寒假的社会实践报告。

简单来说，成功的背后总要有探索的过程。经历过实习的学生会更明白自己的方向，我们可以对实习工作进行一个总结，实习报告是我们用心工作的最终成果。我们在写实习报告时可以从哪些角度着手呢？下面是小编帮大家整理的《寒假的社会实践报告》，仅供参考，希望能为您提供参考！

寒假的社会实践报告是在寒假的社会实践进行后的自我心得体会，是一种经验知识的积累，下面就随小编一起去阅读寒假的社会实践报告，相信能带给大家启发。

篇一：寒假的社会实践报告

实践单位：XX限公司

实践时间：20XX年1月25日至20XX年3月2日

实践报告正文

实践是检验真理的唯一标准，大学生参与社会实践是引导我们走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上学不到的知识，同时也给我一个平台将课堂上学到的东西运用到生活中去。打开了我的视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。这是我进入大学以来的第三个学期，当然，也是我第三次经历社会实践。随着专业课的学习，对食品卫生与营养学有了初步的认识，所以此次的兼职我选择餐饮业，希望能在实践中，学以致用。

寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己独立的去找了一份工作服务员，其实也算是营业员。因为公司先安排新手从最基础的做起。幸运的是，在我努力学习下，很顺利的和同事相处，工作也投入了其中。我于1月25日至2月4日的工作前期主要是服务员，负责就餐区收拾碗筷，打扫卫生;于2月5日2月18日主要是放料，在卷膜区将面筋与绿豆芽以一定的比例放入火锅的工作;于2月19至3月2日主要是营业员，在粥区负责买粥。

下面我将具体谈谈我的实践内容

1、做服务员的期间，我上中班10:30-20:30，来到餐厅收拾碗筷，擦桌子，扫地保障地面的干净。刚来到，我自认为拖地，在宿舍经常干的事会做的得心应手，但毕竟餐厅总是有人走动，所以拖不干净。于是老员工阿姨，教我怎么拖地。拖把用热水加洗衣粉洗干净，把水踩干。从里向外拖。我虚心学习，并且努力帮助其他岗位的员工工作，我被店长安排到卷膜区工作。

2、卷膜区的工作是面向顾客的，也是关系到食品质量的。卷膜由馍皮卷火锅里的菜做成。火锅按菜讲(从放锅的位置开始，顺时针，依次是刚放锅区、待卷区，鸡蛋区，白鸡蛋区。)按组成讲，从下到上依次是，汤，菜，油。看顾客多时保证待卷区菜充足。何时加汤，何时加油，何时加酱油。 要明白它们的作用，汤，主要是水，煮菜的;油，密度小漂浮于汤上面，沸点高于水，所以保证油的充足就可以减少冒热气，加速菜煮熟;酱油，增色的，加不加酱油取决于待卷区的面筋颜色。在此区我工作的时间最长，发现卫生条件达不到，员工是徒手卷膜的，工作之前不会用消毒液洗手，人多时，菜煮的时间也不够，火锅2小时更换一次也会根据具体情况灵活处理。随着过年，人流量增多，我又被调到盛粥区。

3、盛粥区的工作量可不小。不但要盛粥，把粥加入粥车，还要送下面和炒饭的订单。面对不同的顾客，不同的要求，我有时会烦躁，但想想作为入党积极分子，我要求入党的内在原因和真实目的不就是全心全意为人民服务吗我调整好自己，做好这个岗位该做的事情。

正如我在行文开头写到，我通过三个学期的大学学习，获得了部分有关食品卫生与营养学专业的知识，通过本次餐饮业的实践，我发现了一些在课堂上学到的知识运用到餐饮业生产中的内容。

1、发现员工馍发霉，我仔细观察了霉点-点状分布，灰白色表面不平，推断为霉菌，思考着发霉的原因，解决办法。这些霉菌可能来自空气中的孢子，可以通过高温加热，杀死微生物，晾干表面水汽，密闭保存。此法将大量减少微生物，并抑制微生物生长。蒸腾的方法可以杀死。但有毒物质仍然存在,所以还是不能食用。馒头发霉后可以产生大量的黄曲霉菌及黄曲霉毒素，食用后，一方面可以引起胃肠道反应，另一方面，长期服用，可以产生致癌作用。所以，发霉的馒头是不宜食用的。日常生活中，人民把引起食物等发霉的真菌称为霉菌。常见的霉菌有青霉、括霉(面包霉)和曲霉。青霉菌会使估子腐烂：面包、馒头发霉时长的白毛就是根霉;黄曲霉菌能使花生、玉米的籽粒变质、有些黄曲霉产生的黄曲霉毒素有致癌作用。

2、非酶褐变在生活中的应用。我们都知道马铃薯切开后颜色会变暗，原因是发生了非酶褐变(是不需宜的)。一般食品褐变可分为酶促褐变反应和非酶褐变反应两类。酶促褐变反应是因酶作用而发生的褐变现象，它普遍发生于含酚类成分的食品中，它是由于多酚氧化酶的作用，使酚类化合物缩合而生成褐色色素。如苹果、香蕉和土豆的切口处迅速变成褐色是最常见的例子，这是因为它们的组织暴露在空气中，在酶的作用下使多酚类氧化为邻醌，再进一步氧化聚合而形成褐色色素类黑精。这一反应在酱油、酱类等豆制发酵食品以及啤酒、黄酒的生产中存在，但它不是主要的褐变反应。2通过将切好的马铃薯条浸泡在水中，隔绝氧气，可以保证上午准备的马铃薯条够一天使用的。

3、卷馍需要的熟绿豆芽，豆角需经开水焯熟。水焯蔬菜是家常菜制作中的常用方法之一。用经过水焯的蔬菜制成的菜肴，其色泽鲜艳、清淡不腻，历来受到人们的喜爱。

水焯法同其他制法一样，也有它的利和弊。蔬菜中含有大量维生素C，是人体生理功能不可缺少的一种营养素。但是蔬菜中还含有氧化酶，这种酶对维生素有氧化作用。尤其在加热时更为明显。氧化酶在90℃以上被破坏，氧化作用也随之被抑制。传统的水焯法经常是将蔬菜投入沸水中，因此减少了蔬菜中维生素C的损失。

有时为了保持绿叶菜的绿色，水焯蔬菜时习惯加些纯减或苏打。但蔬菜中的维生素C在碱的作用下损失甚多。因此这种方法并不好。若不加碱，蔬菜经水焯后马上过凉，其绿色也能保持，维生素C也能损失得少些。虽然有上述弊病，但至今仍被人们普遍应用，这是因为人们不能因噎废食。再则，蔬菜水焯后所损失的营养素，会在其他食物中得到补充

篇二：寒假的社会实践报告

作为XX级的大学生，我迎来了大学生涯里第一个寒假。在这个寒假里我试着去工作，带着自己的好奇心和党的十八大的影响投入短暂的工作中。

在寒假的一个月时间里，我在一家超市工作，我带着自己的美梦踏上短暂的工作岗位上。在经历一个月后，我发现我变了，从这次工作中我学到很多，不是课堂上所学的到。感受工作的辛苦，感受了挣钱的不易，更感受到时代的要求。

