，变为笨，到最后笨得爱你，宠你，思想受制于你 最后简直使稀里糊涂，满脑都是老婆的倩影。这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起老婆对我的关心和思念，愧对老婆的爱。

其次，在这件事中，我还感到，自己在照顾和爱护老婆这一方面做得非常欠缺。

众所周知，想作一个模范丈夫就必须好好对待自己的老婆，更要好好工作，不能让老婆受苦，我对天发誓 ------- 我位同意永远只能属于你高文静，我的所有一切都是你的，你可以让我做任何事情。有你的爱我就拥有了全世界，搂着你死去都值得!人世间最美丽的事情是爱情，就像成龙与金喜善的《神话》 ---------解开我最神秘的等待。星星坠落，风在吹动。终于再将你拥入怀中，两颗心颤抖。相信我 不变的真心，千年等待 有我承诺。无论经过多少的寒冬，我决不放手。现在紧抓住我的手 闭上眼睛，请你回想起过去我们恋爱的日子。我们是因为太爱，所以更使得我们痛苦。我们连爱你这句话都无法讲。每一夜 被心痛穿越，思念永没有终点。早习惯了孤独像随，我微笑面对。相信我 我选择等待，再多苦痛也不闪躲。只有你的温柔能解救无边的冷漠。现在紧抓住我的手 闭上眼睛，请你回想起过去我们恋爱的日子。我们是因为太爱，所以更使得我们痛苦我们连爱你这句话都无法讲。让爱成为你我心中那永远盛开的花。穿越时空绝不低头 永不放弃的梦。我们是因为太爱。所以更使得我们痛苦。我们连爱你这句话都无法讲。让爱成为你我心中。那永远盛开的花。我们千万不要忘记 我们的约定。唯有真爱追随你我。穿越无尽时空。我们连爱你这句话都无法讲。爱是心中唯一不变美丽的神话。

检讨人：

20xx年xx月xx日

惹媳妇生气了检讨书

??不该做剑沂且徊⒎胬？剑。女人怎摸如此的可怕！

媳妇：我说上一百句我爱你也换不来你的半句好话。哪怕只是敷衍的问候。我也足以。我忙的晕头转向时，也不忘去看看你。你闲暇时，也不原多看我一眼。我不怪你，谁叫我长的丑呢。你叫我8点给你打电话，我都不敢，8点零一秒给你打。你叫我趴下，我都不敢躺着。你给我的香肠是你那只叫苯苯的小狗吃剩下的。苹果也是他啃一半，用爪子玩够的。原来我还不如叫笨笨的狗。我错了，我错在不该和他争夺食物惹你生气。

媳妇：假如人生不在是一场戏，假如来生不在是幸福的回忆。我愿陪你再生在世，感动今生无法感动的你。如果来生来遇见你，我一定要好好努力，争取作的好些！不让你伤心。媳妇，昨夜我哭了，是不是很懦弱呀。可是我忍不住，你知道爱一人有多痛苦！眼泪流下来，我不知道是什么滋味！我真想把心拿出来给你看，可是我怕。。我不怕死。我怕我死后，没人在向我这样爱你。明天我就从人间蒸发，免得你看见我心烦。我天天麻醉自己，因为我在醉时才隐约看见我们温馨的时刻。众人皆醒我独醉，但愿长醉不愿醒

明天我彻底消失！我已经疯了，上述是疯话！最后在和媳妇说一句疯话。爱是双方的，爱一个人真的好痛苦。何况在这个爱情泛滥的年代呢？

签名：

时间：20**年**月**日

惹媳妇生气了检讨书2

尊敬的老婆大人：

先单腿下跪向您请安，下午好！

今天早上，我瞒着您，做了一件特别卑鄙无耻龌龊下流低贱的事情。我违反了对您的庄重承诺，私自用MSN联系了其他女人，聊天时间长达十分钟之久，此为罪一也；今天下午，我又当着您的面，洋洋洒洒夸夸其谈口若悬河般地把这件事的来龙去脉起源经过人物事件地点又在您面前详详细细添油加醋地描述了一遍，却毫无悔过之心，此为罪二也；在老婆大人挂断电话明确表示出强烈的气愤心情时，我却没有及时补救及时挽回您的心，万般抵赖自己所犯下的滔天罪行，此为罪三也，乱上老婆大人QQ，致使老婆大人的QQ系统紊乱，难以正常工作，此为罪四也。四罪并罚，我实有天打雷劈之罪过。然而老婆大人念在我们夫妻多日感情的份上，没有严加追究，而是表现出一副循循善诱谆谆教导的心态，真是体现出一颗闪亮、仁爱的伟大胸怀，让我感受到了二十三年最深深的感动。我热泪盈眶，饱含深情并深深自责地感到愧对老婆大人多日以来对我的教导，我对不起您，我真不知道怎么样用什么行动说什么话才能抵消我的罪过。仰望星空，月亮她今天晚上也不能代表我的心。

