忘不了的培训那些日子。

《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。不同时刻的心得体会都是不一样的，当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。怎么才能写出更好的心得体会呢？小编收集并整理了“忘不了的培训那些日子”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

忘不了的培训那些日子

培训学习生活，对我们这辈子来说也许只有一次了，它的绚丽和多彩是我们用一生的时间所不能更改和忘却的。回忆是一件痛并快乐的事，驻足回眸求知之路，心中已是百感交集，感慨万千，几许苦涩，几许甘甜。

几天的培训转瞬流逝，回忆尽在眼前。总想再听听讲师们百次千次万次入耳的铃，是欢乐的笑语;总想再走走千遍万遍踏过的路，循着你们在尽头的眺望。句句箴言已然刻在心上，拾级而上，感谢有你们，牵着我们，越来越靠近理想。

再回首恍然如梦，再回首我心依旧.转眼间，培训生活已经过去大半，回首培训的日子，一切依然历历在目。我想即使很多年过去，我依然会怀念那时，那天，那人，心怀感激。再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨日。昨日，有我们在课堂上的争论;昨日，有我们在大会场上的踊跃提问;昨日，有我们在雨中的穿梭;昨日，有我们在休息时间中的歌唱。是啊，昨日，多么完美，多么值得回忆!我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。[由整理]

有谁能挡住时光的脚步，有谁能长留青春的容颜，最后培训结束的这一天在不知不

不觉中到来了，我们就要面临为生活的奔波。培训生活眼看就要结束了，心里隐隐有一种伤感，也一有种激动和憧憬的情绪。

从起点走到终点，又从终点回到起点，如果简单的结束二字能够概括一切，我们只能细细地去体会这其中的深意与内涵。所幸的是，我认真把握住了每一个第一次，让它们成为我未来人生道路的基石。我也将珍惜每一个最后一次，没有让此刻的自己追悔莫及。

负重的生命或许更有韧性，更为坚强。在我们的生命中不仅仅是一帆风顺和平平淡淡，还有刮风下雨，穿过泥泞的路，摔倒是磨练，而不是倒霉。应对生活中的种种磨练，如若没有痛而不言的坚强，是很难承受的。不只是成功由一次次失败堆积而成，坚强也是由一次次的痛磨练出来的，痛咬咬牙就过去了，何需太在意

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实验室菜鸟的那些故事

实验室菜鸟的那些故事

前面我的故事（1，2）更多的是描述H师兄，其实实验室还有其他师兄以及温柔漂亮的师姐们。我会慢慢讲他们的故事的啦。本期故事有番外哦。

（一）

做连接转化，涂完板后拿去恒温培养。我打开恒温培养室的门，不明白里面还有一个玻璃门，拿着培养基就要往里放，于是培养基与玻璃门来了一次亲密接触，发出Dang的一声。师兄在旁摇了摇头。[由整理]

（二）

做菌落pCR。矫情

我需要先将反应液混合。一组五个Ep管，加Buffer和dNTp时脑子乱了，加成了四个组的量。等到加引物时才发现。H师兄正好走过来，看见我反应不对劲。就问我，"怎样了？"

我:"Buffer和dNTp量加少了"

师兄:"那你能够先加挑四个菌做啊"关于诚信的名言警句

我:"但是水没加错啊"

于是，我只能往反应液里重新补加了Buffer和dNTp。

（三）

拿灭菌牙签挑菌。

我拿着牙签往酒精灯火焰上晃了晃，突然，牙签烧着了。我顿时傻眼，连忙把火甩灭了。

（四）

跑电泳。

上完样，我鬼使神差地把凝胶扔电泳槽里就走掉了。大约半个小时回去准备看结果，发现自我连电泳仪都没开然后淡定的重新打开了回休息室玩我的开心消消乐（此刻依然徘徊在42关）去了。

番外一:H师兄

自然，想必大家都猜到了，H师兄这个称呼，是因为他姓氏H打头。师兄身高一米七左右，长得也挺帅的吧，今年研二，周末喜欢骑车去浪

浪。据师姐说，很受女孩子喜欢哦。目前单身，有妹子感兴趣能够联系我哦（顺便打个相亲广告）。

H师兄会偶尔开个冷玩笑。

那天，我看见他配了一瓶鲜艳的橙黄色的液体，就问他:"师兄，那个颜色很漂亮啊，是什么啊"

师兄举着那瓶橙黄色液体:"这是美年达，你要喝么"

我立马摇头。喝下去会死人的吧。但是，之后我闻了闻那种液体的味道，竟然发现很好闻

H师兄讲文献时用的ppT的底色是灰暗灰暗的十分鲜明的个人风格啊

有次他让我去做菌落pCR和抽质粒酶切。菌落pCR时只有两管样品，抽质粒时变成了四管。他指着多出来的那两管说:"这两管你就抽着玩"

抽着玩

番外二:X师兄

虽然这代号有点怪。为了统一，就这样吧。

X师兄研一，喜欢打打游戏。为了寻求素材，我曾拜托他说一说做实验时发生了哪些搞笑的事。X师兄悠悠地说起自我在做完某个实验后清洗仪器时不留意把玻璃槽弄断了，于是之后洗那个仪器再也不敢用力。

番外三:T师兄

T师兄和H师兄是舍友。

T师兄的故事恐怕是那里面最悲伤的故事了。

T师兄做WesternBlot，到了曝光显影那一步时，有两个师妹不明白他正在用成像仪，碰巧也要用，然后打开了成像仪于是，他那天辛苦做的实验就相当于白做了

昨日我抽质粒时，师兄跑来跟我说，那个成像仪他要用半个小时，这半个小时不要动它。我问师兄你做的什么，

他说WesternBlot。看来师兄已经有点阴影了。

《离开雷锋的日子》观后感

我们都认识雷锋，可我们谁认识乔安山？

看过《离开雷锋的日子》这部电影后，我认识了乔安山，一个雷锋式的人。

乔安山是雷锋的战友，他亲眼目睹过雷锋所做的好人好事，雷锋精神影响了他的一生。

他不畏强权，不怕得罪自己的领导，把空客车开出车站；

他乐于助人，坚持送难产的妇女去医院；

他热心热肠，把被撞的梁大爷送去医院抢救，可是被梁大爷的儿女们诬陷，还要自己陪四万元钱........