在上班前，我的一位长辈就对我说：上班要多做事，少说话，说对话。当时我不依为然，感觉我是大学生知道该干什么，可还是点头说好的。一件事改变了我的想法：我刚开始两天总是看自己的货架，不管其他的，直到我的货架来货了，我自己弄不完，才知道完了。可是旁边的货架在大家帮忙下很快弄好了。我怯懦的说，大家好，麻烦你们帮帮我，可以不很快大家投入了帮我的潮流中。这次经历，我深深的印在脑海里，让我一直反思。

在春节期间，超市里客流量很多，工作相对我来说异常辛苦。我慢慢的度过了这难忘而有意义的日子。当我结束工作时，回顾过往，我内心十分充实，感觉这次经历让我改变了很多，学到很多东西，而不是课堂上的理论。我深深的体会到实践是检验理论的法宝，更能让人很快提升。

在一个地方，要想做好一件事很容易，但是一直做好事难。也应了那句俗话：做坏人简单，做好人难啊!一个人的形象很快就被树立，所以我想在超市做好，就遵守超市的规定，学会如何待人，怎样处事，改善自我，让自己处于良好的状态。

在这一次工作中，我深深的体会到实践的意义，为了以后总结了以下几点：

一、遵守你所在公司或单位的规矩。俗话说：无规距不成方圆。当你在工作岗位时，不串岗，不闲谈瞎逛，努力工作，更能面对工作中的各种问题，更能维护工作的利益。尽自己的绵薄之力为公司的业绩做贡献。

二、多做事，少闲聊。你在一个公司拿着它发给你的工资，假如你整天无所事事，谁还会用你呢。我在超市看看自己的货架，没货了就补货，台面不整洁了就用摸布擦擦。这样给顾客带来干净整齐的形象，有利于顾客更顺利的买到自己所需的商品。

三、热情待人，微笑面对。在超市里，顾客有时候找不到自己所需要的商品，如果问我们时，我们微笑的告诉他们。他们也会很高兴，下次光临的机会更大。当在其它工作中，我们只有真心的对待别人的问题，耐心的告知，微笑的说话，给人留下很好的形象。礼貌待人更让自己接近成功，让人看到你的素养。

四、注意团队意识和团结精神。在超市里，补货和盘点是最忙的事。只有自己和大家一起干，学会如何处理，更好的完成任务。记住，一个巴掌拍不响，众人拾柴火焰高。只有拥有团队意识，不断的学习，才能更好的做好每件事。

五、不断学习，改善自我。人只有不断学习，才能更好适应社会的潮流。学习是人一生的目标，活到了，学到老，人生才美好。谦虚的学习会让你变得更加睿智，更能融入集体，让自己有所改变。

虽然我在工作过程种很累很辛苦，但是我却从中得到了很多，在遇到细小繁琐的工作时，我学会了细心;在遇到顾客刁难时;我学会了忍让;在遇到别人不停问问题时，我学会了耐心。通过这些让我更深刻的体会到沟通的重要性，让我更好的学会了如何与不同的人进行交流。当然在学到更多的社会知识的同时我也认识到了自身存在的不足，但是我相信经过这次的实训，在我以后的真正工作中会减少很多不必要的错误，我也会更加认认真真，兢兢业业的去完成我工作中每件事，改掉自身存在的不足。

通过社会实践活动有助于大学生更新观念，树立正确的世界观、人生观、价值观、就业观，更好的把学校学到的理论知识与实践相结合起来。只有把自己内外都培养好了才能更好的适应社会。外在的包括：毕业学校、专业背景、学校成绩和外语能力。内在的包括：职业能力、沟通能力、交际能力、团队合作能力，发展潜力以及应变能力等。只有内外结合，才能更好的让自己处在良好的状态工作。顺应时代的要求，发展自我，展现新的舞台。

社会实践也是大学生的必修课，只有不断的加强自身锻炼，不断的完善自我，才能培养自我教育、自我管理和自我发展的能力，才能锻炼适应能力和社交能力;从而积累社会阅历和工作经验，不断的提高，开创属于自己的美好事业，为国家和社会作出应有的贡献。但是要从实际出发，脚踏实地的迈出每一步，让自己更好锻炼和提升。

在社会实践活动中，更多的是觉悟和体会。只有真正的做到自己所体会的，才有所意义。事无大小，恭者必细，用心为之，能善取矣。大学生是未来的标兵，要有清廉公正的思想作风和行为习惯，学会为人民服务，掌握现代化建设所需的丰富知识和扎实的本领。修身养性，增强参与意识。在实践中，大学生受到不同教育，长才干，做实事，感受实践的内涵，重在参与。

希望今后能更好的实践，积累更多自己的经验，让自己有所蜕变，展望未来，奋力博取，不留遗憾。

篇三：寒假的社会实践报告

又到了寒假，我像很多大学生那样想去打寒假工以此来体验社会，赚点外快，我就去了真功夫打工。面试的时候，经理跟我说，过年随便你做不做都可以，如果你要来就先去办个健康证，复印一些资料过来，还有要来试工4个小时，这个试工就是看你自己能否胜任这个工作，如果发现这个工作不适合你就可以几时离开，给大家一个过渡期。我当时就想着，应该没什么的，试工就是一个学习的过程。于是，我很愉快的选择了这份工作。

我选择试工的日期是星期二，由于不是周末，出来逛街吃饭的人相对比较少。于是，在试工这个时间虽然难捱，但是总体还是过得去，我当时就想，做餐饮的其实也还好了，虽然真功夫的月薪相对其他餐饮店比较少，但是我觉得有个兼职的工作还是不错的。试工之后，我没有丝毫的犹豫就正式上班。我记得我把资料补全之后，经理打电话过来叫我11号正式上班。

11号刚好是周日，周末简直就跟平时天差地别，我从11点做到15点没有停过手。我的工作很简单，就是把顾客吃完之后那些碗碟搬回厨房，并且把桌子擦干净。即使如此小的一家餐厅，跟我一起工作的还有3个人，我还是累成狗那样。多了不止一倍的人，我的天，当时正是吓坏我了。人多我可以接受，忙周末我也可以接受，但是我接受不了厨房小成那样，不断有人把碗碟拿进厨房，同事进进出出，终于，那些碗碟不够位置放了，于是我们就一直搭成一座山那样，然后，我很不小心的，动了一下，结果如多米诺骨牌效应那样，一座山似的碗碟全往下掉，当时我只是庆幸那些碗碟是摔不碎的，不然我真的吃大亏了。后来，我很淡定的收拾起来继续工作，负责洗碗的阿姨一直在骂我，可惜的是我听不懂她说什么，我直接忽略她了。每次我把那些碗碟拿进厨房她都一直在大声地骂我，其实我真的无所谓，因为我听不懂，但是我知道她其实是在骂我的，但是没关系，反正我不知道她说什么。到了差不多工作结束的时候，一个跟我一样的兼职生告诉我幸好今天最凶的阿姨不在，不然。。。。。。我听了之后一直庆幸，不过其实也没什么，我一向不在意别人说什么，对我而言，只要真功夫能及时给我发薪水，被别人骂几句我是无所谓的。