我心中的苦痛，纠缠着我的肉体，折磨着我的灵魂，让我在这个暖洋洋的下午感受到了太多的悲凉。我蓦地知道，没有了老婆对我的爱，我真的不知道前进的方向在哪里。万望老婆大人能够看在我们多日感情的份上，原谅我这次的鲁莽行为，给我一次重生的机会，让我在2005的春天，有一个春天一样的心情。

老婆大人，就在这几天，我们的身边发生了太多不太平的事情：日本想加入联合国，篡改侵略历史，妄图占领钓*岛；朝鲜宣布拥有核武器，叫板美国；台湾陈*扁一意孤行意图分裂；吉尔吉斯斯坦政局动荡……这一系列不太平的事情，让我们的生活看上去很平静，实际上却是暗藏危险。就在这样的背景下，如果我们还不能保持最起码的家庭团结的话，那就是给社会添乱，给国家添乱，给社会主义建设添乱。您想想，如果就因为我们这点芝麻大的小事，给国家给人民给党造成了不必要的损失，那我们就真的做了千古罪人了。所以老婆大人，千万不要为这种事情再生气了。再说了，生气对身体实在不好，对您美丽的容颜也有坏处。生气有这么大的坏处，所以您千万不要生气了。

为了咱们家，为了社会主义祖国！不要生气了！

签名：

时间：20**年**月**日

惹媳妇生气了检讨书3

对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗？但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。

对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗？你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。

对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。

记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了。能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。

对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久！！一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。

经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的！只能说这样有条件的爱，狭隘了！！曾经自己也是用着狭隘的爱去爱老公，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望老公能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：

第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责！恳请你能够想通，并再给我一次机会！！

第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来！！

第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱！我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！

签名：

时间：20**年**月**日

惹媳妇生气了检讨书4

亲爱的老婆大人：

您好，首先本人作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。

本人在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省本人擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。

本人这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了本人两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出本人的无比小心眼，小气度的毛病。而如本人这般不信任，也给本人们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是本人不敢想象的，甚至是本人在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。

执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，本人经过了深刻反省，本人觉得很有必要对本人的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。

此致：

非常抱歉！

惹媳妇生气了检讨书5

我知道这次是我错了，但你知道我是有多么的爱你吗？我这次提前挂了电话，不是因为别的什么事情，是有特殊的原因的，你想一想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，心肝啊，你知道我挂完以后，是什么心理吗 我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我想到着，我的心如刀割，痛不欲生啊！

我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗 我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊！

我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊，（在这提一下你没有要挂电话，像被妈妈叫去帮忙之类的）

不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，比你要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你，我知道有时候，我会让宝贝你伤心，但你知道我知道你伤心，我的心更疼啊！

我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊！

宝贝原谅我，不要生气了，

给媳妇检讨书1500字

可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!

检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。

20xx年xx月xx日，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。(还需要你多多监督)

对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这一点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了!!!

我严重的忽略了老婆的心是非常容易受伤的，因为老婆在与到我之前已经被伤到过，我却完全忘记了，你比我小1岁，你又是我最爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常对你大吼大叫，这严重伤到宝贝老婆的心，老婆我又错了!!

老婆，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢?我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己!!

经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去去顾及老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍，亲爱的，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误，或者是写错的地方，请指出，无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫，我是猪，大猪头，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错无了，为了弥补我的过错，以后老婆说1，我不说2，老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样!!

过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!

亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你，以下是我的保证书

1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主

2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况

3：不抽烟，少抽烟，不喝酒，少喝酒

4：不做对不起老婆的是，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算忍不住割了小jj也不能做错

5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆

6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你

7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)

8：任何时候都不能欺骗老婆

9：不准把老婆气哭

10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心

11：对待老婆所下的任务坚决努力完成

请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，纯属巧合本次检讨书最终解释权归老婆大人所有。

给媳妇大人的检讨书

正文（一）

夜零点三十八分，终于找到打火机的我，在烟灰缸翻出一根半道点燃后深深的吸了一口，浓烈的烟雾在肺中绕了一圈轻轻的从嘴巴中呼出，昏沉的大脑开始一丝清晰，噼噼啪啪的打出这段文字。