可是他仍然坚定地说：“只要我活着一天，我就要做一个雷锋一样的人。”

他做的事连自己的儿子也不理解，他儿子说：“谁在还学雷锋？可不要多管闲事！”

可是乔安山说：“如果班长（雷锋）还活着，他也一定这么做！”

是的，雷锋还一直活在我们的中间。我的身边也有像乔安山一样的活雷锋，我们班的彭旎灵拾金不昧，自觉地把捡到的钱交到教务处。我的妈妈一直默默地帮助邻居老奶奶，帮她做饭、收拾房间、洗澡、买东西，从不求回报。就像电影结尾那样，有好多年轻的志愿者，他们头戴着有和平鸽的红色帽子，去帮助那些需要帮助的人。

我也要向他们学习，做一个活雷锋，做一个乐于助人的人 ！

《离开雷锋的日子》观后感

张静怡

星期三下午，我们在学校观看了《没有雷锋的日子》。让我记忆深刻，1962年8月15日，雷锋的战友乔安山在倒车的时候，不小心把路边的一根木头撞到了，木棍打在指挥倒车的雷锋的头上，雷锋同志牺牲了。乔安三心里非常内疚，非常自责，他决定天天做好事，把雷锋精神发扬光大。

有一天，一辆车把一位年迈的老人撞倒在地上，车主并没有把老人送去医院，而是逃走了。一辆辆车从老人身边飞驰而过。终于，一辆车停下了，乔安三把老人送去了医院，结果却被老人的儿女误认是肇事者，在真正的肇事者被找到之后，真相终于大白了，乔安三被大家称为助人为乐的活雷锋。

乔安三的儿子总是说：“现在没有人学雷锋了。”可乔安三总是对儿子说：“学雷锋 做标兵”，因此，他们没少争执。有一天，乔安三和儿子去送货，车轮被陷在泥土里，父子俩在郊外被困了两天两夜，就在他们准备把货卸下来的时候，路上来了一群骑自行车的年轻人，在他们的帮助下，车子终于拉出来了。通过这件事彻底改变了乔安三儿子的想法，现在还是有许多活雷锋的！我们都应该学雷锋 做好事。

在我的身边也有很多的好人，一个星期六的早晨，马路边有一位老婆婆，她穿着破破烂烂的薄棉袄，坐在冰冷的地上。这时，一个穿着西装的叔叔走了过来，老婆婆跪在地上，用脏兮兮的手拉住了他的腿，向他乞讨。我本以为这为叔叔会一脚把老婆婆踢开，没想到，他轻轻地把老婆婆扶了起来，给了她五十元钱，并且还给她买来面条和豆浆，然后又匆匆地走了。。。。。。老婆婆捧着热气腾腾的面条和豆浆，望着好心人的背影，一颗晶莹的泪珠滑落在脏兮兮的脸上。这时候，我的眼睛也湿润了。

在我们的生活中还有更多的好心人，让我们用实际行动去实现雷锋精神，让我们的世界充满爱！

一个人的日子

一个人的日子

精选阅读（一）：

一个人的日子

一个人的日子能够很痛苦。

孤独占据了大部分的情绪，能够趴在窗台上望天空一小时，能够坐在餐桌旁发呆一小时，能够蜷在沙发里孤单两小时，数着时刻过日子，味道很痛苦，不堪回首！正因寂寞，原本能够洗一个小时的澡能够再多洗半个小时，听听大家的谈话，也很有意思。正因寂寞，遇到问路人，能够和他多说几句话，但不好以为我很热心！正因实在是很难得有人和我说话。呵呵。正因寂寞，就去逛街，虽然也是一个人，但是能够用试衣服的时刻来打发寂寞，逛累了，一个人去吃东西，人多的状况下，和别人共享一张桌子，好象我们是一齐的，静静的听着他们的故事，也很好，吃完了继续逛，直到走不动为止，用累来麻痹自己。如果寂寞赶上了病痛，那就是雪上加霜，人在生病的时候感情很脆弱，需要人陪伴呵护，真的赶上了，就只得忍！因此，必须要照顾好自己，不好再生病！[由整理]

精选阅读（二）：

厌恶一个人的日子青春励志文章

毕竟我们的爱不是发生在一瞬间，所有的一切都是我们一点一滴的付出，才能累积成感动彼此相爱。虽然岁月的流逝，但也不能让时刻来证明些什么。始终我们是真心爱着对方的。

如果，时刻能够冲淡一切，那为什么还会心痛，脑子不段

段否现的都是我们的快乐。时刻不会抹杀我们的回忆，更不会抹杀我们都爱着对方的心!

以前以为，时刻真的能够冲淡一切，会把我们彼此的快乐的回忆都能忘记的一干二净，毫不保留的。但往往想要忘记的事却一辈子都不能忘记得了!红包上写什么

你的微笑，你的一举一动都牢牢的记在我的心里，把你尘封在心的每一角。让你的灵魂围绕着我的心在走，从没逃脱过！

这样虚无其表的一切，我厌倦了。已经不能再伪装你的存在！

我需要的是现实的你，你知道吗？

我不想再用伪装你的存在来度过每一天，本是难过，痛苦的却要自己伪装的很快乐！把所有不开心，不愉快的事都要自己一个人去承受。我真的累了。厌恶一个人应对一切不如意的事，厌恶一个人哭，厌恶一个人笑，厌恶一个人的寂寞，厌恶一个人的孤独，厌恶一个人对着空气发呆，厌恶一个人在冰冷的房间里，厌恶一个人在熟悉的景色里，厌恶一个人在很深的夜里守侯着，厌恶一个人看着远望无际的星星，更厌恶相爱的人不能走在一齐！