工作结束以后，我去了更衣室把便服换上，更衣室是一个小房间，外面是一个比更衣室大一点的房间，很多员工在那里偷懒休息。换衣服的时候，外面有一个小哥就一直在说话，他们也不知道我在更衣室，于是2兄弟就聊了起来，我也是无心偷听，奈何，反正我也是很无奈。他们就说：我真不懂为什么要招那个女的，刚才收拾的时候我都收拾完3张桌子了，她才收拾完一张，而且刚才忙得要死，明明地上没垃圾，她还是拿着个扫把一直在扫，这种女人只会偷懒，你说这个经理招来干嘛。。。。。。话说，我做完这个月就不做了。。。。。我换衣服本来就慢，当时还是天寒地冻的，穿的衣服就更多了，于是我被迫的听他们骂我骂了差不多5分钟左右，我当时就在想为什么他说的话我居然能听懂，你就不能用你的地方方言骂我吗一定要用普通话。后来我换衣服出来之后那个男的一直盯着我，可能他当时也很无语吧，好不容易有个休息的时间跟同事聊天，结果都被我听到了，而且聊的对象还是我。其实我也不是记仇的人，每个人都有骂人的权利，我有时候也会去骂人，只是他不走运被我听到了而已。我当时也没放在心上，不过他说的话也值得我去反思。话说我当时在忙的时候拿着个扫把还不还因为有客人把碗碟打翻了，食物都在地上，经理直接叫我去扫干净。那我就去啦，扫完之后我就顺便看看其他地方而已，就是这样被骂，我对此也是无语到爆。后来2点半左右那个经理突然又叫我去扫地，我就去了，反正就是那两兄弟什么事情都不知道就骂了我，我就只当是周末工作忙想找个人出出气，我是无所谓，我从不介意别人骂我，骂得对我就改，错我直接忽视，因为我自己也会骂人。自己在骂人的时候之前就知道肯定也会有人骂我。最终我就是在那个骂我的那个男的注视下下班了，我就瞥了他一眼，走了，大概他以后骂人之前也会看看有无其他人在吧。

第一天上班我就上了4个小时的时间，后来我去找经理问她一些问题的时候她突然就跟我说，你要做到过年，我想了一下，反正过年是3工，我也就无所谓了，后来又跟我说晚班要上到11点。我听了以后就立马崩溃了，我的乖乖，晚上11点就没有车回去了，从这里走回去最少也要20分钟，我当时虽然很震惊，但是我很快的冷静下来了，直接下班。下班以后找父母聊了一下，他们说做到晚上11点就不要做了，后来我又问了同学，他们就跟我说人身安全最重要，钱还是其次，我权衡了一个小时，最后还是决定炒老板鱿鱼。没错，打工赚钱固然重要，但是人重要才是最重要的，家里又不是少我那些钱，不过时为了充实我的寒假生活而已。第一天上班就辞职真的很丢脸，不过也还是要辞职的，未免夜长梦多，我当晚就发了个短信给那个面试的经理，后来又直接打电话到餐厅说我辞职的事情，打电话的时候对方态度很冷漠，只是问了我一句叫什么，明天过来把资料拿走就直接挂我电话了，我当时是挺委屈的。毕竟我也是帮你餐厅做了8个小时的苦力，没有钱拿，你的态度还那么的冷漠，但是难道还要人家挽留你吗一大把人想去做兼职，你不去还是会有人去的。突然就感受到人情冷暖了。

到了第二天我去餐厅把我的个人资料拿走，我当时就是把工作服还给他们，然后他们把我资料还给我就行，就那么小的事情，不到一分钟。我去的时候正是餐厅最冷清的时候，没有人在吃饭，我叫了员工去叫经理过来我辞职走人，那个员工就是让我等，结果我等了5分钟之后她就叫我去坐着等，然后没有人理我了。后来等了差不多20分钟，我受不了了，于是直接跟员工说我有急事，叫你们经理快点出来。于是那个员工就去催那个经理，经理终于姗姗来迟，辞职不到一分钟的事情，由于我还没有签合同，所以辞职很简单，我把衣服给他们，他们把我的东西还给我，我的天，你这个经理还给我摆什么架子，我辞职也要我等，我当时真的很气愤，你凭什么让我等，就凭你是经理，你在里面究竟是干什么我不知道，但就是一件小事，你这样耽误别人的时间你好意思吗如果不是我说我有急事，你还打算让我等多久，我是无权无势没有能力奈何你，但是以后的事情谁知道呢说不定我以后就有权有势，让你也试试被别人浪费时间的感觉。。。。。。

反正我自此对打工一事失望透顶。不过这个过程也让我这个养尊处优的大学生体会到社会的残酷。当你没有利用价值的时候你什么都不是。辞职以后我收到那个经理的短信，他说感谢我这几天对真功夫的付出，欢迎你到真功夫用餐和工作。我心里想，本来就不觉得真功夫有多好吃，经过这件事情以后我这辈子大概都不会再去的了。实践报告

辞职以后我在家专心的复习英语，四级考试6月开始，我没什么把握可以过，并且说到打工，我还是比较喜欢做一些用脑的工作，比如说翻译。前几天就有学校招聘翻译人员去留学展翻译，怨只怨自己实力不够没能去，所以与其去赚一时之钱财，不如把自己变得足够优秀。自己去选择工作而不是工作选你。

经历过真功夫打工这件事情，我终于明白为什么同学都说做餐饮很辛苦，这周末的工作量完全不是可以跟平时相提并论的，难怪很多餐饮店都招大学生周末兼职，便宜又好用。更深的一层就是我觉得社会真的很残酷，优胜劣汰，适者生存，我接受不了晚班，只能放弃。虽然治安不错，但是作为大学生，特别是女的，更应该懂得洁身自爱，如果是上晚班记得带上武器保护自己。20xx年发生过很多女大学生上黑车被拐卖，被奸杀的事情太多，而且在微信朋友圈里我也看到过曾经的同学发朋友圈说他的校友失踪的事情。这种事情说近不近说远不远，年初大家小心为上。

最后说一句，如果实在必要才去打工，放假就应该过得开心点，看看自己哪些不足需要改进，把自己变得足够优秀比打一时之工会更好。兼职的意义不在于赚钱，而在于让你视野变得更宽些，去了解社会，接触社会。你还有多少暑假和寒假可以过，还不如开心的过完它，何必把自己弄得这么辛苦。

扩展阅读

寒假社会实践心得报告

寒假社会实践过程中有什么样的心得吗快进行一次寒假社会实践心得报告吧!寒假社会实践心得报告是小编为大家带来的，欢迎大家阅读。

篇一：寒假社会实践心得报告

人就应该在这种进步中成长。以下是小编今天整理的大学生寒假社会实践心得的内容，欢迎大家查看。

xxxx年度的寒假实践是我在大学期间进行的第二次社会实践，这次实践我在广州市xx装饰工程有限公司里进行。与以往的实践明显不同的是，这次实践是真真正正的以自己实力进行实习的，没有亲戚朋友的特别招待，没有热心义工青年的共同生活，而是一次实实际际的实践活动。

装饰工程本身是一项艺术，而之前我从来都没有真正了解过这一门艺术。最早认识装饰是在小学美术课上，美术欣赏图片上的那些优美和谐的家居装饰等的照片总让人觉得目不暇接、高不可攀。往后的日子里，即使是平时的观看家居设计的书籍或是家里装修，都没有真正的感受到装饰的美，和了解到装饰这一种学问。