首先，我要像我的老婆大人，我的大宝贝媳妇致以深深的歉意，诚心诚意的道一声：对不起，我错了！！！

对不起，我不该让你难受，对不起，我不该对你发脾气，对不起，我不该没有顾及到你的感受，对不起。。。一切一切的一切。

起因不重要，过程不重要，重要的是我不该任性的挂断你的电话，让你伤心，特别是我不再你身边。。。经过这件事，我总计出三点。

1：时刻心系大宝贝的感受，把自己的感受放在第二位，永远先考虑到媳妇大人，什么事情先让媳妇大人心情愉悦后再去理智的相互讨论，尊重媳妇的意思，聆听媳妇的心声。

2：永远记住千万不要在媳妇不顺心的时候和她争辩，要做到媳妇说的话即使是不对的也要忍让，在媳妇心情愉悦后再去商量，理性劝解，如媳妇一致坚定自己的想法一定要做到理解与宽容，媳妇的意思永远是圣旨，只有服从，最多是商量，永远不要去强行改变。

3：出现问题后，马上在自身上找原因，永远别觉得自己委屈，要做到第一时间道歉，第一时间

间哄媳妇，第一时间让媳妇心情愉悦。即便是媳妇做错了，也不要去埋怨和委屈，要从自身上找问题，丝毫不放过自己任何一点不对的地方，挖大自身的不足，加以改正，洗心革面，做好自己该做的事情，让媳妇时刻感觉我在乎她，珍惜她，爱护她，永远永远理解媳妇。

综上三条我本人一定会牢记在心，深刻检讨，发掘不足，努力完善自身缺点，控制自己脾气，做到，一服从，二理智，三反省，四讨论，五认错这些基本条件！时时刻刻严格要求自己，将媳妇大人牢记在心。

正文（二）

三十分钟完成了以上的文字，从理清顺序，总结，反省，自我检讨，虽然得到了媳妇大人的晚安祝福，但是我还是沉浸在深深的后悔当中。。说了太多的对不起，真的不知道能说些什么了，脑海中只有无尽的后悔与自责。

事情起因暂且不论，因为起因并不重要，我所寻求的是事情发生后，我应该怎么做才能使事情“大事化小，小时化了”可是今天的我却错在了没有理性的控制住自己的臭脾气上，不该挂掉了媳妇大人的电话，虽然我已经在第一时间发了道歉短信，但是这不是我原谅自己的理由，人都会有失控的时候，希望媳妇大人能多一丝理解与宽容，当然，媳妇大人的理解与宽容绝不会成为我犯错的资本，我绝对会从自身

找原因，努力控制自己的脾气，保证此事绝不发生。

当我挂掉电话的一瞬间，我就已经认识到自己的错误了，第一时间发信息无果后，我便陷入了恐慌与不安当中，当媳妇大人发来qq消息的时候，三个滚字映入我的眼帘，此时的我头脑一黑，心脏一紧，仿佛这一刻，我的世界已经崩塌，泪水在眼中无助的打转，一遍一遍的拨通着宝贝的电话，传来人工台冰冷无情的声音，当电话终于接通，听到宝贝啜泣的声音，我的眼泪瞬间划过脸庞，笨拙的嘴巴又一次的说不清，我歇斯底里的道歉着，说着我心里太多太多的歉意和后悔，可是听到宝贝哭泣的声音，我一边道着歉，一边感受着自己心疼的感觉。。。那一刻我清楚的认识到，你，已经是我的全部了！

希望和绝望其实只差了一个字，记得爱着彼此的时候，我们对未来充满希望，做完爱光着身子在床上，大汗淋漓，看天花板上的斑驳，仿佛看到未来漫天的美丽星斗，不爱了，对彼此绝望，信任、危机、不合，想起那时候的希望，其实和绝望之间，就差你在甩门而去时我从背后抱住你的勇气。。

这是我最喜欢的一段话，用来总结今天的事情似乎在也合适不过了。

当我挂掉你电话的时候，你陷入了绝望，

当我看到你发来的消息，我陷入了绝望，

当我开始打

电话的时候，就有了希望。

当你开机并且接了我的电话的时候，也就有了希望。

希望和绝望之间，只是在你摔门离去时，我从背后抱住你的勇气！

深深爱着你的XXX。

后悔与自责，检讨与保证。

千言万语，我爱你！

有关给媳妇的检讨书

媳妇,你是我心中的神呀!这几天我一直反复思索自己错在那里?可是我太愚蠢,不知道自己错在那里?媳妇:你是天上皎洁的明月,我是窗前的不起眼的小油灯。你是娇艳的鲜花,我是枯萎的小破草。你是美丽的公主,我是丑陋的流浪汉。你高高在上,我微不足道。你让我神魂颠倒,朝思暮想。我叫你厌恶透顶,讨厌之极。这是我错的地方 。