彩玲，你知道我是真的真的很爱你的！回来我的身边好吗？

精选阅读（三）：

一个人的日子

一个人的日子

我看着镜子里的我

相识不能相认

相认却又无音

我看着他

他看着我

演绎了一部再版的

《镜中人》

也许只有这样的体验

才能写就人生

一个人的日子

我看着镜子里的我

笑了

笑的无声

笑的无语

我望着他笑

他望着我笑

笑的个中味道

别人并不知道

只有自己明了

但是谁都知晓

笑一笑

十年少

笑比哭好

一个人的日子

我看着镜子里的我

什么也不想说

正因有人以前说过

孤独是一种幸福

能陶冶人的意志

孤独是人生哲学辞典

能学到人间传统美德

孤独是人间的竞技场

能教育人怎样甘守寂寞

既然那样

我还有什么可说

一个人的日子

我看着镜子里的我

心浪如歌

思绪如潮

天有阴晴圆缺

人有团聚分别

其实每个家庭都是这样

普天下的人们

谁都期望自己的家庭

幸福美满

事事随缘

但愿人长久

千里共婵娟

在公司部门实习的日子里--实习体会

在部门实习的日子里

5月8日，那是一个值得怀念的日子，那一天我正式加入了车身室这个大家庭，开始了一段崭新的生活。来到部门，自己才真正感觉到了什么是角色转变，原来实习只是大学生活的一种延续，是正式工作前的一段过渡。

刚刚走进部门的我对工作充满了无限的向往和憧憬，想象着自己终于拥有了一个可以展示才华能力的舞台，想象着自己终于走在了一条通往设计工程师的路上。可是扑面而来的现实告诉我，梦想的实现是需要过程的。

尽管实习期间在部门领导和师父的指导下做了一些有针对性的实习，对自己未来的将要设计的产品有了些了解，但当我走进部门后发现，面对陌生的图纸和不计其数的订单，我竟然有点茫然和不知所措。师父看出了我的不安，他告诉我，实习是对产品的感性认识，而设计是一项理性和严密的工作，每一个从事设计的员工都要经历一个感性到理性、从陌生到熟悉的过程。

在他的指导下，我从最基本的m6和sap的操作训练开始，先掌握设计所需工具的用法，然后再慢慢开始设计一些和岗位相关的简单零部件。为了尽快地熟悉工作，我主动向师父和师兄们要活：协助他们升版凭证、标准化外来图纸、车间实测、下发通知单……就是这样一些简单的工作，让我慢慢地对工作有了些许的感觉。于是，我开始学着看订单、看技术协议，并设计简单总成。

尽管目前公司正处于高产期，大家伙都非常忙，当我遇到问题的时候，同事们都会抽出时间来帮助我，告诉我如何处理订单、如何避免设计犯错、如何让设计的图样美观和标准。今天我已经在自己的岗位了做了一些力所能及的、但还远远称不上“设计”的工作：参与了部分订单的处理和两款试制车的开发、设计了一些简单的总成、逐渐熟悉了m6等软件的操作。这只是一个开始，我告诉自己，要奔跑起来，希望就像一辆儿时玩过的纸风车，你奔跑得越快，希望就转动得越快。

走进部门的日子显得有些平淡，就像是一条流淌的小河，平缓如镜，静谧、安详。但当我看到自己鼠标移动后，一条条精美的线段组合成一张即将走上生产线、变成产品的图样时，我发现走进部门的日子其实真的很美好。

学习雷锋精神心得体会：观《离开雷锋的日子》后感

雷锋一个众所周知的名子，一个永存的英雄，一个人民永远要学习的榜样。今天我们就看了一部，有关雷锋刚死不久后的日子的电影。讲述了一个和雷锋同班的战士，在雷锋死了之后，继承了他做好事的传统，成了雷锋二代做了很多好事的感人事迹。

这位开车的战士一开始和一个普普通通的人没有什么区别甚至还有一点不良习惯。但他身边却站有了一位在那时已家喻户晓的人物雷锋。他是他的班长，不仅从生活上还从部队学习中帮助他。可不幸的是在一次雷锋帮他指导出车时，他不小心把旁边的衣杆撞倒，打死了雷锋。领导关他禁闭时，他得知雷锋曾经帮他家解决困难，十分感动，这些事为他留下了深刻的记忆，促使他成为二代雷锋做了很多好事。在这其中他有时还遇到了很多伤害，就连他儿子也觉得做好事不会有好报，反而会遭到不必要的麻烦。最后他们身陷困境时，一群青年志愿者帮助了他们，让他和儿子感到了世上的温暖，众多青年志愿者戴着小红帽推车的情景，成为了影片中最为感人的一幕。

在现在这种一切利益至上的时代中，我坚信除了青年志愿者之外还会有很多像那位战士的群众，会在一个不知名位置上默默为大家做事，努力的奉献着自已的爱心，帮助每一个人解决困难。

这其中已有很多人出了名，例如，海地地震时的8位维和警察，他们为了拯救海地人民时一场突如其来的灾难夺去了他们宝贵的生命。还有已有47年党员历史的76岁老党员，在退休后仍发挥着余热帮助战士们干一些利索能及的事成了战士们不是父母胜似父母的亲人。还有一些没有出名的。在我身边就有这么一位现在版的雷锋1楼的老奶奶。今年冬天大雪纷飞的时候，大家都躲在了屋里享受着暖气棉被送来的温暖。就在这时一位年迈的老奶奶在我们正不想出门时和老伴二个人把楼前小道上的雪都铲到了两旁，使大家不会被滑倒了。大家都很感谢这位为他人着想的老奶奶。

他们和影片中的战士以及我们学习的榜样雷锋，都是无私为大家奉献的伟人。在这里我希望大家能做到学习雷锋做好事为别人送去一份温暖让世界充满爱的普照，能发现自己身边的活雷锋夸他们一句好样的谢谢他们为大家付出的汗水回报他们的劳动成果。相信只凭借着这一小句话也会让他们感到自己没有白幸苦。最后祝愿好人越来越多，世界越来越美!