而有幸的在同学的帮助下，我这个学期就到了广州市xx装饰工程有限公司实践，去真正感悟这一种美。原来家居装饰只是我们生活中的装饰的一小个方面，除此以外，别墅公寓的设计、办公空间的设计、餐馆空间的设计、商业空间的设计以及娱乐会场的设计也是装饰工程的一部分。广州市xx装饰工程有限公司在广州各地也进行过不少装饰工程，广场、科技楼、家居等数不胜数。

在寒假短短的两周内，作为一个实习生，我都只是在公司里做一些比较基本的工作，例如编辑标书、招待客人等，但公司工作的基本流程我已经大概了解。凡事都要有计划，装饰也不例外。当客户前来要求进行工程设计时，我们都会首先请出相关的设计师和业务员与客户进行交流，让客户得到相关资讯和报价。然后会根据客户具体要求和到工程地进行实地测量得到需要的资料，在与客户签订了委托测量、设计协议之后，公司的相关设计师会准时设计出图纸，相关业务员会准时预算报价。在客户同意了公司的图纸和报价之后，公司才真正进入施工程序，也就是装饰的过程。施工结束也不代表与客户之间的交流就结束，公司还会对客户递交保修卡，确保客户利益得到保障。

在公司里，除了学习到基本的文员技巧和懂得部分的装饰知识之外，我更学到了与人沟通的必要性。在公司实习期间，我们公司也与其他相关的公司进行联谊。对于其他真正的业务员来说可能只是与一些其他同行朋友相聚，而对于我，则是真正的认识了更多的装饰行业的精英。

在在公司工作之前，我认识了公司对面的另一企业的部分工作人员。记得有一天晚上，公司里的人打了电话给我，告诉我那一企业的水管爆裂，水流不断的在那企业门面里流淌。公司里的人都没有该企业相关人员的电话，想通过我通知那一企业，好及时阻住水流进一步流淌。我听了，马上打电话进行通知。挂了电话之后，我感慨良多。感谢自己之前能认识那一企业的工作人员，感谢公司的人能相信我。也许对于他们来说，这只是一件很小的事;也许对于我日后的工作来说，这样的事会变的很多;也许对于很多人来说，这并不是什么值得一提的事情。对于我来说，这不是炫耀，是一种感谢。虽然很小的事情，但也能证明，认识多一点人就是一件很有用的事情。

在我之前的工作实践中，在我平时去办证，在我去镇政府办事，在我去学车报名的时候，身边总有认识我父亲的人，这并不是想说我父亲人缘好，只是想说明认识多一个人，平时的生活就是能方便一点，能没有那一种拘束，相处就能变得融合。我怎么一直没有发现这个道理呢学习并不只是学习，工作并不只是工作，同样，我去实习，目的不应该只是去实习那么简单。这三次实习中，我没有一次不是只是做一些最基本的工作，但我不介意。即使是去扫一下地，擦一下桌子，也会有见识，也会认识到更多的人和更多的事。只要有接触外界就会接触到不同的东西，这就是进步。人就应该在这种进步中成长。寒假，就这样度过了，期待着下一个假期

篇二：寒假社会实践心得报告

20xx年1月我回到阔别已久的家中，经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与快意渐渐淡去，我开始回想自己过去半年在学校的时光，没由的有了一种压力。在大学这个象牙塔里，我们可以尽可能的用学校的资源来锻炼自己，可是面对如今日新月异的社会，失业这个字眼对我们大学生来说并不陌生甚至随处可见，社会告诉我们光是学校知识远远不够。于是，针对自己去年暑假去应聘时大部分招聘启示所特别强调的有社会工作经验者优先的情况，同时也为了减轻家庭负担，让这个寒假过的有意义，我加入了在集市摆地摊的行列。

刚开始想的比较简单，认为只是简单的卖东西，有一点相关的交际能力就ok了，不曾想小小的地摊有许多在书本学不到的学问和经验。

实践前的思考：

经过一系列的分析和调查得知：中国人口是世界上吃葵瓜子最多的人口，因为其内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素及矿物质并有驱虫、润肺的效用，更因为其消遣时光的功能，成为春节期间广受人民喜爱的副食品。几乎在春节的时候每家都有葵瓜子的存在。同样，水果以它的口感舒服，同时水果的纤维质为果胶物质，有益排便，纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能等好处。是节日期间走亲访友和招待客人必不可少的零食。所以我最终决定这次摆地摊以卖水果和瓜子为主。

另外，在我的家乡，集市是农村人口最大的消费市场。每过几天一个地方的集市是附近人口的聚集地。人们用闲置的钱去县城进货赶在赶集的那天来市场换两个小钱，或者在那天去市场买自己需要的生活必需品。所以每一次的集市是非常热闹的，同时也是一个星期中人们消费最大的一天。足见其消费市场的广大。

最后，经过我爸妈的同意以及本钱投资后，终于在集市较好的地段开始了我人生中的第一次经商。

实践中的感受：

经过一夜的折腾，货比三家，讨价买价货物终于完整的来到了集市指定的摊位上。呼......算是成功了一步。下面开始才是真正的挑战。经过小姨的指导和帮助后，我大致熟悉了操作流程。小小的出师后开始直接接触顾客。一位阿姨带着一个大约五.六岁左右的小朋友来到了我的摊位前面，忐忑之余我忙问要点什么吗可是阿姨看都没看我，直接问小孩子要吃什么小朋友看看这个看看那个，眼神迷茫，好象要吃这个又要吃这个，手指个不停。我急了，忙向阿姨推荐自己认为好吃的水果给她，并说出了它的优点。阿姨无动于衷。哎!眼看第一次的生意就这么泡汤了。幸好小姨跑过来帮我解围，她向那个小朋友推荐了金橘，并让他尝了一个。马上一桩生意就成了。我不解，过了会，小姨似乎看到了我的困惑，笑着对我说。卖东西也要讲究技巧，如果顾客是母子,那么儿子是主要;如果是情侣，则女生是主要。老人顾家牙口又不好就要吃那种松软且便宜的东西，但买给孙子孙女的又不一样;年轻人不在乎价钱，但一定要好吃。妇女们爱计较，有时候要帮她们挑选，他们会怕你拿烂的进去，所以最好别动手去帮...... 我的天啊!那么多窍门啊!终于明白留心处处皆学问的真实含义了!细节决定成败!

有了第一次的经验，我开始留心顾客对一些货物的反应。经过一天的调查发现：因为在大年三十之前，许多年轻人仍旧留在城市里为家庭打拼，所以所有的消费者中属老人最多，而在这里面的老人一般都肩负买过年货的使命。所以适合老人吃的东西，比如橘子。但网上资料显示，今年娄底市场上已经有许多买家因为交通意外受阻而导致大量的橘子在车上停滞，许多橘子到了各个乡村已经面目全非，各地商贩和水果商店老板利益受到严重的损伤。所以橘子在所有水果中是比较有市场的，但风险也高很多。针对这个问题，我按照集市附近人口数量的相应调查和来到集市人口的比例分析，大致决定了要买进的橘子数。

但是第二天，单算来购买橘子的人数明显比第一天多，看到熙熙攘攘的人群，我百思不得其解。倒是旁边一位老爷爷一句话提醒了我，看来人都慢慢回来了啊!。原来是随着新年的接近，许多人都陆续回家过年了，所以每天来这里的人不是大致不变而是每日增多!oh,my god! 发现这个奥秘后，我真的是太兴奋了!