媳妇:你高兴时,我乐得脾颠屁颠的。你生气时,我永远是个快乐出气筒。你伤心时,我磨破嘴皮开导你。你无聊时,我尽管难受的要死,但我我装得没事的陪你开心。只要你快乐,我就开心。可是我想和你说话时,你告诉我懒得和我说话。我错了。错在不该做剑且是一并锋利?剑。女人怎摸如此的可怕!

媳妇:我说上一百句我爱你也换不来你的半句好话。哪怕只是敷衍的问候。我也足以。我忙的晕头转向时,也不忘去看看你。你闲暇时,也不原多看我一眼。我不怪你,谁叫我长的丑呢。你叫我8点给你打电话,我都不敢,8点零一秒给你打。你叫我趴下,我都不敢躺着。你给我的香肠是你那只叫苯苯的小狗吃剩下的。苹果也是他啃一半,用爪子玩够的。原来我还不如叫笨笨的狗。我错了,我错在不该和他争夺食物惹你生气。

媳妇:假如人生不在是一场戏,假如来生不在是幸福的回忆。我愿陪你再生在世,感动今生无法感动的你。如果来生来遇见你,我一定要好好努力,争取作的好些!不让你伤心。媳妇,昨夜我哭了,是不是很懦弱呀。可是我忍不住,你知道爱一人有多痛苦!眼泪流下来,我不知道是什么滋味!我真想把心拿出来给你看,可是我怕。。我不怕死。我怕我死后,没人在向我这样爱你。明天我就从人间蒸发,免得你看见我心烦。我天天麻醉自己,因为我在醉时才隐约看见我们温馨的时刻。众人皆醒我独醉,但愿长醉不愿醒。

明天我彻底消失!我已经疯了,上述是疯话!最后在和媳妇说一句疯话。爱是双方的,爱一个人真的好痛苦。何况在这个爱情泛滥的年代。

给媳妇的检讨书范文

亲爱的好老婆：

我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。

现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍小脾气，耍小心眼，甚至发脾气还不鸟你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再不鸟你，不敢耍自己的小脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候不鸟老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，老婆的身体本身就不好，这样会影响老婆平时的生活。样的事情发生，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。

老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心。

有时候老婆站在我的面前我也认不出老婆，这完全是我的过错，遇到一些事情就莫名其妙得把老婆忽视了，有的时候我把一些事情看得太重了，而忽视老婆的存在，对不起老婆，我不敢这样了，我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。

老婆打我电话或者qq上和我聊天我一定尽快回复老婆的各类信息，老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，圆满的完成老婆交给我的任务。

老婆，我以后不敢再和别的女生打打闹闹了，不再随随便便，只在老婆面前表现我的真面目，我一定要为老婆坚守我的真彩，每天都让老婆开开心心的。

老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。

老 婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。

从今以后我保证：以后少抽烟少喝酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，老婆生气了，跑了，我要追，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说早安和晚安，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。

按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。

检讨人：

20xx年xx月xx日

写给媳妇的检讨书范例

都说女人因谈恋爱而变笨，我觉得男人也是一样，一旦用心了，可能比女人陷的更深，爱的更彻底。以下是写给媳妇的检讨书范例，欢迎阅读。

写给媳妇的检讨书范例1

亲爱的媳妇：

经过昨晚一宿自我检讨和反省，本人对自己的错误有了更深刻的认识，现总结本人所犯错误如下：

1.对媳妇的话没有言听计从，偶尔还出言顶撞;

2.晚上睡觉前只顾自己睡觉，不陪媳妇聊天，偶尔还打鼾影响媳妇睡眠;

3.早上只顾自己需要，影响媳妇的晨睡;

4.有时对媳妇说话声音过大，有家庭暴力的倾向;

5.陪媳妇逛街，不够勤快，偶尔露出不赖繁的情绪;

6.很少主动给媳妇零花钱;

7.工资条不主动上交;

8.背着媳妇存私房钱;

9.答应媳妇的事情，总是不能及时完成;

10.经常忘记媳妇的墩墩教诲，同样的错误总是一错再错;

11.经常乱花钱，不懂积蓄;

12.不主动向媳妇承认错误，还强词夺理;

13.在媳妇面前，偶尔有怨言;

对以上错误，本人供认不讳，以后决不再犯!