面试心得体会：面试那些事儿

面试心得体会:面试那些事儿
开始找工作，再不找工作就会死翘翘了，没钱，空虚又寂寞啊，下面谈谈我面试的感受吧。
第一个面试
那天真的好开心啊，上午我一发完简历，下午就有电话叫我去面试，对一个正在找工作的人来说是多么的激动人心啊。第二天我怀着愉悦的心情，在好心阿姨的带领下到（后来才知道她也不是很清楚，带我走远了许多路，哈哈，在这里谢谢她啦）然后见到面试人，一看到我打招呼就说，还记得我吗，哈哈，原来他是我之前的之前工作地方的同事，（其实我还真的忘了，都离开那里快3年了，那还记得，再说那时他来的时候，我就准备离职）然后就进入寒嫌时刻，一起回忆之前我们认识的某某、某某现在在那里，最近怎样，哈哈差不多用了1/3的时间，下一步，谈一下现在行业的发展方向，我的就职意向，略略谈了一下我的就业经历、经验分享（老实说真不多，那还是我自己提出来的），最后谈了一下他们中心的服务情况，最后当然是薪酬福利、上班时间啦）。老实说福利比之前的要求低了，而工作时间比之前多了，我真一上一下。最后在他的热情邀请下（当然我也想找工作，想想也不是相差太多，现在这个行业的标准也差不多是这样）最后就答应了，想不到他们竟然说可以现在马上签约，其实我真的大吃一惊，因为按正常流程来看，要到正式报到的那一天才签合同，即使你多么需要人，也要至少做做样子，面试后，一天的时间思考是否录用，正式报到的时候签订合同，因为现在不是签订合同别人就一定不走，在合同的合理时间内提出，别人照样可以走（那样面试的人会觉得自己到你这里是来之不易的，说不定还有其它的竞争对手，会更加珍惜这个工作机会）。总之这是一个算是一个认识的人，没什么压力的面试，面试过程更像跟许久不见的朋友聊天，轻松没啥压力。
最后的结果是我去那里工作了几天后，提前一天告知我要离职就离开了，其实是第一印象不佳，第一天去上班办公室很乱，安排给新员工的座位没准备，堆满东西，当然电脑什么更没准备好，然后就在那里等（四天前就知道有新员工来了）新员工要来，公司有责任准备好，基本的，别人要有位置做，以上是个人看法。当然还有福利达不到我的要求，更重要的我想通了一些事，那我为什么还走弯路，就离开了。
第二次面试（前一次的一个星期后）
第二个面试的公司挺好的，在xx的行业的机构应该挺好的，收获最大的一次吧。这次面试跟前一次大大不同，更多围绕工作经历、专业能力、工作的收获、自身的优缺点、行业的认识及发展方向，还有个人的发展方向等介绍，还有面试官也分享了她的工作所得，整个过程可以说没有冷场，还有火药儿（后来才发现原来一开始她对我有误解，认为我是一个不负责任，个人主义之上的人，就因为她在问我就职意向的时候，说了一句“不想当主管，做好一线，积累经验”的误解，才有了下面的面试，分享），在过程中分享了她的工作经验，现在行业的发现前景等，做主管的好处等。这次的面试，收获良多“说话的艺术啊，就像面试人说的，面试时有时候讲话不要太直接，很容易让人误解；工作实务能力足；清晰的个人职业前景；要有自己的观点，必要时，当人有所误会，用事实，工作实际为自己说话等）。这次面试是时间最长的一次，用了一个半小时，也是收获最多的一次，对我以后面试至关重要，也理清自身的职业前景”管理与专业发现不冲突，两者可相互补充，交叉进行，最重要的自己真正有实力，最后认准的方向是什么“。最后的面试结果，有两个领域的主管、一个新项目的主管，两个别的站点一线服务（离开后电话告知的），最后由于两个主管、一线服务的职位不是我想从事的发现领域、方向而婉绝，最后较属于的新项目由于没签约，等签约后电话再通知。总之这是同行朋辈式经验交流的面试，由误解到想见欢、工作经验能力相互交流的一次经验，收获良多，即使由于没有合适的岗位，仍很感谢她，以后还有见面的机会，这是新新行业，圈子就这么大。
第三次面试（隔天）
这是专业水平相对较高，评估结果较好的。本次面试首先自我介绍，围绕工作经验、离职原因、个人职业规划求职意向、求职意向等。时间较短不到40分，直接快准狠，直入主题。当然加上前一次的经验，自信，快准狠回答，最后有三个职位让我算，一个新项目的主管，两个领域的一线服务，呵呵，最后结合自己的发展方向，选择我想从事发展的一线服务（待遇差不多，就差200），然后一天后等通知。
不同的面试，无论成与败，在过程中也是一个收获，一个学习，一个成长，不要害怕面试失败，再接再厉，即使成功，如有时间也面试一下，对比一下，总结一下，选择最合适自己的。最重要的要对自己有自信，认清自己的职业前景，知道自己要什么。
明天会更好，加油！
晨xx
xx.11.27

铭记那些教官军训心得体会

在短短几天的军训生活中，每天我们都必须接受三四个小时的军事训练，接着还要为国庆活动而练习……这对于我们这些怕苦怕累的同学来说，无疑不是一种艰苦考验。

就在军训的第一天，教官就先给我门来了个下马威……站军姿三十分钟。虽说只是三十分钟，但在烈日当空下，同学们都一个个地倒下了。还好，教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下，让他们休息。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就要被狠狠的批评。大家都只好坚持着一动不动，心里却暗自抱怨教官的冷酷无情。

当然，教官们也是会说笑的。当大家休息时，教官就会教我们唱军歌，为我们表演节目。他们精彩的演出博得了同学们热烈的掌声。有时，他们还与我们聊聊部队的生活。每当我听到他们讲部队生活时，我都会感到敬佩。原来，教官们比我们年龄大不了多少，也就大一两岁，可是，他们的生活和我们可是天壤之别。他们作为军人，每天艰苦的锻炼，只为保卫祖国，保卫人民。我想，我们今天的幸福生活和他们的努力是分不开的。他们流了那么多的汗水，而我们有时却在玩中难以自拔虚度光阴，不禁有些自责，也同时对教官们肃然起敬。