水果生意好点后，确实有点忙，发动全家总动员，我的摊位前面热闹非凡。看到这种场面，心里更加起劲，装袋、起称，收钱，忙的不亦乐乎!

接下来是瓜子的销售!这还好，经过质量和价物对比的货物确实很有实力，没有烧焦味道，口感实在，颗粒饱满，且价钱合理，这还多亏了小姨的帮助。

到了大年三十，当最后清理掉摊前垃圾时，为时五天的实践也结束了。回想短短五天所走过的路程，有当初的兴奋，也有过怯懦，有难过的时候，有和一些叼蛮顾客争论的时候，有发现新的问题全身热血沸腾的时候...... 很多很多，但看到最后的收获，一切的都是值得的，尽管不多，但似乎每一分我都能说出它的来历，格外珍贵。

实践后的感想：

将自己这短短的几天实践同理论相联系，我认识到实践对于当代大学生的重要性。当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。

大学生参与社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能，才能更好的适应社会适应国家的需要，早日成为栋梁之才!

另外，我还看到了寒暑假期间大学生的实践活动，跟真正面向社会时的实践还是有区别的，这些实践一般都是有时间，地点和空间的限制，而且有的还会有来自家庭和学校的帮助。大学生如果要真正接近社会，适应社会，还是需要一些来自学校的帮助。比如平时的下乡和支教活动等。

篇三：寒假社会实践心得报告

在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到学无止境的含义。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。

在现今社会，招聘会上的大字报都总写着有经验者优先，可还在校园里的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业以后能真真正正走入社会，能够适应社会的千变万化，并且可以在生活和工作中很好的处理各方面的问题，我利用假期时间，在家旁边的二中里开始了我的假期实践。

实践，就是把我们在学校所学到的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学习不实践，那么所学就等于零。理论应该与实践相结合。而另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的实习，我学到了一些在课堂上学不到的东西。因为在这里身处的环境不同，所接触的人与事也不相同，从中学到的东西自然就不一样了。要学会在实践中学习，从学习中实践。而且现在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日益变化，天天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多机会的同时，也有了更多的挑战，前天才学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了。中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就回越高。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断的从生活中、实践中学到其他的知识，不断的从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己、表现自己，取得胜利。

在实习的这段时间内，我在学校充分感受着工作的氛围，而这些都是在学校学习时无法感受到的。并且在很都时候，我都要做一些工作以外的事情，像打扫办公室之类的。在学校学习时，或许会有人安排你今天该做些什么，明天该做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自己自觉的去学、去做，而且要尽自己的努力做到最好，因为一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围。究竟学校是学习的场所，每个人都会为了获得更高的成绩而努力。而现在这里虽说也是学校，但性质变了，每个人都在为了获得更高的职位，更好的待遇而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么样做人，以提高自己的能力!记得老师曾经说过大学就是一个小社会，但我总是觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚。尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而一旦走入社会，要接触各种各样的同事，上司，关系复杂，需要你去面对你从未面对过的一切。记得有次看见一则报道，说是现在大学生就业的一个突出问题就是学生的实际应用能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次的实践中，这一点我是感受颇深。

在学校，理论的学习很多，而且的多方面的，可以说是面面俱到的;而在实际工作中，可能会碰到书本上没有学过的，也可能是学过的根本就没有用上。有时候我会觉得似乎要用的学的不多，也不太精;而不用的倒是学了许多。这是社会与学校教育脱轨了吗也许老师是正确的，虽然大学生活不像踏入社会，但是总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。但是也要感谢老师孜孜不倦的教导，有些问题有了在课堂上的认真消化，再加上平时的作业补充，我有了更多的知识去应付工作上的各种问题。做为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情。这就意味着大学生要主义到社会实践，社会实践必不可少。究竟，2年只后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。

只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的，对社会有用的人才，选择了师范类专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也内容能把握，本以为到了社会实践应该应付得来，但是在实践里并没想象中那么轻易。平时在学校，作业写错了改一改就可以交上去了，但是在这里，出了错就意味着在学生面前丢脸，更无法在日后的教学中树立威信。这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要非凡小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，但这里是绝对不会这么轻松的。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力把握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

寒假社会实践报告范文

在寒假参加社会实践对大学来说是非常有意义的，下面为大家搜集20xx年寒假社会实践报告范文，欢迎阅读!

20xx年寒假社会实践报告范文(一)

实践目的：在实践中全面培养自己的观察力。使自己以一种积极主动的心态去观

察城市的发展变化，加强实践动手能力。

实践内容：

时间:20xx年1月13日 - 20xx年2月7日

内容:观察家乡近两年的变化

地点:四川省巴中市

实践方式:在生活中观察家乡的近况，并调查大家的看法，与多年前的情况进行比较。

具体内容:

调查了巴中的财政收入情况后,我感叹于巴中巨大的变化：1993年全地区GDp25.73亿元、粮食总产量117.17万吨、地方财政一般预算收入1.01亿元、城镇居民人均可支配收入1443元、农民人均纯收入499元;7年后的2000年全市GDp70.62亿元、粮食总产量160万吨、地方财政一般预算收入2.65亿元、城镇居民人均可支配收入4386元、农民人均纯收入1331元;再一个7年后的20xx年全市GDp176.12亿元、粮食总产量164.14万吨、地方财政一般预算收入3.62亿元、城镇居民人均可支配收入8220元、农民人均纯收入2552元。

改革开放犹如春风化雨。1978年最先沐浴改革开放春风的是走出家门到外面看看的巴中人。外面的世界很精彩，外面的世界很无奈，是那时少数外出的巴中人最真实的感受，一年到头能挣上个千把块钱就会喜笑颜开，当时通江、南江、巴中、平昌四县一年的劳务收入也不到10万元;仅仅才过了30年，20xx年全市外出打工的人数达到110万，实现劳务收入45.12亿元。每人一年能挣上5至6万已不再是什么稀奇事，1000多土生土长的巴中人成了老板分布全国各地。

30年前，巴中不用说铁路、高速、机场，就是水泥路也没有一寸，飞机、火车只能在电影中才能见到;许多乡根本不通公路，人、物进出全靠肩挑背磨。30年间，先是泥结碎石路，后是水泥路，再后来是沥青路、机铺机伴路，路面平了，弯道少了，车速快了，旅客笑了。30年后，铁路、高速公路，路基一天一天在延伸，桥梁一天一天在拓展，明年火车就能开到巴中，广巴高速也将全线贯通。30年的最大变化莫过于我们出行的方便。 特别是构建大交通的号角在全市吹响，明年南巴高速、巴汉高速、巴达铁路相继动工，巴中条条道路通罗马。巴中大交通网络格局已经形成。来自市交通局的数据显示，30年前，全市乡级以上公路不到800公里，13年前，全市乡级以上公路不足3300公里，且全是泥结碎石路，一、二、三级公路为零。30年后，全市交通发生了翻天覆地的变化，公路总里程达到了14000多公里，仅公路里程而言，就增长了4倍多。干环线通畅，巴中到达三县的快捷通道形成，网状般的公路缠绕山间，串起大巴山深处一座城市。 而近年来，巴中已在领导和群众的手中，焕然一新：