从今开始媳妇说的话，我绝对服从，答应媳妇的事情，一定做到，媳妇的教诲，一定记住，说给媳妇的话，一定真心;决不欺骗媳妇，不顶撞媳妇，不对媳妇大声大吼。 主动承担家务，主动陪媳妇逛街，所有工资都上交;媳妇不开心的时候要哄媳妇开心，媳妇开心的时候要陪媳妇一起开心。

媳妇!我爱你!

爱你的老公!

写给媳妇的检讨书范例2

亲爱的精明能干善解人意漂亮大方的媳妇大人：

经过我一天一夜的刻骨铭心的深刻反思，期间没有做任何事情专心致志，对着媳妇大人的照片，含情脉脉，望眼欲穿，痛心疾首，做出了深刻的检讨一份，不当之处，请媳妇大人批评指示，我定会虚心改正，不断进步，媳妇大人，我知错了，我真的知错了，我从头错到脚丫子，我在不经意间违反了那十项基本原则，惹起了媳妇的怒火。

亲爱的媳妇，对不起，我身上的每一个细胞，都向你致以深深的歉意!首先，我因为玩游戏耽误了陪媳妇的时间，媳妇要我陪他玩游戏，我却给忽视了，一意孤行，其次我把老妈拿出来当幌子，说是老妈要看电影，这深深的影响了未来婆婆在儿媳心目中的形象，我成为了一个罪人，一个挑拨婆媳关系的罪人，我对此表示万分歉意，我一定会如实向老妈说明真相，请求老妈的责罚，第三当我撒谎说是老妈要看电影时，聪明贤惠温柔体贴的媳妇已经识破了我的谎言，并十分生气，我只是简简单单的问了一句怎么了，就继续玩我自己的游戏，我深深的伤了媳妇大人的心，罪该万死，我没有认真履行十项基本原则的行为，是不耻的行为。

犯了这么大的错，使媳妇大人因为我着急上火，伤心生气，我应该被拖出去斩了喂狗，狗都不吃。但是媳妇大人没有把我剁碎了喂狗，可见媳妇大人还是很爱我的，媳妇大人对我还是非常宽容和仁慈的。对于这件事，我恳请媳妇的原谅，基于媳妇对我种种的好和恩情(此处省略一万八千字)，我痛下决心，我保证：不管发生任何事情都要理解媳妇，媳妇打我，我要忍着，笑对媳妇，让媳妇气撒在我身上，媳妇生气了，跑了，我要追，媳妇心情不好，我要嬉皮笑脸哄着媳妇，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着媳妇，准时和媳妇说“早安”和“晚安”，任何时候都不能再说分手之类的话伤害媳妇，在媳妇这要说到做到，做到媳妇永远是对的，对待媳妇的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫媳妇的尊严。

按照媳妇出门要跟从，媳妇命令要服从，媳妇打骂要忍，以后按十项基本原则严格要求自己。请媳妇在今后的生活中监督我，如果有补充，请媳妇随时予以纠正。希望善良宽容仁慈有爱的媳妇大人高抬贵手，原谅我，如果媳妇肯原谅我，我一定谨记媳妇的恩情，努力改正，勇往直前：若媳妇不肯原谅我， 我也不气馁，再接再厉，更加深刻的反思和检讨，用实际行动表明我爱媳妇一生一世。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

写给媳妇的检讨书范例3

亲爱的媳妇大人:

遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书

我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨.媳妇...........我错了!我不但忽略了媳妇受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在媳妇百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了媳妇...丝毫没有尊重媳妇，也严重损害了自己在媳妇眼里的个人形象。我不应该把媳妇准备半年的心意放在那里不管不问.没有体会媳妇的心情，把媳妇对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让媳妇伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望媳妇能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次.真心改过...希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以媳妇为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于媳妇的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，媳妇永远是对的。

今后我保证

1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。

2：白天不管去哪里都要向媳妇汇报保持联系，晚上无条件回家(公事除外)

3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。

4：想媳妇承诺的话一定要做要遵守，

5：再和媳妇的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让媳妇朋友嫉妒，

6：以后绝对不和媳妇说谎话(善意的谎言看情况而定)7：要加倍关心，体贴媳妇.........(现在就这些以后发现在加以改正)以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气.医学上说女人总生气对身体不好.......媳妇你能好好调节一下情绪1.长色斑。

生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。

4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。

5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6.伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

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