有一天，教官所喊出的口号声不同以往，响亮之中夹杂了一种声

声嘶力竭的疲惫的感觉。原来，为了给我们做出表率，教官喊哑了嗓子。此刻，我们几个喊口号时不愿意张口的同学惭愧的底下了头。那一天，我们班的口号声出奇的洪亮，因为也许，这是我们为了表达对教官的感谢而唯一能做的。

几天之中，教官与我们结下了深厚的感情。渐渐的，休息时我们之间也会开些小玩笑调节气氛，但在训练中却是说一不二，因为教官告诉我们：服从命令是军人的天职。在最后一天，大家都感觉到了一丝悲伤，这是我们与教官相处的最后一天了，我们与教官合影留念。告别时，心里酸酸的不是滋味。

是这些年轻的教官他们身上所表现出来的军人的精神，感动了我们，让我们铭记了这难忘的一次经历，铭记了他们。

团干部的培训心得培训

又是一个秋日的早晨，可此晨非彼晨，因为今天是春华团干培训学校开课的日子。我起了个大早，戴好团徽和校徽，怀着崇敬的心情，伴着朝阳来到了师大的“书山”——新闻传播学院，参加以烈士名字命名的培训班。

上午八点五十分，培训在新闻传播学院的405学术报告厅准时开始。上午的课是校团委的晏昱书记题为“勇担光荣使命，谱写壮丽篇章”的讲座。第一次参加正式的培训，当然要从团的基本知识开始，使我们对团有一个系统全面的认识。

除了简单的介绍团的基本知识，晏昱书记还结合现代共青团工作的实际，对我们学生干部提了一些新要求。

第一是树立创新意识。创新是社会进步的动力源泉。对于我们青年学生干部来说，创新尤为重要。没有创新，当代共青团人就无法在当今世界激烈的人才竞争中立足。

第二是树立全球视野。在全球化的大背景下，任何一个优秀的团干部都必须拥有一个宏观、客观的全球视野，这是团干部的必须拥有的素质。要学会在时代、国际的大环境中分析问题，解决问题。实现民族伟大复兴，必须拥有一批拥有全球视野的青年团干部。

第三是加强知识文化的学习。当代共青团人实现理想抱负的基本条件，就是拥有较高的文化知识水平。

上午的课使每一个学

学员都对团、团干部有了一个科学的认识，这对我们以后正确的开展工作很重要。也让我们对自己从事的团的工作由然而生出一种神圣感和责任感，我认为这是一个称职的团员干部所必需的素质。

下午的课是周彩姣书记题为“在实践中成长”的共青团知识讲座。她从团旗、团徽和团的历史开始了一下午的讲述。“有爱心，有热心，有恒心是端正团干态度，努力促进团支部的各项工作的基矗”“明确工作职责（团支部、团支书、组织委员、宣传委员），制定详实可行的工作计划。”周书记妙语连珠，对我们做团的日常工作非常有启示。

比如说，周书记在“规范团的组织生活，增强团支部的活力”中讲到：规范团支部的档案建设；规范团支部的各项组织生活，增强团支部的活力；丰富班团文化生活，引导团员青年树立健康向上的文化价值取向等具体的实施方法。尤其强调打造“学习型”团队、“服务型”团队、“活力型”团队，对我们实际工作有很大的借鉴意义。

不仅如此，周书记还重点讲了很多我们之前不甚明了的问题。比如说，有意义的活动有哪些？思想教育活动、学习知识文化活动、科学创新活动、社会公益活动社会监督活动。这些活动都是易于开展且教育意义深远的。再比如说，如何处理团建与党建

的关系？周书记给出了四点可行的方案：团员队伍建设与党员队伍建设结合；把团干部队伍建设与党的干部队伍建设结合起来；把团的阵地建设与党的阵地建设结合起来；把团的活动与党的中心工作结合起来。所有的这些，都有一个特点，那就是可操作性强。正符合了“在实践中成长”的主题。

你为什么做团支书？你想给你的团支部带来什么？你想通过你的职务获得什么？这三个精彩的问题代表了晚上的新老团干交流会的理论高度和务实风格。

如果问我“你为什么做团支书”。我的答案是为了锻炼自己的能力，尽一个党员为组织工作的义务做团支书。

如果问我“你想给你的团支部带来什么”。我的答案是通过自己的努力给我们支部带来百强红旗团支部的荣誉，给支部的每一位团员带来团组织的温暖。

如果问我“你想通过你的职务获得什么”。我的答案是通过我的职务获得更强的工作能力和更多的朋友。也许哈佛大学的校训更能诠释我做团支书的理由：“为了获取知识走进来，为了更好地为祖国和人民服务走出去。”

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。

一个团支书说官大确实不大，说责任小实在不校一天的学习，让我明白了自己的责任，更学会了承担责任的工作方法。今天的在书山的学习

，不虚此行。

请组织放心，在我的努力工作下，明天一定会更美好！

普查员工作体会之——忆和老师同学们一起的日子

经过三个月的工作，人口普查的日子接近尾声，那些岁月一直让我难忘。季老师的那些声音时常在耳畔响起，那段像大家庭一样一起工作，一起累，一起笑的日子如梦一样的消失了。但那段时间给我带来的内心的成熟与体会却会伴随我一生。