一、在党中央、国务院和省委、省政府的关心帮助下，在社会各界的呼吁下，巴中革命老区的历史地位得到了显著提高。

二、在中央、省委的关心关怀支持下，从重庆到巴中、成都到巴中、汉中到巴中的高速都开始建设或开通。 如今，正在实施的六路建设，巴(中)广(元)铁路建成，巴(中)广(元)高速通车，巴中到南部、巴中到陕西、巴中到达州的高速路和巴中到达州的铁路都提前在去年开工。伴随六路的建成，巴中到成都、重庆、西安只需三个小时左右。大交通将给巴中带来翻天覆地的变化:

A. 大交通是巴中经济社会发展的历史转折点 从经济发展的惯例和规律来看，一个地区的交通越发达，经济水平就会越高。火车一响，黄金万两。这是欠发达地区从贫困落后走向经济繁荣的法宝。因此，巴中大交通的形成，对巴中来说是一个千载难逢的历史转折点。

首先，大交通将为巴中的产业大发展奠定基矗巴中的地理位置处于成(都)渝(重庆)西(安)的中心地带。由于交通闭塞，物流成本过高，一些附加值很低的起步产业很难发展起来。可以说，巴中90%以上的企业有点利润就被运输吃掉了。而巴中很多商品物流半径小，造成经济发展艰难，一些附加值、科技含量高的企业被阻挡在巴中之外，这是制约巴中经济发展的重要原因，也是巴中多年来被排除在国家重点发展区域之外的主要原因。巴中大交通的形成，是巴中经济繁荣的前提和基础，是改变巴中经济区位的重要条件，是巴中进入成渝西经济圈的关键。从这个意义上来说，大交通必定会带给巴中经济的大腾飞。

其次，大交通将带给巴中人思想观念的大转变。交通发达了，与大都市的信息交流将会更快捷频繁，巴中的对外开放力度也会更大。这必将带给巴中人思想观念的大转变、大开放，社会管理水平的大提升。观念一新，万两黄金，巴中人观念的转变也必将促进巴中经济的大发展。 (市委副秘书长、市委政策研究室主任、市委党校副校长、高级讲师 王国旗)

B.畅通的路网，会迅速融入全国经济大循环

用互联网的观点来认识大交通建设和经济社会发展的关系比较贴切。对于网络而言，首先要网带宽、网络畅、网速快，其次网站建得要有特色、有品位、有内容，人们才愿意浏览。大交通建设也就是构建畅通的路网。交通顺畅后，人流、物流和资金流就会加速，进而促进城镇乡村建设有特色、有品位、上档次，展示特色产品和资源，别人才会来投资、来旅游，才会使巴中迅速融入全国经济的大循环。

C.大交通是经济线，旅游业受益大

巴中的旅游资源十分丰富。巴中有两个国家风景名胜区，还有四个国家森林公园，全市森林覆盖率在53%以上，是全国少有的天然氧吧。巴中还有三国文化、隋唐摩崖造像、巴人文化、全国第二大苏区、晏阳初公园等丰富的人文旅游资源。但因交通落后，巴中的旅游景点一直养在深闺无人识。大交通形成后，巴中至成都就只需要三个半小时。交通方便快捷是大交通对旅游业的最大的一个贡献，更有利于旅游业发展。相信大交通形成时，巴中旅游业将迅速崛起。

三、巴中已形成物流中心、商贸中心。六库建设顺利推进，特别是红鱼洞水库项目前期工作进展顺利。

在党中央、国务院和省委、省政府关怀下，在国家水利部、省水利厅等上级有关部门支持下，近年来，巴中迎来了前所未有的发展机遇。市委、市政府将水利基础设施建设作为扶贫攻坚的重要手段来抓、作为抗旱减灾的关键举措来抓、作为建设新农村的基础工程来抓，作为支撑经济社会可持续发展的战略措施来抓，并紧紧围绕全拾再造一个都江堰灌区的工作思路，努力实现人均拥有200立方米工程蓄水的工作目标，以创新体制机制为动力，以整合资源为突破口，以民生水利为重点，坚持大中小微并举、建设管理并重，扎实推进全市水务、水管体制改革，促进了山区水务事业又好又快发展。

四、近几年，干部通过跟老百姓聊聊天，摆摆龙门阵，多做政治思想工作，解决老百姓的诉求问题，维护好群众利益。进一步推进了阳光党务、阳光政务，从制度上去解决了群众的问题，达到标本兼治。

五、去年全年完成地区生产总值238.3亿元，增长14.3%;全社会固定资产投资186.2亿元，增长65.1%;社会消费品零售总额94.98亿元，增长18.8%;农民人均纯收入达到3318元;城镇居民人均可支配收入11008元。建成特色产业基地165万亩。全国500强企业安徽海螺集团、沃尔玛看好巴中，将在巴中投资。过去的一年，巴中新建通乡公路355公里，改造通村公路1233公里。新解决20.15万人的饮水安全问题，小学、初中入学率分别达到100%、99.1%。新型农村合作医疗参合率91.7%，解决了1125户农村特困无房户的安居问题，启动了通江县、巴州区、南江县共四个片区的扶贫连片开发。

六、大力推进了素质教育，发展了高中教育

经过10多年的不懈奋斗，我市于1999年基本实现了两基目标。花大力气抓好了普及九年义务教育和扫除青壮年文盲工作，进一步优化了中小学布局和教育资源配置，搞好了校舍危房改造，盘活存量，用好增量，狠抓了农村乡镇初中建设，加快改造薄弱学校，改善办学条件，强化执法监督，严格控制辍学，坚持三至五年的复查，依法确保义务教育的办学条件、普及程度全面达到国家颁布标准，逐步实现了高质量普及九年义务教育的目标。同时，集中了人、财、物力加快高中教育，拓展城市高中，充实农村高中，扩大了原有25所普通高中办学规模，鼓励社会力量兴办高中阶段教育，让更多的青少年进入了高中阶段学习， 20xx年各区、县城镇和经济发达的乡镇基本普及了高中教育，20xx年全市普及了高中教育。大力推进了教师全员继续教育，不断提高了教师队伍的整体素质。

适应了新课程改革的需要，3年内，全市选培了5000名中小学及职业学校骨干教师，努力造就了一支适应新世纪教育发展需要的优秀教师队伍。

实践结果：通过实践，了解了家乡近几年的变化，实践取得良好效果。

实践感想: 巴中人是朴实的人、吃苦的人、感恩的人，我们一定要继续发扬红军精神和王瑛精神，把老前辈、老将军、老红军和红军后代子女的关怀化作我们加快发展的动力，变为改善民生的动力，把事情一件一件地干好、一件一件地干成。要把感恩变为行动，奋力打好老区扶贫攻坚战和发展翻身仗，让巴中人民早日富裕起来。

报告人：封明仁 20xx年2月7日

20xx年寒假社会实践报告范文(二)

一、实践概况：

院部名称：医学院 专业：康复治疗技术 年级：大一 班级：康复1132班姓名：周建勋 学号：1126043203 实践单位：中南大学湘雅三医院中医科

单位地址：湖南省长沙市河西岳麓区桐梓坡路138号

实践时间：20xx年1月12日至20xx年2月21日共10天 一、实践目的：

利用寒假时间,结合自身专业特色,在实践活动中学习专业知识,学以致用;积累社会经验,增长见识,升华自我。

二、实践内容：

当接到要写实践报告的通知时，我有些激动，心想着不知去哪个医院或康复中心实践。费尽周折，我找到了我家旁边的中南大学湘雅三医院，没想到副院长非常乐意我在他们医院进行实践活动，得知我所学专业后还特意把我安排到了中医康复科。当我还没找到医院时，我很是些害怕，还很迷忙，但是，我必须勇敢面对。在他们的开导下，我心里的石头慢慢放下来了。积极乐观的心态一般会使人类心情愉快，心情愉快会使大脑分泌一种类似于吗啡的东西，它会使你的大脑神经从紧张状态得到一定放松。