人口普查是一项关于我国公民信息的一项重要的普查，是对我国人口及人力资源的调查。当接到这份工作时感觉到无比神圣。但是中间也有不少的挫折。由于没有充分估计到去博士生楼入户的复杂性，一直在最后差点没完成任务，很感谢我搭档胖子（董新华）在最后时刻对我的支持帮助，使我在最后没有慌乱，顺利完成任务。由于在入户调查时有一定的偏差，以至于在后来填表时遇到了很大的麻烦，这个时候季老师并不是埋怨我们，而是非常清楚自己下一步干什么，她带领我们该纠错纠错，该重新入户就重新入户，那段时间老师们中午都不休息，吃饭也是在办公室叫点外卖。最让我感动的是老师们没有强迫我们必须去，而是让我们结合自己的课程表，抽空去人口办公室，在关键时刻宁愿自己牺牲也要我们先把课上好，在此我想向老师们致以崇高的敬意。在大家同心协力之下，最终我们顺利的完成了任务。很是开心，也很是留恋那段日子。

在这个过程中我也学到了很多东西，首相我们面对困难时，不要慌忙。自己要对困难有很清醒的认识，再加上我们的努力，肯定会在最后取得成功。第二就是作为组织者，一定要起到带头作用，把大家团结在她的周围，并且充分理解下属，并给他们动力，这点季老师做的很好。这个过程也改了我懒惰的坏毛病，让我认识了很多朋友，很冲动哈哈。相信这些经历都将伴随我一生，助我成长。

想了想，还是把这些东西都写下来，当做以后的回忆吧。真希望以后再参加来一次普查哈哈。（贺海钊）

新人培训的感想

很早之前就听朋友反复提到中国人寿保险。那时心里隐隐有些担忧，不知有没有这样的能力作好一名业务代理人。于是找了无数的理由搪塞。是不是上天注定要我奋勇向前呢？在朋友热情的不厌其烦的努力下，我懵懵懂懂地来到了中国人寿福建宁德分公司举办的２００４年第１２期新人培训班。
“优秀的新人伙伴们晚上好”，一声特别的问候把我带进了迎新会上。多么新奇的企业文化，连鼓掌都有特别的要求。在众志成城的呐喊声中揭开连续三天的新人培训课。
人在努力得不够、用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。总认为自己没有时间，没有能力。总认为成功依赖于某种天才，某种魔力，但是，我们可以看到成功的因素其实掌握在我们自己手中。一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约。成功与失败的差别是：成功者总是以最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败者刚好相反。因此只要一句赞美、一个微笑或拥有一颗真挚分享的心，就可以给他人带去和分享美妙的成功感受。怀着感恩的心回报客户。也许这只是小小的善，小小的德，但都是成功的颗粒。
每一个成功的人，都有不平凡的传奇故事，这些不平凡的传奇，是靠着不断的努力奋斗出来的。给自己一个希望和订立一个目标，因为它们是催促人们向前的最大动力。只要有希望和目标，生命便不会枯竭，生命就有了活力。
在这些天里我学到了许多，当我们初当业务员的时候，面对的第一个问题就是推销受阻出现了挫折感怎么办？要学会百折不挠的精神，要有良好的心态，要不断学习技巧，发现并创造机会，与人沟通，建立诚信。退一步说，即便客户拒绝，我们从交往中不是多了一个朋友吗。有朋友的路，会越走越通的。在保险上得不到他们的帮助，说不定在别的方面让你受益匪浅呢。当然这要求我们一定要开诚布公，以信取人。因为信任是一种有生命的感觉，是连接人与人之间的纽带。
生活、事业都需要激情，它就像一把利剑，穿透寒冰封锁的静寂，让我们能露出生命的光。每个人都会感动于自然的声音，譬如夏夜蛙虫鸣唱，春晨鸟雀的啾唧，甚至刮风天里滔天骇浪的交响。然而，它之所以成为美乐不都是人们用心去体会才能成就的吗？让我们鼓起勇气，用真诚的承诺，真情的回报，去追求收获的明天吧

护士培训的心得

为期近一年的ICU专科护士培训即将结束，本次正规理论学习与临床实践相结合的学习收获超过以往任何短期的学术活动，不仅改变了我对ICU工作的认识，丰富了我的理论，同时提高了我急救与监测能力，受益匪浅，体会如下：

原来我可以做得更好。在没参加培训的时候，我以自己在科室最年长的经历和较高的职称享受着科内同事们对我“老师”的尊称，我坦然的指导着同事，积极的带教着学生，参加完专科护士培训后，方知自己其实与专科老师的要求相差太远，实是惭愧。外面的世界很精彩。在这次培训过程中，我对省内高尖端的医学领域有了近距离接触和较多的了解，认识到护理事业职业内涵的深遂与广阔，领略了省内护理界精英宋燕波她们为ICU护理事业所作出的努力与贡献，同时也使自己对ICU这份工作增添了更多的热情。我也要做得更好！

理论学习与临床实践相结合的方式是培训最佳的方式。说实话，在参加专业培训以前，受晋升与考试的需要，我们一直也在学习着，培训中很多的理论知识我们在自学大专和自学本科的书本上都学习过而且考试过，但由于只为考试而学习和缺乏动手的物质环境，所以所学到的知识很快就成过眼烟云，随着考试的通过而丢弃。这次专科护士培训的学习方式给了我们全新的感觉，

，两方面让我们学员特别满意。一是课程内容安排合理，所学的即是我们工作中所需要的。ICU是个年轻的学科，所有ICU护士都是在ICU成立后从其它科室抽调而来，大多ICU护士的知识面相对局限，在工作中，我们常常遇到这样那样棘手情况不知如何处理，所以这次课程周到的培训内容让我们大家都非常满意。二是充足的临床实践让我们有足够的时间消化所学内容。看得出，省护理学会为我们的培训化费了很大心血，各实习单位也为我们的实践提供了十分好的人文环境和操作场所，不仅让我们学到了要学的东西，还让我们感受到了南京人的好。在此谢过。

培训为我添自信。专科护士培训过程中，新的CpR指南的学习让我改变了我们泰兴市人民医院一惯的传统的心肺复苏技术；人工气道的建立和呼吸机的使用是ICU急救病人的当家技术，培训中系统的讲解与实地的操作练习，不仅使我在配合的过程中更加得心应手，有时还能成为新医生操作的指导者；由于我院ICU没有床边CRRT设备，所以当血透科护士推着标有英文字母的机器为我们的病人做CRRT时，我总是感觉她们好了不起，羡慕她们拥有高尖端技术，通过培训，我了解了血透病人的工作原理和床边CRRT运转的工作要领，能根据病人血压尿量等参数参与相关数据的设定；以前心电图监测方面一向是我的薄