中南大学湘雅三医院是位于古城长沙、湘江西岸的卫生部直属三级甲等大型综合性教学医院。

在中国，湘雅作为高水平医学教育、医学研究和医疗服务的金字招牌，显赫了一个多世纪。中南大学湘雅三医院，便是湘雅这棵百年老树上洋溢着生机与活力的蓬勃新枝。

经卫生部批准，医院作为八五期间部省共建的重点建设项目，1989年11月28日破土奠基，1992年12月8日开诊并试运行，湘雅三医院在这里拓荒创业、艰难起步;1996年9月，医院三大主体工程相继落成，两年后通过卫生部三级甲等医院达标验收，医院全面开院;1999年至20xx年，医院在新世纪曙光中步入创新探索、扩大规模的快速发展轨道。

经过20年的不断壮大，尤其是20xx年以来，在坚持自主创新，建设创新型医院;坚持以人为本，建设和谐医院;坚持科学管理，建设节约型医院办院理念，以及清廉、规范、高效管理原则的指导下，湘雅三医院以湘雅这一百年品牌为历史传承，以国内一流大学为学科依托，成为一所集医疗、教学、科研、预防、保舰康复于一体，提供高质量医疗服务、培养高层次医学人才、进行高水平科学研究，管理规范、服务一流、特色鲜明的数字化现代综合医院。 目前医院占地面积223亩，医疗建筑面积15万平方米;开放床位1800张，拥有46个临床医技科室，57个护理单元;全院职工2100多人，专业技术队伍中有博士生导师31人。

医院形成了移植医学和微创医学两大医疗技术品牌。移植医学以肝脏、肾脏等大器官移植和胰岛细胞移植治疗糖尿病为主要特色，微创医学品牌体现在腔镜、介入技术已经广泛而深入地应用于医院普外科、耳鼻喉科、妇产科、骨科、泌尿外科、心脏内科、放射科、超声科等临床医技科室。同时消化内科、烧伤科、神经内科、儿科也开展了大批特色医疗项目，健康管理处于省内领先、国内先进行列。

20年来，医院加强学科建设，建立了从本科到博士后完整的人才培养体系。现拥有国家级重点学科(参与)4个，国家级临床技能实验教学示范中心1个，内科学、文献信息检索2门课程获国家级精品课程，影像医学与核医学为省级重点学科，消化系病学为中南大学校级重点学科，外科学总论、耳鼻咽喉头颈外科学、妇产科学等3门课程为校级精品课程。

开院至今，医院共承担国内外科研课题近600项，其中获国家自然科学基金近30项，省部级重点课题40余项;获成果奖近30项和各类专利40余项。近年来进院科研经费成倍增长，20xx年达1500万元，SCI论文数进入全国医院50强。

医院建立了集细胞与分子生物学、免疫与形态学、分析测试与图象处理和实验动物学为一体的生物医学科研共享平台。在这里，一大批高水平的临床研究和实验技术人才利用尖端实验设备，为医疗、教学、科研、新技术新项目开发和研究生培养提供了源源不断的创新动力。

卫生部移植医学工程技术研究中心、湖南省肝硬化门脉高压症治疗研究中心、湖南省中美男性病研究中心、湖南省高血压研究中心、病毒生物技术国家工程研究中心湖南省分中心、生物芯片上海国家工程研究中心湖南分中心等12个部省级研究治疗中心均落户医院。

不论是抗击非典、抗洪救灾、抗冰救灾、抗震救灾，还是扶贫支边、援疆援藏等政治任务，医院都能出色地完成，彰显医院强烈的政治责任。医院还与72家基层医疗机构建立广泛的区域医疗合作网络，加强基层全科医生的训练和适宜医疗技术的社区培训推广，表现出国家队大医院应有的社会担当。

医院近几年先后荣获全国卫生系统先进集体、全国卫生系统思想政治工作先进单位、全国医德建设先进集体、全国医院文化建设先进单位、全国青年文明号、湖南省医院管理年检查评比第一名、湖南省花园式医院等称号。

国家卫生部、教育部和湖南省的各级领导先后来院视察，联合国副秘书长奥贝德女士、诺贝尔医学奖评委会原主席卡尔格罗斯、苏丹国驻华大使等众多国际政要、学者也前来考察、交流与合作，对医院的医疗技术、服务质量和发展水平予以高度评价。所以，我也很荣幸能有这次实践机会。

三、实践结果：

在医院里待了这一个月，我真的收获不少，对我们专业也了解了许多,同时我上半期学校学习到的知识也得到了很好的复习。

首先是本行业背景与发展特点，随着我国市场经济的不断完善和人们生活水平的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高，对疾病的治疗、恢复都提出了新的要求。因此，医学模式必须由单纯生物医学向生物心理社会医学模式转变，这一模式要求在临床服务中，应改革过去单一的医疗服务为医疗康复服务，提高生活质量，使自己的身心处于更加良好的健康状态。卫生部与教育部经过认真调研、专家反复论证后，已将康复治疗技术专业列入了高职高专的招生目录中，并就专业设置条件提出了相应的要求。这是两部顺应康复治疗技术临床发展与市场需求的决策，是使高职高专的出口与临床需求的入口很好地衔接的一个实效举措。我院根据康复治疗技术专业的要求，结合我院医学专业的充足条件和市场对康复治疗技术专业人才的大量需求，经专家反复论证，开设了康复治疗技术专业。然后我对高技能人才需求也进行了分析，康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学习、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。在20世纪下半叶及21世纪初，康复治疗技术这门新兴的技术专业和康复治疗师这种新的职业显示了强劲的发展势头和成长的活力，反映了医疗和康复市场对这门新的专业及人力资源的迫切需要。康复治疗技术专业的开设，正是顺应社会民众健康、审美的需要，满足人们对意外伤害、疾病所致的残疾、手术后的恢复等在治疗疾并延年益寿等多方面的

需求，有着广泛、深厚的社会基础，市场广阔。据有关方面近期曾对我国的康复治疗专业人才现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0.4名。在西方发达国家康复医师与康复治疗师的比例要求达到1：5到1：10。康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。

在医院里，我接触最多就是中医针灸推拿方面，董克礼教授教了我好多知识，首先就是针灸学，本课程运用中医基础理论，讲授针灸学的基本理论、基本知识和基本技能，及针灸现代研究的主要成果，培养学生的创新能力与临床应用能力的一门学科。有一次，医院里来了一位中风偏瘫的老爷爷，我看到董教授对他的细心治疗，此时我接触到了推拿学和中医康复学。推拿学就是运用中医基础理论，讲授中医推拿的基本知识和和手法操作，常用有效穴位及主治规律，掌握推拿适应症的辨证论治和操作手法的一门学科。中医康复学就是在中医学理论指导下，研究康复医学理论、医疗方法及其运用的一门学科.具体地说，它是一门以中医理论基础为指导，运用调摄情志、娱乐、传统体育、沐寓饮食、针灸推拿、药物等多种方法，针对病残、伤残诸证、老年病证、恶性肿瘤及热病瘥后诸证等的病理特点进行辨证康复的综合应用学科。慢慢的，那位老人开始有了好转，右手会动了，口水也流的很少了，我觉得非常神奇。董教授是一位功力深厚，医德高尚的老医生了，从事中医临床工作35年，中西医结合治疗老年性

冠心病，老年性痴呆、老年性Ⅱ型糖尿并乙型肝炎、晚期肝癌、肺癌等在省内有一定影响。他还是湖南省中医知名专家，国家级知名老中医。现任中南大学湘雅三医院中医科主任。湖南省中西结合学会理事，省糖尿病防治协会常务理事，省中药新药评审委员会委员，湖南省中西医结合肿瘤专业委员会委员，湖南省疼痛专业委员会委员，湖南省中西结合神经病学专业委员会委员。湖南省中西结合急症医学专业委员会委员。后来，他还跟我介绍其他的一些学科。中医骨伤科学，在中医学理论指导下，研究中医骨伤科学发展简史、损伤分类及病因病机、辨证检查、治疗方法、骨折、关节脱位、筋伤和常见骨关节疾病等内容的一门学科。还有中医筋伤学，在中医学理论指导下，研究肩、肘、腕及手、髋及大腿、膝关节及小腿、踝及足、颌颈、胸背、腰骶、周围神经、四肢血管等部位筋伤疾病的概述、病因病机、分类、辨证诊断及内、外治法的一门临床学科。

在医院里，我还接触到了一位特殊的患者，他是一个四岁的自闭症患者，当时看到他第一眼，我感觉他表现的有些异常，董教授说这是痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。而且我还发现他爱动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤。喜欢孤独离群，不会与人建立正常的联系，即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总

喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触的形式，而无接触人的内容和目的。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，目光经常变化，不易停留在别人要求他注意的事情上面，他们似乎生活在自己的小天地里。另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。 孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器，如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。

四、实践体会：

在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好与同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围。另外，在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面我也要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民服务。

通过这次实践，把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去。巩固所学知识，提高处理实际问题的能力。不断的提高工作积极性和主动性，为自己能顺利与社会接轨做好准备。这次实践是我们从学校走向社会的一个过渡，它为我们顺利的走出校园，走向社会为国家、为人民更好服务做好了准备。

长沙民政学院 医学院康复1132班 周建勋20xx年2月10日

20xx年寒假社会实践报告范文(三)

一、积极响应，培训先行

在学院的大力动员和鼓励下，社会实践活动受到了大一同学们广泛的关注和积极参与。此次社会实践活动分为团队和个人两种形式，同学们根据自身情况选择了不同的参与方式。志同道合的同学们组成团队，在指导老师的建议下，认真设计实践项目并组织整理向学院申请立项。

有的同学则选择以个人形式参与实践，用自己所学的医学知识感恩父母。针对这一形式，医学院组织开展了健康医疗培训会，对约200名参与者进行了培训，帮助其丰富医学知识，更加正确地提供服务。培训会主要教授了推拿手法原则、按摩方法与注意事项等内容，为实践活动的顺利开展奠定了基础。

二、医路相伴，携手前行

在团队实践活动中，经过前期谨慎缜密的准备，我院共组织了3支实践小分队，他们的足迹遍布杭州市拱墅区上塘街道拱宸社区、浙江省衢州市衢江区太真乡卫生院、浙江省嵊州市等多个地区，以教育关爱服务、爱心医疗服务、安全常识调研等为主要实践内容。他们运用所学知识反哺社会，脱离课堂的传统教学模式，在服务的过程中加强专业知识，达到双赢的良好局面，赢得服务人群的一致好评。

1、赴嵊州市应急防护知识培训小分队

团队秉承医学院健康为人人，人人为健康的理念，主要在浙江省嵊州市剡山小学、嵊州市鹿山小学教育集团和嵊州市三江街道茶坊小学展开关于嵊州市小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度的调查。通过发放调查问卷，志愿者们收集了大量数据和信息，并完成了《小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度调查以嵊州市市区三所小学为例》的调研报告。除此之外，他们还在各个学校开展了应急防护知识互动讲课和宣传单的发放。本次实践活动的目的是增强孩子们健康安全的意识，掌握基本的应急救护知识，有效填充孩子们缺乏安全、健康教育的空缺，同时增强队员们的团队协作力和凝聚力，增加队员们参与社会实践经验与社会服务意识。

2、赴衢州太真乡医路相伴小分队

实践团队主要以预防专业的同学为主，因此活动内容与预防医学这一专业紧密结合。队员们帮助乡镇医生整理档案资料、为患者讲解慢性病的防治和流行病的预防措施，以及学习病房的管理和抓药等等。在向卫生院的医生们了解工作流程、学习为病人服务的基本技能时，志愿者们深深体会到了作为医生的辛苦和不易。在与患者和医生们的不断交流中，小分队的成员们加深了对理论知识的理解，积累了宝贵的经验，为以后的学习和工作打下了良好的基础。

3、赴杭州市拱墅区爱牙小分队

老年人是社会的弱势群体，需要通过了解科学的口腔保健知识以改善口腔卫生、增强体质。团队以口腔医学专业为依托，在杭州拱墅区开展了关于口腔知识的普及讲座，并以视频的方式向老人们展示了正确的刷牙方式。同时，还为老人们进行了常规的血压测量，口腔的普通检查等，向他们介绍了常见的口腔问题以及防治措施。小分队的成员们在与老人的相处中，体会到了一名医者应有的耐心和爱心，受益良多。此次活动使口腔保健知识深入人心并锻炼了未来口腔医生的才能。

三、感恩亲情，孝行千里

在个人层面，我院开展了孝道行千里，健康存心间医学院学生回乡感恩亲人的主题活动，鼓励同学们通过所学医学知识反哺亲人，为父母提供按摩等健康服务，通过为父母分担家庭事务来进行社会实践。

活动因其形式简单、便于开展，受到了许多同学的关注。他们积极投入其中，给父母长辈进行按摩等健康服务，分担家庭事务以尽孝道。或许只是简单的捶背、洗脚，但已经足够让这寒冷的冬季变得暖意浓浓。从笨拙生疏到熟练老道，同学们在反哺的同时丰富了专业知识，培养了实践技能，同时也促进了家庭健康知识和理念的更新。

四、青春有我，实践不息

此次寒假社会实践活动不仅结合了医学院主要专业的特点，而且将传统的孝道融入其中，增加了其教育意义。在与社会的接触中，不仅拓宽了医学生的专业视野，更促进了对其素质的培养，教会大一同学们将刻板的知识转化为灵活的技能，学会利用自己的专业知识去解决客观问题，对自身价值和人生目标进行更客观的评估。

医学生不仅要做精通专业知识的读书人，更要做身体力行的实践者。医者的职责是服务，是奉献，只有将所学知识熟练地运用到实践中去，医者才能开辟更为广阔的天地，为更多的人带去福音。

相信每一次实践都会成为青春岁月里的宝贵财富，为未来积蓄力量，帮助同学们提早涉足社会，增加学习积极性、进取心和社会责任感。希望此次社会实践的所有参与者能在奉献自我、服务群众的路上继续前行。

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