弱环节，处于越是不懂越是不想学的状态，是张馥敏老师精彩的讲解让我对心电图的识别产生了兴趣，在今年的4月份， 1位肠梗阻病人因我夜班及时发现其ECG呈心肌梗死波形而使病人得到了早期处理，为此我受到了同行们的赏识，是知识给了我自信。

ICU护士必须爱病人胜过爱自己。培训期间，有好多积极的事情感动着我，好多积极的人物带动着我，帮助我进步。面对飞速发展的特殊的医疗事业对护士提出的业务要求，面对当今社会对护理事业不断提高的服务需求，我曾经有过这样感概：当护士难，当好护士更难，当一个ICU好护士难上加难，学习期间老师们的敬业精神让我深受教育，我们的老师用自己的成绩告诉我们付出就有回报的道理，我深切体会到爱病人胜过爱自己是ICU护士必备的品质。

总之，一年的培训中，我付出了该付出的时间、精力和财力，相比我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。ICU是个需要不断学习和乐于付出的专业，选择这个专业，既需要勇气，也需要底气，既需要体力，更需要智力。不管怎么说，既然选择了它，就要坚定做好它。

安全培训的心得

今年5月份，我有幸参加了国家局组织的安全知识专题培训班。培训内容丰富，专家、教授不但介绍了国家安全生产法，先进的安全管理理念，而且还列举了大量安全案例。经过培训，可谓是受益非浅、感触颇深，使我对各项安全法律、法规有了更深的理解，对各种安全防护科技有了更为详细的了解，对自己的职责有了全新的认识。

作为烟草物流的一位部门负责人，担负做巨额国家财产安全和从业人员健康、生命安全的责任，要求我们要做一个“更加有良心，更加负责任”的烟草人。在安全管理方面，我们倡导以“三心”思想抓安全，即抓安全要有仁爱之心，要将安全当成对自己最亲、最爱亲人、朋友们的呵护，工作中当想视而不见的时候，想冲动操作的时候，想放松警惕的时候，就想想自己的亲人、朋友，关心自己，关心爱他人；抓安全要有细心，细节决定安全的成败，时刻牢记“千里之堤溃于蚁穴”的安全工作特点，要像对待自己的饮食起居一样，不放过任何一个小隐患；抓安全要有一颗恒心，安全工作长治才能久安，不可能一戳而就，需要行动起来，持之以恒，落实好安全责任。

落实是一种意识观念、是一种责任、是一种意志、也是一种文化。要落实就要立足岗位，履行职责，从大处着眼，从小处着

着手，从我做起，把每一件事做好做实，把每一件事做细做精，不辱使命。所谓落实的意志就是要瞄准目标，坚定信念，增强毅力，“不达目的决不收兵”，没有这股坚定的意志力，工作往往会半途而废或功亏一篑。落实要成为一种企业文化，就需要我们全体员工在工作实践中长期坚持落实的观念、责任和意志，并养成一种职业行为习惯。

那如何把履行好我们的安全责任呢？还是落实。

一、抓教育落实是基础

落实取决于意识，没有安全意识，也就没有抓安全的动力，同时也难以掌握必备的安全防护的技能。安全意识就要知道不安全的危害性，知道安全的重要性，熟练掌握各种安全防护技能，而这些就需要不断进行安全法律法规、规章制度、安全案例、安全常识、操作技能的教育培训。这就要求单位或部门要制定科学、合理、周密的的安全教育培训计划，即要坚持培训的知识性、科学性，还有兼顾培训的趣味性、形式的多样性，要让全体员工积极、主动参与培训，自觉提高安全素质及技能，同时，培训组织者还要牢记，安全教育培训一定要坚持经常化、长期化、制度化，要以持之以恒、常抓不懈的培训，保证全体员工安全的专注度。

二、抓制度落实是保证

制度措施再好，如果不去贯彻落实，或者贯

彻得不坚决、不到位，那么制度就成了一纸空文，不会收到应有的效果。从实际情况看，确实有一些人对规章制度的落实不在意，抓得不够有力，他们往往把规章制度挂在嘴上、贴在墙上、写在本子上，许多规章制度在走过场中完成了它的历史使命。必须转变工作作风！要以更实的措施抓好制度落实，要把现有的安全生产法律法规、政策措施和规章制度认真进行梳理，看哪些落实了，哪些还没有落实，哪些落实还不到位，对没有落实和落实不到位的，要逐条逐项制定落实计划，采取有效办法，确保落实到位。制度的落实关键在日常工作，要通过“压力传递”效应，强化职工安全生产意识，让职工牢记法规，依规行事。

三、抓投入落实是重点

抓责任落实是根本。所谓“责任”，可以表述为“居其位，谋其政”，“谁主管，谁负责”。责任制不能一定了之，责任状也不能一签就完，“责任”仅仅写在纸上，挂在墙上，喊在嘴上，而不落实到行动上，就等于没有落实责任。具体到安全，必须建立和完善目标管理体系，切实加强对安全生产责任目标的量化考核，加大目标考核力度，强化安全生产责任追究。对发生的安全事故，要一查到底；对严重忽视安全生产的单位和个人，要依法进行责任追究。追究责任必须有法必

依，执法必严。

抓组织落实是基础。安全管理是一个系统工程，涉及到方方面面、上上下下,工作量多、任务重、责任大。能否实现安全生产，取决于人、物、环境及其相互关系的协调，而抓好各方面关系的协调和工作落实，就需要有一个强有力的组织。有人抓，是一个最基本的前提。组织机构的完善是抓好安全生产工作的首要条件，只有组织完善了，安全生产的各项工作才能落到实处。抓好安全生产各项工作的落实，关键要看组织的运行状态和运行效果。要定期召开会议，研究部署安全生产工作，切实解决安全生产的重大问题，监督、检查、指导安全管理职责履行情况，切忌满足于一般化要求、一般化号召，切忌以文件来贯彻文件，切忌以会议来落实会议，切忌把安全生产管理流于形式化。

对于我企业从主要的、关键的角度来讲，司机必须坚持落实“三检”，必须中速行驶，必须保障行车安全，必须保证优质服务；站务员必须提醒司机注意安全，必须坚守营运现场，履行主要监护责任；安全统计员必须及时报送报表，全面准确地反映公司的安全情况；线长必须履行检查、监督的责任，树正气，倡新风，纠违章，刹歪风；公司、车队两级管理人员要切实坚持落实各项检查考核制度，查看线长的作用是否发挥，规

范操作的风气是否形成，违章现象是否减少，工作目标是否能如期实现。管理人员和一般员工虽然各有分工，各司其职，但要发扬协作精神，增强团队意识，要在增强员工个体“落实意识”的同时增强整体协作的落实氛围......

同事们、朋友们，一个人的生命是宝贵而短暂的，大家都应该珍惜生命，落实好我们的安全工作,远离事故，让“更加有良心，更加负责人”这个永恒的主题深深烙印在我们每一个二汽人的脑海！

班主任的培训的心得

五月，有幸被学校安排去上海参加班主任培训，聆听专家、名家的思想和做法，可谓感触颇多，唯久久在心里翻腾的是对教师、对班主任工作的本质的认知。

做大餐而不是快餐，这是我对教师这个工作的新认识。快餐是什么，方便、快捷，但只是填饱肚子，无所谓口味的优劣，更无任何营养可言。而大餐则不同，色香味俱全，讲究营养搭配，是健康生活的首眩做为教师，特别是小学班主任，我们不仅要做事，更重要的是育人，教会学生如何做人，如何做一个好人，这远不是几天、几月就能做到的，需要几年甚至十几年持续不断的培养和引导才能实现。从全国劳模李莉到国家突出贡献专家赵谦翔，从原团中央青少部教育顾问王芳到华东师范大特聘资深心理咨询师，他们的事迹和讲述的经验无一不透示着这一观点。

李莉是全国优秀班主任，她的班级学习好，行为习惯好，她常说的一句话就是“全国劳模是人，不是神”，全国劳模取得的成绩也是一点一滴的汗水积累而成的。她的班，开学头几个月，训练孩子的坐姿、回答问题的姿势、写字姿势，教会学生记笔记的方法，利用班级里每天发生的任何微小的事件对学生进行情感和规范的教育……一点一点的渗透，最终让她班上每一个孩子成人、成材，这岂是做快餐

餐的速度能够做到的?

赵谦翔，是全国优秀教师、全国劳动模范、清华大学附中教师，他谦虚地说：“我就是靠坦实做班主任工作才走到了今天，取得了今天的成就。”他的学生作文水平很高，当赵老师在会上深情地读着学生一篇又一篇的美文时，我们看到了赵老师脸上幸福的表情，我们听到了赵老师自豪的声音，要知道这可不是一日之功能够得来的。赵老师的实验班，东方时空课一开就是三年，让学生每天收看一小时的东方时空，感受东方之子的人格魅力，激发心中的感悟——做人与做文。试问，这岂是做快餐的心态能够等待的?

懂得等待才有收获，懂得付出才有回报，想起自己常常想凭一两句话就把孩子培养成德、智、体、美全面发展的好学生，心中充满惭愧和内疚，今后，必当沉下心来，一步一个脚印，与孩子一同健康成长！

医生岗前培训的心得

走出校门，即将踏上新的工作岗位，这是人生中的一次转变，是从单纯的校园生活到社会生活的转变。在上岗之前有很多情况需要去熟悉，去适应。感谢医院能给我们这些新的成员提供这次宝贵的培训机会。

在这次岗前培训中我认真学习了医院的各项规章制度，熟悉了医院的历史沿革，对各科室职能有了一定的了解，并学到了一些必要的医患沟通技巧，巧使我受益匪浅。

感谢院领导带领我们学习了医院精神和服务理念，一个单位应该是一个团结战斗的集体。这个集体靠什么来维系，来支撑呢？那就是精神和理念！这种精神和理念是一笔无形的财富，它激励每一位成员为之奋斗，为之献身，以其而荣耀，以其而自豪，当然还有内涵丰富的医院文化，这种医院文化以其深厚的底蕴提供给我们这个集体强大的凝聚力和前进的发展力，作为一名医务工作者，要想为患者服务好，精湛的医术是前提，而良好的医德医风是保证，各位领导从一点一滴的小事讲起，带领我们学习了医德医风建设的有关内容，使我们这些即将在临床一线工作的同志感受很深。

医院现今能有如此好的好碑，是通过几代人坚持不懈的努力获得的，而医院未来能否有更长远的发展，则取决于现在我们每一个人。我们应该从现在做起，从自我做

做起，从每一件小事做起，将自已塑造成为一名合格的医生：1、对医院忠诚，有团队精神；2、有职业责任感；3、加强沟通，有亲和力；4、有永不言败的进取精神。

军训使我的精神面貌焕然一新，军队生活可以使人变得严谨、细致。让我原来很懒散的性格得以改变，所以这次军训让我从身体上和心理上都得到了提高和锻炼，从而实现角色转换，在与同事的朝夕相处中，发现自己很多不足的地方急需改进。“三人行，必有我师”。无论是刚走上工作岗位的新同事，还是有过工作经历的老同事，他们的建议和经验对我而言都是一笔宝贵的财富。我会在不断学习和积累的同时，作好本职工作，来汇报医院。

短暂的培训结束了，但我所受到的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用，此次岗前培训不仅培训不仅帮助新来员工在短时间内获得医院有关的信息和服务的技能。更重的是向员工传递了一种信息，即学习是我院进步的源泉，文化的根基。岗前培训只是入院学习的开始，接下来的工作培训将是一个不断的长期学习过程。

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